I benefici e i danni del limone per la salute del corpo

Il limone è uno dei frutti più controversi, gustosi e allo stesso tempo aspri. Il limone non può essere mangiato intero, ma è difficile da gestire senza di esso in molte sfere dell'attività umana. Il limone viene consumato attivamente - bevono il tè con esso, lo aggiungono alle marinate, alle salse, ai dolci, ai piatti caldi e freddi e ai pasticcini. Il limone è ampiamente utilizzato nella vita di tutti i giorni per la sbiancatura di superfici e tessuti, per la rimozione di macchie di vario tipo. Il limone è anche utile per la nostra pelle - nessuna maschera di sbiancamento e asciugatura può fare a meno degli agrumi. Lemon è un vero aiuto che dovrebbe essere nel frigo di ogni buona casalinga.

Il limone è interessante e unico in quanto viene utilizzata non solo la polpa degli agrumi, ma anche la sua scorza e persino le sue ossa. Il limone ha un effetto benefico su molti organi e su tutto il corpo.In questo articolo parleremo del limone: le sue proprietà benefiche per l'uomo, le controindicazioni, il metodo di utilizzo e l'applicazione.

Proprietà utili di limone

Per lungo tempo in Europa, gli alberi di limoni furono coltivati ​​come piante ornamentali, ammirando la corona bella e ordinata, frutti insolitamente gialli. Ma in Asia, sapevano già che il limone ha un incredibile sapore e effetto curativo.

1. Per l'immunità. Prima di tutto, il limone è un immunomodulatore incredibilmente potente che migliora la salute umana. Il tè al limone è un classico che può sopprimere l'ARVI e altri raffreddori. Il limone può essere usato per il mal di gola durante il mal di gola, gli agrumi sopprimono letteralmente lo sviluppo dei batteri e allevia istantaneamente il dolore. Il consumo regolare di limone non solo guarisce un organismo già infetto, ma crea anche una potente barriera immunitaria contro i virus imminenti.
2. Quando tossisci. Il limone è usato contro i raffreddori, ma pochi sanno che il succo di limone ha un eccellente effetto espettorante. È persino prescritto dai medici per la bronchite.
3. Per ridurre la temperatura Il tè al limone è consigliato per l'uso durante il raffreddore, non solo perché ha un effetto antivirale. Il fatto che il limone allevia perfettamente la febbre ha un effetto diaforetico.
4. Aiuta ad addormentarsi. A seconda degli ingredienti con cui prendere un limone, non solo può rinvigorire al mattino, ma anche lenire la sera. Se bevi un limone in combinazione con latte o miele, sarai in grado di addormentarti con un sonno calmo e profondo. Citrus tratta perfettamente l'ansia e l'insonnia.
5. Dona forza. Nei tempi antichi, quando i marinai tornavano a casa dopo un lungo viaggio, i loro corpi erano incredibilmente prosciugati. Ma i dottori e le mogli saggi sapevano come ripristinare rapidamente la forza e la salute persa per il corpo. Preparando una tale miscela - limoni tritati sono stati mescolati con noci, miele e uvetta. Questa miscela fu data tre volte al giorno in un cucchiaio e la forza ai lupi di mare tornò gradualmente.
6. Contro il cancro Gli scienziati hanno dimostrato che il limone riduce il rischio di sviluppare il cancro al seno nelle donne e il cancro alla prostata negli uomini.
7. Uso esterno. Il limone ha proprietà irritanti e riscaldanti, quindi è usato per uso esterno nel trattamento di reumatismi, distorsioni, lesioni.
8. Per il cervello. Il limone influenza perfettamente le prestazioni e l'attività del cervello.E per questo non è necessario mangiare. Se mantieni la scorza di limone vicino al posto di lavoro, le soluzioni arrivano molto più velocemente, l'efficienza aumenta, la memoria migliora.
9. Per il fegato Il succo di limone aiuta a pulire il fegato dopo un trattamento a lungo termine con medicinali, per l'epatite, dopo il fumo e l'uso a lungo termine di alcol.
10. Dalle zanzare. Uno dei più potenti agenti anti-zanzare è il limone con chiodi di garofano. Prendi mezzo limone e incolla alcuni garofani, lascia il disegno in cima al letto. Aroma piacevole riempirà la tua stanza, le zanzare non ti disturberanno.
11. Per la bellezza. La maschera con succo di limone ha un effetto potente. Con l'aiuto di questo ingrediente puoi far fronte a peli e pelle eccessivamente oleosi, pulire il viso delle lentiggini e le macchie dell'età. I capelli dopo il risciacquo del limone diventano incredibilmente setosi, lisci e lucenti.
12. Per la pulizia Il limone è usato in vari detergenti. Il succo di limone aiuta a rimuovere le macchie di sangue, erba e persino ruggine. Inoltre, il succo di limone ha un eccellente effetto sbiancante.
13. Per le donne incinte. Il consumo moderato di limoni è benefico per le donne in gravidanza, poiché gli agrumi riducono il rischio di sviluppare anomalie fetali. Ma ricorda, troppi agrumi non possono essere mangiati - può trasformarsi in un'allergia in un bambino in futuro.
14. Per perdita di peso. L'acqua del limone è raccomandata in varie diete. L'acido di limone contribuisce alla combustione dei grassi e impedisce l'assorbimento delle calorie. Se ogni mattina bevete un bicchiere di acqua tiepida con l'aggiunta di un cucchiaio di succo di limone fresco, la perdita di peso andrà molto più velocemente.
15. Con avitaminosi In primavera, il corpo avverte un grave disagio, perché il numero di frutta e verdura sane e naturali diminuisce e la carenza di vitamine si sviluppa nel corpo. Solo un quarto di limone al giorno ti saturerà con l'assunzione giornaliera di vitamina C.
16. Antisettico. Poiché il limone ha proprietà antibatteriche, è spesso usato per trattare varie ferite, ulcere, tagli. Il limone viene diluito in acqua e risciacquato con questa composizione nel cavo orale durante la stomatite e il mal di gola. Il succo di limone può essere usato come primo soccorso, come antidoto ai morsi di insetti e serpenti velenosi.

