Limone per l'immunità: beneficio e applicazione

I raffreddori si stanno avvicinando e tutti hanno paura di prendere accidentalmente un raffreddore o di prendere una specie di malattia virale. I più immediatamente iniziano a ricostituire i loro kit di pronto soccorso con farmaci per aumentare l'efficienza della propria immunità. Ma non tutti sanno che non è affatto necessario spendere enormi quantità di denaro per le medicine.

Il segreto è semplice: l'immunità può essere rafforzata aggiungendo alimenti come zenzero, miele o limone alla dieta. Tutti contengono tanti benefici microelementi che qualsiasi farmaco può invidiarli. Con il loro aiuto, puoi rafforzare la tua immunità e liberarti della paura di prendere freddo in inverno.

Proprietà utili

Tutte le sostanze benefiche in grandi quantità contenute in tutti questi prodotti, con la giusta combinazione, danno una miscela miracolosa.Quindi, mangiare bevande o vari piatti, a base di miele, limone o zenzero, può migliorare significativamente le condizioni del corpo e aumentare l'efficienza dell'immunità.

Vale la pena considerare più in dettaglio l'effetto dei suddetti prodotti sul corpo umano.

limone:

• promuove la rimozione delle tossine dal corpo;
• effetto positivo sul lavoro dello stomaco, così come sul fegato e sui reni;
• aumenta le prestazioni del cervello.

miele:

• ha un effetto positivo sui processi che si verificano nello stomaco;
• aiuta a saturare il corpo con vitamine;
• rafforza i vasi cardiaci.

zenzero:

• normalizza la digestione;
• aumenta l'appetito;
• rimuove le sostanze nocive dal corpo;
• un effetto positivo sullo stato del fegato e rimuove anche tutte le tossine dannose dal corpo.

E queste non sono tutte le proprietà utili dei prodotti.

Impatto dei prodotti sull'immunità umana

Il tè è considerato una bevanda ricca di vitamine, quindi è spesso consigliato cucinarlo. Sarà particolarmente utile nella stagione fredda, e allo stesso tempo ti permetterà di riscaldarti e rilassarti. Il tè a base di zenzero risveglierà l'immunità del corpo e lo renderà molto più forte, migliorerà i processi protettivi. Se al tè viene aggiunto miele o limone, allora fungeranno da catalizzatori, accelerando il raggiungimento di un effetto positivo.

Grazie a tali catalizzatori, tutti gli elementi traccia utili entrano nel corpo molto più velocemente, e quindi nel sangue umano, raggiungendo ogni cellula del corpo. Ciò contribuisce al ripristino della barriera protettiva, che elimina virtualmente il rischio di possibili malattie: le cellule sane combattono attivamente i batteri se decidono di attaccare il corpo.

Se consideriamo l'effetto del tè sul corpo durante una malattia, possiamo notare diversi punti:

1. Grazie alla bevanda, i processi metabolici sono accelerati, il che migliora significativamente il processo di guarigione.
2. Nel caso del calore, la temperatura scende alla normalità e il dolore nelle tempie passa anche.
3. I processi infiammatori diminuiscono.
4. L'irritazione diminuisce.
5. Il processo di riproduzione dei batteri è ridotto a zero.

Bevanda base a base di miracoli

Questa bevanda, che include miele, zenzero e limone, non solo rafforzerà in modo significativo il sistema immunitario, ma migliorerà anche la carnagione e ringiovanirà.

Per cucinare hai bisogno di:

• zenzero - 2 pezzi;
• tesoro: pochi cucchiai;
• limone - 2 pezzi, è auspicabile. È desiderabile che la scorza dei limoni fosse sottile.

Suggerimento: andando al negozio, vale la pena prestare particolare attenzione alla radice dello zenzero. È meglio scegliere fresco, poiché avrà un impatto maggiore, oltre a dare alla bevanda un aroma insolito, che consente di rallegrare.

Metodo di preparazione:

1. Per prima cosa devi pulire lo zenzero dalla pelle e poi tritare la radice con l'aiuto della tecnologia.Se il frullatore non è a portata di mano, puoi usare il galleggiante.
2. Mentre viene tagliato lo zenzero, l'acqua può essere bollita. Per ottenere un drink, hai bisogno di circa quattro litri d'acqua.
3. Non appena l'acqua bolle, è necessario inserire lo zenzero già pulito e tritato. Dopo di ciò, coprire la padella con un coperchio e segnare per circa 7 minuti.
4. Dopo il tempo il liquido deve essere filtrato. Se tutto è stato fatto correttamente, il colore del liquido sarà leggermente giallastro.
5. Praticamente pronto da bere dovrebbe essere permesso di raffreddare leggermente, quindi aggiungere qualche cucchiaio di miele e mescolare fino a quando il prodotto è completamente sciolto. Il miele non può essere messo in acqua bollente, dal momento che tutte le sostanze nutritive saranno immediatamente distrutte dalle alte temperature.
6. Alla fine, è possibile aggiungere il limone.

