Malina - korisna svojstva i kontraindikacije

Maline su među omiljenim bobicama i to ne čudi. Osim nježnog okusa i posebne konzistencije, također je obdarena masom korisnih svojstava. Najčešće se voće konzumira svježe, a sastav slatkih poslastica. Maline se vole hraniti zimi zbog posebnih svojstava za jačanje imunološkog sustava. Let's analizirati korak po korak glavna vrijednost i moguće nuspojave od jesti voće.

Svojstva maline

1. Temelji se na velikoj količini askorbinske kiseline i svi znaju da vitamin C djeluje kao prirodni antioksidans i imunostimulans.
2. Berry ima protuupalno i baktericidno djelovanje. Uzima se uz prirodno nizak imunitet, bronhitis, upalu pluća i druge tegobe ove vrste.
3. Sadrži mnogo antioksidativnih tvari koje su neophodne za vezanje soli teških metala, kao i njihovo uklanjanje iz šupljine unutarnjih organa.
4. Zbog uključivanja pektina, dijetalnih vlakana, tanina u strukturu grmlja, poboljšava se rad probavnih organa, bubrega, jetre, žučnog mjehura.
5. Iscjelitelji koji već godinama koriste maline identificirali su njegovu glavnu značajku. U bilo kojem obliku, bobica je korisna za groznicu, jer povećava znojenje i uklanja groznicu.
6. Jačanjem i čišćenjem krvnih kanala sprječavaju se ozbiljne bolesti poput ateroskleroze. Sve je to omogućeno cijepanjem kolesterola.
7. Magnezij i kalij su mineralni spojevi koji su izuzetno vrijedni za "jezgre". Oni se nalaze u malinama u pristojnoj količini, te su stoga iznimno korisni za glavni mišić.
8. Dolazni vitamin K je neophodan za pravilno zgrušavanje krvi, povećanje proizvodnje crvenih krvnih zrnaca, povećanje hemoglobina i ubrzavanje rana što je prije moguće.
9. Maline se jedu nakon velike gozbe i pića. Sljedećeg jutra, ona uklanja sindrom mamurluka, dijeli etil alkohol i brzo ga uklanja iz tijela, oslobađa jetru.
10. Smanjenjem intrakranijalnog tlaka bobica se koristi za jake glavobolje i stalnu izloženost migreni. Infuzija na granama djeluje kao tonik i suzbija kronični umor.
11. Antiemetička svojstva čine djevojčice koje su u ranoj trudnoći konzumirale plodove za borbu protiv toksikoze. Berry se također koriste u kozmetici kao maske.
12. Glavne prednosti maline akumuliraju se u kemijskom popisu tvari. Kao dio puno željeza, potrebno je za prevenciju anemije i povećanje hemoglobina.
13. Folna kiselina i drugi vitamini B-skupine doprinose punom razvoju fetusa u skladu s terminom gestacije u maternici. Maline su cijenjene od strane trudnica.
14. Ne bez korisnih svojstava bobica za kategorije osoba koje pate od visokog krvnog tlaka. Maline u kratkom vremenu smanjuju i normaliziraju pokazatelje.

Važno je!
Kako bi iskusili sve užitke bobičastog voća, kao i izvući samo jednu korist iz njegove potrošnje, potrebno je poštivati ​​dnevnu stopu. Prvo poznanstvo se izvodi, počevši od malih dijelova. Ako tijelo reagira normalno, odrasli mogu pojesti do 2 čaše dnevno, a djeca 160-200 grama. Svakako razmotrite kontraindikacije.

Korisna svojstva lišća maline

1. U hrani se uzimaju ne samo plodovi, nego i ljekoviti bujoni i čajevi temeljeni na lišću grmlja.U njima sadržaj askorbinske kiseline znatno premašuje pokazatelje vitamina C, primjerice u citrusima ili ribizama. Osim toga, listovi su poznati po svojim toničnim i protuupalnim svojstvima.
2. Za provođenje uobičajenog jačanja imuniteta, prevladati kronični umor, doprinijeti boljoj otpornosti tijela na viruse, piti čaj na lišću dva puta dnevno.
3. Tijekom širenja SARS-a ili gripe potrebno je pripremiti jake decoctions na lišću i svježe (ili sušene) plodove maline. Takvi alati su također učinkoviti u nedostatku vitamina iu offseasonu.
4. Za najbolje uklanjanje iskašljaja iz šupljine respiratornog trakta, potrebno je pripremiti uvarke lišća, plodova, korijena ili grančica grmlja.
5. Ako koristite čaj s visokim krvnim tlakom, povećat ćete izlučivanje urina i smanjiti učinkovitost. Maline također imaju blagotvoran učinak na zdravlje dijabetičara, smanjujući koncentraciju šećera u krvi.
6. Kako se nositi s kožnim problemima ili oduzimati, morate kuhati kašu na temelju svježeg lišća malina. Ovaj alat također učinkovito uklanja akne.
7. Za poboljšanje stanja kose, njenu hidrataciju i prehranu, borbu protiv peruti i seboreje, šok je potrebno isprati izborom listova maline nakon svakog šamponiranja.

