Latte acido - i benefici e i danni al corpo

Oggi è molto di moda bere yogurt a colazione. Ma proprio di recente, il solito latte acido era in grande considerazione. I suoi benefici e danni sono stati a lungo studiati. Ripetiamo il famoso materiale e viviamo l'antica gloria di questa bella bevanda.

Danno di latte acido

Pochi sanno che questa bevanda rinfrescante al latte acido non ha controindicazioni. L'unica limitazione è lo yogurt invecchiato 3 giorni o più. Questo liquido contiene già una grande quantità di acido lattico. Questo, a sua volta, può provocare una ricaduta:

• ulcera gastrica e ulcera duodenale
• urolitiasi
• gastrite di qualsiasi acidità
• malattie del fegato e dei reni

Pertanto, è necessario astenersi dall'uso di tale yogurt all'interno. Ma gettare una bevanda preziosa non vale la pena. Può ancora servire perfettamente per scopi cosmetici.

Altrimenti, lo yogurt fresco può essere bevuto da tutti. Certo, con moderazione. Per qualsiasi prodotto usato con il fanatismo non porterà il bene.

L'uso di latte acido

Su questo argomento, puoi scrivere un trattato e la dimensione è molto impressionante. Ci concentreremo sulle informazioni più preziose.

Per l'intestino. Questa è la proprietà più famosa del latte acido. Grazie alla sua composizione, ha un eccellente effetto sul tratto gastrointestinale. Particolarmente bene reagisce alla microflora di bevanda del latte fermentato del corpo umano. Il trattamento concomitante di yogurt in combinazione con la terapia principale è usato per:

• gastrite
• disbiosi
• costipazione
• colite
• disturbi digestivi

Usato solo con cautela e sotto la stretta supervisione di uno specialista. Altrimenti, puoi farti ancora più male.

Per purificare il corpo Al mattino a stomaco vuoto bevono yogurt fresco per sbarazzarsi di varie tossine e scorie. Il prodotto lattiero-caseario, come un pennello, pulisce l'intestino, che inizia a lavorare attivamente.

La stessa situazione attiva il metabolismo. Pertanto, per coloro che guardano la loro figura o vogliono perdere peso, latte inacidito - il primo assistente.Questo è il motivo per cui è attivamente incluso nella maggior parte delle diete.

A proposito, c'è un impatto bonus. Se si usano involtini di latte acido contemporaneamente a bere, le cellule adipose saranno bruciate molto più velocemente. E le manifestazioni esterne della cellulite quasi scompariranno.

Lo sapevi? Si scopre che lo yogurt più comune aiuta con i postumi di una sbornia. Fresco fresco, bevuto a stomaco vuoto nella quantità di 300-400 ml, allevia il mal di testa dopo 15 minuti.

Per il cuore e i vasi sanguigni. Studi scientifici hanno dimostrato che lo yogurt pulisce non solo l'intestino, ma anche i vasi sanguigni. Ad esempio, rimuove notevolmente quel famigerato colesterolo cattivo, prevenendo la formazione di placche aterosclerotiche.

Le persone che hanno una diagnosi:

• malattia coronarica
• aterosclerosi
• gruppo di rischio per infarto miocardico
• ipertensione
• gruppo di rischio di ictus

È imperativo includere il latte acido nella vostra dieta quotidiana. No, certo che non curerà la malattia, ma come prevenzione di possibili complicazioni in futuro - è indispensabile.

A proposito, anche i diabetici dovrebbero prestare molta attenzione alla bevanda meravigliosa. Dopotutto, sono a rischio di ictus.Pertanto, l'inclusione dello yogurt nel solito menu riduce significativamente questo rischio.

Per ossa scheletriche. La bevanda magica al latte fermentato è una grande fonte di calcio facilmente assorbibile per il corpo umano. Pertanto, lo yogurt ha sicuramente bisogno di includere nel menu:

• mummie future
• anziani a rischio
• bambini

Sì, e gli adulti non farebbero male a prendersi cura del proprio scheletro. Dopo tutto, solo un bicchiere di yogurt al giorno può fare miracoli. Gli studi hanno dimostrato che le persone che lo usano regolarmente sono molto meno sensibili a fratture, malattie ossee e altri problemi associati al sistema muscolo-scheletrico.

Per la bocca Beh, non proprio per lui, ovviamente. E contro le malattie della cavità orale. Ad esempio, lo yogurt fresco è mescolato con aglio crudo grattugiato. E ha già ottenuto delle gomme da masticare con la malattia parodontale. Una miscela così letale smette rapidamente di sanguinare. Ma l'effetto utile del latte acido non finisce qui. Consiste di oltre 14 oligoelementi che aiutano a liberarsi definitivamente della malattia parodontale e rafforzano significativamente le gengive.

