האם אפשר להניק פיצה?

פיצה היא אחת המעדנים האהובים על אנשים רבים. אבל אמהות מיניקות לעתים קרובות תוהה איך זה יהיה מזיק עבור תינוק. אחרי הכל, הוא כולל מספר רב של מרכיבים שונים שלא תמיד יכול להיות שימושי עבור הגוף של הילד.

הרכב הפיצה והשפעתה על ילדים

1. פיצה מכילה מרכיבים רבים, שאחד מהם הוא פטריות. הם נחשבים לג'אנק פוד לאמהות מיניקות. במהלך ששת החודשים הראשונים להנקה מומלץ לסרב לחלוטין מאכילת פטריות. זאת בשל העובדה כי הילד עדיין מפותח מערכת אנזימטית. פטריות עצמם הם מוצר כבד למדי עבור הגוף. למרות העובדה שהם מכילים אלמנטים שימושיים רבים, הגוף קשה לספוג מזון כזה. בנוסף, פטריות נוטות לצבור מגוון של חומרים רעילים.
2. למרות כל האמור לעיל, breastfeeding מותר לצריכה תקופתית של פטריות. אבל למטרה זו מומלץ לבחור פטריות, פטריות צדפות ו Champignons, אשר נספגים בקלות יחסית על ידי הגוף. יחד עם זאת, את הפטריות עצמם יש לייצר על חוות מיוחדות. בהשוואה עם עמיתים היער, הם יגרום נזק הרבה פחות, ולכן הם מורשים לפעמים להשתמש אמהות מיניקות.
3. מרכיב חשוב נוסף של פיצה הוא גבינה. עבור אמהות אשר יונקים תינוקות, מוצר זה יהיה מאוד שימושי, שכן הוא מכיל סידן. אבל כדאי לבחור רק ציונים מוצקים של גבינות. אם הגבינה מעובדת או מוכנה עם עובש, אז אתה לא צריך לאכול את זה. מגבינות אלו הילד עלול לחוות את היווצרותם של גזים בכמויות גדולות.
4. לעתים קרובות נקניק פיצה. כדאי לזכור כי מוצר זה אינו מורכב בשר טהור. זה מוסיף מספר רב של חומרים כימיים שונים, החל צבעים וטעמים, וכלה בשומנים בריאים. מוצר כזה עלול לגרום נזק חמור לא רק לילד, אלא גם לאמו.
5. המרכיב העיקרי של פיצה הוא עגבניות. זהו מוצר שימושי מאוד, הכולל אלמנטים שימושיים רבים וויטמינים. בנוסף, יש לו מספר תכונות שימושיות, למשל, זה עוזר עם דיכאון ומעשים כמו נוגדי חמצון. אבל מן החסרונות של עגבניות היא להדגיש את העובדה שהם יכולים לגרום לתגובות אלרגיות. לכן, כאשר הנקה צריך להיות נצרך בזהירות עגבניות. כמו כן מומלץ לכלול בתזונה כמות מתונה של זנים צהובים של עגבניות. אם הילד אינו חווה תגובות אלרגיות, אז רק אז אתה יכול לנסות זנים אדומים.
6. בצל מתווספים להרכב הפיצה כדי לשפר את טעמו. זה מתנת הטבע כוללת כמות עצומה של ויטמינים וחומרים מזינים, אשר משפיע באופן חיובי על מצב הגוף. בנוסף, יש לו אפקט אנטיספטי. אבל אמהות מיניקות רבות סבור כי עם תוספת של בצל שום לתזונה, את הטעם של חלב וריח שלה הידרדרו מאוד. אבל בפועל, ילדים צעירים עם הנאה רבה לספוג חלב כזה, אז אל תפחד לאכול בצל. זה נכון במיוחד עבור נשים עם הנקה ירודה. הוספת בצל לתזונה שלך ישפר משמעותית את הנקה.
7. כאשר לומדים את הרכב הפיצה לא יכול להתעלם הבצק, שממנו הוא עשוי. בדרך כלל הבצק הזה נעשה עם שמרים אפייה.שמרים אלה הם תערובת של כמה עשרות חומרים כימיים שונים אשר נועדו לשחרר את הבצק. לכן, הצריכה של פיצה כזו מאיימת להיכנס לגוף הילד הרבה אלמנטים כימיים לא רצויים.

איך לבשל פיצה מזיק וטעים

בהתבסס על ההרכב הנ"ל, אנו יכולים לומר בביטחון כי פיצה המיוצר פיצריות לא אמור לשמש על ידי אמהות במהלך ההנקה. אבל אתה יכול לעשות פיצה בבית, אשר יהיה מזיק לחלוטין לילד, אבל באותו זמן, זה יהיה טעים וריחני.

לפני בישול פיצה אתה צריך לעשות רסק עגבניות. עבור זנים צהוב מתאים שלה עגבניות. זה להדביק הוא מרוח עם בסיס של פיצה לפני האפייה. אז אתה צריך לשים את המילוי על זה. פטריות, עוף מבושל או בשר הודו, פרוסות קטנות של עגבניות צהובות משמשים מילוי. אתה צריך גם לקצוץ את הבצל בצורה של חצי טבעות ולהוסיף את הפטרוזיליה.

הטמפרטורה בתנור מוגדרת ב 220 מעלות. אופים פיצה להיות במשך 15 דקות. אחרי זה, אתה צריך לפזר אותו על גבי פרוסות גבינה (כמובן מגוון מוצק), ולאחר מכן ממשיכים לאפות עוד 7 דקות.

איך לאכול פיצה כאשר breastfeeding

כמה ימים לפני הפיצה המתוכננת בבית, מומלץ לנסות את כל החומרים בנפרד ולראות את התגובה של הילד. תשומת לב מיוחדת צריכה להיות משולם הבחירה של עגבניות ופטריות.

אם ילד אוכל את המרכיבים הללו, אין תגובות אלרגיות, זה לא מתנפח, וזה נראה רגוע ומרוצה, אז אתה יכול לעשות פיצה באמצעות המתכון לעיל. אחרת, אתה צריך להחליף את הפטריות עם מרכיב אחר. תחליף מתאים יהיה ברוקולי.

וידאו: תזונה בזמן הנקה