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गर्भावस्था एक अद्भुत प्रक्रिया है। गर्भधारण के क्षण से, जब एक महिला के शरीर में जीवन शुरू होता है, तो भविष्य की मां का शरीर बदलना शुरू हो जाता है और इसकी नई स्थिति में अनुकूल होता है। एक महिला को कई बदलावों से लाभ होता है - उसका चेहरा सुंदर हो जाता है, वह हानिकारक उत्पादों से दूर रहती है, और अधिक समय बिताती है। हालांकि, सभी परिवर्तन इतने गुलाबी नहीं हैं। गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं की विशाल बहुमत वजन हासिल करती है, और बहुत तेज़ी से। भविष्य की मां के पेट का आकार भी बहुत तेजी से बदल रहा है, खासकर हाल के महीनों में। यह सब खिंचाव के निशान के गठन की ओर जाता है।
जैसा कि आप जानते हैं, खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए बहुत ही समस्याग्रस्त है। वास्तव में, यह त्वचा की भीतरी परत का टूटना है, जो तब एक निशान में बदल जाता है।खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने से त्वचा की एक बहुत मुश्किल पीस रही है। यही है, आप बस आस-पास के एपिडर्मिस को तेज करते हैं ताकि खिंचाव के निशान इतने ध्यान देने योग्य न हों।
लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, इसे सुलझाने के तरीकों की तलाश में समस्या को रोकने के लिए बेहतर है। चलो गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान से बचने के तरीके को समझने की कोशिश करें और क्या यह किया जा सकता है।
आनुवंशिकता को हराने के लिए संभव है
एलिस्टिन और कोलेजन की मात्रा, साथ ही उनके संश्लेषण की तीव्रता आनुवांशिक रूप से एक महिला में रखी गई है। यही है, अंक खींचने के लिए वंशानुगत पूर्वाग्रह बिल्कुल मिथक नहीं है। लेकिन दूसरी ओर, वे अभी भी मॉइस्चराइजिंग और बाहर त्वचा का समर्थन करके रोका जा सकता है। यहां नियम "चेतावनी दी गई है, इसलिए यह सशस्त्र है।" अगर आपकी मां और दादी आपके शरीर पर खिंचाव के निशान हैं, तो यह इस तथ्य का संकेत है कि आपको खुद को और अधिक गहन रूप से देखना होगा।व्यापक और दैनिक देखभाल आपको त्वचा पर खिंचाव के निशान से बचने या उनकी संख्या को कम करने में मदद करेगी।
खिंचाव के निशान के खिलाफ पेशेवर क्रीम
त्वचा को मॉइस्चराइज करना - खिंचाव के निशान की उपस्थिति के खिलाफ मुख्य स्थिति। कई मां गर्भावस्था के पहले महीने से खिंचाव के निशान के खिलाफ विभिन्न क्रीम और तेलों का उपयोग शुरू करती हैं, जब कोई पेट नहीं होता है और कोई निशान नहीं होता है। लेकिन यह सही है - वे गंभीर भार के लिए त्वचा तैयार करते हैं।
त्वचा पर पेशेवर उत्पादों को लागू करें दिन में या दिन में भी दो बार होना चाहिए। स्नान करने के तुरंत बाद क्रीम को लागू करना सबसे अच्छा है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आपको न केवल पेट को संसाधित करने की आवश्यकता है। हार्मोनल परिवर्तन और वजन लाभ कूल्हों के आकार को प्रभावित करता है। नितंबों, जांघों, ऊपरी पैर, पेट और यहां तक कि छाती पर क्रीम लगाने के लिए आवश्यक है। आखिरकार, हार्मोन के कारण स्तन भी आकार में बहुत भिन्न होता है। इसलिए, हमने आपके लिए खिंचाव के निशान की उपस्थिति के खिलाफ सबसे प्रभावी सौंदर्य प्रसाधनों की एक सूची संकलित की है।
