I mirtilli possono essere allattati al seno?

Molte persone sanno che i mirtilli sono una bacca diversa per la prevenzione delle disabilità visive. 100 grammi contengono il tasso giornaliero di vitamina A, quindi necessario per la piena formazione della visione.

Una piccola bacca rotonda del colore di una miscela di carbone e perla nera è stata una delle prime note in Russia. Fu durante quei tempi immemorabile che ottenne il suo nome tradizionale "mirtillo" - dal suo colore esterno. E, nonostante il fatto che in un periodo successivo, quando i nomi scientifici hanno spodestato i soliti primitivi, questa bacca ha mantenuto il suo antico nome.

I principali benefici dei mirtilli e della sua composizione

Sulle magiche possibilità dei mirtilli puoi parlare all'infinito. Ad oggi, gli scienziati continuano a studiare le sue proprietà, perché questo è esattamente il caso in cui i segreti della natura non sono completamente rivelati. Ma, tuttavia, molto è già noto su di lei:

1. Il mirtillo migliora perfettamente la vista.
2. Berry affronta il blocco degli effetti negativi dei radicali liberi.
3. Aiuta a rafforzare l'immunità e prevenire il raffreddore.
4. Aumenta il tono vascolare dei sistemi circolatorio e linfatico.
5. Previene la trombosi.
6. Regola i livelli di zucchero nel sangue.
7. Neutralizza l'eccessiva acidità del succo gastrico, prevenendo così la formazione di ulcere e infiammazioni.

Il mirtillo è sorprendente nella sua composizione chimica. Le sue viscere contengono una quantità ammalata di vitamine, oligoelementi e composti chimici utili:

1. La vitamina A, che influenza la qualità dell'acuità visiva, il tono del sistema muscolare, favorisce la crescita attiva delle cellule della maggior parte degli organi e dei tessuti, rallenta il processo di invecchiamento.
2. Vitamina C, direttamente coinvolta nella formazione delle funzioni immunitarie e nella regolazione dei processi acido-base del corpo.
3. L'elevata saturazione di acido folico rende questa bacca vitale per le donne in gravidanza, dal momento che questo elemento è il principale componente di costruzione per il feto in via di sviluppo.
4. Il contenuto di vitamine K, E ed F gioca un ruolo cosmetologico - migliorano la qualità esterna della pelle, nobilitano il suo colore,stringere il tono, se usato come maschera contribuisce alla scomparsa delle macchie dell'età. Migliora anche la condizione dei capelli e delle unghie, previene la loro separazione, riduce la fragilità.
5. Dal punto di vista degli elementi chimici, il mirtillo è il più ricco magazzino di rame, zinco, stagno, magnesio, fosforo, ozono, ferro, fluoro e molti altri, contribuendo al corretto metabolismo e al complesso miglioramento delle funzioni di tutti gli organi e sistemi.
6. Tra i principi attivi benefici si dovrebbero distinguere gruppi speciali di zuccheri che sono completamente assorbiti dall'organismo, nutrono il cervello e non si depositano nel tessuto adiposo. Così come un gruppo chimico di sostanze chiamate ossicumarine. Queste sostanze contribuiscono alla diluizione attiva del sangue, alla rimozione dei sali in eccesso e forniscono proprietà antisettiche della bacca.
7. Un ottimo rimedio per la diarrea: salva l'umidità, blocca l'azione delle tossine dei batteri patogeni.
8. I mirtilli contengono una grande quantità di tannini, selenio e tannini, che contribuiscono alla rigenerazione attiva dei tessuti danneggiati, alla riduzione dei processi infiammatori e all'eliminazione di sali e tossine in eccesso.Quest'ultimo è particolarmente vero per le persone che soffrono di gotta.

I mirtilli sono certamente una bacca utile e necessaria. Ha effetti positivi su molti organi e sistemi tissutali.

Proprietà utili dei mirtilli nel periodo del GW

Se molte persone conoscono l'effetto del mirtillo sulla visione, poche persone sanno che questa bacca gioca un ruolo importante nella corretta formazione della lattazione. Gli ossicarbonoli contenuti nei suoi tessuti influenzano attivamente la composizione del sangue, prevenendo la formazione di coaguli di sangue e la perdita di eccessiva umidità. Inoltre, gli ossicarbonoli contribuiscono al riempimento attivo del latte di una donna con l'umidità, aumentando notevolmente la sua quantità e qualitativamente riempiendolo con i nutrienti più utili.

