आंतों में गैस के गठन में वृद्धि से कैसे छुटकारा पाएं

आंतों में अतिरक्षण, तनाव, सूजन प्रक्रियाओं और सेलेक रोग जैसी अनुवांशिक असामान्यताओं के परिणामस्वरूप फ़्लैटुलेंस होता है। न केवल पेट की दूरी के साथ, बल्कि दर्द, मतली, बेकार और झुकाव, गुदा से गैस की रिहाई, जिसमें अप्रिय गंध है। पूरी तरह से परीक्षा के बाद समस्या से लड़ने की सिफारिश की जाती है, जो कारण निर्धारित करने में मदद करेगा, और उपचार विधियों का चयन करेगा।

व्यापक अध्ययन

बढ़ती गैस निर्माण के खिलाफ लड़ाई शुरू करने के लिए गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट या पारिवारिक चिकित्सक की यात्रा के साथ होना चाहिए। पेट के एक्स-रे से गुजरने के लिए बैक्टीरियोलॉजिकल बीजिंग और कॉप्रोग्राम के लिए मल पास करने से कोई दिक्कत नहीं होती है। विश्लेषण दिखाएंगे कि क्या असंतुलित माइक्रोफ्लोरा या एंजाइमों की अपर्याप्त एकाग्रता के कारण पेट फूलना पड़ा।

अल्ट्रासाउंड के लिए धन्यवाद, आसंजन और ट्यूमर, सिस्ट, सूजन और असामान्य आंतों की संरचना का पता लगाना संभव है, जो गैसों के गठन में योगदान देता है। पूरी तरह से परीक्षा और परीक्षा के बाद ही दवाइयों की तैयारी या लोक व्यंजनों के साथ पेट फूलना शुरू करना फायदेमंद है।

गैस में वृद्धि के खिलाफ आहार

नाजुक समस्या से पीड़ित लोगों को सलाह दी जाती है कि वे एक छोटा प्रयोग करें:

• उपवास की मदद से खाद्य मलबे की पाचन तंत्र को साफ़ करने के लिए।
• अनाज और स्ट्यूड सब्जियों से शुरू होने वाले उत्पाद धीरे-धीरे आहार में प्रवेश करते हैं।
• सरल व्यंजन कुक, बहुत सारी सामग्री मिश्रण मत करो।
• एक नए घटक को शरीर की प्रतिक्रिया के साथ, प्रत्येक उत्पाद को एक विशेष डायरी में लिखें।

तकनीक यह समझने में मदद करेगी कि भोजन आंतों को नहीं समझता है। यह गोभी या फलियां, अनाज दलिया या डेयरी उत्पादों हो सकता है। कभी-कभी बढ़ते गैस गठन से छुटकारा पाने के लिए मेनू से एक या कई घटकों को निकालने के लिए पर्याप्त होता है।

सही अनुसूची का पालन करने की अनुशंसा की जाती है:

• मैं छोटे हिस्सों में खाता हूं, नाश्ते और रात का खाना न छोड़ें, दोपहर के चाय और दोपहर के भोजन के बारे में मत भूलना।
• भोजन गर्म होना चाहिए, गैस्ट्रिक श्लेष्मा को बहुत गर्म करना चाहिए।
• यह सूप और stewed सब्जियों का एक हिस्सा दैनिक खाने के लिए उपयोगी है।
• पानी, हर्बल चाय और ताजे रस पीने की सलाह दी जाती है।
• आप एक साथ बात नहीं कर सकते हैं और खाना चबा सकते हैं, कॉफी और धूम्रपान पी सकते हैं।
• गम और अतिरक्षण का उल्लंघन किया जाता है।

उत्पाद गैस वृद्धि में वृद्धि का कारण बनता है

नियमित पेट फूलना से पीड़ित लोगों को कार्बोनेटेड पेय, शैम्पेन और बियर, क्वैस और खनिज पानी से बचना चाहिए। फल, नाशपाती और केले के साथ सेब, गोभी और मूली के साथ पालक, प्याज और सोरेल के साथ मूली निषिद्ध हैं।

ताजा रोटी और मीठे पेस्ट्री, चीनी छोड़ना जरूरी है। सलाद contraindicated हैं: ताजा सब्जियों से, मसालेदार और मेयोनेज़ के साथ अनुभवी। कोई तला हुआ मांस, आलू या मछली नहीं। Gooseberries और रास्पबेरी के साथ न्यूनतम अंगूर। यह सलाह दी जाती है कि तारीखों, किशमिश और सूखे खुबानी का उपयोग न करें।

लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोगों को दूध, क्रीम, पनीर, कड़ी और पिघला हुआ, आइसक्रीम छोड़ने की सलाह दी जाती है।

गैस के गठन में मदद करने वाले उत्पाद

आहार में अनाज, अनाज और बाजरा, दलिया और मक्का शामिल हो सकते हैं विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। दस्त के लिए चावल के समूह की सिफारिश की जाती है, लेकिन नियमित कब्ज के लिए contraindicated है। प्रोटीन के स्रोत अंडे, चिकन या मांस मांस, दुबला मछली होगा। इन उत्पादों को डबल बॉयलर में बेक्ड या पकाया जाना चाहिए, जो स्ट्यूड सब्जियों के साइड डिश के साथ परोसा जाता है।

मिठाई का एक विकल्प चावल का आटा केक है। रोटी सूख जाना चाहिए, और सूप सब्जी शोरबा में पकाया जाता है। खुबानी खुबानी और अनार, नट और बीज के साथ हल्दी, नींबू के रस और शहद के साथ पानी। आहार में टमाटर, गाजर और कद्दू, बीट और आलू मौजूद हो सकते हैं।

