I benefici e i danni delle more per la salute del corpo

Blackberry è stato a lungo indicato come piante preziose che sono ampiamente utilizzate per il trattamento di varie malattie. Oggi le more di giardino vengono coltivate nei giardini di casa e le bacche di bosco vengono raccolte nell'area appropriata. A causa dell'elevata prevalenza, molte persone si chiedono quali benefici possa portare un arbusto. Considera gli aspetti importanti.

Composizione di Blackberry

Il mora è considerato la bacca ipocalorica di tutte le specie di piante disponibili di questo tipo. 100 gr. frutta concentrata 33 Kcal., quindi, la bacca viene spesso indicata come varietà dietetiche.

Nel mora si accumula circa l'88% dell'acqua. Allo stesso tempo, il principale valore nutrizionale è attribuito a fibre, proteine, saccaridi naturali sotto forma di glucosio e fruttosio. La dolcezza delle bacche dipende dal grado di maturità. Per quanto riguarda i grassi, ce ne sono pochi nelle more - solo mezzo grammo per porzione che pesa 100 grammi.

Il mora ha un sapore aspro e aspro. Ciò è dovuto al contenuto di molti acidi organici. Quindi, nella composizione ci sono mela, vino, limone, salicilico e altri.

Nella polpa del frutto ci sono composti fenolici, antiossidanti, tannini, glucosidi e, naturalmente, antociani. Quest'ultimo è un pigmento colorante che rende difficile lavare le macchie di more.

Nella composizione delle bacche c'è un ricco complesso fortificato. Un posto speciale è dato alla vitamina PP, acido ascorbico, retinolo, riboflavina, tiamina, tocoferolo, piridossina, beta-carotene.

Per quanto riguarda i minerali, il fosforo, il potassio, il magnesio, il calcio, il manganese e il sodio hanno il valore principale. Non senza rame, zinco e ferro.

Azione Blackberry

I guaritori popolari portarono il moro a questo tesoro di utili proprietà.Questo non è sorprendente se prendiamo in considerazione la lista chimica degli elementi.

Quindi, il blackberry ha le seguenti azioni:

• riduce la pressione arteriosa e intracranica;
• pulisce i vasi sanguigni dal colesterolo, ispessisce le pareti dei canali sanguigni;
• riduce il rischio di patologie cardiovascolari;
• allevia l'infiammazione negli organi della minzione;
• supporta la funzione sessuale;
• rimuove le pietre dalla cavità degli organi;
• accelera il flusso della bile;
• facilita il lavoro dei reni e del fegato, li libera dalle tossine;
• previene l'invecchiamento precoce dei tessuti;
• blocca l'accesso al sangue alle formazioni oncologiche;
• accelera i processi digestivi;
• elimina il tratto intestinale dalla stagnazione;
• facilita l'attività dello stomaco;
• riduce la temperatura corporea;
• ha un effetto antivirale;
• rimuove la fatica emotiva e fisica;
• normalizza il cervello.

I benefici delle more

1. Tutti i composti minerali e le vitamine sono concentrati nella polpa e nella buccia delle bacche. Per questo motivo, i frutti sono raccomandati per il ricovero per ripristinare l'immunità e proteggere contro le infezioni virali in inverno.
2. Per le persone soggette a frequenti infezioni da virus, le more saranno una vera salvezza. Inoltre, la bacca dovrebbe essere consumata per eliminare l'anemia da carenza di ferro, l'aterosclerosi, il diabete, le difficoltà nel lavoro del sistema urinario.
3. I frutti migliorano la qualità e la circolazione del sangue, favoriscono la produzione di globuli rossi. Blackberry stimola i neuroni del cervello, prevenendo in tal modo le malattie rilevanti.
4. Frutti indispensabili nel trattamento di angina, faringite, bronchite, raffreddore, oncologia delle vie respiratorie. Se spremete il succo dalle bacche, potete rapidamente prevenire la stomatite e liberarvi dell'alito cattivo.

