कैसे अपमान का जवाब देना सीखें

क्या आप निरंतर अशिष्टता अनुभव करते हैं, बहुत शिक्षित लोगों के मुंह से आवाज नहीं करते हैं, और यह नहीं जानते कि बाहरी लोगों के अयोग्य व्यवहार का जवाब कैसे दिया जाए? जानें कि कैसे किसी और के आक्रामकता को अपनी आंतरिक दुनिया में नहीं जाने दें, इसके लिए कई प्रभावी तरीके हैं। उनकी मदद से, आप दुकानों की कतारों में या अपने घर में, सार्वजनिक परिवहन, सुबह की जगह पर सार्वजनिक परिवहन द्वारा प्राप्त नकारात्मक से बच सकते हैं।

मानव अशिष्टता के कारण क्या हैं

यदि कोई व्यक्ति कठोर है और उसके साथ या उसके बिना दूसरों का अपमान करता है, तो इसके लिए उद्देश्य और व्यक्तिपरक कारण हैं, जो स्वाभाविक रूप से उसे उचित नहीं ठहराते हैं, बल्कि बुराई के स्रोत को समझने में आपकी सहायता करेंगे।

निराशा
"मेरे नसों किनारे पर हैं" एक वाक्यांश है जो हर किसी के लिए परिचित है जिसने काम पर या व्यक्तिगत जीवन में अत्यधिक तनाव का अनुभव किया है। एक बस चालक के बारे में सोचें जिसे यातायात जाम, या एक विक्रेता द्वारा यातना दी गई थी, हर ग्राहक पर अंतहीन मुस्कुराते हुए थक गया और कभी-कभी मानव मूर्खता को धीमा कर दिया।यह भी होता है कि काम पर समय सीमा में एक बहुत ही कठिन कार्य आपकी ताकत को पूरी तरह खत्म कर देता है।

यहां ऐसे क्षणों पर, लोग अक्सर पहले काउंटर पर टूट जाते हैं, जो बेहोश अशिष्टता के साथ अपनी थकावट वाली ऊर्जा को भरने की कोशिश करते हैं। ऐसे मामले में, मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि आप प्रतिक्रिया में अशिष्टता से प्रतिक्रिया न दें, अक्सर जिस व्यक्ति ने अपमान किया वह बाद में माफ़ी मांगता है, यह महसूस करता है कि वह गलत था।

आत्म-सम्मान बढ़ाएं
कुछ लोग, किसी और के पते पर अपनी अशिष्टता को निर्देशित करते हुए, किसी नाराज व्यक्ति की असहायता को देखते हुए ऊर्जा का एक विस्फोट अनुभव करते हैं। इस प्रकार, वे खुद का दावा करते हैं, स्वयं का सम्मान करने का कोई अन्य कारण नहीं है।

अक्सर यह परिवार या काम पर वास्तविक शक्ति के साथ संपन्न लोगों को प्रभावित करता है। प्रभाव के कोई अन्य लीवर होने के कारण, वे खुद को उठाने के लिए दूसरों को अपमानित करने की कोशिश करते हैं। अपमानित अधीनस्थों को विभिन्न कारणों से पालन करना पड़ता है, यह विषय के समान कहीं है - रिक्त को हराया।

ध्यान आकर्षित करना
अशिष्टता के इस कारण की जड़ों मनुष्य के शुरुआती बचपन में झूठ बोलती है। असफल परिवारों में, जहां बच्चे को ध्यान नहीं दिया जाता है, उन्हें दूसरों को आकर्षित करना होता है और व्यक्तिगत आक्रामकता से अपने अधिकारों की रक्षा करना पड़ता है।बढ़ती परंपरा के मुताबिक, इस तरह के एक व्यक्ति, अशिष्टता के बिना लोगों के साथ संवाद नहीं कर सकता है, यह इस तरह से अपने व्यक्ति पर ध्यान बदलने की आदत को ट्रिगर करता है।

अपमान का जवाब कैसे दें

अशिष्टता और अपमान का सामना करने का सबसे आसान तरीका वे लोग हैं जो आत्मा में मजबूत हैं और उच्च व्यक्तिगत आत्म-सम्मान रखते हैं। यदि कोई व्यक्ति खुद को प्यार करता है, दूसरों के नुकसान के लिए नहीं, तो इसे पकड़ना, पकड़ना और अपमान करना बहुत मुश्किल है। किसी और की अशिष्टता के लिए सबसे सही प्रतिक्रिया पर विचार करें।

दोष मत लो
सबसे पहले, किसी नाराज या आक्रामक व्यक्ति के मुंह से उड़ने वाली हर चीज को अपने खाते में न लें। शिक्षा की कमी या खराब लुप्तप्राय वाक्यांश वाक्यांशों का कारण बनता है जो वह आपके चेहरे पर फेंकता है, असल में, आप उपस्थित नहीं हैं और अपने भाषणों में करीब हैं।

याद रखें, हमलावर कमजोर, कमजोर इच्छा रखते हैं और अपनी खुद की कठोर प्रकृति के पीड़ित हैं।