Korisna svojstva grančica malina

1. Čaj je napravljen od grana, što je korisno za liječenje i prevenciju prehlade, upale pluća, kroničnog bronhitisa, tonzilitisa, astme i gripe.
2. Također, ovo piće jača imunološki sustav i uklanja višak vode. U pozadini ove posljednje kvalitete značajno se smanjuje oticanje udova, nestaje umor i težina u nogama.
3. Kako bi se nosili s jakim kašljem, ubrzali iscjedak sputuma, ublažili bol i grlobolju, napravili čaj. Da biste to učinili, 6 velikih grana usitnite, skuhajte 500 ml. kipuću vodu i inzistirati pola dana.
4. Ako osjetite gripu ili prve znakove prehlade, napravite izvarak. Razgranati grančice, izmjeriti polovicu šake i pomiješati s 0,2 l. kipuću vodu. Kuhajte četvrt sata, zatim ohladite, filtrirajte, koristite s medom tri puta dnevno.
5. Za pročišćavanje krvi od toksina, uklanjanje toksina i drugih štetnih tvari iz tijela, potrebno je koristiti infuziju na granama. Može se kuhati od žlice mljevenih sirovina i 450 ml. kipuću vodu.

Korisna svojstva korijena maline

1. Maline su dobre jer su svi njeni dijelovi pogodni za tradicionalno liječenje kako bi se uklonile bolesti različite težine. U tom slučaju, korijeni će imati koristi od otitisa, slabog imuniteta, kroničnog umora, kašlja, astme, ARVI.
2. U korijene žuljeva malina žute sorte pripremaju razne decoctions za prehlade. Da biste to učinili, nasjeckajte korijenje dovoljno da biste dobili žlicu sirovina, skuhajte 300 ml. kipuću vodu, kuhajte 10 minuta i inzistirajte. Nakon hlađenja, sastav se filtrira i uzima tri puta na dan.
3. Za jačanje imunološkog sustava, liječenje astme ili bronhitisa, bolje je koristiti crvene maline. Njegovi korijeni su zdrobljeni, zatim 2 žlice pomiješane s 350 ml. topla voda. Nakon kuhanja trećinu sata, sastav se mora isušiti, lagano ohladiti i konzumirati u 60 ml. 4 puta dnevno.
4. Za liječenje otitisa koristi se tinktura na korijenu. Sušite sirovine, usitnite, zakuhajte i inzistirajte. Uzmite 0,1 l. svaki dan 2 tjedna. Učestalost prijema - dva puta dnevno.

Malina za bolesti

Bilo koja vrsta bobičastog voća koristi se za prevenciju i liječenje bolesti različite složenosti. No, konačni recept varira ovisno o tome koje simptome treba izbrisati. Vrijedi se sjetiti štete koju će malina donijeti. Ne smiju ga koristiti djeca mlađa od 2 godine, osobe s netolerancijom na ovu bobicu i alergije na nju, kroničnu bolest bubrega.

pankreatitis
Pankreatitis je bolest gušterače koja je popraćena upalnim procesima unutarnjeg organa. Maline se ne smiju konzumirati ni na koji način kada se pankreatitis razvije.

Bobice sadrže kiseline koje oštećuju sluznicu. Ako je bolest u kroničnoj fazi, moguće je ublažiti njen tijek, dodati malo džemova od maline ili kompota u prehranu.

Obična prehlada
Od davnina se džem od malina koristi kao lijek za sve prehlade. Sirovine imaju izražena dijaforetična svojstva. Lako proizvodite kratko vrijeme kako biste se nosili s simptomima prehlade.

Antivirusna, antipiretička i antivirusna svojstva su svojstvena prirodnoj medicini. S hladnom poslasticom savršeno smanjuje temperaturu. Kao rezultat toga pojavljuje se obilno znojenje. Učinak se postiže zbog prisutnosti salicilne kiseline u sastavu sirovina.

gastritis
Važno je znati da svježe voće biljke negativno utječe na želučanu sluznicu. Stoga je zabranjeno jesti sirovine za takvu bolest. To se ne može reći o izvarak od lišća. Takav alat, s druge strane, ima pozitivan učinak na zdravlje.

Za wellness tečaj treba pripremiti prilično jednostavan alat. Kuhati lišće kipućom vodom i piti procijedenu bujon od 120 ml. 5-6 puta dnevno. Na niske kiselosti sok od maline će pomoći. Dovoljno svježe da se razrijedi s vodom u jednakim količinama.

giht
Kada upalni procesi zglobova koji su uzrokovani abnormalnim metabolizmom u tijelu, trebaju slijediti posebnu dijetu, koju je propisao specijalist. U ovom slučaju, jedenje malina je ograničeno. Kao dio sirovina su purini.

Takvi enzimi mogu pogoršati tijek bolesti. Kada giht u tijelu počinje akumulirati velike količine mokraćne kiseline. Što se tiče purina, enzimi samo doprinose povećanoj proizvodnji takve kiseline.

dijabetes mellitus
U slučaju dijabetesa, pacijentu je dopušteno jesti samo ograničenu količinu crnih malina. Propisanu dnevnu stopu mora odrediti liječnik pojedinačno.

Prednost bobica je u tome što imaju nizak glikemijski indeks. Takav faktor znači da neće biti oštrog skoka šećera u krvi. Ljekovita biljka ima pozitivan učinak na stanje cijelog organizma.

Sustavno konzumiranje ovih plodova pomaže u suočavanju s prekomjernom težinom. Crna malina savršeno uklanja višak tekućine iz tijela. Također se stabilizira krvni tlak.

Kontraindikacije maline

1. Osim pogodnosti, maline mogu značajno oštetiti ljude. Jagode su među alergenima. Stoga, kada jedete morate biti vrlo oprezni.
2. Uz zlouporabu sirovina može razviti zdravstvene probleme u obliku bubrežnih kamenaca, mokraćnog i žučnog mjehura. Također, malina oštri protok gihta, čireva i erozije sluznice probavnog trakta.

Može se sa sigurnošću reći da malina donosi više koristi tijelu nego zlo. Kada jedete proizvod, vodite računa o kontraindikacijama i promatrajte dnevnu količinu konzumiranog voća. U tom slučaju neće doći do zdravstvenih problema.

Video: čaj od lista maline