घर पर यकृत को जल्दी से कैसे साफ करें

यकृत शरीर का मुख्य फिल्टर है, जो दैनिक 1000 लीटर से अधिक रक्त साफ करता है। धीरे-धीरे, शरीर में झुकाव झुकाव, जो पत्थरों में बदल जाता है और पित्त नलिकाओं को ढकता है। प्रतिरक्षा कम हो जाती है, उपस्थिति और स्वास्थ्य की स्थिति खराब होती है: एक उदास मनोदशा और सिरदर्द एक व्यक्ति, उदासीनता और पुरानी थकान का पीछा करते हैं। यकृत को पत्थरों और सिरोसिस से बचाने के लिए, आपको इसे नियमित रूप से लोक उपचार के साथ साफ करना चाहिए और आहार को समायोजित करना चाहिए।

आहार या उचित पोषण

पहला चरण प्रारंभिक है। योजनाबद्ध सफाई से तीन सप्ताह पहले, आहार से वसा, चीनी या कैफीन युक्त हानिकारक खाद्य पदार्थों को हटा दें। बहिष्कृत करें:

• लार्ड, भेड़ का बच्चा, बतख और हंस के साथ सूअर का मांस;
• सॉसेज, वियनर्स, सॉसेज और हैम;
• मार्जरीन और खट्टा क्रीम के साथ मक्खन;
• चिप्स, अर्द्ध तैयार उत्पादों और रासायनिक additives के साथ अन्य उत्पादों;
• मेयोनेज़ और फैटी सलाद;
• चॉकलेट, क्रीम केक, केक और आइसक्रीम;
• तत्काल कॉफी और कोको; काली चाय;
• अल्कोहल युक्त शराब और पेय।

निषिद्ध खाद्य पदार्थ सफाई के बाद उपयोग नहीं करना सबसे अच्छा है। यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो केक या सॉसेज के 100-150 ग्राम सप्ताह में 3 बार से अधिक नहीं खाएं, अधिमानतः कम।

प्रारंभिक अवधि को दो चरणों में विभाजित किया जाता है: पहला 7 दिनों तक रहता है, दूसरा - 14. सबसे पहले, शरीर को हल्के और स्वस्थ भोजन में उपयोग किया जाता है, फिर मांस और मछली उत्पाद मेनू से गायब हो जाते हैं, व्यक्ति शाकाहारी प्रकार के भोजन में बदल जाता है।

सात दिवसीय आहार में मुख्य रूप से प्रोटीन होता है:

• त्वचा के बिना चिकन स्तन या बछड़ा;
• टर्की या खरगोश;
• ताजा हेरिंग, सार्डिन, हेक और मछली की अन्य दुबली किस्में;
• पनीर, आप बिना मीठे के पनीर और दही स्कीम कर सकते हैं;
• चिकन प्रोटीन से आमलेट।

Stewed और ताजा सब्जियों के साथ आहार पूरक। टमाटर, खीरे, गोभी और हिरन से सलाद वनस्पति तेल से भरे हुए हैं: ठंडा दबाया जैतून या परिष्कृत सूरजमुखी तेल।यदि पकवान बेकार लगता है, तो नींबू के रस का एक चम्मच और तुलसी या अजमोद की तरह सूखे जड़ी बूटी जोड़ें।

देर रात के खाने के लिए एक गिलास केफिर और एक मीठे सेब के साथ बदलें। खट्टे की किस्मों को सोने के पहले उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा नहीं है, ताकि दिल की धड़कन को उत्तेजित न किया जा सके। छह के बाद, आप भाप चिकन स्तन और सब्जी गार्निश का एक सौ टुकड़ा खा सकते हैं।

चरण दो: शाकाहार के लिए संक्रमण
सात दिनों के प्रोटीन आहार के बाद, मेनू से निम्नलिखित मेनू हटा दिया जाता है:

• मांस और मछली के व्यंजन;
• सभी डेयरी उत्पादों, यहां तक ​​कि केफिर और कुटीर चीज़;
• चिकन अंडे;
• आटा और पास्ता;
• ताजा रोटी और सूखे।

