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पैरों में सूजन सबसे आम समस्या है जो मुख्य रूप से मादा सेक्स में होती है। इस बीमारी की मुख्य विशेषता निचले अंगों, असुविधा और थकान में एक अप्रिय सनसनी है। पैरों की आवधिक एडीमा से पीड़ित अधिकांश लोग इस समस्या पर विशेष ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन इस तथ्य के कारण बीमारी को अनिवार्य उपचार की आवश्यकता होती है कि सूजन खतरनाक बीमारी का परिणाम हो सकती है। पैरों में एडीमा को रोकने या छुटकारा पाने के लिए, बीमारी, प्रकारों के साथ-साथ उपचार और रोकथाम के ज्ञात तरीकों के कारणों को जानना आवश्यक है।
एडीमा के कारण
शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ के संचय के कारण पैरों की सूजन होती है। हालांकि, इस प्रसिद्ध कारण के अलावा, एडीमा के विकास के कई अन्य कारण हैं:
- अधिक वजन
- बैठे या खड़े काम के घंटे
- महान शारीरिक श्रम
- अनियंत्रित व्यायाम शक्ति खेल
- लगातार ऊँची एड़ी के जूते पहने हुए
- अत्यधिक नमक का सेवन
हालांकि, अक्सर पैरों की सूजन बीमारी नहीं होती है, लेकिन केवल एक और अधिक खतरनाक बीमारी का दुष्प्रभाव होता है।
गुर्दे की बीमारी
अक्सर, गुर्दे की किसी भी पैथोलॉजी में, पीछे की ओर पैरों की सूजन होती है। यह बीमारी प्रकट होती है जैसे कि स्वयं - कोई खुजली नहीं, बुखार नहीं, कोई दर्द नहीं - केवल पैरों में भारीपन और सामान्य असुविधा महसूस होती है। यह जानने के लिए कि गुर्दे की बीमारी के कारण सूजन अभी भी आंखों के नीचे बैग, रंग और मूत्र की मात्रा में परिवर्तन, पलकें की सूजन जैसी परिवर्तनों पर हो सकती है। यदि आपने अपने आप में ऐसे संकेतों को देखा है, तो तुरंत एक चिकित्सक से संपर्क करें। आपको अल्ट्रासाउंड से गुजरना और अतिरिक्त परीक्षण पास करना पड़ सकता है।
वैरिकाज़ नसों
अक्सर, इस बीमारी के लक्षण (शाम को सूजन, पैरों में भारीपन और विशिष्ट दर्द) सामान्य व्यावसायिक थकान के समान होती है। हालांकि, वे एक गंभीर बीमारी की शुरुआत का संकेत देते हैं, पहले चरण में इलाज की संभावना बहुत अधिक है।
वैरिकाज़ नसों के साथ, एक या दो पैर सूख सकते हैं, पिग्मेंटेशन या छोटे अल्सर संभव हैं। इस मामले में सूजन होती है क्योंकि नसों और केशिकाओं में रक्त स्थिर हो जाता है, पैरों में दबाव बढ़ता है और जहाजों से सभी द्रव नरम ऊतकों में गुजरता है। यदि आपको वैरिकाज़ नसों पर संदेह है, तो एंजियोसर्जन पर जाना आवश्यक है।
घनास्त्रता
थ्रोम्बिसिस सार में वैरिकाज़ नसों के समान ही है, यह केवल अधिक स्वास्थ्य जोखिम प्रदान करता है। इस बीमारी के साथ, पैरों की सूजन घंटों तक नहीं गुजर सकती है, असहनीय दर्द प्रदान करती है। इस प्रकार के एडीमा से छुटकारा पाने के लिए, गर्म स्नान, संपीड़न, पोल्टिटिस का उपयोग प्रतिबंधित है! अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं लें।
दिल की विफलता
पैरों में सूजन (आमतौर पर पैरों में) सांस की तकलीफ, फेफड़ों में घूमने, टैचिर्डिया के साथ होती है। वे लंबे समय तक नहीं ले सकते हैं।
थायराइड रोग
एडीमा निचले पैरों में होती है। उनींदापन, ठंड, जीभ और कंधों की सूजन के साथ।
एडीमा के कारणों के बावजूद, सबसे अच्छा समाधान डॉक्टर से परामर्श करना है, क्योंकि केवल अतिरिक्त शोध की सहायता से एक चिकित्सा अधिकारी आपके लिए एक प्रभावी उपचार निर्धारित कर सकता है।
सूजन के प्रकार
गैर-चिकित्सा विशिष्टताओं को समझने वाले लोगों के लिए एडीमा की प्रक्रिया बहुत मुश्किल है। एक बात स्पष्ट है, एडीमा लिम्फैटिक प्रणाली के उल्लंघन का परिणाम है, जिसमें तरल पदार्थ का आदान-प्रदान परेशान होता है। ऐसी जटिल घटना के सार को समझना आसान बनाने के लिए, एडीमा के प्रकारों का निम्नलिखित वर्गीकरण है:
- स्थिर। संपीड़न या रक्त के ठहराव के कारण उपस्थिति। आमतौर पर वैरिकाज़ नसों, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस की विशेषता।
- दिल। नसों में दबाव बढ़ने के कारण सूजन, विशेष रूप से निचले हिस्सों में सूजन होती है।
