כיצד להיפטר פרנויה

פרנויה מתבטאת בהפרעה חשיבה, שבה יש חזון במערכת פשוטה של ​​נסיבות, מזימות נגד עצמך. אדם בכל מעשיו של אחרים רואה כוונה רעה ורצון לפגוע בו. בפסיכיאטריה, לפני המאות האחרונות ואף השנים האחרונות, הם הופנו לשלב הראשוני של פסיכוזה פרנואידית.

ההבדל בין פרנויה לפסיכוזה הוא לשמור על שפיות האדם. אם אינך מחשיב רעיונות אובססיביים על הרצון של אחרים לפגוע בו, עבור השאר, ההתנהגות כמעט לא משתנה. מחשבות פאראנואיקיות של המטופל מבוססות לעתים קרובות על המציאות הסובבת אותו, מה שעוזר לו לבסס את עצמו על ניחושיו. לכן, חשוב לעצור בזמן ולא להיכנע negativity.

גורם פרנויה וכיצד להבדיל בינו לבין חרדה רגילה

מנגנון ההתרחשות של הפרעה זו לא נחקר עד הסוף. הסיבה להופעת מחשבות פרנואידית יכולה להיות כל דבר. בדרך כלל, מומחה מוסמך לאחר בחינת חייו של המטופל מוצא סיבה כזו, אבל זה לוקח זמן.

חשוב להבחין בין מחשבות פאראנואדיות וחרדות, שכן על מנת להיפטר מחרדה זה בדרך כלל מספיק כדי לוודא כי המדינה היא מופרכת. מחשבות חרדות מאופיינות ברגשות על יקיריהם, על רווחתם. הם בדרך כלל מתעוררים לפני כמה אירועים שיכולים להסתיים בכישלון. לדוגמה, מישהו מהמשפחה יצטרך לטוס על מטוס, והם מיד ללכת מחשבות אובססיבי על התרסקות מטוס אפשרי.

כדי להתמודד עם חרדה, רק להסיח קצת ולהירגע. אתה צריך לכוון את המחשבות שלך בכיוון חיובי, להאזין למוסיקה נעימה או לצפות בסרט האהוב עליך. לפעמים אפילו לקרוא ספר מרתק עוזר. אתה רק צריך להתמקד על העלילה של העבודה.

הגורם לחרדה יכול להיות תחושה מוגברת של אחריות לרווחתם של אנשים יקרים או סתם אהבה עבורם. אבל פרנויה מתעוררת כתוצאה מהפרעות נפשיות והפרעות במוח. הפרות כאלה עשויות להתרחש לאחר פגיעה נפשית, למשל, לאחר מותו של אדם אהוב או תאונה מנוסה. לעתים קרובות מחשבות פרנואדיות מבקר את הצבא לשעבר, אשר השתתף באופן פעיל בלחימה. כמו כן, פרנויה יכולה לגרום למחלות שונות, מלווה בהפרעות בפעילות המוח, ולקחת תרופות מסוימות, אלכוהול, סמים.

האם אפשר להתמודד עם פרנויה בעצמך

פרנויה יש כמה זנים ועם כמה מהם אפשר לנסות להילחם בעצמם או בעזרת יקיריהם. אבל הבעיה היא שבדרך כלל אדם לא רוצה להודות במחלתו, אפילו לעצמו. קרובי משפחה המנסים להניא אותו מחוסר ההגינות של חשדותיהם נופלים אוטומטית לקטגוריה "אויבים".

לכן, זה קשה למדי ולפעמים בלתי אפשרי להתמודד ללא סיוע רפואי מוסמך. באופן עצמאי, אתה יכול להתמודד עם מחשבות פרנואידית רק בשלב הראשוני של המופע שלהם עם תמיכה ידידותית של קרוביהם. אם אין קרובים ואין אף אחד לצפות בפעולותיו של המטופל, מוטב לפנות מיד לפסיכותרפיסט לעזרה.

ללא טיפול הולם, פרנויה יכולה להתפתח לפסיכוזה, שלפעמים מלווה בפעולות לא מתאימות. רק מומחה בתחום ההפרעות הפסיכולוגיות, כלומר פסיכיאטר, יכול לקבוע עד כמה השתרשות האובססיות.כאשר מחשבות חריגות מופיעות בקטין, ההורים מנסים בכל דרך להימנע מלבקר במשרדו של הרופא, לכתוב את זה כהזדמנות לגרום חוסר אמון מצד הילדים שלהם. החלטות כאלה יכולות להזיק לנפש הבלתי יציבה של הילד.