Vantaggi della foglia di mora

1. Le foglie accumulano molto acido ascorbico, tannini e altri potenti antiossidanti. Il tè basato su di essi aiuta a far fronte a problemi dermatologici come la dermatite o l'eczema.
2. La bevanda ha mostrato il suo effetto positivo nel trattamento di ernia, osteocondrosi, poliartrite e altre malattie delle articolazioni.
3. Il tè è efficace per eliminare gli effetti delle contusioni. Sono trattati con alterazioni patologiche della colonna vertebrale, ipertensione, freddo, emorragia interna.

Benefici della radice di Blackberry

1. Sulla base delle radici, vengono preparati vari decotti, che vengono successivamente utilizzati per dividere e rimuovere le pietre dalla cavità renale. Inoltre, la prevenzione di ulteriori occorrenze di sabbia.
2. Risciacquare la gola per risciacquo eliminando gli effetti di mal di gola, mal di gola e mal di gola. Bere trattare stomatite, altre malattie del cavo orale.

I benefici del tè alle more

1. Come puoi capire, tutte le parti del moro sono dotate di determinate proprietà. Pertanto, è possibile preparare il tè assortito dalla radice, dai foglietti e dai frutti.
2. Alla fine, si ottiene una bevanda che ha la proprietà di ridurre la temperatura corporea. Può essere somministrato ad adulti e bambini che soffrono di febbre.
3. Il tè di mora ha un effetto sedativo. Lenisce l'ambiente psico-emotivo di una persona, combatte l'insonnia e tonifica il corpo nel suo insieme.

I benefici della marmellata di more

1. Si consiglia l'uso di marmellata per coloro che non amano le proprietà di lavorazione a maglia dei frutti di bosco. Tuttavia, nel processo di trattamento termico, il mora perde sostanze nutritive, rimangono solo la vitamina C e i fenoli.
2. La massa dolce può essere consumata per curare raffreddori, abbassare la pressione sanguigna, rafforzare i canali del sangue e migliorare la funzione cardiaca.

I benefici delle more congelate

1. È interessante notare che, dopo il congelamento, il moro praticamente non perde qualità preziose. Allo stesso tempo, la sua durata di conservazione con una corretta elaborazione può arrivare a 12 mesi. Ciò significa che puoi goderti i frutti tutto l'anno.
2. Le bacche congelate sono simili a quelle fresche. Consumare per trattare i virus, rafforzare il sistema immunitario, prevenire l'anemia, eliminare la stomatite.

I benefici delle more per i bambini

1. I bambini di mora sono necessari per la formazione del sistema nervoso, il rafforzamento delle funzioni protettive, la prevenzione dell'anemia e la carenza di iodio.
2. Con tutto questo, la bacca combatte contro le infezioni intestinali, la diarrea e altre malattie di questo tipo.
3. I frutti particolarmente preziosi sono considerati per le persone che hanno problemi di vista.
4. Se il bambino non appartiene alle allergie, la bacca è adatta all'introduzione nella dieta, a partire dai 7 mesi di età.

Benefici del Blackberry per gli uomini

1. Mangiare bacche regolarmente ha un effetto benefico sul corpo maschile. I frutti apportano benefici al sistema cardiovascolare.
2. È particolarmente importante consumare le more per gli uomini in età adulta. Il rischio di infarto e ictus è significativamente ridotto.
3. Le bacche mature sono indispensabili per il corpo giovane.Le more sono sature di enzimi che rivelano una maggiore resistenza negli uomini, rafforzano la libido.
4. Gli atleti professionisti includono more fresche nella loro dieta. Le bacche sono ricche di potassio, che neutralizza il dolore muscolare dopo un intenso esercizio fisico. Inoltre, i frutti prevengono l'infiammazione delle articolazioni.

