महिलाओं और पुरुषों के लिए टकसाल के लाभ और नुकसान

पेपरमिंट एक बारहमासी जड़ी बूटी है जो घरेलू बागों में व्यापक रूप से खेती की जाती है और जंगली में बढ़ती है। आम तौर पर टकसाल के पत्तों को सूख जाता है, और फिर चाय में जोड़ा जाता है। कॉकटेल बनाने और अन्य उद्देश्यों के लिए एक ताजा पौधे का उपयोग किया जाता है। आज कई किस्में हैं, लेकिन उनमें से सबसे आम पुदीना है। इसके लाभ और हानि पर विचार करें।

टकसाल संरचना

पेपरमिंट ने औषधीय तैयारी, पाक उद्योग, और सौंदर्य प्रसाधन के उत्पादन में इसका उपयोग पाया है।

विविधता दो प्रकार के टकसाल - पानी और बगीचे के संयोजन से ली गई है। आज, पुदीना हर जगह बढ़ता है, इसे प्राप्त करना और इसके उद्देश्य के लिए उपयोग करना आसान है।

पौधे के आधार के रूप में तत्वों की रासायनिक सूची में विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। तो, टकसाल में आवश्यक तेलों का सेट केंद्रित है।पत्तियां और तने मेथनॉल में समृद्ध हैं, एक तत्व जो टकसाल को स्वाद और सुगंध देता है।

पौधे एसिड से वंचित नहीं है। सबसे आम और उपयोगी में क्लोरोजेनिक, एस्कॉर्बिक, ursolic, oleanolic, कॉफी को हाइलाइट करना है।

इसके अलावा, टकसाल में flavonoids, tannins, एमिनो एसिड जैसे betaine और arginine, rutin, saponins है। एस्कोरबिक एसिड, समूह बी, टोकोफेरोल और रेटिनोल को विटामिन से अलग किया जाना चाहिए।

ताजा और सूखे पत्तियों में खनिज यौगिकों की सभ्य सूची केंद्रित है। कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम, जस्ता, मैंगनीज, लौह, क्रोमियम और अन्य उनमें से हैं।

आप न केवल आवश्यक तेल, सूखे और ताजा पत्ते, बल्कि टकसाल के बीज भी उपयोग कर सकते हैं। वे विशेष पदार्थों में समृद्ध हैं जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की गतिविधि को सामान्य करते हैं। यही कारण है कि दिल की धड़कन और गैस्ट्र्रिटिस के लिए कई दवाओं में एक टकसाल स्वाद होता है।

100 ग्राम वजन कैलोरी ताजा गुच्छा। 67 किलो कैल है। लेकिन, एक नियम के रूप में, टकसाल का उपयोग करते समय, कोई भी इन आंकड़ों पर ध्यान नहीं देता है। उपयोगी गुणों की एक प्रभावशाली सूची किसी भी कैलोरी सामग्री को अवरुद्ध कर सकती है।

टकसाल के लाभ

1. पौधे का मुख्य लाभ मानव तंत्रिका तंत्र को व्यवस्थित करने की क्षमता में निहित है। सूखे या ताजे टकसाल वाली चाय, जो कठिन दिन के काम के बाद ली जाती है, शांत हो जाएगी और कल्याण में सुधार करेगी। अनिद्रा और पुरानी थकान का मुकाबला करने के लिए मिंट ड्रिंक पीने के लिए अच्छा है।
2. टकसाल मस्तिष्क के न्यूरॉन्स को उत्तेजित करता है, जिससे स्मृति, दृश्य धारणा, एकाग्रता में सुधार होता है। बुढ़ापे के लोगों के लिए पौधे के पर्चे के साथ चाय का उपयोग करना बहुत उपयोगी है जो डिमेंशिया विकसित करने के जोखिम में हैं।
3. पौधे रक्त चैनलों का विस्तार करता है, वाहिकाओं और धमनियों के माध्यम से रक्त प्रवाह में सुधार करता है, कोलेस्ट्रॉल प्लेक को समाप्त करता है। यह सब हल्के रोकथाम और एथेरोस्क्लेरोटिक सिंड्रोम के उपचार में योगदान देता है।
4. चूंकि टकसाल पूरी तरह से प्राकृतिक है, इसे अक्सर दवाओं के सिंथेटिक घटकों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। इसके अलावा, च्यूइंग गम की संरचना में कच्चे माल को जोड़ा जाता है। मिंट मौखिक गुहा को खराब करता है और क्षय को रोकता है।
5. मिंट की पत्तियां गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और पूरे पाचन तंत्र के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होती हैं। पेपरमिंट गैस्ट्रिक रस की भूख और स्राव में सुधार करता है,यह सब भोजन की बेहतर पाचन क्षमता और इसकी किण्वन को रोकने के लिए प्रेरित करता है।
6. टकसाल जहरीले पदार्थ, रेडियोन्यूक्लाइड, भारी धातु लवण को अवशोषित करता है और उन्हें हटा देता है। पौधे पित्ताशय की थैली, यकृत, गुर्दे, और यूरोजेनिक प्रणाली के अंगों की गतिविधि को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है।
7. ताजा टकसाल के पत्तों का एक घर्षण मुँहासे, त्वचा चकत्ते, एलर्जी, और विभिन्न त्वचा संबंधी समस्याओं से निपटने के लिए कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए प्रयोग किया जाता है। टकसाल के लिए मिंट काढ़ा उपयोगी होता है, क्योंकि यह डैंड्रफ़ और खुजली को समाप्त करता है।
8. इसके अलावा, अभी भी कई बीमारियां हैं जिनमें पौधे का चिकित्सीय प्रभाव होता है। इन बीमारियों में पाचन तंत्र विकार, मुंह के श्लेष्म झिल्ली और क्षय, गैस्ट्र्रिटिस, माइग्रेन और लगातार सिरदर्द, रजोनिवृत्ति और मासिक धर्म शामिल हैं।
9. पेपरमिंट टकसाल का उपयोग उच्च रक्तचाप में रक्तचाप को कम करने के लिए किया जाता है। पौधे व्यापक रूप से स्त्री रोग विज्ञान में प्रयोग किया जाता है। पत्तियां श्वसन बीमारियों और श्वसन रोगों के लिए प्रभावी होती हैं। इसके अलावा टकसाल चाय घबराहट और अनुचित चिंता से निपटने में मदद करेगी।
10. पोषण के आधुनिक क्षेत्र में, विशेषज्ञ वजन घटाने के लिए एक टकसाल लेने के लिए अपने मरीजों की तेजी से सिफारिश कर रहे हैं। पौधे आधारित डेकोक्शन सभी चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करते हैं, ऑक्सीजन वाले कोशिकाओं को समृद्ध करते हैं, इस पृष्ठभूमि शरीर वसा (सेल्युलाईट) के टूटने के खिलाफ।

