Lehet-e inni a zöld tea ápoló anya?

A női csecsemő életében való megjelenése saját szokásaihoz igazítja a szokásos életmódját: a nap szokásos rutinja változik, a szokások és a táplálkozás módosítása történik. Az első év, amikor a fiatal anya gyakorlatilag nem tartozik magához, de alkalmazkodik a baba igényeihez. Világosan megméri az italt fogyasztott és fogyasztott „előnyöket” és „károkat”. Az utóbbit illetően, különösen a zöld teát illetően, még csak nem is gondolunk semmilyen kárra, mert csak annak vasa nem értelmezi hasznosságát. Évről évre a rajongói száma folyamatosan növekszik. A nők a szoptatás ideje alatt aktívan iszik, és sokan nem fordulnak elő, hogy valahogy károsíthatja őket vagy a gyermeket. Közben van egy bizonyos fokú kockázat.

Egy fiatal anya által termelt tej 90% -ban kémiailag aktív vízből áll. Ezt a speciális hidrogénvegyületek potenciállal rendelkező anyagot egy nő termeli kizárólag a tej hasznos alkotórészeinek legteljesebb emésztésére. A tejbe belépő bármilyen további folyadéknak bizonyos hatása van annak minőségére, gyengülésére, vagy éppen ellenkezőleg, a víz belső kémiai összetevőinek felgyorsítására, amelyek molekuláris szinten hatnak. Hosszú ideig ismertek a tej minőségét és kémiai mutatóit javító italok és dekokciók változatai. Ezek közé tartoznak a szárított gyümölcs kompótok, az ánizs főzet, a citromfű, a csalán, a kömény, a kapor víz, a gáz nélküli ásványvíz és a hagyományos asztali víz tinktúrái. De egy nőnek, aki hozzászokott, hogy minden reggel egy csésze zöld teát inni, nehéz ellenállni ennek a kísértésnek, amikor a baba etetik. Igen, és sokszínűséget akarok. Hogyan lehet ebben a helyzetben? Részletesebben meg fogjuk érteni.

Zöld tea: tulajdonságok és jelzések

A tea esetében a frissen szedett tealevél forrásban lévő vízzel történik, majd egy olyan állapotba szárad, amelyben kissé mérete csökken. Kizárólag ekkor a nyersanyagot csavarásnak és erjedésnek vetik alá. A fekete tea esetében a levelek feldolgozása a végtermék előállításához hosszú lesz, és számos külső változáson megy keresztül a szárítási folyamat során. A zöld tea biztosítja a tea levelek felületi erjesztését és a "zöld" termelési állapot megőrzését. Más szavakkal, megtartja számos hasznos tápanyagot, amelyek megsemmisülnek, amikor egy sötétebb fickót fogadják.

A befejezetlen feldolgozás folyamán a japán kutatók által a múlt század végi 80-as évek végén készített jelentés szerint szinte változatlanok maradtak:

1. Az A, B, C vitaminok Egyénileg és egymással kombinálva közvetlen szerepet játszanak a látás kialakulásában és stabilizálásában, a sejtekben és a szövetekben az anyagcsere folyamatok felgyorsításában, antitoxikus hatásúak, fokozzák az immunitást, megakadályozzák a szabad gyökök negatív hatásait, ami akadályt képez a rákos daganatok kialakulása és fejlődése.
2. Speciális anyagok, amelyek elősegítik a D-vitamin szintézisét a magas szoláris aktivitású időszakban. Ez viszont vitathatatlan hatással van a csontvázra és az izomrendszerre és a bőr külső állapotára. Ez a vitamin felelős az emésztési folyamatok stabilizálásáért és az energia belső felhalmozódásáért.
3. Hasznos nyomelemek, amelyek kedvező hatást gyakorolnak a testre - réz, cink, szelén, kadmium, fluor, jód. Az ón és alumínium adaptált vegyületek összetételében is szerepel.
4. Thein, akciójában koffein analógja. Felelős a test teljes hangjának javításáért, a koncentráció elősegítéséért és a memorizálás folyamatainak javításáért.
5. Tanninok, amelyek hozzájárulnak a regeneratív folyamatok kis belső sebekkel és kifejezésekkel való fokozásához.
6. További enzimatikus csoportok: flavonoidok, apro- és aromadiziakok, amelyek komplex pozitív hatással vannak az emberi jóllétre: stabilizálják a szív aktivitását, megakadályozzák az öregedési folyamatokat, meghosszabbítják az életet.

Orvosi szempontból a zöld tea közvetlenül jelzi a különböző betegségeket, például:

1. A cukorbetegség: elősegíti a cukor felszívódását a sejteknél, eltávolítja a test feleslegét.
2. Vegetaszkuláris dystonia (VVD): stabilizálja a vérerek működését, szabályozza az idegimpulzusok véletlenszerűségét.
3. A rák előtti állapotok: detoxikus hatásúak, elpusztíthatják a patogén sejtet és felgyorsítják a fragmenseinek eltávolítását a testből.
4. A terhes nők toxikózisának gyengülése: eltávolítja a spasztikus megnyilvánulásokat és az emetikus erőket, stabilizálja a megnövekedett immunválaszokat.
5. Allergiák a virágos növények időszakában: a tea az immunológiai megnyilvánulások csökkentését célozza.
6. Nyomás rendellenesség: mind a hipotenzió, mind a magas vérnyomás esetén, mivel vérnyomásszabályozó.
7. A vérerek ateroszklerotikus változásai: hozzájárulnak az ateroszklerotikus plakkok lebomlásához és feloldásához, átfogóan csökkenti a testben lévő koleszterinszintet.
8. Urolithiasis: hozzájárul a kövek feloldódásához és eltávolításához a testből, valamint megakadályozza az új kövek kialakulását a vesék medencéjében.