2 सप्ताह के लिए आपको अनाज खाना चाहिए: अनाज, जई, गेहूं और जौ। चावल केवल ब्राउन अप्रकाशित है, अन्य किस्में केवल आंतों को छिपती हैं और लाभ नहीं देती हैं। आहार में बहुत सब्जियां होनी चाहिए जो कच्चे, उबले हुए या डबल बॉयलर में पकाया जाता है। आप उबाल या सेंकना नहीं कर सकते हैं। अनुमत फल, लेकिन सीमित मात्रा में, क्योंकि उनमें चीनी होती है।

आप बेक्ड आलू और हरी चाय के साथ मेनू को विविधता दे सकते हैं। चाय की पत्तियों, कोई sachets से पकाने के लिए पीओ। कप 1-2 चम्मच में जोड़ें। शहद।हरी चाय में कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करते हैं और यकृत समेत रक्त और आंतरिक अंगों को शुद्ध करते हैं।

पांच या छह दिन एक दिन में तीन भोजन से पुनर्निर्माण करना आवश्यक है। सर्विंग्स की मात्रा कम करें, सूखे स्नैक्स और सैंडविच छोड़ दें। भोजन थोड़ा तापमान गर्म या थोड़ा गर्म करने के लिए गर्म।

शाकाहारी आहार बड़ी आंत को साफ करता है, क्योंकि यदि यह स्लैग और भोजन को सड़ने के अवशेषों से घिरा हुआ है, तो आप यकृत को नवीनीकृत नहीं कर पाएंगे। एक समान रूप से महत्वपूर्ण कदम पित्त के प्रवाह में सुधार करना और थोड़ा पतला करना है। पित्ताशय की थैली से गुजरने वाले स्राव के लिए, तरल हो गया, आपको बहुत सारे पानी पीना चाहिए। यदि गुर्दे से कोई समस्या नहीं है तो प्रति दिन 1.5-3 एल।

एक दो सप्ताह का शाकाहारी आहार शुद्धिकरण के अगले चरण के लिए यकृत तैयार करेगा। लोकप्रिय सिफारिशों का उपयोग करने से पहले पेट की गुहा की जांच करना और गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट से परामर्श करना उचित है।

महत्वपूर्ण: कोई भी, यहां तक ​​कि अपेक्षाकृत प्राकृतिक और हानिरहित तरीकों से दुष्प्रभाव होते हैं और मानव स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकते हैं।

जिगर को साफ करने का ग्रीष्मकालीन संस्करण

अगस्त-सितंबर में, आप यकृत को खरबूजे से साफ करने की कोशिश कर सकते हैं।हरी oblong फल ellipsoidal आकार चुनें। 2 सप्ताह के लिए, सुबह 7 बजे से शाम 10 बजे तक केवल खरबूजे खाएं। भागों के आकार पर कोई प्रतिबंध नहीं है, लेकिन वे एक दिन में पांच भोजन चिपकने की सलाह देते हैं। पानी के अलावा कोई खाना और पेय नहीं। आप ठंडा हरी चाय के कुछ कप आहार में प्रवेश कर सकते हैं। कोई चीनी या शहद नहीं। 10 बजे के बाद तरबूज पर प्रतिबंध लगा दिया गया। यह सलाह दी जाती है कि कुछ भी न पीएं।

प्रक्रिया को आसानी से पूरा करें:

1. 15 वें दिन, काले या राई की रोटी से 60-70 ग्राम ब्रेडक्रंब के साथ नाश्ता करें, हरी चाय के साथ धोया जाता है। यह गर्म होना चाहिए। उबले हुए ब्राउन चावल के गिलास के साथ भोजन करें। रात के खाने के लिए, नाश्ते के लिए समान सेवा दें। ताजा अंगूर के रस के प्रति दिन लीटर पीओ। इसकी तैयारी अंधेरे किस्मों के लिए उपयोग करें।
2. 16 वें दिन उबले हुए आलू, भाप उबचिनी, गाजर या गोभी के आहार में जोड़ें। एक चीज़ चुनें, क्रैकर्स और चाय के साथ रात के खाने के लिए सेवा करें।
3. 17 दिनों का नाश्ता पिछले एक को दोहराता है: सूखी रोटी और एक पेय। आप उबले हुए सब्जियां और भाप चिकन (टुकड़ा वजन 100-150 ग्राम) खा सकते हैं। रात के खाने के लिए, क्रैकर्स, गोभी और उबचिनी के साथ आलू की सेवा करें। चाय और 100 मिलीलीटर केफिर के साथ धो लें।

