Može li se marmelada dojiti?

Pojava djeteta u obitelji nesumnjivo je radostan događaj. Ali ova radost uvijek dolazi s dodatnim brigama. U prvi plan broj važnih stvari je hranjenje djeteta. I, ako iskusne mame znaju gotovo sve "zamke" u prehrani tijekom razdoblja prirodnog hranjenja, mnoge nijanse mladim ženama nisu poznate. Stoga su im potrebne razumljive informacije o proizvodima koji su dopušteni za uporabu i onima koji su strogo zabranjeni za jelo.

Prehrana majke koja doji je osobito stroga. To je uzrokovano činjenicom da bilo koji, čak i beznačajan poremećaj u prehrani, može izazvati razvoj alergija, crijevnih poremećaja i drugih oboljenja u djeteta. No, u isto vrijeme, dojiteljici je potreban kompleks vitamina, korisnih elemenata u tragovima, pa čak i slatkiša. Mnogi stručnjaci iz područja nutricionista marmeladu preporučuju kao najsigurniju slatku hranu.

Što je uporaba marmelade

Bilo koji proizvod je koristan kada sadrži prirodnu bazu. Ako dojilja mama konzumira izvrsnu kvalitetu marmelade u malim porcijama, njezino tijelo će dobiti dodatnu podršku. Baby dijetetski tretirati također ne boli. Doista, u žele proizvodu, koji se obično priprema od prirodnih sokova, ima malo kalorija, ali postoji masa korisnih komponenti:

1. Pektin. Ova tvar pomaže očistiti tijelo, poboljšava pokretljivost crijeva.
2. Želatina ili agar-agar, koji se upotrebljavaju u proizvodnji deserta kako bi se dobila konzistencija poput gela, također je zasićena korisnim komponentama.
3. Marmelada sadrži mnogo askorbinske kiseline i tako bitan element za krv kao željezo.
4. U marmeladi postoje organske kiseline koje utječu na mnoge biokemijske procese koji se odvijaju u tijelu.

Treba napomenuti da se ovdje radi samo o prirodnim vrstama deserta marmelade, jer oni mogu imati blagotvoran učinak na tijelo žene i djeteta. Proizvodi dobiveni od umjetnih medija s aromatičnim aditivima i drugim sintetičkim materijalima ne smiju se pojavljivati ​​u meniju dojilje čak i povremeno.

Mjere opreza

A sada malo o tome kako i kada je dopušteno jesti marmeladu. Ovdje trebate slijediti tri pravila.

1. Kvaliteta. Nutricionisti specijalizirani za dojenje, preporučuju kuhanje deserta samostalno. Ovo je najbolja opcija. No, ako ne postoji takva mogućnost, onda pri odabiru proizvoda pažljivo proučite podatke na ambalaži. Obično se na proizvodima kao što je marmelada označava oznakom GOST. Nakon pregleda oznake možete saznati o kvaliteti proizvoda. Naravno, nisu svi proizvođači ponašaju pošteno s obzirom na kupca. Neki jednostavno "zaboravljaju" ukazati na štetne dodatke na pakiranju. Njihova pogreška se često pretvara u alergiju kod djeteta ili crijevnih grčeva. Stoga pri odabiru proizvoda prednost treba dati proizvodima prirodnih nijansi. Postoje samo tri - žuta, crvena, zelena. Ostale svijetle opcije boja samo naglašavaju prisutnost sintetičkih boja u marmeladi.
2. Optimalna doza. Još jedno važno pravilo: uvijek se trebate sjećati mjere. Uostalom, čak i koristan proizvod može prouzročiti ozbiljno oštećenje zdravlja ako se zlouporabi. Korištenje delicija dopušteno je samo u minimalnim količinama. Dnevni dio dojilje ne smije prelaziti 50 grama.
3. Vrijeme uvođenja slastice od marmelade. Slatkiši se mogu pojaviti u meniju dojilje ne prije tri mjeseca nakon rođenja djeteta. Potrebno je početi s minimalnim količinama i paziti na stanje djeteta nekoliko dana. Ako odstupanja neće, možete postupno povećavati dio.

Recept za samo-kuhanje marmelade

Mnoge žene vole kuhati za sebe deserte kod kuće. Takvo rješenje pomoći će smanjiti sve rizike. Uz pravilnu organizaciju procesa kuhanja marmelada ne uzima puno vremena. Da, i proizvodi koji su potrebni, najčešće se nalaze u svakoj kuhinji.

Dakle, za ukusnu i zdravu marmeladu zahtijevat će se svako voće ili pire od bobica. Da biste to učinili, morate poduzeti sljedeće:

• bilo koji prirodni sok - 300 g;
• želatina - 50 g;
• šećer - 400 g

Prvo se morate otopiti u želatinskoj vodi. Voćni sok koji je dostupan, potrebno je dovesti do prokuhavanja, zatim u njega preliti sav šećer i tek onda pažljivo dodati razrijeđenu želatinu. Dobivena smjesa se drži na slabom prozoru još deset minuta. Kada se masa malo ohladi, možete je preliti u prethodno kuhane kalupe. Prije posluživanja ohlađeni desert posipajte šećerom u prahu i izrežite.

Kuhani domaći marmelada gotovo nikad ne uzrokuje alergije. To je u svakom pogledu ugodan i koristan proizvod koji će svakoj majci pomoći da donese slatki dodir u svakodnevni život.

Video: Je li moguće za slatku majku za njegu?