אילו סוגים של פרנויה ניתן לרפא על ידי עצמך

פרנויה שונה במידת הזנחה של המחלה ואת אופי המחשבות. לדוגמה, חשד מוגזם של אנשים מסוימים, במיוחד מכרים אחרונים, אינו תמיד סימן למחלה. זה יכול להיגרם על ידי חוויות שליליות עם חברים חדשים בעבר, מה שמסביר את הקשיים של אמון אנשים לא מוכרים.

צורה נוספת נפוצה של פרנויה היא קנאה פתולוגית וחשדנות של בן זוג. נראה כי אדם אהוב משתנה כל הזמן מסתיר אותו בכל דרך. וכל עיכובים וקריאות בלי תשובה מיד הופכים להיות הסיבה להופעת מחשבות אובססיביות. כדי לשלוט במצב כזה קשה מאוד ללא תמיכה של שותף, ולכן חשוב לשתף את המדינה שלך איתו, כדי להסביר את הסיבה רעיונות כאלה.

פרנויה היא תופעת לוואי שכיחה של שימוש ממושך באלכוהול ובסמים. הסימפטומים יכולים להישאר גם לאחר להיפטר התמכרות, שכן פעילות המוח הוא לעתים קרובות בלתי הפיך. ואם אדם מתחיל ללמוד מחשבות פאראנואיקיות, מיד בעקבות הסיבות להוציא אלכוהול, סמים סמים ממכר. אגב, הפסקה פתאומית של נטילת סמים וכמה תרופות יכול גם לגרום הפרעה פאראנואית.

כיצד לטפל בפרנויה

טיפול בסמים של פרנויה יכול להתבצע רק לאחר ביקור מומחה. הפסיכיאטר מעריך את המורכבות של המצב ומחליט על עוצמת הטיפול. לעתים קרובות הטיפול הוא מסובך על ידי העובדה כי החולה אינו מזהה את מחלתו ורואה את האיום הרצון של הרופא כדי לעזור, מסרב התרופה.

בדרך כלל, הפרעת פאראנואיק אינה דורשת אשפוז, ובכפוף להמלצות, מטופלים בבית. רק מקרים חמורים המאופיינים בסכנה לחייו של המטופל או מקורבו, מחייבים שיקום במרפאה.

חשיבות רבה בתהליך של להיפטר פרנויה היא ההכרה של המטופל של מצבו. עד שזה יקרה, לא ניתן לדבר על תרופה עצמאית. אבל בדרך כלל, אם מטופל מודה שהוא חולה, הוא מסכים שהוא זקוק לעזרתו של רופא.

שיטות מודרניות לטיפול בפרנויה כוללות לא רק תרופות (הם מנסים להתרחק מזה בגלל תופעות הלוואי הרבות של תרופות כאלה), אלא גם קורסים פסיכותרפיים אישיים. טיפול קולקטיבי מומלץ לעתים קרובות עבור תרופה מוצלחת של פרנויה על רקע אלכוהול או התמכרות לסמים.
שיתוף הבעיה שלך היא לעתים קרובות קשה גם עם רופא, אבל עם אנשים שיש להם את אותן חולשות, קל ויעיל יותר עבור חלק לעשות את זה.

פרנואידים מומלץ לעשות מה שהם אוהבים ולעבוד בצוות ידידותי. כלומר, הדבר הראשון להיפטר רעיונות אובססיביים היא ליצור אווירה נעימה ונינוחה שבה אתה יכול לכוון את המחשבות שלך בכיוון חיובי. חלקם רגועים על ידי ציור או רקמה, בעוד אחרים פעילים יותר. אתה צריך למלא את החיים שלך עם האירועים שאתה רוצה לזכור.

כמובן, זה כמעט בלתי אפשרי להתאושש לחלוטין פרנויה ללא עזרה. אבל אם אדם מכיר במצבו, אז ההחלטה הראשונה שלו תהיה למצוא מישהו שיספק לו את התמיכה הנדרשת וייעץ אפשרויות לפתרון המצב.