היתרונות ואת הפגיעות של goji berries עבור נשים וגברים

Goji berries הם ממוצא טיבטי. במראה, המוצר דומה צימוק ידוע, אבל עם חריג אחד. גרגרי יער יש גוון ורוד אדום עמוק. אם אנחנו מדברים על הטעם, אז goji הוא שילוב של rosehip טרי, משמש יבש מיובש ענבים.

רשימה כימית של אלמנטים

Goji berries אהובים לא רק על טעם האור הגדול, אלא גם את היתרון הבלתי מעורער של הרכב נרחב.

Goji כוללים נוגדי חמצון, גלוטן, די מונוסכרידים, חומצה לינולאית, מיקרו ו macroelements שונים (יותר מ -20 שמות).

הערך של פירות יער נקבעת על ידי הצטברות של חומצות אמינו, יש יותר מ 18 מהם, 8 פריטים הם הכרחיים עבור גוף האדם.

ביוטין נכנס הוא הכרחי לתפקוד תקין, שכן הוא לוקח אחריות על פעילות הלב. בטא- sitosterol נבדק על ידי מדענים כתרופה נגד מחלות סרטן.

יש חומצות שומן goji, כמו גם ויטמינים חיוניים (חומצה אסקורבית, tocopherol, כל קבוצה B, רטינול).

יתרונות Goji

1. עבור העור. פירות יער הם פופולריים בשל אפקט התחדשות. נוגדי חמצון נכנסים לטהר את הגוף, נאבקים עם קמטים על העור (קמטים, סדקים בפנים, sagging). Goji יש השפעה חיובית על הטון של הפנים, שימוש קבוע מסיר עפר, אפור, צבע צהוב. עם כל זה, כדאי לאכול את הפרי כדי להאיץ את התחדשות רקמת העור.
2. לפעילות הלב. Goji נעשה שימוש נרחב כאמצעי למניעת היווצרות של פיקדונות הכולסטרול. בריס להסיר תרכובות מזיקות, להרוס את השלט, לנקות את ערוצי הדם, להדק את קרום התא. אם אתם אוכלים את פירות metered, התבוננות על שיעור יומי, תוכל לשמור על העבודה של הלב ברמה אופטימלית. כך גם הפחתת ההסתברות להתרחשות אי ספיקת לב. בנוסף, למוצר יש השפעה חיובית על בריאותם של יתר לחץ דם, שכן הוא מקטין את לחץ הדם.
3. למניעת אונקולוגיה. כאמור, לפני זמן רב יחסית, מדענים אירופיים להגדיר ניסויים באמצעות goji berries. מומחים רצו להוכיח כי פירות למנוע סרטן. הם הצליחו. המוצר חוסם את זרימת הדם לתאי סרטן, ובכך ממאירות לאט מת. נוגדי חמצון אינם מאפשרים רדיקלים חופשיים להיות מופקדים בגוף, האצת ההתאוששות.
4. עבור מערכת העצבים. Goji מנרמל את המצב הפסיכו-רגשי של אדם. צריכת הצריכה מבטלת את תחושת החרדה המתמדת, משחררת את ההשפעות של לחץ, מנרמת שינה ויש לה השפעה הרגעה כללית. אנשים אשר לעתים קרובות "overstrained" בעבודה צריך לאכול goji למטרות מניעה.
5. עבור התצוגה. פירות יער מוערכים על ידי מי לבלות הרבה זמן על המחשב ונהיגה. Goji מחזק את שרירי העין ולשמור על הביצועים ברמה הנכונה. בטא-קרוטן מקטין את עייפות העין, המופיעה בשל לחות לא מספקת. במילים פשוטות, פירות יער לשמן את המסלול להילחם יובש.
6. עבור מערכת העיכול. למוצר יש משתן אור ואפקט משלשל. Goji להסיר slagging ולנקות את מערכת העיכול. פירות להאיץ את כל התהליכים המטבוליים, להסיר כולסטרול רע, לא מאפשרים שומנים לצבור בצורת שלטים. פירות יער לנקות את המעיים ואת התריסריון, לתרום להפיכת המזון לאנרגיה.רשימה כה רחבה של תכונות יקרות מוערך על ידי אנשים שרוצים לרדת במשקל.
7. למניעת אנמיה (אנמיה). בהרכב של פירות יער יש הרבה ברזל, אפילו יותר מאשר בכבד, כוסמת, תרד, תפוחים. כדי להעלות את רמת המוגלובין, זה מספיק כדי להשתמש 10 גרם. goji ליום. אז אתה מבלה את מניעת אנמיה. זה שימושי עבור בנות בתקופת הווסת להשתמש בפירות כדי לפצות על אובדן המוגלובין עקב הפרשות בשפע.
8. לחולי סוכרת. Goji שולט ברמות הסוכר בדם ומסייע לנרמל לחץ דם גבוה. פירות יער למנוע ספיגה מהירה של פחמימות, כך חולי סוכרת לא נצפו קפיצות חדות של גלוקוז. אינסולין תמיד על הסימן הנכון. בנוסף האמור לעיל, goji מונעת מחלות של בלוטת התריס ואת המערכת האנדוקרינית כולה.
9. עבור הכבד. פירות יער לתרום חיסול של רעלים, לנקות את הכבד ולשחזר את חלל. נוגדי חמצון בהרכב, להסיר רעלים מזיקים, דם חינם מכולסטרול. בשל betaine, הכבד מייצר choline בפני עצמה. האלמנט אחראי על הרקע הפסיכולוגי-רגשי של האדם, מאיץ את פעולת המוח (משפר זיכרון ותפיסה), ונלחם נגד עצבנות יתר. התכונה העיקרית של כולין היא שזה מבטל כשל בכבד.