- "माँ आराम"। क्रीम त्वचा लोच में सुधार करता है, दोनों प्रसवोत्तर और postpartum अवधि में इस्तेमाल किया जा सकता है। त्वचा को पूरी तरह मॉइस्चराइज और पोषण देता है।
- खिंचाव के निशान "आवेन्ट" के लिए क्रीम। इसकी संरचना में विभिन्न प्राकृतिक तेल होते हैं जो त्वचा को खींचने के लिए तैयार करते हैं। कुछ घटक घायल क्षेत्रों को बहाल करने के लिए त्वचा के पुनर्जन्म को बढ़ाते हैं।
- «Elansyl»। क्रीम नीले शैवाल के आधार पर बनाया जाता है, जो पूरी तरह से एपिडर्मिस के अंदर त्वचा और जाल नमी को पोषण देता है। यह पोषण और लोच में वृद्धि को बढ़ावा देता है।
- «Mustella»। क्रीम का एक डबल प्रभाव है। यह न केवल खिंचाव के निशान से त्वचा को मॉइस्चराइज और संरक्षित करता है, यह मौजूदा ब्रेक के लिए सुधार करता है।
- "बेपंतोल इमल्शन"। इस उपकरण को गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान को रोकने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक माना जाता है। पायदान क्षतिग्रस्त त्वचा को पोषण, मॉइस्चराइज और बहाल करता है, जिससे इसे अधिक लोचदार बना दिया जाता है।
- «Pregnacare»। यह क्रीम बहुत अच्छी तरह से त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, एपिडर्मिस में नमी को बरकरार रखता है। इसे आसानी से लागू किया जाता है, जल्दी से अवशोषित किया जाता है, त्वचा और कपड़ों पर चिकना निशान नहीं छोड़ता है।
- «विची»। क्रीम किसी भी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है, यह पूरी तरह से पोषण और इसे बहाल करता है। उपकरण नए खिंचाव के निशान के उद्भव को रोकता है, साथ ही मौजूदा दोषों के आकार को काफी कम करता है।
किसी भी क्रीम का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यह हाइपोलेर्जेनिक है। पहले जांच का उपयोग करना सबसे अच्छा है।यदि चयनित कॉस्मेटिक उत्पाद आपको उपयुक्त बनाता है, तो आप एक पूरी ट्यूब खरीद सकते हैं। पैकेज पर एक शिलालेख को सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि क्रीम का प्रयोग स्तनपान के दौरान किया जा सकता है। क्योंकि भोजन की अवधि के दौरान, क्रीम भी आवश्यक है - ताकि छाती पर खिंचाव के निशान दिखाई न दें।
खिंचाव के निशान के खिलाफ भोजन
त्वचा को फैलाने और क्षतिग्रस्त होने की क्षमता पोषण पर निर्भर करती है। त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार प्राकृतिक वसा, तेल और विटामिन ई युक्त आपको अधिक खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है। दैनिक आहार में मछली, मुर्गी, फलियां, गोमांस यकृत, अंडे, ताजे फल और सब्जियां होनी चाहिए। कोलेजन संश्लेषण विटामिन सी के बिना असंभव है, जो कुत्ते, currants, रास्पबेरी में निहित है। सलाद ड्रेसिंग के लिए सूरजमुखी के बजाय जैतून का तेल का प्रयोग करें - इसमें बहुत सारे विटामिन ई हैं। वैसे, आपको चीनी का सेवन सीमित करने की जरूरत है, यह इलास्टिन फाइबर को बांधता है और उन्हें कठिन बना देता है।
डेयरी उत्पादों के बारे में मत भूलना, जिनमें बहुत सारे कैल्शियम होते हैं। यह न केवल त्वचा की लोच में योगदान देता है, बल्कि भविष्य के बच्चे के लिए भी बहुत जरूरी है।
खिंचाव के निशान के खिलाफ मालिश और विपरीत शॉवर
खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने के लिए, त्वचा को आपातकालीन खींचने के लिए तैयार किया जाना चाहिए। सबसे अच्छा शारीरिक प्रभाव मालिश और डच है। याद रखें कि आपके डॉक्टर से सहमत होने के बाद ही एक डूच किया जा सकता है। गर्भपात के साथ धमकी दी जाने पर ऐसी प्रक्रिया खतरनाक हो सकती है।