Benefici Blackberry per le donne

1. Non tutte le donne sanno che i frutti maturi riducono l'aumento della produzione di grasso.
2. Il consumo regolare di more satura le cellule dell'epidermide con microelementi essenziali. I capelli ripristinano completamente la struttura, il viso ringiovanisce.
3. Per portare la pelle in ordine, si consiglia di preparare una maschera semplice. Per fare questo, trasformare in purea 40 gr. frutti di bosco, unire la poltiglia con 15 gr. panna acida e 12 ml. miele. Ricava dai componenti di una composizione uniforme, distribuisci il prodotto sul viso e sul décolleté. Attendere circa 35 minuti. Rimuovere la maschera con acqua tiepida.
4. Se si includono le more nella dieta abituale, dopo un po 'si stabilizza l'equilibrio ormonale.
5. Spesso nella medicina popolare vengono utilizzati prodotti e decotti a base di mora.La composizione terapeutica sopprime la maggior parte dei disturbi legati ai reni.
6. Per ridurre i sintomi della menopausa, si consiglia di fare una tintura. Prendi 10 gr. fiori e frutti di biancospino, 20 gr. foglie di ashberry e 15 gr. erbe aromatiche. Mescolare in grani 40 g. blackberry. Versare 300 ml. acqua bollente Insistere almeno 1 ora. Beva la composizione 3 volte al giorno in 100 ml.

I benefici della mora durante la gravidanza

1. Il vantaggio indiscusso delle bacche è che i frutti sono ipoallergenici. Gli esperti raccomandano l'utilizzo di ragazze blackberry in posizione. Il prodotto andrà a beneficio non solo della madre, ma anche del bambino.
2. Le bacche sono particolarmente utili per coloro che hanno spesso problemi di stitichezza. Un effetto positivo è ottenuto grazie all'alto contenuto di fibre alimentari.
3. Il prodotto contiene folati - il principio attivo, che è un analogo dell'acido folico. L'enzima contribuisce al corretto sviluppo del feto senza patologie. Quindi il rischio di aborto diminuisce a zero.
4. Blackberry contiene una nicchia di enzimi utili. Grazie a loro, lo sviluppo del feto procederà al livello adeguato. Inoltre, la bacca protegge la futura mamma dagli effetti di metalli pesanti e radicali liberi.

L'uso di more durante l'allattamento

1. Tieni presente che durante l'allattamento al seno, il consumo di frutta dovrebbe essere limitato. È permesso mangiare le bacche solo dopo che il bambino ha 4 mesi. Inizia a consumare more con pochi pezzi al giorno.
2. Se durante 1 settimana non sono state osservate deviazioni nel bambino, è consentito il consumo di frutta 2 volte a settimana per 100 gr. Le reazioni allergiche sono piuttosto rare. Le bacche possono causare problemi al bambino a causa della fibra alimentare.
3. Forse il bambino potrebbe trovarsi di fronte a un disturbo del tratto gastrointestinale. Se prendi i bambini più grandi (da 8 mesi), il moro porterà indubbiamente solo beneficio. In anticipo rinforzi il corpo dei bambini e protegga da ulteriori patologie.

Danno Blackberry

1. Vale la pena prestare attenzione al fatto che il mora non ha controindicazioni rigorose. Aderire alle raccomandazioni pratiche per non incorrere in problemi.
2. Non trascurare la norma quotidiana delle bacche, altrimenti i problemi con il sistema digestivo non possono essere evitati. I frutti hanno un'alta concentrazione di acidi naturali.
3. Le more possono causare danni significativi all'organismo con un'ulcera, un'aumentata acidità nello stomaco e una gastrite.In questo caso, la tariffa giornaliera è di circa 80 grammi.
4. Se mangi troppo le more, puoi provocare problemi ai reni. L'effetto negativo si verifica a causa dell'alto contenuto di fruttosio. Prestare attenzione in caso di intolleranza individuale a determinate sostanze contenute nelle more.

Le more sono considerate una bacca unica. I frutti sono ricchi di molte vitamine ed enzimi che sono necessari per il normale sviluppo del corpo umano. Mangia saggiamente le more, in modo da non affrontare una serie di problemi.

Video: proprietà utili e controindicazioni di mora