भुना हुआ मांस, सॉसेज और डिब्बाबंद सामानों पर गिरोह को साफ करने के तुरंत बाद असंभव है।कम से कम 2-3 महीने के लिए, शराब न पीएं ताकि यकृत साफ करने के बाद ठीक हो सके।

ज्यूचिनी और काले currant रस

युवा उबचिनी से 2 लीटर रस निचोड़ें, इसे फ्रिज में केक के साथ रखें, जिसे एक कटोरे या बैग में रखा जाता है। प्रक्रिया एक एनीमा से शुरू होती है, जो शाम को सोने के समय से 3-4 घंटे पहले किया जाता है। सुबह में, नाश्ता न करें; इसके बजाय, 200 मिलीलीटर पानी पीएं।

ओवन या स्टोव पर युवा उबचिनी preheat से केक, सही hypochondrium पर एक मोटी परत के साथ फैल गया। चिपकने वाली फिल्म और पतली डायपर के साथ संपीड़न को कवर करें। केक पर एक ऊन स्कार्फ बांधें और एक इलेक्ट्रिक हीटिंग पैड डालें। तापमान न्यूनतम पर सेट है, क्योंकि आपको रक्त परिसंचरण में वृद्धि करने की आवश्यकता है, लेकिन यकृत को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

एक दिन के बाद संपीड़न निकालें। उसी दिन, सुबह 10 बजे से शुरू करने के लिए, आपको सभी स्क्वैश रस पीना होगा। वॉल्यूम की सेवा - 100 मिलीलीटर, हर 40-60 मिनट में खपत। स्क्वैश रस के बाद ताजा निचोड़ा हुआ सेब का एक सिप पीते हैं। यदि कोई दिल की धड़कन नहीं है, तो यह खट्टा ग्रेड से वांछनीय है। 500 मिलीलीटर सेब के रस पीने के लिए सिर्फ एक दिन। 18 बजे उपयोग करने के लिए दवा का अंतिम भाग। 6 के बाद, जब आप पीना चाहते हैं तो पानी के साथ मुंह कुल्लाएं।

यह सलाह दी जाती है कि पूरे दिन भोजन से इनकार करें या दुबला अनारक्षित दलिया को सीमित रखें। अक्सर, सफाई के बाद, त्वचा पर चकत्ते, घाव या दरार दिखाई देते हैं। तो, शरीर सक्रिय रूप से विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पा रहा है।

यदि घाव लंबे समय तक ठीक नहीं होते हैं, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ या गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

छीलने जामुन
दूसरी नुस्खा के लिए, आपको जैतून का तेल और काला currant रस की जरूरत है। प्रक्रिया के लिए शरीर की तैयारी न केवल उपवास करना चाहिए, बल्कि नॉटवेड का एक काढ़ा होना चाहिए। उबलते पानी के गिलास में सूखे घास का एक चम्मच पीस लें। वर्तमान पेय 4 सर्विंग्स में विभाजित, भोजन से पहले पीते हैं। हर दिन, एक नया काढ़ा तैयार करें।

जिगर को साफ करने से पहले एक सप्ताह पहले knotweed के जलसेक का परिचय। फिर योजना के अनुसार आगे बढ़ें:

1. पहले दिन, सुबह में या 12 दिनों तक अधिमानतः एक एनीमा डालें।
2. देर दोपहर में, एक हीटिंग पैड तैयार करें और इसे एक कपड़ों के साथ लपेटें जो एक गांठदार निकालने में भिगोया जाता है।
3. दाएं तरफ आधा मोड़ लें, अपनी पीठ के नीचे कुछ तकिए या कंबल डालें।
4. जिगर स्थित क्षेत्र में, सही हाइपोकॉन्ड्रियम के लिए एक हीटिंग पैड संलग्न करें।
5. 3 घंटे के लिए नीचे लेट जाओ। सुनिश्चित करें कि हीटर बहुत गर्म नहीं है।यदि इसे सेंकना मुश्किल है, तो त्वचा पर कई बार तौलिया या चादर डाल दें।
6. 5 बजे, कमरे के तापमान पर जैतून का तेल पीएं। यदि कोई व्यक्ति 9 0 किलो वजन का होता है, तो उसे 150 मिलीलीटर की सिफारिश की जाती है, यदि अधिक - 200 मिलीलीटर। Currant रस के साथ तेल।
7. 9 बजे गर्म पानी के गिलास में सेइन के 4 गोलियों को भंग कर दें और उपाय लें। गहरी सांस के साथ मतली दबाएं।
8. सुबह में, आइजेना बनाने, आंतों को साफ करें।