टकसाल उपचार

1. दस्त। 250 मिलीलीटर में ताजा पत्तियों या सूखे कच्चे माल का एक बड़ा चमचा खींचा। उबलते पानी। मिश्रण को लगभग 2 घंटे तक खड़े होने दें। फिर एक सुविधाजनक तरीके से फ़िल्टर करें। इस राशि को 2 खुराक में विभाजित करें, छोटे sips में दोपहर के भोजन और शाम में उपयोग करें। दस्त के लिए टकसाल उपचार तैयार करने का एक और तरीका है। मजबूत काले चाय खींचा, 5 पत्तियों के साथ गर्म पेय आपूर्ति और आयोडीन की 2 बूंद ड्रिप। हिलाओ, दिन में तीन बार, एक कप पीते हैं।
2. पाचन विकार। इस समस्या का सामना हर दूसरे आधुनिक व्यक्ति द्वारा किया जाता है। पाचन तंत्र की गतिविधि में सुधार करने के लिए, 260 मिलीलीटर के साथ एक चम्मच टकसाल मिलाएं। गर्म पानी और 3 घंटे जोर देते हैं। सामान्य चाय के रूप में गर्म, फिल्टर, पीते हैं।
3. सर्दी। फ्लू के मौसम के दौरान, एविटामिनोसिस और कम प्रतिरक्षा के साथ, टकसाल आपकी मदद करेगा।पौधे के आधार पर एक काढ़ा तैयार करें, इसमें कुछ शहद जोड़ें और उपचार दवा पीएं। इस तरह का एक उपकरण स्वास्थ्य में सुधार करेगा, श्वसन पथ से मलबे को हटा देगा, गले में गुदगुदी से छुटकारा पाता है और बुखार के दौरान बुखार को कम करता है।
4. सोने में परेशानी यदि आप अनिद्रा से पीड़ित हैं, घबराहट और चिड़चिड़ापन में वृद्धि, अनुचित चिंताएं, दिन में कई बार टकसाल के साथ चाय का उपयोग करें। एक पूरक के रूप में, एक पेय के साथ सूखे फल खाते हैं या चाय में शहद जोड़ें।
5. मुँहासे दाने यदि आपके पास मुँहासे है, त्वचा चकत्ते, इस तरह की अन्य समस्याओं, आपको टकसाल काढ़ा धोने की जरूरत है। यह ताजा कच्चे माल और उबलते पानी के कप से तैयार है। शीतलन के बाद, उपकरण को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और दिन में दो बार उपयोग किया जाना चाहिए। यह संरचना त्वचा, छीलने, अतिसंवेदनशीलता पर लाली को भी हटा देगी।
6. तंत्रिका overexcitement। विशेष रूप से अक्सर टकसाल उन लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है जो मतली और तंत्रिका overexcitement का सामना कर रहे हैं। पैथोलॉजिकल समस्याओं से निपटने के लिए, एक चम्मच सूखे कच्चे माल को पाउडर में पीसना आवश्यक है, फिर 1 से 20 के अनुपात में वोदका डालना आवश्यक है। इस तरह के उपाय को एक अर्धशतक के बारे में बताया जाता है, फिर 15 बूंद दिन में तीन बार ली जाती हैं।पानी के साथ टिंचर पीना मत भूलना।
7. अवसाद। पुरानी थकान, उदासीनता, अवसाद के साथ, यह टकसाल और लैवेंडर का एक काढ़ा पीने लायक है। पौधों को 5 से 1 के अनुपात में लें, गर्म पानी से भरें और इसे 3 घंटे तक पीस लें। इसके बाद, बिस्तर पर जाने से पहले हर बार आधा गिलास लें। थेरेपी की अवधि के लिए, तनाव से खुद को सीमित करना बेहतर है या उन्हें भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया देना सीखना बेहतर है।
8. अधिक वजन। यदि आपको अधिक वजन, सेल्युलाईट और अन्य अपूर्णताओं में समस्याएं हैं, तो सप्ताह में कई बार टकसाल के साथ स्नान करने की आदत लें। सामान्य तरीके से स्नान भरें, अधिक ताजा या सूखा टकसाल जोड़ें। आधे घंटे के लिए प्रक्रिया करें। इस तरह की एक चाल शरीर पसीना से छुटकारा पाने और त्वचा को चिकनी बनाने में मदद करेगी।