A proposito, questa stessa miscela aiuta a combattere efficacemente la stomatite.Lubrificare semplicemente le ferite più volte al giorno. All'inizio, le sensazioni non saranno piacevoli. Ma il primo giorno arriva un significativo sollievo. E presto la malattia passa senza lasciare traccia.

Per il sistema respiratorio. Poche persone sanno che il latte acido aiuta ad alleviare la condizione con una forte tosse e mancanza di respiro. È leggermente riscaldato, mescolato in una certa proporzione con olio vegetale. Quindi bevi a piccoli sorsi frequenti. Secondo le recensioni, il metodo funziona alla grande e aiuta anche con una tosse da fumatore a lungo termine.

Latte acido in cosmetologia

Chiunque sia mai stato nel Caucaso o in India ha sempre notato quanto ci siano splendidi capelli spessi. Sembra che conoscano un segreto. Tuttavia, non vi è alcun segreto qui.

Queste signore solo mezz'ora prima di lavarsi, strofinando il solito latte acido nelle radici dei capelli. Sì, per migliorare l'effetto di una testa ben avvolta con una sciarpa calda. Quindi lavati i capelli come al solito.

Grazie a questa procedura, i follicoli piliferi ricevono nutrimento con vitamine, minerali e aminoacidi. Pertanto, i capelli stanno diventando spessi, setosi e semplicemente splendidi nell'aspetto.Sì, e all'interno i capelli diventano forti e sani. E come brillano!

Gentili signore, lasciamo un sacco di soldi nei saloni di bellezza! Vai al museo. Almeno una volta E guarda i vecchi ritratti femminili. Presta molta attenzione alla pelle delle donne raffigurate. Lei è impeccabile. Senza dubbio, gli artisti potrebbero abbellire la realtà. Ma spesso questo non era richiesto.

Persino i comuni avevano la pelle del viso che era opaca, liscia e luminosa. Ma poi non c'erano creme e altri cosmetici. Quindi qual è il segreto? La risposta è molto semplice - nel latte acido. Sì, le donne hanno usato attivamente questa bevanda in cura personale. Hanno fatto maschere, pomate basate su di esso. E anche solo lavato latte acido invece di sapone.

Le statistiche dicono che le donne che usano regolarmente lo yogurt per la cura della pelle sembrano alcuni anni più giovani dei loro coetanei. Dopo le maschere miracolose, la pelle ottiene:

• elasticità
• offuscare
• elasticità
• freschezza

A proposito, le maschere dello yogurt illuminano perfettamente la pelle. Rimuovono le lentiggini e aiutano a sbarazzarsi delle macchie dell'età. E anche rimuovere il grasso in eccesso e normalizzare le ghiandole sebacee.

Consiglio.Ricorda cosa pensi prima di tutto quando ti viene una scottatura? È vero, riguardo a lei, del latte acido. E non c'è da meravigliarsi. Allevia notevolmente il dolore ed elimina l'infiammazione negli strati superiori della pelle.

Fatti interessanti

Alcune fonti confrontano lo yogurt con altre bevande a base di latte fermentato. Dal nostro punto di vista, un tale confronto è ingiusto. Perché nessuno di loro colpisce l'intero organismo. Ad esempio, lo yogurt o il kefir hanno un effetto positivo solo sul tratto gastrointestinale. E lo yogurt fa bene a tutto il corpo.

C'è anche il latte acido mechnikovskaya. Questa non è una bevanda ordinaria, alla quale siamo tutti abituati. Contiene molte volte più vitamine e ha le più forti proprietà antibatteriche. Uno scienziato che stava sviluppando un fluido meraviglioso ha dimostrato che l'uso regolare del suo yogurt ringiovanisce il corpo, inibisce lo sviluppo di microrganismi patogeni e prolunga la vita.

• miele
• bacche fresche
• pezzi di frutta
• cereali

Alcune persone aggiungono zucchero alla bevanda. Ma è improbabile che sia utile. Alla fine, anche se non ti piace il sapore aspro, sii paziente. Bene, quali sono i secondi spesi per bere l'intero bicchiere di latte acido, contro gli enormi benefici per il tuo intero corpo?

Qui è un tale mago, il latte acido più ordinario. I benefici e i danni non sono un segreto per te. Per millenni, questa bevanda è servita per la bellezza e la salute dei nostri antenati. Lascia ora benefici a te e ai tuoi cari.

Video: kefir e latte acido: i batteri si precipitano in soccorso