जो लोग इस विधि पर निर्णय लेते हैं वे दावा करते हैं कि मल के साथ उनके पास पत्थरों हैं। ऐसी सफाई के बाद, यह सुनिश्चित करने के लिए कि प्रक्रिया सफल हुई और नलिकाएं अवरुद्ध नहीं हैं, पित्ताशय की थैली के अल्ट्रासाउंड को सलाह दी जाती है।

Chanterelles और चुकंदर

यकृत में परजीवी हैं? Chanterelles शरीर को साफ और बहाल करने में मदद करेगा। मशरूम पूरी तरह से धोया और सूखा, पाउडर में जमीन हैं। धन के एक चम्मच पर खाली पेट पर खाने के लिए, इसे दो सिप्स पानी से धो लें। 30-40 मिनट के बाद नाश्ता। प्रक्रिया को 10 दिनों के लिए दोहराया जाता है।

अवशोषक गुण और चुकंदर। जड़ से कई व्यंजन हैं, जो विषाक्त पदार्थों के यकृत को साफ करने और पत्थरों से पित्ताशय की थैली को साफ करने में मदद करेंगे।

काढ़ा बनाने का कार्य
मध्यम रूट फसल 200-260 ग्राम वजन वाले पानी के नीचे कुल्ला, पूंछ छोड़ दें। बर्तन में फेंको, 3 लीटर पानी डालना। कम या मध्यम गर्मी पर तरल के 2 लीटर वाष्पित करें, बीट्स को हटा दें और थोड़ा ठंडा करें। छीलने के बिना, एक अच्छी grater पर सब्जी grate। द्रव्यमान को शेष पानी में रखें। शोरबा को 20 मिनट तक फोड़ा जाना चाहिए, फिर इसे ठंडा और फ़िल्टर किया जाता है।

तरल 4 खुराक में विभाजित। प्रत्येक 4 घंटे में सेवारत लें, यकृत को गर्म हीटिंग पैड लागू करें। 2 या 3 उपयोगों के बाद, एक मूत्रवर्धक प्रभाव दिखाई देगा, जो इंगित करता है कि शुद्धिकरण शुरू हो गया है।

प्रक्रिया को अक्सर नहीं किया जाना चाहिए, साल में 1-2 बार पर्याप्त है।

क्वास
इसे तैयार किया जाना चाहिए:

• 3 मध्यम बीट्स;
• किशमिश के एक मुट्ठी भर;
• आसुत पानी के 3 लीटर;
• किण्वन के लिए 100 - 200 ग्राम चीनी।

छोटे या मध्यम क्यूब्स में छीलने वाली जड़ें, पानी डालें। चीनी और किशमिश डालो, मिश्रण काट लें और इसे जार में डालें। Kvass दिन में दो बार हिलाओ। 7-9 दिनों के बाद, पेय पीने के लिए तैयार है। भोजन से पहले 30 मिलीलीटर पीना मतलब है। पेय खत्म होने तक दिन में तीन बार क्वॉस लें। यकृत को 3 महीने तक आराम करना चाहिए, फिर पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है।

सलाद
पकवान में शामिल हैं:

• मध्यम आकार के बीट;
• 2 बड़े सेब;
• सिरका या नींबू के रस के चम्मच;
• 2 horseradish जड़ें;
• चीनी का चुटकी

गर्म पानी में घुटने टेकना, और जब तक यह ठंडा न हो जाए, तो काट लें। सिरका और चीनी के मिश्रण के साथ grated beets और सेब, मौसम के साथ मिलाएं। सलाद नियमित निवारक सफाई के लिए उपयुक्त है, लेकिन स्नैक्स में शामिल होने की सिफारिश नहीं की जाती है। हॉर्सडिश रूट पेट की दीवारों को परेशान करता है और दैनिक उपयोग के साथ गैस्ट्र्रिटिस हो सकता है।

