Brusnice tijekom trudnoće - koristi i štete

Svaka normalna i adekvatna osoba pokušava se pobrinuti za svoje zdravlje - jesti ispravno, baviti se sportom, češće se kretati i ostati na otvorenom. Osobito intenzivna briga za tijelo postaje u razdoblju bolesti, u starosti. Ali buduće majke su najodgovornije za svoje zdravlje. Čim žena sazna za svoju novu poziciju, ona na svaki način pokušava promijeniti svoje navike na bolje. Trudnica se stalno testira, više se ne liječi, odustaje od pušenja i alkohola, oslanja se na zdravu hranu. Među najkorisnije i prirodne delicije mogu se identificirati brusnice. To nije samo ukusna i sočna crvena bobica, već i ostava vrijednih tvari koja je jednostavno nužna za slabljenje trudnoće žene.

Korisna svojstva brusnice tijekom trudnoće

Sastav brusnica bogat je raznim vitaminima i elementima u tragovima. U bobicama su glukoza, saharoza, organske kiseline i pektini. Berry savršeno tonira, osvježava i podiže. Jedite nekoliko bobica - to će poboljšati vaše blagostanje. Ali zašto je brusnica korisna za žene u zanimljivom položaju?

1. Od cistitisa i urolitijaze. Brusnice imaju baktericidne sastojke koji se savršeno nose s upalom mjehura. Ulaskom na sluznicu, brusnica doslovno ispire patogene mikroorganizme iz zidova mjehura i potiskuje njihovu aktivnost. U kombinaciji s teškim pijenjem, sok od brusnica brzo se može riješiti simptoma cistitisa - grčeva, bolnog mokrenja, učestalih poriva itd. Osim toga, napitci od brusnica izvrsna su prevencija urolitijaze.
2. Baktericidno svojstvo. Sok od brusnica nosi s virusima i nekim bakterijama. Na primjer, crvena bobica je učinkovita u suzbijanju Staphylococcus aureus, Escherichia coli, pa čak i antraksa. Ako imate ENT bolesti, možete rastopiti sok od brusnice u čaši tople vode i isprati grlo. Isti sastav može isprati usta stomatitisom ili lošim zubom. U nedostatku posebnih lijekova, sok od brusnica može se koristiti za liječenje rana i lezija na koži.
3. Za antibiotike. Brusnica je učinkovita ne samo kao samostalna bobica, već i kao pomoćni element u liječenju droge. Ako uzimate brusnice tijekom antibakterijske terapije, poboljšat će se apsorpcija i učinkovitost antibiotika. To je posljedica limunske kiseline koja povećava apsorpciju lijekova koji se uzimaju oralno.
4. Za visoki hemoglobin. Željezna anemija javlja se kod svake treće trudnice - to pridonosi naglom povećanju volumena krvi, neuravnoteženoj prehrani, nedostatku crvenog mesa u prehrani itd. Brusnice sadrže mnogo željeza, koje tijelo dobro apsorbira i sudjeluje u procesu stvaranja krvi.
5. Kada je toksikoza. Brusnice su vrlo korisne u borbi protiv jutarnje mučnine. Kiseli okus bobice odmah potiskuje poriv za povraćanjem. Pripremite crvene brusnice unaprijed - ostavite ih na noćnom ormariću. Odmah nakon buđenja, bez ustajanja iz kreveta, trebate pojesti nekoliko bobica i tek nakon toga polako ustati iz kreveta - to će vam pomoći da se oslobodite mržnje. Mnoge trudnice znaju da je toksikoza ne samo mučnina, već i apatija, pospanost, vrtoglavica, slab apetit i strašno zdravstveno stanje. Brusnica se nosi s ovim simptomima, tonizira tijelo savršeno, daje bol i radno raspoloženje.
6. Za imunitet. Brusnice su vrlo korisne usred prehlada, kada trudnica stalno hvata ARVI zbog smanjenog imuniteta. Da biste stvorili barem neku prepreku bolestima, morate jesti brusnice svaki dan, barem 5-6 bobica, to je prava prevencija prehlade. Ako ste još uvijek bolesni, brusnice će vam pomoći u liječenju - bobica savršeno smanjuje temperaturu, ispire viruse iz tijela, ima dijaforetican učinak.
7. Za aktivnost mozga. Vjeruje se da su brusnice najbolji način za koncentriranje, okupiti sve sile u šaku, raditi ili učiti. Mnoge žene tijekom trudnoće nastavljaju aktivan društveni život, zahtijevaju značajne intelektualne troškove. Da ne biste postali raspršeni, spori i zaboravni, trebate se redovito oslanjati na brusnice.
8. Za plovila. Brusnice sadrže tvari koje pozitivno utječu na stanje krvnih žila, poboljšavaju njihovu elastičnost i pokretljivost. To vam omogućuje da se riješite rizika od razvoja proširenih vena, što se kod žena vrlo često događa tijekom trudnoće.
9. Za fetus središnjeg živčanog sustava. Brusnice su bogate folnom kiselinom, koja je neophodna za žene u ranoj trudnoći. Vitamin B9 smanjuje rizik od razvoja patoloških stanja fetalnih neuralnih cijevi - to je iznimno važno. Ako se oslonite na brusnice u ranim fazama trudnoće - to je ključ za stvaranje zdravog središnjeg živčanog sustava djeteta.
10. Za živce. Brusnice imaju B vitamine, koji vrlo pozitivno utječu na emocionalno stanje žene. Budući da tijekom trudnoće buduće majke stalno brinu o nečemu, postaju sumnjičave i hirovite, brusnice imaju više nego ikad.
11. Protiv gastritisa. Svi znaju da je bolest sluznice želuca uzrokovana bakterijom Helicobacter pylori. Znanstvenici su dokazali da je sok od brusnica učinkovit u suzbijanju ove bakterije, značajno potiskuje njegovu aktivnost, te ga redovitom konzumacijom potpuno uništava.
12. Protiv bolesti zglobova. Mnoge se trudnice suočavaju s artritisom, artrozom itd. Sve se to događa na pozadini ispiranja kalcija iz tijela, hormonalne prilagodbe, naglog povećanja težine. Protuupalna svojstva brusnica pomažu u rješavanju problema, osobito u kasnoj trudnoći.
13. U borbi protiv edema. Brusnica normalizira metaboličke procese u tijelu, savršeno uklanja višak tekućine i eliminira oticanje. Sve buduće mame bi to trebale znati, osobito u trećem tromjesečju trudnoće.