A kapott adatokat kétségkívül elemezve az ital előnyei láthatóak a szoptató anyának, különösen, ha figyelembe vesszük, hogy egy nő mennyi esszenciális tápanyagot ad az anyatejnek anélkül, hogy bármit hagyna magának.

Zöld tea: az érme hátoldala

Annak ellenére, hogy a zöld tea fogyasztása nyilvánvaló előnyökkel jár, a fogadás nem mindenki számára látható, de különösen a szoptatás ideje alatt. Melyek az ital fogyasztásának negatív aspektusai:

1. A legfontosabb ellenjavallat negatív reakció a tea összetevőire a gyermekben: a gyermekek emésztőrendszere nem egyenletesen fejlődik, és az enzimek érése ritkán engedelmeskedik egy bizonyos rendnek. És ha abban a pillanatban a baba válaszolt a zöld tea összetevőire egy diathesis kiütéssel, ez nem jelenti azt, hogy a jövőben allergiás lesz a teára. Abban a pillanatban, amikor az enzimkészlete nem elegendő a zöld tea anyagok emésztéséhez. Eddig fogyasztását el kell halasztani és néhány hét után meg kell ismételni. Ha a reakció stabil marad - konzultáljon egy gyermekorvossal vagy egy gyermek allergiával.
2. Az elmélet zöld italban való jelenléte, amely élénkítő hatást fejt ki, túlzottan élénkítheti a baba instabil idegrendszereit. Nyugtalan lesz, nehéz lesz elaludni, a kolikumok megnyilvánulása megnőhet. Ha ezeket a jelenségeket szisztematikusan megfigyelik, miután az anya zöld teát kap, akkor gondolkodnia kell a fogyasztásának korlátozására vagy leállítására, mint a gyermek felnőtt korára.

Növeli a szoptatást?

Sok anya véletlenül úgy véli, hogy a zöld tea növeli a szoptatást, és erőteljesen fogyasztja, gyakran tejjel. Ez a szempont elég hibás:

1. Annak ellenére, hogy a zöld tea vízben tartható, az ital nem tartalmaz laktációt stimuláló anyagokat.
2. A tej és bármely teaital kombinációja hozzájárulhat a vesekövek kialakulásához, mivel ez növeli a tej sók kristályosodásának sebességét, és a vese medencéjének falára helyezi őket.Ebben az összefüggésben, ha az anya volt urolitiasis, ez a kombináció teljesen ellenjavallt neki.

Hogyan inni zöld tea szoptató anya

Amint az a cikk anyagaiból látható, nincsenek súlyosan ellenjavallatok a zöld tea használatára, és különálló szempontból még szoptató anya használatára is utal. Ebben a tekintetben a jól ismert orosz közmondások mindig megmentésre kerülnek: „Minden jól van, hogy mérsékelten” és „próbálkozzon hét alkalommal - egy levágva”, és ezért zöld teát iszol, de bizonyos óvintézkedésekkel:

1. A zöld tea fogyasztása nem haladhatja meg a 3 kis bögrét naponta. A tejet nem szabad hozzáadni, mivel nincs jótékony hatása, sőt, a teával együtt súlyos megsemmisítésnek van kitéve.
2. A sörfőzés és a fogyasztás érdekében előnyben kell részesíteni a nagy levél laza változatot, a teászsákokat el kell kerülni, mint a gyártás folyamata során, a gyakran használt tea elhagyott nyersanyagát gyakran használják, és gyakran a vegyi anyagok hozzáadásával, amelyek negatívan befolyásolhatják a terméket a gyermek állapota.
3. A teát kerámia vagy porcelán edényekben kell főzni, mivel a műanyag teáskannákban a tea elveszíti ízét és reagálhat műanyaggal.
4. A sörfőzéshez szűrt vizet használjunk, és a tea tápanyagainak megőrzéséhez enyhén lehűlt forró vízzel főzzük.
5. Sörfőzési technológia: először fél percig öntsük forró vízzel a teát, majd ezt a vizet le kell üríteni és azonnal öntsük újra a teát, így a tartalmat még hasznosabb infúzióhoz keverjük.
6. A tea fogyasztása adalékokkal és ízekkel kizárt, mivel ezek allergiás forrást jelenthetnek a babában. Emellett ne adjunk hozzá túlzott mennyiségű cukrot - a hasnyálmirigy gyulladását okozhatja a baba.
7. Az elavult tea fogyasztása kizárásra kerül, különösen, ha a tea levelek több mint egy napig maradtak.
8. Ha további termékeket adunk a teához, főként a forró és a méz, fokozatosan kell javasolni, ezt ajánlatos reggelente elvégezni, hogy nyomon kövessük a baba patológiás reakcióinak időbeli alakulását, és mutassuk meg az orvosnak.

A zöld tea nemcsak hasznos, hanem részben szükségessé teszi a várandós anya fogyasztását. Figyelembe véve a szoptatási időszakban történő fogyasztásának egyszerű szabályait, a fiatal anya sok pozitív érzelmet fog kapni, és jutalmazza őket a gyermekének, ha a hangulatot a tejen keresztül adja.

Videó: tudsz szoptató anyát inni