È possibile lampeggiare durante l'allattamento?

Probabilmente non c'è una mamma che non sarà felice che il suo bambino sia nato in tarda primavera - inizio estate. Un sacco di sole, verdi dappertutto, gli uccelli cantano, fa caldo, non devi avvolgerti in folti cappotti di pelliccia, nascondendo il naso dal freddo. Sì, e il rachitismo nei bambini dell'estate non succede quasi mai. Ora del miele! Ma poi il cucchiaio di catrame sta diventando furtivo - una dieta restrittiva seria durante l'allattamento. Lascia che sia piccolo e in futuro non giocherà alcun ruolo per il bambino, ma quanto è doloroso in questo momento, quando i vassoi con frutti invitanti come funghi crescono in termini di passeggiate standard con un passeggino. Uve, albicocche, ciliegie, fragole, lamponi ... Quest'ultimo richiama particolarmente fortemente, poiché il periodo della sua apparizione è breve! O forse puoi ancora?

I benefici dei lamponi

I benefici di queste eleganti bacche a forma di cono sono storicamente lodate da un'unica generazione.Il lampone è come un kit di pronto soccorso di una piccola foresta, dove tutti possono trovare la salvezza da questo o quel disturbo. I lamponi trattano con successo i raffreddori, affrontano l'ipertensione, stabilizzano il ciclo mestruale e persino trattano con successo l'infiammazione delle articolazioni.

Con la quantità di sostanze minerali, la bacca assume onorevolmente la sua posizione di leader - dalla quantità di potassio, magnesio, zinco, rame, ferro, calcio e stagno. I lamponi sono ricchi di vitamine, che aggiunge solo bonus al salvadanaio comune per madre e bambino. 100 grammi di prodotto contengono una dose giornaliera di vitamina C, che è responsabile del rafforzamento del sistema immunitario e della stabilizzazione dei processi ossidativi di tutti i gruppi di vitamina B, che ha un effetto complesso sulle condizioni generali dei vasi sanguigni e regola l'equilibrio della pressione sanguigna.

I lamponi sono anche utili per i loro gruppi chimici. Un gran numero di tannini che sono inclusi nella sua composizione, svolgono la funzione più importante dell'agente di guarigione delle ferite. In presenza di processi infiammatori interni nel corpo, il lampone contribuisce attivamente al loro rapido riassorbimento e guarigione. Acido salicilicoun gran numero di cui ogni varietà di lampone può vantare, regola i processi metabolici interni, in particolare i fattori relativi al trasferimento di calore - non senza ragione, si consiglia di consumarlo durante forte ipotermia. Tuttavia, in grandi quantità può aumentare la temperatura fino a 39 ° C.

Lampone per aumentare l'allattamento

• Lampone, ribes nero;
• Balsamo al limone e lampone;
• Tè di lamponi e anice;
• Lamponi e ingredienti di finocchio.

L'ultimo brodo avrà un gusto abbastanza specifico - per un dilettante, ma è più efficace per ripristinare l'allattamento dopo rotture associate a lattostasi, raffreddori e altri fattori che hanno contribuito alla sua interruzione.

Quando il lampone è controindicato

Molte persone sanno che il lampone, insieme alle sue inestimabili qualità utili, ha i suoi lati negativi.

Prima di tutto, questa bacca è un forte allergene, ed è necessario introdurla nella vostra dieta, così come nella successiva dieta indipendente di un bambino (dopo 2 anni), osservando attentamente la sua condizione. I seguenti sintomi dovrebbero allertare la madre attenta:

1. Grande rossore delle guance.
2. La lentezza del bambino, il malumore, la tendenza alla sonnolenza.
3. Forte rinite improvvisa.
4. Un'eruzione cutanea, soprattutto se localizzata in maniera massiccia nelle pieghe della pelle, dove c'è una bassa penetrazione della luce (dietro le orecchie, sul corpo dietro i vestiti, sotto le braccia, ecc.). Questa rara forma di eruzione cutanea indica intolleranza all'acido salicilico, che fa parte dei lamponi, nonché un certo numero di farmaci (aspirina, paracetamolo, ecc.).Di norma, questa forma di allergia è costante e persiste per tutta la vita.
5. Il bambino ha avuto disturbi gastrointestinali (vomito, diarrea, pianto straziante).

