क्रैनबेरी का रस - स्वास्थ्य लाभ और हानि

क्रैनबेरी सबसे विशेष जामुन में से एक है। यह लगातार सर्दी, संक्रमण, बुखार, और चयापचय विकारों के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। बेरी के लिए धन्यवाद, क्रैनबेरी के रस के रूप में इस तरह का एक पेय व्यापक रूप से फैल गया है।

क्रैनबेरी रस संरचना

एक पेय तैयार करते समय, बेरी इसे इसके रचनात्मक पदार्थों को इसके संयोजन में निहित करता है। इसमें 20 से अधिक मूल्यवान तत्व शामिल हैं।

क्रैनबेरी मोर्स में शामिल हैं:

• समूह बी, सी, ई, पीपी के विटामिन।
• सूक्ष्म- और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (लौह, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, जस्ता और कैल्शियम)।
• बेंजोइक, ऑक्सीलिक, साइट्रिक, क्विनिक और मैलिक एसिड।
• Flavonoids।
• ग्लूकोज, फ्रक्टोज़।

अद्वितीय संरचना के कारण, प्राचीन पेय के बाद एक स्वादिष्ट पेय और उपचार एजेंट के रूप में फल पेय का उपयोग किया जाता है।

सिद्ध लाभ

क्रैनबेरी के रस में कई उपयोगी गुण हैं जिन्हें वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा पुष्टि की जाती है। इसका उपयोग न केवल लोक उपचार के रूप में किया जाता है, बल्कि मूत्रविज्ञानी, स्त्री रोग विशेषज्ञ और अन्य विशेषज्ञ रोगी को निर्धारित करते हैं।

वैज्ञानिकों ने क्रैनबेरी मोर्स की संरचना का अध्ययन किया और इसके उपचार गुणों की पुष्टि की। उन्होंने पाया कि वह एंटीबायोटिक दवाओं के प्रभाव को बढ़ाने में सक्षम था।

क्रैनबेरी का रस निम्नलिखित सकारात्मक गुणों से चित्रित होता है:

• यह एक मूत्रवर्धक प्रभाव है, लेकिन शरीर से पोटेशियम बाहर फ्लश नहीं करता है।
• एंटीबायोटिक दवाओं के चिकित्सकीय प्रभाव को बढ़ाता है।
• यह सूजन प्रक्रियाओं के विकास को रोकता है।
• रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करता है जो उत्सर्जक प्रणाली को प्रभावित करते हैं।
• हानिकारक पदार्थों से साफ करता है।
• शरीर की सुरक्षा में वृद्धि करता है।
• यह शरीर को विटामिन और पोषक तत्वों के साथ पोषण देता है।
• एंटीऑक्सिडेंट्स के लिए धन्यवाद, यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है।
• शरीर को भारी धातुओं से मुक्त करता है।
• तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार करता है।
• सूजन को कम करता है और स्थिर तरल पदार्थ को समाप्त करता है।
• मौखिक श्लेष्मा की सूजन से राहत मिलती है।
• त्वचा की स्थिति में सुधार करता है।
• यह गैस्ट्रिक रस पैदा करता है।
• रक्त वाहिकाओं की लोच को मजबूत और बेहतर करता है।

इस सूची में सभी बीमारियों और रोगजनक स्थितियों को शामिल नहीं किया गया है जिनके लक्षण क्रैनबेरी के रस को कम करते हैं। रूढ़िवादी उपचार के हिस्से के रूप में एक पेय मौजूद होने पर कुछ बीमारियां होती हैं।

Genitourinary प्रणाली के इलाज के लिए

यूरोजेनिकल प्रणाली की बीमारियों के मामले में, क्रैनबेरी का रस मदद करेगा:

1. गुर्दे से छुटकारा पाएं, शरीर को हानिकारक पदार्थों से मुक्त करें और सूजन को कम करें।
2. पेय के मूत्रवर्धक प्रभाव रोगजनक माइक्रोफ्लोरा से छुटकारा पायेंगे, और विरोधी भड़काऊ प्रभाव उनकी गतिविधि के परिणामों को खत्म कर देगा।
3. एंटीबायोटिक दवाओं की क्रिया को सुदृढ़ करें, जो रोगी को तेजी से ठीक होने की अनुमति देगा।
4. क्रैनबेरी का रस सिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस, मूत्राशय की सूजन और मूत्र पथ संक्रमण के लिए उपयोग किया जाना चाहिए।
5. पीना स्त्री रोग संबंधी रोगों में सकारात्मक प्रभाव डालेगा।

गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए क्रैनबेरी का रस

क्रैनबेरी के लाल रंग के बावजूद, यह शायद ही कभी एलर्जी का कारण बन सकता है।यह निर्णायक कारक है जो गर्भवती महिलाओं और बच्चों द्वारा पेय का सेवन निर्धारित करता है।

मोर्स के उपचारात्मक गुण आपको रोग के शुरुआती चरणों में दवाओं के बजाय इसका उपयोग करने की अनुमति देते हैं। यह विशेष रूप से सर्दी के बारे में सच है।

गर्भवती महिलाएं आपको पीने की अनुमति देती हैं: सूजन को कम करना, गुर्दे में दर्द, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, मतली से छुटकारा पाएं।