Inoltre, il limone è utile per alleviare gli attacchi di emicrania, è efficace per la nevrastenia, migliora l'allattamento e la funzione cardiaca, allevia edema e attacchi di asma bronchiale.Tutte queste proprietà utili appartengono al frutto giallo poroso con un caldo aroma di agrumi. Ma un limone è sicuro?

Controindicazioni per mangiare il limone

Non c'è da meravigliarsi se questo agrume giallo è molto difficile da mangiare intero, perché il suo acido può essere pericoloso. Quindi, in quali casi dovrebbe limitare l'uso del limone?

1. La prima e più importante cosa sono le varie malattie dello stomaco e, soprattutto, l'acidità aumentata, la gastrite e le ulcere. In questo caso, un acido citrico abbastanza aggressivo può solo aggravare la situazione.
2. Il succo di limone diluito può sciacquare la bocca solo in caso di malattie della mucosa, l'esposizione frequente all'acido distrugge lo smalto dei denti.
3. Non puoi bere il succo di limone nella sua forma pura, specialmente a stomaco vuoto.
4. Se hai la pressione alta, anche il limone deve essere usato con estrema cautela.
5. Il limone non può essere consumato in grandi quantità, poiché gli agrumi sono considerati uno dei principali allergeni. La reazione al succo di limone si verifica in quasi ogni quarto abitante della metropoli.
6. In nessun caso non è possibile sciacquare la bocca o la gola con succo pulito e non diluito. Questo può causare ustioni alle mucose.
7. Il limone e il suo acido sono controindicati nei bambini al di sotto dei due anni, poiché le loro membrane mucose sono estremamente teneri e sensibili.

Il limone è un incredibile dono della natura che, se usato correttamente, darà al corpo molte proprietà utili. Come usare il limone correttamente, in modo da non ferire te stesso?

