Kako brzo se riješiti natečenosti

Mnoge djevojčice suočavaju se s problemom prekomjernog oticanja lica, koje kasnije ne znaju što učiniti. Moderna kozmetika usmjerena je na osnovnu njegu, kao što je hidratacija, hranjiva i piling epidermisa. U pravilu ne postoji proizvod koji uklanja tekućinu iz kože. Iz tog razloga, mnoge hostese preferiraju korištenje narodne kozmetike i pridržavaju se učinkovitih preporuka.

Uzroci otoka lica

• opći tjelesni umor;
• loš san, nesanica;
• nedostatak vitamina B;
• alergijska reakcija;
• genetika;
• česta izloženost dijetama;
• zlouporaba brašna, masnih, slanih jela;
• teške grickalice manje od 4 sata prije spavanja;
• povreda bubrega, jetre, endokrinog sustava;
• slaba cirkulacija krvi;
• bolesti srca.

Praktični savjeti

1. Poznato je da sol zadržava tekućinu u koži, uzrokujući prekomjerno oticanje lica i tijela. Da biste smanjili oticanje, prestanite jesti slanu hranu (čak i salate) 4 sata prije spavanja. Preporuča se smanjiti količinu vode koja se troši navečer. Čaj i sokove zamijenite kefirom, ryazhenkom ili mlijekom.
2. Ljubitelji zabavnih i noćnih klubova dobivaju potpuni popis edema ujutro nakon zabave. To posebno vrijedi za one koji piju alkohol (bez obzira na snagu). Nemojte piti pivo, rakiju, votku i viski, volite čašu crnog ili suhog bijelog vina. Osim gore navedenog, u institucijama ove vrste previše svjetluca, izaziva natečenost.
3. Izvrsna opcija za uklanjanje oteklina na licu je korištenje kontrastnog pranja. Tri puta dnevno, prelijte kožu, prvo toplu, a zatim ledenu vodu. U isto vrijeme lagano tapnite po obrazima i vratu kako biste ubrzali cirkulaciju krvi. Dovršite postupke "pomlađivanja" brisanjem kockica leda na temelju crnog ili zelenog čaja.
4. Mnoge djevojke vole piti diuretike bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. U takvim situacijama lijekovi često uzrokuju konvulzije, umor, povišeni krvni tlak, aritmiju srčanog mišića. Pratite vlastito zdravlje, osobito učestalost posjeta toaletu. Broj fecesa trebao bi biti približno jednak količini tekućine koja se pila uoči. Inače, bubrezi slabo funkcioniraju, preporučljivo je pregledati.
5. Započnite dan masažom lica, postupak savršeno eliminira oticanje. Nanesite malu količinu kreme na vrhove prstiju, lupkajući pokretima glatku epidermu od nosa do sljepoočnica. Zatim idite na obraze, bradu, čelo. Obratite pažnju na vrećice ispod očiju, a koža na ovom području često buja zbog velikih nakupina tekućine. Ukupno trajanje postupka je 15 minuta, zatim je potrebno oprati ledenom vodom.
6. Pokušajte ne hodati cijeli dan šminkom na licu. Takvi proizvodi uključuju prah, rumenilo, korektor, razne korektore i korektore kako bi se izjednačio ton kože. Takvi proizvodi začepljuju pore, ne dopustite da toksini i tekućine izađu van. Odavde se javljaju edemi, koje je mnogo teže eliminirati. Šminku uklonite posebnim losionima, pjenama za pranje ili tonicima najmanje 3 sata prije spavanja.
7. Kao izvrstan diuretik, mnoge djevojčice koriste biljne infuzije na bazi berbi, brusnice i viburnuma. Ljekovito bilje prodaje se u suhom obliku, dovoljno je kuhati 30 grama. produkta u 160 ml. kipuću vodu i ostavite da se kuha oko 3 sata.Uzmite lijek u 25 ml. 3 puta dnevno prije jela.
8. Svježe povrće, voće i bilje imaju diuretski učinak. Najučinkovitiji su lubenice, lubenice, jabuke, kruške, krastavci, kupus i mrkva. Možete pripremiti svježe iscijeđene sokove na temelju navedenih proizvoda ili ih koristiti u čistom obliku. U vrijeme spavanja popijte čašu kefira ili ryazhenke s sjeckanim koprom / peršinom.
9. Nije tajna da aktivna tjelesna aktivnost ubrzava metabolizam i uklanja višak tekućine iz tijela. Uzmite u naviku raditi vježbe ujutro, prijavite se za teretanu ili bazen. Pogledajte odjeljak boksa, školu plesa, jogu, istezanje, istezanje i druge zanimljive smjerove. Trčite u parku ili idite na planinarenje ubrzano.
10. Ako problem prekomjernog oticanja ne nestane, a nema zdravstvenih problema, obratite pozornost na prehranu. Nekoliko puta tjedno dogovorite "istovar". Tijekom dana jedite samo mliječne proizvode, svježe voće i povrće, čistu vodu i svježe sokove. Možete jesti piletinu ili goveđu juhu, popiti čaj s medom.
11. Odustati od pržene, dimljene, masne hrane, kuhati hranu pomoću dvostrukog kotla ili peći. Uklonite iz prehrane domaće krastavce i druge "delicije" ove vrste. Odustanite od konzervirane hrane, kobasice i brze hrane. Pokušajte jesti repe, ruski sir, gljive, grah i rajčice u ograničenim količinama.

Lijekovi za edeme

U borbi protiv edema, lijekovi s diuretičkim učinkom bit će neophodni.