कंट्रास्ट शॉवर निम्नानुसार है। गर्म पानी के साथ पेट और कूल्हों को इंगित करें और लगभग 20 सेकंड तक रखें। फिर पानी को ठंडा करने के लिए स्विच करें और धारा को त्वचा पर निर्देशित करें। तापमान में बेहद अचानक परिवर्तन किए बिना, प्रक्रिया आरामदायक होनी चाहिए। शॉवर में मालिश के बारे में मत भूलना - इसे एक कठिन कपड़े धोने के साथ किया जा सकता है।
खिंचाव के निशान के खिलाफ लोक उपचार
ऐसी कई व्यंजन हैं जो पेशेवर उपकरण से भी बदतर नहीं हैं, आपकी त्वचा को खिंचाव के निशान से बचा सकते हैं। उनमें से कुछ कॉस्मेटिक स्टोर में पाए जा सकते हैं, अन्य फार्मेसी में बेचे जाते हैं।
- बादाम का तेल इसे लागू करने से पहले इसे पानी के स्नान में गर्म किया जाना चाहिए, इसलिए यह त्वचा को अधिक पोषक तत्व देगा। बादाम के बीज का तेल पूरी तरह से त्वचा को पोषण देता है, जिससे इसे अधिक लोचदार बना दिया जाता है।
- गेहूं रोगाणु तेल। घायल त्वचा के लिए आदर्श।यह पूरी तरह से epidermis मॉइस्चराइज करता है, इसके पुनर्जन्म को उत्तेजित करता है।
- Jojoba तेल त्वचा को बहाल करता है, मौजूदा निशान को ठीक करता है, ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
- एवोकैडो तेल यह फल कोलेजन के उत्पादन में योगदान देता है। यह सफलतापूर्वक विरोधी शिकन सौंदर्य प्रसाधन में प्रयोग किया जाता है। मक्खन के बजाय, आप फल के रस या लुगदी का उपयोग कर सकते हैं।
- कॉफी और जैतून का तेल। एक ही मात्रा में तेल के साथ एक चम्मच कॉफी मिलाएं। सप्ताह में कुछ बार इस संरचना के साथ त्वचा को रगड़ते हैं। कॉफी में एक स्क्रबिंग प्रभाव होता है - यह मृत त्वचा के तराजू को हटा देता है, जो तेजी से पुनर्जन्म में योगदान देता है। जैतून का तेल किसी भी स्थिति में त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण के लिए एक सार्वभौमिक उत्पाद है।
- गाजर और आड़ू मक्खन। गाजर grated grate। उबलते पानी की थोड़ी मात्रा के साथ भरें। कुछ घंटों तक तैयार संरचना छोड़ दें, जब तक कि यह पूरी तरह से ठंडा न हो जाए। फिर शोरबा को तनाव देना और तरल के तेल के बराबर अनुपात में तरल मिश्रण करना आवश्यक है। तैयार लोशन को रेफ्रिजरेटर में रखना चाहिए, त्वचा को गर्म रूप में लागू किया जाना चाहिए। गाजर त्वचा की लोच और लोच में योगदान देते हैं, और तेल epidermis moisturizes और पोषण।
किसी भी घर का बना कॉस्मेटिक मास्क का उपयोग करने से पहले, कोहनी या कलाई के अंदर थोड़ा सा लागू करें। तथ्य यह है कि गर्भावस्था एक औरत को अधिक संवेदनशील बनाती है, और उसकी त्वचा अप्रत्याशित रूप से प्रतिक्रिया दे सकती है। यह एलर्जी परीक्षण आपको मुख्य उपयोग से पहले तैयार मुखौटा की जांच करने में मदद करेगा।
हर महिला, लड़की, दादी, भविष्य या असली मां सुंदर और अच्छी तरह से तैयार होती है। एक दिलचस्प स्थिति में होने के नाते, अपने शरीर का ख्याल रखने और प्रसव के बाद अपने शरीर की देखभाल करना न भूलें। अपने शरीर से प्यार करो, अपनी त्वचा की देखभाल करें, और यह सौंदर्य और चमक के साथ आपको जवाब देगा!
वीडियो: गर्भावस्था के दौरान त्वचा की देखभाल
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