Tuttavia, i mirtilli devono essere inclusi con attenzione nella vostra dieta. È meglio farne conoscenza anche durante la gravidanza, in modo che il corpo si abitui gradualmente ad un certo equilibrio di umidità e questo prodotto sia familiare al feto in crescita in utero. Tuttavia, non dovremmo dimenticare che i mirtilli trattengono l'umidità e che il loro uso deve essere rigorosamente determinato dal medico curante, poiché la bacca aiuta ad aumentare l'edema, di cui spesso soffrono le donne incinte.

Quando è meglio non prendere i mirtilli

Il mirtillo è uno dei frutti più ipoallergenici. Nel Medioevo, questa bacca era attivamente alimentata dalle donne incinte, credendo che allo stesso tempo un bambino nato avrebbe avuto la mente di Aristotele e la vista di un'aquila. Tuttavia, gli antenati non erano lontani dalla verità!

Non ci sono controindicazioni speciali per la ricezione di mirtilli. L'unico "no" assoluto è l'intolleranza individuale alla bacca della madre. In questo caso, i mirtilli non dovrebbero essere dati al bambino fino a quando non raggiungono i 3 anni di età. È dopo questo che il suo corpo sarà in grado di affrontare adeguatamente una grave forma di allergia, se improvvisamente sorge.

Tuttavia, esistono controindicazioni relative in cui il consumo eccessivo di mirtilli può danneggiare:

1. Con una tendenza all'edema: se c'è una storia di disfunzione dei reni o una violazione del metabolismo del sale marino.
2. Quando pancreatite, come la bacca aumenta l'attività degli enzimi pancreatici.
3. Con problemi associati al deflusso di liquidi interni: bile, urina, succhi intestinali interni, ecc.
4. Con gastrite con bassa acidità.
5. Con costipazione, in quanto impedisce un'eccessiva rimozione di umidità, rendendo le masse fecali ancora più dense.
6. Fai attenzione alle prime fasi della gravidanza: grandi quantità di acido ascorbico, carotene e tocoferolo possono portare a aborto.

Come inserire correttamente i mirtilli nella dieta

Non è sempre possibile introdurre mirtilli nella normale dieta di una donna incinta in piccole quantità. Spesso un ostacolo significativo a questo è la stagionalità della gravidanza - non tutto coincide con il periodo di comparsa dei mirtilli, anche se il termine di questa bacca è abbastanza lungo. Tuttavia, il suo consumo è necessario, e quindi, guidato dal proverbio "meglio tardi che mai", aggiungiamo i mirtilli alla dieta corrente stabilita:

1. Per introdurre la bacca in piccole porzioni - iniziare da 20 grammi al giorno e, se il bambino non ha allergie, aumentare gradualmente a 100 - 120 grammi al giorno. Non è raccomandata una dose elevata fino al completamento dell'allattamento al seno.
2. Puoi iniziare a preparare le foglie di mirtillo nel solito tè nero.
3. Dopo 6-8 mesi, dovresti cercare di includere i mirtilli nella dieta principale del bambino come cibo complementare.
4. In inverno, puoi produrre billette di mirtilli - come congelare o cucinare marmellata.L'uso di quest'ultimo da un bambino in inverno è raccomandato sotto forma di mors.
5. Puoi asciugare alcuni frutti e poi usarli nella preparazione delle composte.
6. Produzione di succo di mirtillo è meglio non comprare, perché la maggior parte delle vitamine e dei principi attivi dei mirtilli hanno una piccola durata. Inoltre, una certa quantità di conservanti viene aggiunta ai prodotti della fabbrica, che può provocare allergie.

Che tipo di reazioni avverse può causare un mirtillo in un bambino?

• Costipazione.
• Fenomeni di edema.

Sintomi di intolleranza individuale: diatesi di diatesi, irritazione, malessere, arrossamento delle guance.

Con il loro sospetto, devi immediatamente mostrare il bambino al pediatra.

I mirtilli sono una bacca di bellezza. Una piccola quantità è sufficiente per un effetto completamente inaspettato e sorprendente. Ma, tuttavia, non dimenticare i lati negativi. Solo con la giusta considerazione dei pro e dei contro puoi ottenere il risultato desiderato.

Video: le proprietà benefiche dei mirtilli