תוכן הכתבה
במהלך ההנקה, אמא צריכה תשומת לב מיוחדת לתזונה שלה - וכל הרופאים מדברים על זה. העובדה היא שכל המוצרים הנכנסים לגוף האם, משפיעים על עקביות, צבע, טעם של חלב. מזונות מסוימים יכולים לעורר תגובות אלרגיות, התינוק יכול אפילו לסרב מן השד אם החלב יש טעם לא נעים על זה. בפרסום זה, אנו רואים אם האם סיעודית יכולה לאכול נקניק מבושל, איזה מוצר צריך להיבחר כדי לא לפגוע בעצמה ובריאותו של הילד.
למה מזונות מסוימים לא ניתן לאכול במהלך ההנקה?
ראוי לציין כי, תוך שמירה על דיאטה, הדיאטה של אם סיעודית עדיין צריך להיות מגוון, מכילים כמויות מספיקות של שומנים, פחמימות וחלבונים. אין זה סוד כי הגוף של התינוק עדיין חלש, מערכת העיכול תפקוד גרוע בשל היעדר כמעט מוחלט של microflora. לכן, מזונות מסוימים עשויים להשפיע לרעה על בריאותו של הילד:
- לעורר תגובה אלרגית;
- פריחה בעור עלולה להתרחש, במקרים מסוימים דיאתזה;
- קוליק, נפיחות;
- דחייה של חלב.
נקניקייה (לרתיחה) אינו נכלל ברשימת המוצרים מותר, אבל אם המוצר הוא באיכות גבוהה, האם יכולה בבטחה לדלל את הדיאטה שלה דל עם אותם. האפשרות הטובה ביותר היא לבשל נקניק מבושל בעצמך, ובמקרה אתה תדע בוודאות כי הוא אינו מכיל תוספים מזיקים, אבל רק חלבון ושומנים בעלי ערך - הם בדיוק מה שאמא סיעודית זקוקה ביותר.
זה מעניין! אם החלב נוזלי, התינוק מגיע לעתים קרובות אל השד, בוכה - על פי הופעתו אפשר לומר שהילד רעב כמעט כל הזמן, הבשר הרתיח יהיה הפתרון האידיאלי, משום שחלב נוזלי מצביע על תכולת שומן לא מספקת של חלב אם, ולכן הסיבה לתינוק חשה רעב.
כיצד לבחור נקניק נקנה?
נקניק טבעי עשוי בשר, ביצים, חלב, כמות קטנה של תבלינים. בזהירות ללמוד את התווית לפני שאתה קונה מוצר נקניק! בשר מבושל באיכות ירודה יכול להשפיע לרעה הן על בריאות האם והן על רווחתו של הילד - ואפילו הרעלה.
לפני רכישת נקניק, אתה צריך לוודא שזה נעשה על פי GOST. כלומר, בהרכב שלה אין זיהומים מזיקים. אמהות מניקות לא צריכות לאכול מזונות עם הספקים הבאים:
- חלבון צמחי;
- סויה;
- E-shki;
- עמילן שונה;
- מעבים.
קחו דוגמה של מה צריך להיות חלק באיכות גבוהה, נקניקיות של נקניקיות:
- בשר חזיר מבושל ובשר בקר;
- שומן (שומן קצוץ דק);
- ביצה לבן.
יחסית לאחרונה, עגל עם "עשן" הופיע בשוק - יש טעם מעושן מעט. עבור מבוגרים, הם נראים טעים במיוחד, אבל למעשה כזה להרתיח הוא מאוד לא בריא - הריח הוא נתון באמצעות "עשן פראי", אף אחד לא באמת מעשן נקניק בגלל העלות הגבוהה של ההליך.לאחר מעדן כזה, התינוק עלול להיות הרבה תופעות לא נעימות - מ אלרגיות להרעלת בשל העובדה נקניק מכיל כמות עצומה של כימיקלים מזיקים.
נקודה נוספת שראוי להזכיר היא כי עמילן נמצא לעתים קרובות נקניקיות. נראה כי החומר אינו מסוכן, אבל אם האם לא מבקשת לעלות במשקל - הוא לא צריך את זה. באופן כללי, תזונאים רבים מסכימים כי עדיף לא לאכול נקניקיות נקנו לאמהות מניקות - יש יותר מדי תוספים שונים בהם. אבל מבושל באופן אוטומטי מבושל נקניק יהיה שימושי ומזין מאוד.
מה לחפש כאשר קונים נקניק?
לפני הקנייה, הקפד לשים לב לחיי המדף. על פי התקן, בטווח טמפרטורות בין 0 ל -8 מעלות, את הנקניקיות ניתן לאחסן לא יותר מ 3 ימים לאחר שנעשתה. אם חיי המדף ארוכים יותר, אתה יכול להיות בטוח שיש חומרים משמרים במוצר.
כמו כן, בעת בחירה, עליך לעקוב אחר הניואנסים הבאים:
- האפשרות הטובה ביותר היא לבחור מנה רותחת שנעשתה לפני יום.
- צבע של נקניק אמיתי ללא תוספים - מעט rozovinkoy, אם המוצר יש בולט, צבע אדום עסיסי - הוא מכיל צבעים.
- המוצרים חייבים להיות רק בקליפה טבעית.
- אם אתה קונה חצי נקניק - לפני שאתה אוכל את זה, אתה צריך לחמם לטפל במוצר.
- החתך צריך להיות חלקה, חלקה, ללא סחוס וגידים.
- פרוסות נקניק לא צריך להיות גמיש מדי - אחרת אתה יכול להיות בטוח כי המוצר יש כמות גדולה של ג 'לטין, אשר אינו מומלץ עבור אמהות מיניקות.
- מומלץ לקחת את הנקניקיות של בשר בקר או בשר חזיר - בשר עוף טחון מכיל כמות גדולה של סחוס.
- שימו לב לתוכן החלבון נקניק - זה צריך להיות לפחות 10% לכל 100 גרם.
זה חשוב! אם אתה רוצה להפחית את הסיכון של קונים באיכות נמוכה, מוצר מעופש - במקרה זה, עדיף להרים נקניקיות עשה מקומי. הסיכון כי המוצר מאוחסן במשך זמן רב הוא למעשה נכלל - בשל העובדה כי בשר מבושל המקומי אינו דורש תחבורה, הם נלקחים מיד מהמפעל לחנויות החברה.
בכל מקרה, אם אתה לא בטוח כי התינוק שלך יעביר את המוצר החדש בדרך כלל - אתה לא צריך להסתכן ולקנות נקניק מבושל. עדיף לבשל את זה בעצמך, או (אם אין זמן לכך) לאכול חתיכת בשר אפוי או מבושל - אז זה יהיה שימושי יותר עבור אמא וילד.
וידאו: איך להכין נקניק מבושל תוצרת בית
כדי לשלוח