जई, मूली और जंगली गुलाब

यकृत और गुर्दे की कोशिकाओं को अद्यतन करने के लिए, जई की एक काढ़ा करने की कोशिश की जाती है। उपकरण में शामिल हैं:

• गायबे की सूखी या ताजा पत्तियां - 3 चम्मच;
• बर्च झाड़ियों - 2 बड़ा चम्मच। एल।
• जई अनाज के कप, छील नहीं।

पैन में डालें, घटकों को मिलाएं। 4 लीटर फ़िल्टर किए गए पानी में भिगो दें। 24 घंटे के लिए एक शांत जगह में आग्रह करें।

दलिया पेय गुलाब की कमी के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए:

पैन में कटा हुआ सूखे फल के 2-3 चम्मच डालो।

आसुत पानी का एक कप डालो। मिश्रण फोड़े होने तक प्रतीक्षा करें।

दस्ताने में 2 चम्मच knotweed रखो, स्टोव पर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।

गुलाब और ओट जलसेक के शोरबाओं को दबाएं, एक तीन लीटर ग्लास जार में गठबंधन करें और डालें। फ्रिज में रखो।पहले दिन 50 मिलीलीटर, दूसरे पर 100 मिलीलीटर, और तीसरे और अगले दिनों में 150 मिलीलीटर पीएं। 37-40 सी तक गर्म करने और 30-40 मिनट के बाद, खाली पेट लेने का मतलब है, खाने के लिए शुरू होता है।

सफाई 10 दिनों तक चलती है, फिर दो सप्ताह के ब्रेक और दोहराया जा सकता है। इस अवधि के दौरान मेनू मांस और मछली के बिना दुबला होना चाहिए।

मूली सफाई
इसमें 10 किलोग्राम रूट सब्जियां लेंगी। मूली धोएं, क्षतिग्रस्त हिस्सों और टिप को ट्रिम करें, पूंछ हटा दें। छील छोड़ो। एक रसदार को डाउनलोड करें या मांस चक्की में पीस लें, आप एक grater का उपयोग कर सकते हैं। केक फेंक न दें, और शहद के साथ गठबंधन करें। 1 किलो कच्चे माल के लिए 300-400 ग्राम मधुमक्खी उत्पाद लें। शहद के बजाय, आप चीनी डाल सकते हैं: 1 किलो केक के प्रति 500 ​​ग्राम।

रेफ्रिजरेटर में एक गिलास कंटेनर में ताजा रस स्टोर करें। एक चम्मच से शुरू करें, जो भोजन के 50-60 मिनट बाद नशे में है। यदि कोई असुविधा नहीं है, तो एक चम्मच में खुराक बढ़ाएं, और डेढ़ सालों में, इसे 100 मिलीलीटर तक लाएं। जब रस खत्म हो जाता है, तो केक पर स्विच करें। भोजन के साथ दिन में तीन बार उत्पाद के 30 ग्राम खाएं।

महत्वपूर्ण: विधि उच्च अम्लता वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है। पेट और दिल की धड़कन के श्लेष्म झिल्ली की सूजन उकसा सकता है।

हर्बल शुल्क

यकृत, पित्ताशय की थैली और रक्त को शुद्ध करने वाले पेय सूखे से तैयार किए जा सकते हैं:

• सेंट जॉन पौधा;
• सैलंडन;
• पौधे पत्तियां;
• मकई Stigmas;
• वर्मवुड या चिड़चिड़ाहट;
• यारो या अमर;
• डाइमींकी या टकसाल।

कम से कम एक महीने के लिए हर्बल काढ़ा खाएं, आप पेय में थोड़ा सा शहद जोड़ सकते हैं। सफाई के बाद यकृत के काम का समर्थन करने के लिए जैतून का तेल मदद मिलेगी। आपको खाली पेट पर एक चम्मच भोजन, और 30-40 मिनट के बाद नाश्ता पीना होगा।

यकृत को साफ करने और पित्ताशय की थैली के कार्य को बेहतर बनाने के कई तरीके हैं। घर पर, लोक उपचार का उपयोग करना बेहतर होता है जिसमें अल्कोहल नहीं होता है। और दवाएं, यहां तक ​​कि "Allohol"केवल गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट के परामर्श के बाद और पेट की गुहा की विस्तृत जांच लें।

वीडियो: यकृत को साफ करना कितना आसान है