Come sbarazzarsi della dipendenza sessuale

Alcune persone parlano troppo spesso di sesso, quindi ci sembrano preoccupati. Vedono sfumature erotiche in tutto e lo considerano normale. Ma cosa fare se sei una persona così e causa disagio. Ti senti male psicologicamente e non sai come affrontare l'accresciuta attrazione per il sesso opposto.

Come appare la dipendenza sessuale

Come ogni tipo di dipendenza, sessuale provocata dall'eccessiva attività di hobby preferita. Durante il rapporto sessuale, il corpo produce ormoni responsabili del piacere. E più spesso fai sesso, più vengono rilasciati nel sangue. E quando il livello diminuisce, il corpo richiede una nuova dose.

Ma prima di darti una diagnosi così terribile, pensa, forse sei come tutti gli altri. Come fai a sapere che cosa i colleghi trattengono e quali pensieri nascondono gli amici.La vera dipendenza sessuale ha specifiche manifestazioni fisiche:

1. Il primo sintomo ovvio non è il superamento del desiderio sessuale, il che rende difficile concentrarsi su questioni importanti.
2. Con la dipendenza sessuale, viene prodotto l'ormone deidroepiandrosterone, che è responsabile della rapida crescita dei muscoli. Noterai un aumento del suo livello dovuto ai suoi muscoli più forti e alla diminuzione della massa grassa.
3. Una persona che soffre di questo disturbo mentale sta vivendo gli stessi problemi di un adolescente - aumento della sudorazione, acne, untuosità della testa, donne hanno ingorgo mammario.
4. Il comportamento diventa aggressivo, appare l'ansia.
5. Il sesso opposto è visto come una fonte di piacere, e non come un partner con cui è possibile costruire relazioni.

Avendo trovato questi segni in te stesso, puoi star sicuro che sei sessualmente dipendente. E se non vuoi arrecare disturbo agli altri ed essere considerato una persona ansiosa, devi risolvere il problema.

Cause di dipendenza

Attualmente, le persone sono preoccupate per il sesso. Questo si manifesta in varie malattie.Alcuni parlano solo di sesso, altri dimostrano le loro intenzioni. Perché sta succedendo e cosa fare al riguardo.

Cause della dipendenza sessuale:

1. Mancanza di censura in televisione. Le trasmissioni e i film sono sempre più franchi.
2. Educazione sessuale sbagliata o, peggio ancora, mancanza di esso. Quando un bambino non capisce perché ha bisogno dei suoi genitali e ottiene una risposta non dai suoi genitori, ma dalla scena sfacciata del film, ottiene una percezione perversa del sesso.
3. Abuso sessuale nell'infanzia, che, in assenza dell'aiuto di uno psicologo, si sviluppa in uno stato maniacale.
4. Mancanza di attenzione da parte dei genitori. Il bambino, crescendo, lo sta cercando dal sesso opposto.
5. Una persona può cambiare partner come guanti e cercare nuove sensazioni perché non sa come costruire correttamente le relazioni o ha paura di farlo.

Vale la pena pensare a queste parole, analizzare il passato e rivedere i principi della crescita dei figli. Sembrerebbe che i momenti minori in una relazione con un bambino influenzeranno la sua salute mentale e il futuro.

Come superare la dipendenza sessuale

Combattere questo problema da solo è inutile, poiché giace nel profondo del subconscio. L'aiuto di uno psicologo qualificato in questo caso è necessario. Inoltre, per combattere le dipendenze sessuali o di altra natura, devi trovare persone che la pensano allo stesso modo. Insieme sarà più facile. I gruppi sono disponibili su Internet o nei centri di supporto psicologico a cui puoi partecipare.

È importante sbarazzarsi delle fonti di informazioni di contenuto erotico. Dovrai smettere di guardare la TV, abbandonare temporaneamente Internet, poiché la tentazione di salire sul tuo sito preferito è molto alta. Anche i giornali e le riviste con foto e articoli sul sesso sono vietati.

Con una vita personale dovrà aspettare. Nessun nuovo conoscente e hobby di una volta. Interferiranno solo con il recupero. Nei primi mesi, il tuo desiderio è solo quello di intensificare. Ma se si rompe durante questo periodo, l'ulteriore trattamento è inutile.

Il migliore aiuta ad alleviare lo sport della tensione sessuale. Iscriviti ad una palestra e partecipa almeno 3 volte a settimana. Le mattine in qualsiasi tempo fanno jogging. Escludere dalla dieta pesce, noci, sedano.Questi sono afrodisiaci naturali che aumentano il desiderio sessuale.

Quando il comportamento diventa incontrollabile, il medico può raccomandare l'assunzione di farmaci, come antidepressivi e ormoni sintetici.

Liberarsi da ogni dipendenza richiede la presenza di forza di volontà, quindi la responsabilità principale non spetta allo psicologo, ma a te. Solo il tuo desiderio aiuterà a superare la preoccupazione e tornare alla vita normale.

Video: come si verifica la dipendenza dal sesso