अदरक के रूप में इस तरह के मसाले के साथ, लगभग हर महिला अब परिचित है। उनमें से कुछ विशेष रूप से मसालेदार अदरक पसंद करते हैं। गर्भावस्था से पहले, कुछ महिलाओं ने इसे बहुत खुशी से खा लिया। लेकिन क्या उस अवधि में इसका इस्तेमाल किया जा सकता है जब एक महिला एक बच्चे की उम्मीद कर रही हो? क्या यह भविष्य के बच्चे को नुकसान पहुंचाता है?
अदरक के उपयोगी गुण
शरीर पर, उत्पाद के निम्नलिखित प्रभाव हैं:
- अदरक के उपयोग से पाचन तंत्र के काम में सुधार होता है। साथ ही, जब यह पेट में प्रवेश करता है, तो यह श्लेष्म झिल्ली को परेशान कर सकता है। इससे पता चलता है कि अदरक का अत्यधिक सावधानी के साथ उपयोग किया जाना चाहिए। अदरक की जड़ जहर, नशा से जुड़े राज्य को सही कर सकती है। अदरक आंत में परजीवी के विनाश में योगदान देता है।
- अदरक का उपयोग रक्त को पतला करने में मदद करता है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान या मासिक धर्म काल के दौरान यह घटना देय हो सकती हैनकारात्मक परिणामों के साथ। यह मसालेदार उत्पाद भारी रक्तस्राव पैदा करने में काफी सक्षम है।
- अदरक के शरीर पर एक सामान्य टॉनिक प्रभाव होता है। स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार, कामकाजी क्षमता बढ़ जाती है।
- इस मसाले के सिरदर्द को खत्म कर सकते हैं। यह एक प्राकृतिक एनाल्जेसिक के रूप में प्रकट होता है।
- अदरक के उपयोग के साथ, गर्भाशय का स्वर अधिक हो जाता है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान, इस संपत्ति में एक और विशेषता है। तथ्य यह है कि ऐसी परिस्थिति गर्भपात के खतरे में योगदान दे सकती है। गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था से पहले बहुत कम मात्रा में इसका उपयोग करने की आवश्यकता होती है। यदि संभव हो तो यह बेहतर है, यदि गर्भाशय टोन में वृद्धि हुई है तो आहार से अदरक को पूरी तरह से खत्म करने के लिए।
- अदरक की जड़ गले में सूजन अभिव्यक्तियों की घटना के खिलाफ एक उत्कृष्ट निवारक उपाय है। इसके साथ, आप एंजिना, साइनसिसिटिस और अन्य अप्रिय परिस्थितियों को खत्म कर सकते हैं। लेकिन यह केवल पहली तिमाही में गर्भवती महिलाओं पर लागू किया जा सकता है। डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही इसका उपयोग किया जा सकता है।
अगर हम आम तौर पर अदरक के शरीर पर प्रभाव पर विचार करते हैं,तो यह सकारात्मक अंक से जुड़ा हुआ है। इसके साथ, आप अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पा सकते हैं, सर्दी और कई अन्य बीमारियों का प्रतिरोध कर सकते हैं। लेकिन गर्भवती महिलाओं, इसकी खपत सबसे कम होना चाहिए।
अदरक और गर्भावस्था
अदरक उपयोगी या हानिकारक है - यह सवाल लगभग सभी गर्भवती महिलाओं को आराम नहीं देता है। यदि कोई व्यक्त विरोधाभास नहीं है, तो गर्भवती महिला को सीमित मात्रा में अदरक खाना संभव है। दूसरे और तीसरे trimesters के रूप में, इन अवधि के दौरान, एक गर्भवती महिला द्वारा अदरक की खपत न्यूनतम रखा जाना चाहिए। अगर कोई महिला अदरक नहीं खाती है, तो उसके लिए यह खतरनाक नहीं है। इसके विपरीत, अदरक की खपत विभिन्न अवांछनीय परिणामों का कारण बन सकती है। और यह गर्भावस्था की पूरी अवधि पर लागू होता है।
मासिक धर्म की अवधि में विशेष रूप से सावधान महिला होने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इससे रक्तस्राव में वृद्धि हो सकती है।
मतभेद
पहले तिमाही से पहले ही शुरू हो रहा है, आपको धीरे-धीरे भोजन में अदरक की खपत कम करनी चाहिए।निम्नलिखित स्थितियों में अदरक का उपयोग करने के लिए मना किया गया है:
- बढ़ी हुई तापमान अदरक बुखार में इसके संक्रमण में योगदान दे सकता है, और यह महिला और उसके भ्रूण दोनों के लिए बहुत खतरनाक है।
- यदि त्वचा की बीमारियां होती हैं, तो अदरक केवल स्थिति को बढ़ा सकता है। यह उत्तेजना में योगदान देता है।
- दबाव में समस्या होने पर अदरक की जड़ को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। यदि बवासीर या यकृत रोगविज्ञान है तो आपको इस उत्पाद का उपयोग नहीं करना चाहिए।
- अदरक चाय एक बहुत ही स्वादिष्ट पेय है, लेकिन यह उन लोगों के लिए नशे में नहीं होना चाहिए जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त हैं।
- गैल्स्टोन बीमारी की उपस्थिति अदरक को सीमित करने का एक कारण है। यह पित्त के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है, और पत्थरों की उपस्थिति इसके बहिर्वाह में बाधा डालती है। इससे अप्रिय परिणाम हो सकते हैं।
- यदि आप बड़ी मात्रा में अदरक का उपयोग करते हैं, तो पाचन तंत्र के अवांछित अभिव्यक्तियां हो सकती हैं।
- गर्भावस्था के दौरान अदरक पीने से खून बहने का खतरा हो सकता है।
- उन लोगों के लिए अदरक का प्रयोग न करें जिन्हें पेट में समस्या है।यह पेप्टिक अल्सर की उपस्थिति में विशेष रूप से सच है।
किसी भी मामले में, मसालेदार अदरक का उपयोग शुरू करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। केवल गर्भवती महिला में अदरक खाने की संभावना के बारे में सवाल का सही जवाब दे सकता है।
वीडियो: सुशी के लिए अदरक कैसे चुनें
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