Come mangiare il limone

Più spesso usiamo il limone quando si prepara il tè. Per fare questo, aggiungi una fetta o un cerchio di agrumi in una tazza di tè o direttamente nella teiera. Nella stagione fredda, è molto efficace per fare il tè con limone, miele e zenzero. Ha un valore vitaminico unico. Lo zenzero dovrebbe essere tritato e messo insieme con il tè della birra. Circa mezzo cucchiaio di zenzero per 2 litri di acqua. Dopo ciò, è necessario riempire tutto con acqua bollente. Non aggiungere il limone in una volta, altrimenti l'acido non permetterà al tè di infornare. Quando il tè è sufficientemente infuso, aggiungi del limone. Bevi il tè con il miele, non aggiungerlo alla tazza. Altrimenti, tutte le proprietà benefiche del miele andranno perse dal calore.

Se si decide di affrontare malattie della gola e della bocca, è necessario preparare una soluzione - circa un cucchiaio di succo di limone in un bicchiere di acqua tiepida. Fare i gargarismi con questa gola composta per mal di gola, faringite, tonsillite.Se si sciacqua la bocca, è possibile accelerare il processo di eliminazione di stomatiti, gengiviti, malattie parodontali, ecc. Questa soluzione deve essere bevuta al mattino per iniziare la digestione e accelerare la perdita di peso.

Per liberarsi dalla tosse, prepara una composizione del genere. La polpa di due limoni deve essere mescolata con rafano tritato nella quantità di due cucchiai. Consentire alla massa di infondere, e quindi spremere il succo fuori di esso. Prima dell'uso, la composizione deve essere diluita con acqua nel rapporto di 1 a 3. Bere un cucchiaio di miscela diluita due volte al giorno - al mattino a stomaco vuoto e prima di coricarsi. Per pulire il fegato, il limone viene mescolato con l'aglio tritato e spremuto. Il succo risultante per bere un cucchiaino, diluito in mezzo bicchiere d'acqua tre volte al giorno, mezz'ora prima del pasto principale.

Se soffri di artrite, reumatismi, distorsioni o muscoli, devi inumidire un piccolo pezzo di stoffa nel succo di limone e attaccarlo alle zone colpite. Dovresti sentirti un po 'caldo. Se senti irritazione e formicolio, significa che sei allergico agli agrumi e non puoi usare questi metodi di trattamento.

Se vai ad aggiungere il limone alla cottura, è meglio non usare il succo, ma la scorza.Non rovinerà l'impasto con l'acido, ma cuocerà un delicato profumo di agrumi. Assicurati di aggiungere il limone alle marinate di kebab, è l'acido citrico che rende la carne morbida e succosa. Il succo di limone trasformerà anche le più semplici composte fatte in casa. Se sei sulla soglia, aggiungi un po 'di succo di limone e un rametto di menta alla composta di ciliegie, riceverai un cocktail analcolico molto gustoso e ricco.

Utilizzare attivamente il limone in cosmetologia. Il succo di limone mangia via le squame della pelle morta, creando un potente effetto scrub. Gli impacchi al limone si adattano perfettamente ai duroni e ai calli, lasciando solo la pelle delicata e liscia dei talloni. Fare il risciacquo al limone - diluire il succo di un limone in un litro d'acqua e sciacquare i capelli con questa composizione. Dopo di che non è necessario risciacquarli con acqua. Questo aiuterà a sbarazzarsi del problema dei capelli grassi. E se ogni giorno ungo le unghie con il succo di limone, diventeranno incredibilmente forti e sodi, cesseranno di esfoliare e sgretolarsi.

Nel Medioevo, la gente credeva che il limone salvasse dai morsi velenosi e perfino dalla peste. Durante il periodo delle epidemie, i limoni erano tenuti in quasi tutte le case e credevano che questo frutto aspro li avrebbe salvati dalla malattia.In Russia nel 13-15 secoli il frutto fu importato dall'Olanda, solo grandi ricchi potevano permetterselo. Fortunatamente, il limone moderno è disponibile per tutti e chiunque può godere del suo gusto aspro, aroma delicato e benefici inestimabili.

Video: i benefici e i danni dell'acqua con il limone