Alle prime manifestazioni, il bambino deve essere mostrato al medico il più presto possibile, quindi qualsiasi allergia richiede un trattamento tempestivo, altrimenti in tutti i successivi tentativi di introdurre i lamponi nella dieta, le sue manifestazioni possono peggiorare fino a condizioni severe.

Ma, consumando i lamponi, una madre non dovrebbe dimenticare la propria salute, perché il suo uso può danneggiarla. In quali casi, il consumo di lampone dovrebbe rifiutare la mamma:

1. Se in precedenza aveva avuto malattie croniche del tratto gastrointestinale: durante l'allattamento, le risposte immunitarie sono ridotte e qualsiasi fattore irritante può provocare una esacerbazione della malattia. Vale la pena ricordare che il lampone contiene un numero di acidi che influenzano negativamente la mucosa gastrica (in particolare l'acido ascorbico e salicilico).
2. Se la madre durante l'infanzia ha subito diatesi di diatesi ai lamponi, questo fattore potrebbe essere ereditato dal bambino.
3. Se la madre ha una versione pronunciata o indebolita della lattostasi - il lampone provoca un aumento del flusso sanguigno aghiandole mammarie e può migliorare il processo infiammatorio.

Come inserire i lamponi nella dieta

Il lampone si richiama a se stesso con il suo colore succoso e non lascia passare. Non ci sono controindicazioni pesanti, vale la pena provare. Come iniziare a inserire la bacca nella dieta:

1. Ispezionare la bacca I lamponi sono un prodotto deperibile e commercianti senza scrupoli spesso mettono delle buone bacche in cima, e all'interno c'è spesso un marciume. Dovrebbe attentamente passare attraverso gli strati profondi. Le bacche con uno stampo pronunciato non saranno utili esattamente.
2. Non dovresti prendere troppe bacche - più di 20-30 grammi al giorno (3-5 bacche) a una madre che allatta solo se il bambino è ben tollerato tutte le prime volte, e ce ne dovrebbero essere almeno 5, poiché i tipi tardivi sono caratteristici dei lamponi reazioni allergiche.
3. È meglio acquistare lamponi di bosco, raccolti in boschetti profondi, lontani dalle piste. Va ricordato che tra le nonne sedute sulla strada, la bacca non dovrebbe essere acquistata in linea di principio, in quanto ha una superficie vellutata, e il fango di scarico di numerose auto ha la tendenza a penetrare in profondità ea lavarsi male.
4. Se c'è una scelta, è meglio dare la preferenza alle varietà light lampone (bianco o giallo), non dimenticare la regola della madre che allatta - "tutto è rosso scorso". Qui è più importante che mai.
5. La bacca fresca non dovrebbe essere sostituita da succo di lampone o marmellata. Contengono una grande quantità di zucchero, che contribuirà a un'eccessiva saccarificazione del latte, oltre a migliorare la reazione allergica, se improvvisamente si presenta.
6. Vale la pena iniziare con il consumo di 1 - 2x bacche o foglie di lampone insieme con tè nero - di regola, se c'è un'allergia ai lamponi, allora in caso di utilizzo di foglie di lampone si manifesterà in misura minore.

Lamponi - tentazione estiva, dalla quale è molto difficile resistere. Di regola, non dovresti farlo, poiché il periodo di questa bacca è breve, e il suo effetto prezioso rimane con la madre e il bambino per almeno sei mesi. Se segui la norma, poi presto, quando il bambino cresce, lui stesso apprezzerà il sapore dolce e unico di questa bacca.

Video: tè alle foglie di lampone