एक बच्चे के शरीर के लिए, क्रैनबेरी का रस ठंड और गुर्दे की बीमारियों की रोकथाम और उपचार में सहायता करेगा, साथ ही बीमारियों के शरीर के प्रतिरोध में वृद्धि और संक्रमण के खिलाफ सुरक्षा में वृद्धि करेगा।

आहार लाभ

आहार में क्रैनबेरी का रस लगातार प्रयोग किया जाता है। उसे अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए, चीनी के बिना इसे पीना सबसे अच्छा है। मीठे दांतों के लिए, आप शहद को शहद में डाल सकते हैं।

मोर्स आपको एडीमा से छुटकारा पाने की अनुमति देगा, अक्सर मोटापे से ग्रस्त लोगों को परेशान करता है। यह विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करेगा, प्रतिरक्षा में वृद्धि करेगा और तनाव के प्रभाव को कम करेगा। कुछ मामलों में, अवसाद और मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण अतिरिक्त द्रव्यमान का संचय होता है।

मोर्स, अपने स्वयं के, कम पौष्टिक मूल्य और शर्करा में कम पकाया जाता है, जो शरीर को सबसे बड़ा लाभ लाएगा।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों में

जब पाचन तंत्र की पैथोलॉजी होती है, तो क्रैनबेरी का रस कर सकता है:

• रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को नष्ट करें, जिसका गैस्ट्रिक श्लेष्म पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• अपनी भूख बढ़ाएं।
• पेट को कम करने के दौरान, पेट की अम्लता को समायोजित करें।
• गैस्ट्रिक एंजाइमों की गतिविधि में वृद्धि।

अपने सेवन से अधिकतम लाभ निकालने के लिए पेय को सही ढंग से उपभोग किया जाना चाहिए।

क्रैनबेरी का रस कैसे पीते हैं

शरीर के लिए अधिकतम लाभ के साथ पीना चाहिए। ऐसा करने के लिए, कुछ सरल युक्तियों का पालन करें:

1. कार्बनिक एसिड की वजह से मोर्स को खाली पेट पर नहीं खाया जाना चाहिए।
2. पेय लेने के बाद, दांतों के तामचीनी को बचाने के लिए आपको अपने मुंह को अच्छी तरह से कुल्ला करने की आवश्यकता है।
3. दैनिक सेवन दर 3 कप है। नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए इसे पार नहीं किया जाना चाहिए।
4. पैकेट में स्टोर रस का उपयोग न करें। उनमें स्वीटर्स होते हैं और एलर्जी प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकते हैं। पेय साबित निर्माताओं से सबसे अच्छा खरीदा जाता है।

क्रैनबेरी के रस का उचित उपयोग स्वास्थ्य में सुधार करने और केवल सकारात्मक प्रभाव लाने में मदद करेगा।एक पेय का उपयोग करते समय, दैनिक सेवन दर में वृद्धि को रोकने के लिए आवश्यक है।

क्रैनबेरी रस की चोट

क्रैनबेरी में पोषक तत्व, शर्करा, एसिड होते हैं, इसलिए रस निम्नलिखित पक्ष प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है:

1. उन लोगों में गैस्ट्रिक अम्लता बढ़ी जिन्होंने पहले इस तरह की पैथोलॉजी की थी। अम्ल से अधिक श्लेष्म झिल्ली पर अल्सर और क्षरण की उपस्थिति को ट्रिगर कर सकते हैं।
2. Hypotensive में रक्तचाप को कम करने, एक खतरनाक स्थिति का कारण बन सकता है।
3. बहुत सारे रंग पदार्थ एलर्जी के रूप में विशेष रूप से बच्चों में नकारात्मक प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं।
4. गुर्दे के पत्थरों के साथ, उन्हें आकार और मात्रा में बढ़ाना संभव है। क्रैनबेरी में निहित एसिड कैल्शियम और सोडियम के साथ प्रतिक्रिया करते हैं और उनमें जमा हो सकते हैं और जमा कर सकते हैं।

क्रैनबेरी का रस क्षति तब होती है जब इसका स्वागत परेशान होता है। अन्य परिस्थितियों में, यह पूरी तरह से स्थानांतरित किया जाता है।

Contraindications क्रैनबेरी रस

निम्नलिखित बीमारियों में पीना नहीं चाहिए:

• उच्च अम्लता के साथ गैस्ट्र्रिटिस
• मधुमेह
• दिल और रक्त वाहिकाओं की पैथोलॉजी
• गरीब रक्त थकावट और रक्तस्राव प्रवृत्ति
• कम रक्तचाप
• urolithiasis
• नाराज़गी

यदि आपको क्रैनबेरी के रस के साथ नियमित उपचार की ज़रूरत है, तो इसे लेने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना सबसे अच्छा है। पुरानी बीमारियों वाले मरीजों को सावधानी बरतनी चाहिए।

क्रैनबेरी का रस - एक पेय जिसमें समृद्ध संरचना होती है, और मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। विटामिन और पोषक तत्वों के साथ संतृप्ति यह कई बीमारियों और रोगजनक स्थितियों के उपचार और रोकथाम के लिए वास्तव में अनिवार्य उपकरण बनाती है। उपचार की प्रक्रिया में, आप न केवल अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं, बल्कि क्रैनबेरी फलों के रस के सुखद स्वाद का भी आनंद ले सकते हैं।

वीडियो: क्रैनबेरी के रस को जल्दी से कैसे पकाएं