Lehet-e a palacsintát szoptatni?

A palacsintát mindenki szereti - nemcsak kielégítő, hanem hihetetlenül ízletes is. Ezért felmerül az a kérdés, hogy hasonló táplálékot lehet-e enni a szoptató anyáknak, vajon a palacsinta kárt okoz-e a babának?

Fontolja meg, milyen előnyöket és kárt okoznak ennek az ételnek, hogyan kell főzni palacsintákat GW-vel és más érdekes pillanatokat.

Általános információk

Az orvosok nem tartják ezt az edényt tiltottnak a szoptatás ideje alatt, de csak személyesen főtt palacsintát kell enni és óvatosan kell eljárni. Ez érthető - az egészséges táplálék túlzott használata esetén a morzsák problémákat okozhatnak a gyomor-bélrendszerben, és bizonyos esetekben allergiás reakció léphet fel. Fontos megjegyezni, hogy a palacsinta meglehetősen magas kalóriatartalmú termék, és ez azt jelenti, hogy az anyák növelhetik a súlyt - a szülés utáni időszakban sok anya szenved ennek a jelenségnek.

Nem kell túlságosan korlátozni a diétáját - ha a gyermek jól érzi magát, nem szenved kolikát és puffasztást, fokozatosan megpróbálhatja az allergiás ételeket és ételeket, beleértve a palacsintát is.

A standard palacsinta elkészítése során az ilyen összetevőket használják:

1. Tojás. A HB-vel történő fogyasztást nagyon óvatosan kell alkalmazni, mivel erős allergének. A szakértők azt javasolják, hogy a tojást a születés után legkorábban 3-4 hónappal vegyék fel a diétába.
2. Tej. A tehéntej az allergén hatás miatt nem ajánlott. Nagyon kicsi gyerekek egyáltalán nem tudják megtenni.
3. Liszt. Nehéz termék, amely problémákat okoz a bélben.
4. Növényi olaj. Ha a palacsintát nagy mennyiségű vajban sütik, akkor a gyermek hasmenést okozhat, mivel az anyatej zsírtartalma is jelentősen nő.

Gyakran a palacsinta különböző töltelékekkel készül - túró, hús, gomba. Az anyának is óvatosnak kell lennie - minden terméket óvatosan kell használni. Tehát kiderül, hogy a palacsinta a szoptató anyák számára nem lehetséges? Tekintse meg ezt a kérdést részletesen.

Van-e előnye a palacsintából?

1. A szénhidrát-tartalom hozzájárul a gyors telítettséghez és az energiatermeléshez, ami annyira szükséges a HB anyák számára.
2. A Soloko kalciumot tartalmaz - az egészséges fogak, a haj, a bőr, a körmök fenntartásának alapvető eleme.
3. Palacsinta, mint minden ízletes étel, fokozza a hangulatot.

Azaz, a palacsinta potenciális előnyei még mindig ott vannak. Fontos, hogy megfelelően főzzük őket, és figyeljünk az adagokra. Néhány csecsemőnek van egy tehéntej-fehérje allergia. Ezt ki kell cserélni kefirrel vagy ryazhenkával - ebben az esetben a negatív reakciók elkerülhetők. Általában nagy mennyiségű cukrot adnak a palacsintákhoz - és ez rossz a hasnyálmirigy számára. De korlátozhatja ezt a terméket? Azaz, ha megfelelően főtt palacsinta, akkor hasznosak lesznek, de nem fogják elveszíteni az árukat.

Fontos: Ügyeljen arra, hogy kövesse a baba reakcióját, miután megpróbálta a palacsintát. Allergiák kialakulhatnak kiütéssel, duzzanattal, hasmenéssel. Ebben az esetben ezt az edényt teljes egészében ki kell zárni az étrendből, és a lehető leghamarabb lépjen kapcsolatba a gyermekorvosával.

Hogyan lehet belépni az edénybe?

A kellemetlen jelenségek elkerülése érdekében meg kell felelni néhány nagyon egyszerű szabálynak.Tekintsük őket részletesen.

1. Az első résznek nagyon kicsinek kell lennie - a legjobb, ha a palacsinta fele vagy akár egynegyedét eszik.
2. Reggel kell enni az edényt, így a nap folyamán nyomon követheti, hogy a morzsát hogyan reagált az új termékre az anyai étrendben.
3. A palacsinta az első új termék a következő három-négy napon belül. Nem szükséges más új termékeket kipróbálni annak érdekében, hogy pontosan megértsük, mi teszi a babát kényelmetlenül - ha hirtelen rosszul érzi magát.
4. A sütés során a lehető legkevesebb olajat használjuk. Ideális lehetőség a palacsinta főzésére egy speciális kerámia serpenyőben, olaj nélkül.
5. A legjobb lehetőség az, hogy a palacsintát először próbáljuk meg a három hónapos gyermek után. Ebben a hónapban a gyermek teste erősebb lesz és készen áll az élelmiszer-kísérletekre.

A gyermekorvosok azt állítják, hogy 6 hónap múlva a palacsintát nem lehet félni a morzsák egészségétől. Ezért, ha nagyon aggódsz a gyermek miatt, vagy allergiás néhány termékre - ebben az esetben haladja meg a palacsinta főzését, amíg a gyermek erősebbé válik.

Tanulj meg megfelelően főzni: ízletes és egészséges recept

Tehát, amint már rájöttünk, a standard palacsinta egy elég allergén étel, ami a tojások és a tehéntej tartalmának köszönhető. De alternatívát találhat ezekre a termékekre - a tejet kefirrel helyettesítheti, vagy akár a tésztát vízben is gyúrja. Higgy nekem, ez az étel nem lesz kevésbé ízletes.

Szóval, fontolja meg egy egyszerű recept főzés palacsinta.

összetevők:

• egy pohár liszt;
• egy pohár kefir;
• fél pohár víz;
• tojás - 1 db. - akar.

Melegítsünk egy kis vizet, szitáljuk a lisztet. Keverjük össze a kefiret vízzel, óvatosan öntsük a szitált lisztet, vezessünk egy tojást. Az egész keveréket alaposan keverjük össze, először villával, habverő után (egy keverő is alkalmas erre a célra). Ha szükséges, adjon hozzá cukrot vagy sót a tésztához. Ezután melegítsük a serpenyőt - öntsünk egy vékony tésztát a kanálra. Ha a serpenyő nem tapad, akkor az olaj nem szükséges. Ha a szokásos - használjon egy speciális kefét az olaj aljára, így szabályozhatja a mennyiségét. Sütjük palacsintát 2 percig mindkét oldalon. Kész!

Töltelékként sovány hús és túró, tejföl használható. De ezt csak akkor szabad megtenni, ha megpróbál egy üres palacsintát, és győződjön meg róla, hogy a csecsemőnek nincs negatív reakciója egy új ételhez. A gyermekorvosok azt javasolják, hogy minden terméket először külön adjanak be, és csak azt követően lehetséges, hogy kísérleteket végezzünk palacsintákkal.

Videó: Lehetséges egy édes ápoló anya?