सुनो और शांत रहो
अपने आप को हाथ में रखें, अपने पते पर चिल्लाने के बारे में नहीं, और इससे भी ज्यादा, जवाब में एक ही बदसूरत शब्दों का जवाब न दें। यदि आप दृढ़ता से, आत्मविश्वास से और संतुलित तरीके से व्यवहार करते हैं, तो व्यक्ति अपने आक्रामकता पर जोर देगा।

दिखाओ कि आप की अशिष्ट राय में रुचि रखते हैं, और खुशी से आपकी कमियों के बारे में उनकी धारणाओं को सुनते हैं। नोड और नाटक करें कि आप सहमत हैं और खुद पर काम करने के लिए तैयार हैं। दुर्व्यवहार करने वाला सिर्फ उलझन में है, और उसके सभी प्रयास शून्य हो जाएंगे।

बुमेरांग द्वारा अपने स्रोत में कठोरता लौटा दी जाती है, अगर उसे जवाब नहीं मिलता है।

उचित कारण दें।
कभी-कभी लोग आप पर अपमानित और चिल्लाने लगते हैं, प्रतिक्रिया में एक उग्र प्रतिक्रिया की उम्मीद करते हैं, अगर आप उनके अपमान के विपरीत स्मार्ट तर्क करना शुरू करते हैं तो खो जाते हैं। कभी मत कहो: "खुद को ऐसा ही!"। कहने के लिए बेहतर: "आप गलत हैं, क्योंकि ..."। संवाददाता फिर से सुन सकते हैं और सोच सकते हैं, अगर वह पूरी तरह से खोए व्यक्ति नहीं हैं, तो आक्रामकता पर विवेक जीत जाएगा।

अगर किसी करीबी व्यक्ति के साथ संघर्ष हो रहा है, तो स्थिति को शांतिपूर्वक विश्लेषण करने, गलतफहमी के कारणों और परिणामों को हल करने के लिए महत्वपूर्ण है। एक परिवार में, इस तरह से सभी परेशानियों को हल किया जाना चाहिए, क्योंकि रिश्तेदारों को खुद से अधिक सुरक्षित किया जाना चाहिए।

अपने कान बंद करो
यह किया जाना चाहिए, स्वाभाविक रूप से, सचमुच नहीं, बल्कि मूर्तिकला। कल्पना कीजिए कि आप एक घर में घोंघा की तरह हैं, आप कुछ भी नहीं देखते हैं और आप नहीं सुनते हैं।अपने सिर पर भी गरज को खोलने दें, आप शांत रूप से तूफान का इंतजार करेंगे, स्वयं पर बंद हो जाएंगे। आपका ऊर्जा क्षेत्र बाहरी शत्रुता की अनुमति नहीं देगा। मौन और चुप्पी की दीवार के खिलाफ किसी भी आक्रामक शब्द टूट जाते हैं।

एक तरफ खड़े हो जाओ
यदि आप परिवहन में नहीं हैं या कतार में हैं, जहां आपके पास कहीं भी नहीं है, लेकिन आप सड़क पर या काम पर गलियारों में से एक अपराधी से सामना कर रहे हैं, तो बस घूमें और दूसरी तरफ जाएं। इस प्रकार आप अपनी गरिमा को बचाते हैं, और दुर्व्यवहार करने के लिए "अपना मुंह बंद करो"।

आप एक लाक्षणिक अर्थ में छोड़ सकते हैं, वार्तालाप को एक अलग दिशा में बदल सकते हैं। आप पूछ सकते हैं: "सुनो, आपने अपना सप्ताहांत कैसे व्यतीत किया?" या "तुमसे क्या हुआ कि तुम इतने गुस्से में थे?"
कभी-कभी कठोर के लिए सहानुभूति उन्हें कमजोर बनाती है।

आपकी मदद करने के लिए कुछ वाक्यांश
ताकि आप अशिष्टता का जवाब देने के बारे में संदेह से पीड़ित न हों, निम्नलिखित वाक्यांशों में से एक का उपयोग करें:

• क्षमा करें, मैं जल्दी में हूँ, क्या तुमने किया?
• तुम मुझसे दयालु लग रहे हो।
• आप क्रोध में बुरा लग रहे हैं।
• आपको सच बताओ या जवाब?
• आप वास्तव में ऐसा नहीं सोचते!
• शांत हो जाओ, सबकुछ भी तुम्हारे साथ ठीक रहेगा।
• बेशक, बैठ जाओ, क्योंकि मैं छोटा हूं (परिवहन में)।
• व्यक्तिगत रूप से आपके ध्यान के लिए धन्यवाद।

अपने अधिकार याद रखें।कुछ मामलों में, किसी व्यक्ति के सम्मान और गरिमा का अपमान करने के लिए आपराधिक दायित्व हो सकता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, असभ्य अपमान का कारण बनने वाले कठोर लोगों के साथ संघर्ष में मानव बने रहने के कई तरीके हैं। अपने चरित्र के लिए सबसे उपयुक्त चुनें। मौखिक गंदगी से ऊपर रहें, यह आत्मा से बुरी तरह धोया जाता है। हां, वैसे, कभी-कभी एक सरल ईमानदार मुस्कान निंदा के खिलाफ काम करता है!

वीडियो: अपमान का जवाब कैसे दें