Cijanidin u brusnici smanjuje razinu šećera u krvi, što je posebno važno za trudnice s dijabetesom. Smatra se da su brusnice zimske bobice jer se beru u kasnu jesen. No, u stvari, vrijednost brusnica leži u visokom sadržaju vitamina u zimi, kada jednostavno nema prirodnog povrća i voća. Čak iu prirodi, brusnice se smatraju pravim spasenjem i sredstvom preživljavanja mnogih životinja i ptica. Nemojte se odupirati prirodi i vama - zaštitite zdravlje bebe u maternici uz pomoć prirodnih crvenih bobica.

Kontraindikacije za jelo brusnica

Ako se svakodnevno odlučite na gozbu brusnica, provjerite kontraindikacije. Uostalom, bobica je daleko od bezopasne.

1. Ako imate povijest bubrežnih kamenaca ili urolitijaze, bolje je napustiti konzumaciju brusnica. Brusnice imaju mnogo minerala, visoki sadržaj minerala u tijelu doprinosi taloženju bubrežnih kamenaca. Ako ste potpuno zdravi - neće utjecati na vas. Međutim, s sklonošću stvaranju bubrežnih kamenaca, brusnice mogu biti opasne.
2. Brusnice su vrlo korisne za tromboflebitis i druge bolesti s debelom krvlju - bobica ga savršeno ulijeva. Međutim, ako je vaša krv tako tanka, ako postoji sklonost krvarenju, brusnice mogu pogoršati situaciju. U tom slučaju, bobice treba napustiti.
3. Unatoč činjenici da se brusnice koriste u borbi protiv gastritisa, ne može se popiti s visokom kiselošću želuca, osobito na prazan želudac iu nerazrijeđenom obliku.
4. Brusnica savršeno smanjuje pritisak, korisna je i učinkovita kod hipertenzivnih pacijenata, osobito u ranim fazama, kada se ne preporučuje uzimanje lijekova. Međutim, za one trudnice koje imaju nizak krvni tlak, brusnice se ne preporučuju, stanje se može pogoršati.

Glavna kontraindikacija je alergijska reakcija, koja se često može pojaviti kod brusnica. Pojedinačna netolerancija bobica može se manifestirati osipom kože, crvenilom, oticanjem, mučninom, oteklinama itd.

Kako jesti brusnice?

Brusnice se široko koriste ne samo u tradicionalnoj medicini, nego iu kuhanju. Slatko i kiselo okus bobice daje mesnim i ribljim jelima poseban ugođaj i ukus. Vrlo su popularni različiti napitci od brusnica - voćni napici, kompoti, žele, tinkture i sokovi. Jedite brusnice u užitku, uživajte u paleti okusa i blagodatima crvenog voća!

Video: ljekovita svojstva brusnica