साइट्रस गैसों के गठन को रोकें: संतरे, अंगूर, नींबू और मंदारिन। जो लोग आम तौर पर लैक्टोज का जवाब देते हैं उन्हें सलाह दी जाती है कि वे रोजाना प्राकृतिक योगहर्ट्स, रियाज़ेंका या केफिर खाएं।

गैसिंग के लिए दवा दवाएं

विषाक्त पदार्थों का समूह जो विषाक्त पदार्थों और पाचनशील बैक्टीरिया की पाचन तंत्र को शुद्ध करता है, में सक्रिय कार्बन "कार्बोपेक्ट", "सोरबेक्स" और "एक्स्ट्रासोरब" शामिल है।Smecta, Neosmectin और Diosmectit खुद को साबित कर दिया है।

वे वनस्पति "मोतीलाल" और "रेनी" के साथ मदद करते हैं, बच्चों की बूंदों "बॉबोटिक", रूसी मूल "मोतीलाक", भारतीय "यूनिनेज़ेम" की तैयारी में मदद करते हैं। "एस्पिमज़ानोम" के साथ गैसों की कमी "एंटीफ्लैट" और "लांचर", "डिसफ्लैटिल" में योगदान।

यदि पेट फूलना स्पैम के साथ होता है, तो आप "नो-शिपू", "स्पस्मोल" या "स्पाज़ोविरिन" ले सकते हैं। रोमाज़ुलन त्वरित प्रतिक्रिया दवाओं के समूह से संबंधित नहीं है, लेकिन इसमें हर्बल घटक होते हैं जो आंतों में सूजन को कम करते हैं। नियमित प्रवेश के साथ पाचन और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है।

एंटरोसेल का उपयोग विषाक्त पदार्थों और स्थिर भोजन के शरीर को शुद्ध करने के लिए एक तंग त्यौहार के बाद किया जाता है, जो सूजन और अन्य अप्रिय लक्षणों के साथ पेट फूलना पड़ता है। मेटेस्पोस्स्मिल अतिरिक्त गैस निर्माण के जटिल उपचार के लिए एक प्रभावी और शक्तिशाली दवा है, इसलिए, इसे गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

ध्यान दें: किसी भी टैबलेट, निलंबन और अन्य साधनों को केवल विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद ही लिया जा सकता है। दवाओं के दीर्घकालिक उपयोग के साथ आंत "रासायनिक समर्थन" में उपयोग किया जाता है, और स्वतंत्र रूप से काम करने से इंकार कर देता है।

लोक उपचार की आंतों में गैस से कैसे छुटकारा पाएं

जो लोग शरीर के दवाइयों के साथ शरीर को जहर नहीं करना चाहते हैं, उन्होंने हर्बल डेकोक्शन की सलाह दी। हीलिंग ड्रिंक नींबू बाम (1 लीटर तरल 4 बड़ा चम्मच। जड़ी बूटियों के लिए), elecampane (500 मिलीलीटर पानी, शुष्क सामग्री के 15 ग्राम के लिए), कैरेवे बीज (उबलते पानी के 10 ग्राम प्रति कप) से बनाया जा सकता है।

कैमोमाइल या फ्लेक्स, ऋषि और कैलामस रूट का अच्छा इन्फ्यूजन। चीनी की कारमेटिव गुण, अनाज या डिल तेल के साथ मिश्रित। पेपरमिंट और यारो के साथ कैमोमाइल से बने हर्बल काढ़ा प्रतिदिन एक लीटर पीने की सिफारिश की जाती है। आप डिल बीज, अमरत्व और ऋषि जोड़ सकते हैं। पेय के स्वाद को बेहतर बनाने के लिए, इसमें कुछ शहद डालें।

कटा हुआ डिल और लौंग के साथ व्यंजन भरना उपयोगी है, हल्दी के साथ पानी पीना (मसालेदार चुटकी का गिलास), या अदरक (शुष्क घटक के 5 ग्राम प्रति 100 मिलीलीटर)।

आलू के साथ अतिरिक्त गैस गठन का इलाज किया जाता है: आपको युवा कंदों से रस निचोड़ने की आवश्यकता होती है, दिन में दो बार खाली पेट प्रति 150 मिलीलीटर लें। पाठ्यक्रम 10 दिनों तक चलना चाहिए।

दादी की नुस्खा: काला नमक

• राई की रोटी से परत काट लें, टुकड़ों को नमक के साथ मिलाएं।
• पानी जोड़ें और आटा गूंधें।
• कुछ फ्लैट केक बनाएं, जब तक वे काला न हो जाएं तब तक सेंकना।
• ठंडा रिक्त स्थान एक अच्छी grater पर grate।
• नियमित नमक की बजाय भोजन में पाउडर जोड़ें।

Flatulence के खिलाफ पागल
आपको देवदार और अखरोट की किस्मों के कर्नेल की आवश्यकता होगी, जिन्हें नींबू के रस और शहद के साथ मिश्रित किया जाता है। पूरी तरह से मिश्रण करने के बाद, एक सजातीय द्रव्यमान बाहर निकलना चाहिए; इसमें शुद्ध मिट्टी का एक चुटकी डालें। रेफ्रिजरेटर में एक जार, स्टोर में रखो।

लोकप्रिय और पारंपरिक तरीकों से बढ़ते गैस निर्माण से छुटकारा पाना संभव है, आहार का पालन करना और खेल के लिए जाना। अगर पेट फूलना गायब नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की ज़रूरत है, क्योंकि यह समस्या अक्सर पाचन अंगों की अधिक गंभीर बीमारियों को इंगित करती है।