La bevanda può essere presa in qualsiasi momento della giornata e più volte. Una bevanda preparata può durare per due giorni.

Tè allo zenzero
Per preparare un tè allo zenzero sano, dovrai assumere i seguenti prodotti:

• Ginger - una cosa. preferibilmente fresco;
• limone - una cosa;
• miele - un cucchiaino.

La ricetta per cucinare è abbastanza semplice:

1. Per prima cosa devi sciacquare gli ingredienti con acqua tiepida. Lavare a fondo.
2. Successivamente, lo zenzero viene preso e sbucciato. Una volta fatto, puoi iniziare a tagliarlo. Il taglio è il migliore con piccoli chip.
3. Finito con lo zenzero, vai al limone. Può essere tagliato a fette. Se hai già fette già preparate, puoi procedere immediatamente al passaggio successivo.
4. Tutti gli ingredienti sminuzzati possono essere messi nella teiera e versare acqua bollente sulla miscela. Dopodiché, segna l'ora e attendi che la bevanda infondi.

Il miele può essere aggiunto al tè finito.

Sciroppo di zenzero
Lo sciroppo sarà un eccellente farmaco che rafforzerà in modo significativo il sistema immunitario e migliorerà le condizioni del corpo. Per la sua preparazione avrà bisogno esattamente degli stessi prodotti, ma il loro numero dovrà essere aumentato tre volte.

Metodo di preparazione:

1. Come nella ricetta di cui sopra, dovrai prima lavare accuratamente il limone e lo zenzero.
2. Senza sbucciatura, ogni ingrediente deve essere tagliato in pezzi molto piccoli.
3. Non appena vengono tagliati entrambi gli ingredienti, possono essere trasferiti in un contenitore e aggiungere miele.Tutto questo deve essere accuratamente miscelato, dopo di che: richiudere il coperchio e lasciarlo raffreddare in frigorifero.

Puoi conservare lo sciroppo in frigorifero tutto il tempo.

Altre ricette
Le ricette sono davvero enormi e, se vuoi, puoi trovarle tutte. Ecco i più popolari.

1. Ricetta 1. Cocktail a base di limone, zenzero e miele. In realtà, la ricetta è estremamente semplice. Per preparare un cocktail simile, è necessario prendere la bevanda base descritta sopra da limone, zenzero e miele. Dopo di ciò, vengono aggiunte alcune fette di ananas in scatola. Dopodiché, il prossimo drink viene messo in frigo per rinfrescarsi un po '. Il cocktail freddo è piacevole da bere in estate. È famoso per il suo gusto gradevole ed è considerato molto utile.
2. Ricetta 2. Lemonade. Solo questa non è una limonata ordinaria, fatta sulla base di miele, zenzero e limone. Innanzitutto, il tè è composto da tutti gli ingredienti, quindi ci vorrà del tempo per raffreddarlo. Dopo che il tempo è passato, è possibile aggiungere acqua frizzante e versare il composto in una caraffa o una bottiglia. Una volta completato questo processo, è necessario rimettere il contenitore nel frigorifero.Più spesso è preparato in estate - è in grado di raffreddare il corpo e salvarlo dal caldo soffocante. Il vantaggio di questa limonata è che è molto più utile di quelli acquistati.
3. Ricetta 3. Una bevanda a base di zenzero, limone, miele e menta. Tutto è molto semplice - per la preparazione dovrai prendere una bevanda base pronta dalle ricette sopra e aggiungere menta fresca. La quantità di menta dipende dalle preferenze del cuoco. Crea un aroma meraviglioso e dona alla bevanda un sapore insolito. L'uso di un tale cocktail caricherà il corpo con energia per l'intera giornata.

Controindicazioni

Nonostante il fatto che le bevande preparate sulla base dei suddetti ingredienti siano molto gustose e sane, hanno diverse controindicazioni a cui dovresti prestare attenzione. I seguenti sono i principali:

1. È meglio non bere a stomaco vuoto. Soprattutto non raccomandato per coloro che hanno problemi con il tratto gastrointestinale o semplicemente aumentato l'acidità della flora dello stomaco. Il fatto è che lo zenzero contenuto nelle bevande può causare irritazione allo stomaco, che porterà a un grave malessere.
2. Non si dovrebbero bere bevande a base di limone, miele e zenzero, se c'è una reazione allergica a uno qualsiasi di questi componenti. Nel migliore dei casi, puoi eliminare l'allergene dalla ricetta.

Le bevande preparate sulla base di tali ingredienti benefici rappresentano un enorme stock di vitamine e microelementi benefici che aiutano a rafforzare il sistema immunitario, nonché ad aumentare lo stato fisico ed emotivo di ogni persona. Possono essere usati sia da un adulto che da un bambino. Inoltre, puoi berli non solo in inverno, in qualsiasi momento dell'anno sarà un'occasione eccellente per preparare un cocktail salutare.

Video: zenzero con limone e miele per migliorare l'immunità