गर्भवती महिलाओं के लिए टकसाल के नुकसान और लाभ

1. मिंट उन पौधों की श्रेणी से संबंधित है जिन्हें अत्यधिक सावधानी के साथ आहार में शामिल करने की आवश्यकता है। एक विशेषज्ञ की राय को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। किसी भी उत्पाद की तरह, टकसाल सकारात्मक और नकारात्मक गुण है।
2. भ्रूण पैदा होने पर महत्वपूर्ण नुकसान हो सकता है।ऐसी कच्ची सामग्री से सावधान रहें। पेपरमिंट गर्भाशय संकुचन को बढ़ा सकता है। पौधे मादा हार्मोन का उत्पादन बढ़ाता है, इसलिए जननांग अंगों का स्वर होता है।
3. टकसाल की नियमित खपत रक्तचाप कम करती है। पौधे अपनी संरचना hypotensive एंजाइमों में शामिल है। उत्तरार्द्ध दबाव को न्यूनतम निशान तक कम कर सकता है। सावधान रहें
4. संरचना एलर्जी प्रतिक्रिया को उत्तेजित कर सकती है, इसे लेने से पहले इस पर विचार करें। यह घटना गर्भावस्था के दौरान होती है, भले ही टकसाल शरीर द्वारा आसानी से सहन किया गया हो।
5. एक दिन में टकसाल के साथ दो कप से अधिक चाय निष्पक्ष सेक्स को विषाक्तता से निपटने में मदद नहीं करेगी। पीना आंतरिक अंगों की गतिविधि को स्थिर करता है और मतली से राहत देता है। नतीजतन, चाय की खपत नींद में सुधार करती है, तंत्रिका तनाव गायब हो जाता है।

गर्म टकसाल

1. मिंट को 5 वर्ष से कम आयु के बच्चों के मेनू में शामिल करने की अनुमति नहीं है। विशेषज्ञ इस तथ्य से यह निर्धारित करते हैं कि पौधे में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की उच्च सांद्रता होती है। इस तरह के एंजाइमों के शरीर पर अलग-अलग प्रभाव पड़ते हैं। कभी-कभी आंतरिक अंगों में बढ़ता भार होता है।
2. यह लंबे समय से ज्ञात है कि टकसाल पुरुष शरीर को प्रभावित करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। कच्चे माल कामेच्छा और शक्ति कम कर देता है। प्रभाव एक मजबूत शामक प्रभाव से हासिल किया जाता है। बेशक, टकसाल आपको भावनात्मक सदमे से निपटने में मदद करेगा।
3. विभिन्न रूपों में टकसाल की नियमित खपत निष्पक्ष सेक्स में बच्चे को गर्भ धारण करने की समस्या हो सकती है। यदि कोई बीमारियां हैं, तो स्थिति में काफी वृद्धि हुई है। ब्रिटिश प्रयोगशाला में इस तरह के अध्ययन की पुष्टि की गई।
4. भ्रूण गर्भ के ले जाने के दौरान लड़की के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। कच्चे माल का व्यवस्थित स्वागत गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को जटिल करता है। सावधान रहें अपने आहार में नए खाद्य पदार्थों के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें। इस मामले में कमजोर केंद्रित चाय की अनुमति है।
5. कच्चे माल के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता पर विचार करें। यदि आप व्यावहारिक सिफारिशों को अनदेखा करते हैं तो पेपरमिंट कई जटिलताओं का कारण बन सकता है। इस मामले में, इस तरह के निकालने वाले बिल्कुल सभी उत्पादों को प्रतिबंधित किया जाता है। आपको गंभीर सिरदर्द, उल्टी, मतली और दांत हो सकता है। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

यदि आप नियमों का पालन करते हैं और दैनिक दर का पालन करते हैं तो मिंट लाभकारी हो सकता है। पौधे में एक विशिष्ट संरचना है जो महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकती है। कच्चे माल के लिए contraindications और व्यक्तिगत असहिष्णुता पर विचार करें। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं, तो आपको चिकित्सा परीक्षा लेनी होगी। टकसाल के साथ आत्म-औषधि मत करो।

वीडियो: उपयोगी गुण और टकसाल का उपयोग