1. Za početak, preporuča se utvrditi prave uzroke otoka, nakon savjetovanja sa stručnjakom. Takav potez pomoći će eliminirati nuspojave koje se mogu pojaviti zbog redovite uporabe lijekova. Ako se natečenost javlja zbog nepravilne aktivnosti unutarnjih organa, lijek će biti opravdan.
2. U slučajevima kada se tekućina nakuplja u koži zbog nepravilnog načina života, nesanice, ovisnosti i prehrambenih navika, dovoljno je isključiti uzroke. U takvim situacijama, tablete i serumi će biti neučinkoviti, potrebno je ukloniti "korijen" problema.
3. Ako zanemarite savjete i ne odustanete od bezvrijedne hrane, štetnih navika, uzimanje tableta će ukloniti natečenost samo neko vrijeme. Nakon prestanka tečaja, tekućina će se ponovno početi akumulirati, ali u većoj mjeri. U pravilu, nakon potpunog pregleda u budućnosti, liječnik će propisati sintetske droge. One će negativno utjecati na aktivnosti svih unutarnjih organa.
4. Praksa pokazuje da su alergije najčešći uzrok otoka na licu. Postoji mnogo alata za pomoć u rješavanju problema. Suprastin se smatra najčešćom medicinom, a Tavegil je njegov analog.
5. Furosemid se smatra izvrsnim diuretikom, ali njegova uporaba mora biti oprezna. Neispravno sastavljen tečaj lišava tijelo korisnih makro i mikroelemenata, uzrokujući dehidraciju. To uzrokuje apatiju, povraćanje i gastrointestinalne bolesti.
6. Često edem utječe samo na područje ispod očiju. U ovom slučaju nije preporučljivo koristiti jake lijekove. Pokušajte upravljati diureticima koji u tijelu štede kalij. To uključuje "Veroshpiron", djelovanje kompozicije počinje 5 dana nakon početka tečaja.

Narodni lijekovi za edem

Kućne maske, biljni lijekovi i još mnogo toga mnogo su učinkovitiji u suočavanju s edemom nego s lijekovima. Kao iu svakom poslu, glavna stvar je redovito provoditi postupke.

1. Krumpir. U borbi protiv edema, sirovi ili kuhani krumpir smatraju se izvrsnim lijekom. U prvom slučaju, isperite opranu gomoljicu kožom na velikom ribežu, nanesite na lice i namočite pola sata.Druga mogućnost je pred-kuhati, nakon čega se neolupljeni krumpir melje u miješalici. Trajanje izlaganja u ovom slučaju je smanjeno na 20 minuta. Učestalost postupka - po potrebi, oteklina ide nakon prve sesije.
2. Jabuke. Mini-dijeta na bazi jabuke smatra se odličnim načinom da se eliminiraju edemi. U roku od tri dana pojesti 1,8-2 kg. zeleno voće, piti kefir i čistu vodu. Preporučuje se provođenje postupaka u profilaktičke svrhe najmanje 1 put u 3 tjedna. Kada se riješite oteklina, ne zaboravite jesti 2-3 jabuke dnevno.
3. Limun i krastavac. Najčešće se lice nadima nakon jutarnjeg buđenja. Pokušajte ukloniti nadutost maskom limuna i krastavca. Iscijedite sok od pola limuna, usitnite jedan krastavac u miješalici. Pomiješajte komponente zajedno, nanesite na problematična područja i stojite četvrt sata. Ako se mješavina odvodi, pričvrstite je gazom. Možete koristiti krastavac u kombinaciji s pulpom grejpa, kombinirajući sastojke u omjeru 1: 1.
4. Kiselo vrhnje. Razgrizite pola hrpe peršina i trećeg kopra, dodajte gustu, gustu kiselo vrhnje. Nanesite kuhanu masu na problematična područja lica, stavite gazu ili pamučnu tkaninu. Potopite najmanje 40 minuta, zatim isperite vodom i protrljajte kožu kockama leda. Ako je potrebno, provedite drugi postupak u četvrt sata.
5. Kamilica. Uzmite u ljekarni suhe pupoljke, ulijte 35 gr. kipuću vodu, ostaviti 4 sata. Zatim prođite kroz filter od gaze ili procijedite na drugi prikladan način. Umetnite tkaninu ili kozmetički spužvicu u izvarak, raširite ga preko površine lica i ostavite pola sata. Skinite masku, ne perete još 20 minuta. Na sličan način se priprema infuzija lipe, timijana, matičnjaka, jabučice i stolisnika.
6. Peršin. Pripremite kuhani čaj, ostavite ga da kuha oko 1 sat. Chop peršin korijen ili 1 hrpa biljaka (prva opcija je poželjna), miješati s infuzijom. Umutiti u smjesu od gaze tkanine, presavijeni u 5 slojeva. Napravite kompresiju, potopite je najmanje 25 minuta. Nakon toga ne isperite kompoziciju oko sat vremena, a zatim utrljajte s kockama leda.
7. Čaj. Zalite čaj od zelenog lista u kipućoj vodi, pustite ga da kuha pola sata. Ulijte tekućinu u bocu, koristite kao losion za edem 2 puta dnevno. Stavite listove čaja na problematično područje lica i ostavite 20 minuta. Po isteku navedenog vremena skinite masku i operite je hladnom vodom. Ako želite, možete napraviti kozmetički led na temelju listova čaja, koristiti ga 2 puta dnevno.

Da biste učinkovito eliminirali oticanje lica, morate se pridržavati osnovnih pravila. Prije svega, eliminirati junk food iz prehrane, odustati od štetnih navika (duhan, alkohol). Idi u za sport, obrišite kožu s ledom, ne biti lijen za pripremu obloge i maske. Ako je potrebno, pijte diuretik lijekove, nakon savjetovanja sa svojim liječnikom.

Video: maska ​​od oticanja mljevene kave i jogurta