लेख की सामग्री
आधुनिक महिलाएं कई दशकों पहले जैसी नहीं थीं। 21 वीं शताब्दी में, वे व्यापार और व्यस्त होते हैं, हर समय जल्दी में, सक्रिय जीवनशैली और ड्राइव कारों का नेतृत्व करते हैं। व्हील के पीछे गर्भवती महिलाओं द्वारा पहले से ही कोई आश्चर्यचकित नहीं है। हालांकि, जीवन की इस अवधि के दौरान जीवन की अपनी ताल को थोड़ा बदलना आवश्यक है। ड्राइविंग पर भी यही लागू होता है।
गर्भावस्था के पहले तिमाही में, महिला और उसकी उपस्थिति की स्थिति सामान्य से बहुत अलग नहीं होती है। लेकिन समय के साथ, एक बच्चे को ले जाने से सामान्य जीवन के संतुलन में समायोजन होता है। न केवल भविष्य की मां की उपस्थिति बदल रही है, बल्कि उसकी शारीरिक स्थिति भी है।
क्या मुझे गर्भावस्था के दौरान एक कार ड्राइव करनी चाहिए?
जब कोई महिला स्थिति में होती है, तो कार चलाकर न केवल काम और निजी व्यवसाय के लिए होती है।गर्भावस्था से संबंधित विभिन्न सर्वेक्षणों और परामर्श से लंबी दूरी की यात्रा करने के लिए। बेशक, आपकी कार सार्वजनिक परिवहन की तुलना में आंदोलन के लिए अधिक सुविधाजनक है।
सबसे अच्छा विकल्प ड्राइवर द्वारा या टैक्सी द्वारा कार से यात्रा करना है, लेकिन यह स्वतंत्र रूप से ड्राइविंग से कहीं अधिक महंगा है। इस कारण से, निश्चित रूप से, स्वयं ड्राइविंग को त्यागना असंभव है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान सभी सुरक्षा उपायों का अधिक सावधानीपूर्वक पालन करना उचित है।
एक कार के पहिये के पीछे जाने से पहले, स्थिति में होने के बाद, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप अच्छा महसूस करें। स्पष्ट रूप से आपको इसे खराब मनोबल में नहीं करना चाहिए, सोए या अस्वस्थ महसूस न करें। पहिया के पीछे आपको बेहद चौकस और एकत्रित होने की आवश्यकता है, और सड़क के नियमों को न भूलें।
एक कार ड्राइविंग के लिए एक स्थिति में लंबे समय तक रहने की आवश्यकता होती है, जो पीठ और गर्दन में असहज और दर्दनाक सनसनी का कारण बन सकती है। विशेष रूप से जब ड्राइवर की सीट बहुत आरामदायक नहीं होती है और सीमित नियंत्रण विकल्प होते हैं। असुविधाजनक स्थिति में लंबी स्थिति अंगों या पीठ में दर्द का कारण बन सकती है।गर्भवती महिला को गाड़ी चलाने के दौरान असुविधाजनक स्थिति के परिणाम श्रोणि, सूजन और उसके पैरों में दर्द में परिसंचरण विकार से पीड़ित हो सकते हैं। सबसे बुरी चीज जो हो सकती है भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी है और इसके बाद यह हाइपोक्सिया है, जिससे खराब विकास और महत्वपूर्ण शरीर प्रणालियों का गठन हो सकता है।
महत्वपूर्ण नियम
एक गर्भवती महिला ड्राइविंग अन्य ड्राइवरों से अलग नहीं है और दुर्घटना की स्थिति में, कानूनी देयता उसे से हटा नहीं दी जाती है। गर्भावस्था के दौरान ड्राइविंग के लिए सावधानी से अन्य सभी स्थितियों में इलाज किया जाता है। यह समझना जरूरी है कि स्वास्थ्य और कल्याण चालक की ज़िम्मेदारी पर निर्भर करता है, और कभी-कभी न केवल उसके जीवन बल्कि अन्य सड़क उपयोगकर्ताओं का जीवन भी निर्भर करता है। भविष्य की माँ को चलाने के साथ जुड़े लगातार तनाव से उसकी शारीरिक स्थिति में गिरावट आ सकती है और थकान में वृद्धि हो सकती है। इसके बाद, सिरदर्द, चक्कर आना, घबराहट, दबाव बढ़ने लग सकते हैं।
एक कार के लिए चालक के रूप में आंदोलन को आरामदायक बनाने के लिए, कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक है:
- आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि दृष्टि आपको मशीन को नियंत्रित करने की अनुमति दे। यदि यह कमजोर है, तो सलाह दी जाती है कि संपर्क लेंस या चश्मा प्राप्त करें। उनका उपयोग करके आंखों के तनाव को कम किया जाएगा और अनावश्यक तनाव और संबंधित थकान से बचने में मदद मिलेगी।
- गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष सुरक्षा बेल्ट पेट के क्षेत्र में परिसंचरण विकारों से बचने में मदद करेंगे। आप गर्भवती महिलाओं के लिए कार की दुकानों या माल के भंडार में उन्हें खरीद सकते हैं।
- पीठ पर भार को कम करने के लिए, निचले हिस्से के लिए विशेष तकिए का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। उनके साथ, रीढ़ की हड्डी में थकान कम होगी, और कुर्सी की स्थिति अधिक आरामदायक हो जाएगी।
- ड्राइवर की सीट को समायोजित करना आवश्यक है ताकि यह आरामदायक हो। आदर्श रूप से, पैरों और पैडल के बीच की दूरी ऐसी होनी चाहिए कि आप आसानी से उन तक पहुंच सकें। पैर आधा झुकाव स्थिति में होना चाहिए।
- यदि आपको पहिया के पीछे बहुत समय बिताना है, तो सीट की स्थिति जितनी संभव हो उतनी आरामदायक होनी चाहिए। इसे पहली जगह पर ध्यान रखना चाहिए।
- लंबी दूरी की यात्रा करते समय, जब सड़क एक घंटे से अधिक समय लेती है, तो आपको ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है।कार से बाहर निकलें और 10-15 मिनट तक गर्म हो जाएं, स्थिति बदलें, विचलित हो जाएं, उदाहरण के लिए सड़क के किनारे कैफे में चाय या कॉफी पीएं।
- शहर के चारों ओर घूमना उस समय बहुत आसान होता है जब बहुत अधिक ट्रैफिक नहीं होता है। अपनी योजनाएं बनाना बेहतर है ताकि आप इस विशेष समय पर ड्राइव कर सकें।
- शाम से आपको अपने अगले दिन की योजना बनाने की जरूरत है। इससे घबराहट तनाव और जल्दबाजी से बचने के लिए समय पर सबकुछ पकड़ने में मदद मिलेगी।
सुरक्षा और ध्यान
गर्भवती महिला चालक पूरी तरह से स्वीकार्य वाक्यांश है, अगर पहिया पर वह आरामदायक महसूस करती है, तो कार तकनीकी रूप से अच्छी होती है, और वह अच्छी लगती है। हालांकि, यदि कोई अच्छा ड्राइविंग अनुभव नहीं है या शारीरिक स्थिति वांछित होने के लिए बहुत अधिक छोड़ देती है, तो थोड़ी देर के लिए कार चलाने से बचने के लायक है। बिना किसी अच्छे अनुभव के खराब स्थिति में यात्रा मां के लिए आंसुओं, नवजात शिशु, और यहां तक कि उसके आसपास के लोगों के लिए आँसू खत्म हो सकती है - अपरिचित पैदल चलने वालों। और एक दुर्घटना के मामले में, भविष्य में माँ, सबसे दयालु सजा प्राप्त कर सकती है, लेकिन विवेक की पीड़ा शायद ही कम हो सकती है।
क्या मैं गर्भावस्था के दौरान अधिकार ले सकता हूं
गर्भावस्था के किसी भी चरण में एक कार चलाने में मास्टर नहीं होना चाहिए। गर्भवती महिलाएं हार्मोन के प्रभाव में हैं। प्रसव के बाद हार्मोनल पुनर्गठन इस तथ्य का कारण बन सकता है कि प्राप्त सभी ज्ञान बहुत जल्दी भूल जाएंगे। इसके अलावा, एक बच्चे की प्रतीक्षा करते समय, एक महिला प्रशिक्षकों की टिप्पणियों पर दर्द से प्रतिक्रिया दे सकती है, जिससे अनावश्यक तनाव हो सकता है। एक मजबूत अचूकता और भ्रम भी हो सकता है, जो एक ड्राइविंग स्कूल में सीखने में जटिल होगा।
बच्चे के जन्म से पहले अधिकार प्राप्त करने के विचार को त्यागना जरूरी है। बच्चे के पैदा होने तक इस उद्यम को छोड़ना बेहतर है। तब मातृत्व अवकाश पर होने वाली युवा मां, बच्चे को नानी के साथ कुछ घंटों तक छोड़ सकती है और इस मामले में ड्राइविंग कुछ उपयोगी सीख सकती है।
क्या यह संभव है या नहीं?