- सूक्ष्मजीवों से संक्रमित शरीर के हिस्से में सूजन संबंधी एडीमा दिखाई देता है।
- एलर्जी या जहरीले edema - एलर्जी या जहरीले (शराब सहित) के साथ।
इस तथ्य के बावजूद कि सिर या अन्य अंगों की सूजन निचले हिस्सों की तुलना में बहुत खराब है, आपको अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए और जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए यदि आप नियमित रूप से सूजन पैरों को नोटिस करना शुरू कर देते हैं।
पैर सूजन से छुटकारा पाने के लिए कैसे
आप पारंपरिक दवाओं की मदद से विभिन्न अंगों की गंभीर बीमारी के परिणामस्वरूप उत्पन्न होने वाले पैरों की सामान्य सूजन को हटा सकते हैं।समय-परीक्षण व्यंजनों और प्रभावी तरीकों से कामकाजी दिन के बाद पैरों में असुविधा को दूर करने और उनके स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद मिलेगी।
- बर्फ मालिश यह ऊँची एड़ी के जूते में लंबे समय तक चलने से पैरों की सूजन के साथ मदद करता है। आपको किसी भी औषधीय जड़ी बूटी का एक काढ़ा तैयार करने की आवश्यकता होगी, उदाहरण के लिए, कैमोमाइल, रूपों में जमा करें और फ्रीज करें। शाम की मालिश के लिए, बर्फ को छोटे टुकड़ों में काट लें, इसे एक सूती बैग में इकट्ठा करें और अपने पैरों को मालिश करें।
- Knotweed का एक काढ़ा। इस नुस्खा को सही रूप से सार्वभौमिक माना जा सकता है। यह एडीमा की रोकथाम और पैरों में अप्रिय संवेदना को खत्म करने में मदद करेगा। उबलते पानी के साथ घास का एक गिलास खींचा, इसे पानी के स्नान में या थर्मॉस में 3 घंटे तक पीसने दें और पूरे दिन पानी के बजाय इस उपचार पेय पीएं।
- अजमोद जलसेक। अजमोद - एक और पौधे जो एडीमा से निपटने में मदद करेगा। कटा हुआ अजमोद की जड़ें का एक बड़ा चमचा तैयार करें, 2 कप उबलते पानी डालें और 2-3 घंटे तक थर्मॉस में रखें। एक चम्मच दिन में 5 बार लें।
- पोटेशियम युक्त अधिक खाद्य पदार्थ खाएं। पोटेशियम पैरों के एडीमा की रोकथाम और उपचार के लिए एक अनिवार्य तत्व है। जितना संभव हो सके शहद, खुबानी, केले और आड़ू खाने की कोशिश करें।
- पैर स्नानअतिरिक्त सामग्री के साथ कमरे के तापमान पर पानी - समुद्री नमक और पुदीना आपको पैरों और एडीमा में थकान से छुटकारा दिलाएगा। पानी में नमक को विसर्जित करें, टकसाल जोड़ें और 20 मिनट तक आराम से बैठें। ठंडे पानी में अपने पैरों को धोने के बाद। आप तुरंत प्रभाव देखेंगे!
- पैर के नीचे तकिया। यदि आपके पैरों को एक कामकाजी दिन के बाद सूजन हो, तो रात में अपने पैरों के नीचे तकिया के साथ सोने की कोशिश करें। अपने सिर के ऊपर अंगों को बढ़ाकर, आप रक्त का बहिर्वाह उकसाएंगे और सूजन तुरंत सूख जाएगी।
- कच्चे आलू पैरों में भारीपन और सूजन से छुटकारा पाने के लिए, कच्चे आलू बहुत उपयोगी होते हैं। इसे grate, पैरों पर द्रव्यमान फैलाना और इसे एक गर्म कपड़े और एक प्लास्टिक के थैले से लपेटना जरूरी है। संपीड़न को 2 घंटे तक रखें और फिर आलू को एक नए में बदलें।
- जोंक। चिकित्सा लीच भी प्रभावी ढंग से पैर edema का मुकाबला। यद्यपि यह विधि थोड़ा अप्रिय है, यह अपने लक्ष्यों को न्यायसंगत बनाता है। यूएसएसआर के सैनिटेरियम में भी, विभिन्न प्रकार के एडीमा को लीच के साथ इलाज किया गया था। आज, बिक्री पर लीच के अर्क के साथ बड़ी संख्या में तैयारी हैं।
- मकई stigmas और पदों। यह अब प्रभावी मूत्रवर्धक शुल्क कहा जाता है, जो पैरों के एडीमा के उपचार में आवश्यक है।यह शोरबा प्रति दिन 80 मिलीलीटर पीना आवश्यक है। इसका न केवल निचले हिस्सों की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बल्कि गुर्दे और यकृत को साफ करने में भी मदद करता है।
जब पैरों की एडीमा गर्म पानी के साथ स्नान प्रतिबंधित है! यदि आपके पास वैरिकाज़ नसों या थ्रोम्बोफ्लिबिटिस हैं तो ये गतिविधियां विशेष रूप से खतरनाक हैं। नियमित रूप से, एडीमा पास नहीं होने के साथ, सलाह के लिए एक सामान्य चिकित्सक से परामर्श लें!
गर्भावस्था के दौरान पैरों में एडीमा से कैसे छुटकारा पाएं
एडीमा एक निश्चित राशि में - यह आदर्श है, जो तुरंत बच्चे के जन्म के साथ गुजरता है। गर्भाशय के जहाजों, अतिरिक्त पानी, दोषपूर्ण किडनी समारोह का निचोड़ - ये सभी एडीमा के कारण हैं। आम तौर पर गर्भवती महिलाएं न केवल पैरों की सूजन पर, बल्कि हथियार, चेहरे, कंधों पर भी शिकायत करती हैं। केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ इस तरह की "रोचक स्थिति" में दर और पैथोलॉजी निर्धारित करने में सक्षम होंगे, इसलिए हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप तत्काल चिकित्सा संस्थान को पफनेस के पहले संकेतों पर देखें। अगर डॉक्टर ने असामान्यताओं को नहीं देखा है, तो आपको इस तरह के लोकप्रिय तरीकों और व्यंजनों से लाभ होगा:
- उठाए गए पैरों के साथ दैनिक झूठ बोलना
- एक सक्रिय जीवनशैली लीड (किसी भी मामले में आसन्न!)
- प्रति दिन 3 लीटर तरल पदार्थ पीएं।इसकी कमी के कारण, शरीर इसे अपने ऊतकों में जमा कर सकता है
- समुद्री नमक के साथ स्नान करें। पानी का तापमान 30-35 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए
- तालिका नमक को पूरी तरह से सीमित या त्यागें।
- स्मोक्ड और मसालेदार भोजन, साथ ही सोडा, मीठा और आटा उत्पादों को न खाएं।
- सोडियम सामग्री के साथ उपयोगी उत्पाद - जैतून, पागल।
- डॉक्टर के अनुमोदन के बाद ही विभिन्न डेकोक्शन और टिंचर ले जा सकते हैं।
पैर edema के लिए दवाएं
फार्मेसियों में पैरों में एडीमा के लिए दवाओं का एक बड़ा चयन होता है। यह संयुक्त गोलियाँ, मलम, जेल, इंजेक्शन। पहले ध्यान में से एक कैप्सूल और मलम "Troxevasin" के हकदार है। समस्या पर व्यापक रूप से अभिनय, वे उपचार के केवल एक कोर्स में इसे खत्म करते हैं।
वेनारस, लियोटन, वेनिटन, एस्वेन जेल की क्रीम ने खुद को दिखाया है। उन्हें नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए, न केवल जब एडीमा दिखाई देता है, क्योंकि उनकी प्रत्येक तैयारी में लिम्फ प्रवाह के अच्छे कामकाज के लिए आवश्यक एक विशेष पदार्थ होता है।
"इंडोमेथेसिन" - एक विरोधी भड़काऊ और एंटीप्रेट्रिक एजेंट के रूप में जाना जाता है, पैरों में फुफ्फुस से छुटकारा पाने के साथ भी copes।
एडीमा की उपस्थिति को रोकना
पैरों में एडीमा की रोकथाम आरामदायक जूते और नियमित अभ्यास पहनने, सबसे आम जिमनास्टिक हो सकती है। यदि आपका काम मुख्य रूप से आसन्न है - तो ब्रेक लेने के लिए खुद को सिखाएं और दिन में 3 बार कम से कम 30 मिनट तक चलें।
पैरों में सूजन सामान्य थकान और खतरनाक बीमारियों के परिणाम दोनों के कारण हो सकती है। केवल अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा न करें - यदि आप पैरों, दर्द और बेचैनी में नियमित रूप से सूजन के बारे में चिंतित हैं, तो इस बीमारी को प्रभावी ढंग से दूर करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें और उनकी उपस्थिति का सही कारण जानें।
वीडियो: पैरों की सूजन से कैसे निपटें
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एक समय में मुझे समुद्री नमक के साथ स्नान करके अच्छी तरह से मदद मिली थी।और फिर मैंने एक अधिक प्रभावी थ्रोम्बोसाइड पर स्विच किया और उसे खेद नहीं हुआ। जेल अच्छा गंध करता है और जल्दी से अवशोषित करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है और पैरों की सूजन को दूर करने में मदद करता है।