बेशक, दैनिक मामलों को रद्द नहीं किया जा सकता है। यह बहुत अच्छा है जब भावी मां को सार्वजनिक परिवहन में असुविधा और भीड़ का अनुभव किए बिना अपनी कार के साथ आवश्यकतानुसार स्थानांतरित करने का अवसर मिलता है। कार द्वारा खरीदारी करने के लिए यह अधिक सुविधाजनक है और आपको भारी बैग ले जाने की आवश्यकता नहीं है, वैसे, गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated है।आप अपने पति के काम से कुछ ताजा हवा पाने के लिए शहर से बाहर या बाहर जाने के लिए इंतजार नहीं कर सकते। गर्भावस्था के दौरान भी, व्यक्तिगत कार की उपलब्धता और उपलब्धता गुणात्मक रूप से जीवन को प्रभावित करती है, एक टैक्सी के लिए अपने पति का समय और पैसा बचाती है।
ड्राइविंग छोड़ना बेहतर कब होता है?
- डॉक्टर ने इसे मना कर दिया।
- व्यवधान या समयपूर्व जन्म का खतरा है।
- मजबूत विषाक्तता की उपस्थिति।
- कमजोरी, सुस्ती, उनींदापन, चक्कर आना।
- कुल मिलाकर स्वास्थ्य वांछित होने के लिए बहुत छोड़ देता है।
- गर्भावस्था के पिछले सप्ताह।
मामले में पहिया के पीछे नहीं जाना बेहतर है जब आप ऐसा नहीं करना चाहते हैं, भले ही आपकी कल्याण इसे अनुमति दे। खराब मौसम की स्थिति कार पर चालक के आंदोलन में काफी हद तक बाधा डाल सकती है, यहां तक कि सामान्य स्थिति में भी गर्भवती महिलाओं के बारे में बात नहीं कर सकती है। यदि खिड़की के बाहर की दीवार से एक मजबूत धुंध, बर्फ, बारिश होती है, तो घर पर रहना या मशीन को नियंत्रित करने के लिए किसी और को सौंपना बेहतर होता है। अंत में, टैक्सी और सार्वजनिक परिवहन हैं। शहरी निवासियों के लिए बस, बस, सबवे द्वारा अपने गंतव्य तक पहुंचने का अवसर होने की संभावना नहीं है।
एक लड़की चालक के लिए यह महत्वपूर्ण है, जो एक दिलचस्प स्थिति में है, न केवल ड्राइविंग के लिए ज़िम्मेदार है, बल्कि आपके साथ सभी आवश्यक दस्तावेज भी है। कार के दस्ताने के डिब्बे में एक्सचेंज कार्ड और आईडी रखा जाना चाहिए। किस मामले में, उन्हें प्रस्तुत किया जा सकता है।
वीडियो: गर्भावस्था के दौरान एक कार ड्राइव करना संभव है
भेजने के लिए