היתרונות והנזק של goji לנשים בהריון

1. נערות בהריון מעודדים להכין מרתח המבוסס על goji berries. מספיק כדי לחלוט קומץ פירות 1 ליטר. מים רותחים, מתעקשים כמה שעות, ואז מתוחים להשתמש קצת. משקה זה יהיה להקל על הילדה מן הסימפטומים של toxemia וסחרחורת.
2. פירות יער שימושי לאכול בנות שנשאו פרי במשך 3 חודשים או יותר. הרכב הוא מסוגל למנוע נפיחות של הגפיים. פירות לתת את הגוף חיוניות וכוח, להפחית מצב רוח ואדישות.
3. ברזל הכלול goji נחשב כלי מצוין במאבק נגד אנמיה. צריכה קבועה ומדידה תמנע התפתחות של אנמיה מולדת בעובר ובאם.
4. פירות יער לחסל כולסטרול רע, להסיר חומרים רעילים ורעלים אחרים. Goji - כלי מצוין לנורמליזציה של מערכת העיכול.
5. אם אנחנו מדברים על הסכנות של אישה בהריון, Goji כולל הרבה סלניום, אשר לעתים קרובות גורם להרעלת. עם זאת, כדי להתמודד עם מנת יתר, אתה צריך לאכול פירות יער בכל יום וגם בכמויות גדולות (אשר, באופן עקרוני, בלתי אפשרי).
6. Betaine הוא מרכיב נוסף שיכול להזיק. האלמנט מסייע לכל האנשים לנקות את הכבד ולשחזר מבנה, נשים בהריון הם לא יוצא מן הכלל. אבל עם עודף של betaine בגוף, הרחם מתחיל להתכווץ, קיים סיכון של הפלה לידה מוקדמת.

היתרונות של goji berries עבור נשים

1. רופאים מייעצים לנשים להשתמש goji berries במהלך גיל המעבר. פירות לחסל גלי חום, המאבק עם מצב רוח רע ולחץ דם גבוה, להסיר סימפטומים נפוצים לא נעימים של גיל המעבר.
2. אם אתם אוכלים goji מינון, הבנות יבלו מניעה מעולה של מערכת השתן. פירות יער מוצגים כדי לקבל זוגות שאינם יכולים להרות ילד. המוצר משחזר את תפקוד הרבייה.
3. מרתח עשוי wolfberry מפחיתה תסמינים כואבים במהלך הווסת. משקה מקל על אי נוחות בגב התחתון ובבטן התחתונה, שולט על סדירות המחזור.
4. Dereza יכול לרפא פוריות. קבלת המוצר תורמת לתפקוד תקין של השחלות, וכתוצאה מכך הרבה הורמונים הנשיים.
5. חומרים נוגדי חמצון בהרכב משפיעים על הגוף כולו. אלמנטים להאיץ את זרימת הדם, לנקות את חלל האיברים הפנימיים מפני תרכובות מזיקות. Goji משפר את מצב העור ומחזק את זקיקי השיער.
6. נשים המבקשות להיפטר קילוגרמים מיותרים, אתה צריך לאכול dereza בקביעות.הרכב מגביר את כל התהליכים המטבוליים, בשל אשר השומן בגוף נשבר.

יתרונות Goji לגברים

1. Goji מפורסמת בתכונותיו היקרות לגוף הגברי. הם נותנים "כוח" לאברי המין, משפרים את העוצמה. המוצר מתועד לעיתים קרובות לטיפול במערכת הרבייה. Goji משפר את תנועתיות הזרע ומקדם תפיסה מהירה.
2. בנוסף, פירות יער להפחית את הסיכון לפתח מחלת לב. זה ידוע כי גברים לעתים קרובות יותר מאשר נשים סובלות מאי ספיקת לב, לשרוד התקפי לב ושבץ.
3. פעולה עקרה היא להגדיל את הייצור של טסטוסטרון. ההורמון אחראי לבריאותם של גברים, שולט בפעילויות של כל דרכי המין והשתן.
4. עוד ערך האיכות היא כי פירות goji להפחית את רמות הכולסטרול. לפיכך, מניעת מחלות של מערכת כלי הדם מתבצע, הסיכון של השמנת יתר מצטמצם.
5. Goji מנקה את הכבד ומסיר מוצרים פירוק מהגוף. איכות זו מוערכת על ידי גברים שלא אכפת להם לעשן או לשתות "כוס, אחרת" עם חברים. פירות יער לשבור ולעצור אלכוהול אתילי, הפחתת הסבירות של הרעלת אלכוהול.

יתרונות Goji לילדים

1. כלול גרגרי goji בתזונה של ילדים אפשרי רק לאחר הופעת שלוש שנים של גיל. כדי ליהנות, אתה צריך להכין decoctions מ woodworms. הם עוזרים לחסל הצטננות, שפעת, ARVI וזיהומים אחרים מסוג זה.
2. ברי עוזרת לשפר את תשומת הלב, להאיץ את פעילות המוח, להגביר את הסיבולת הפיזית. פירות יקרים במיוחד עבור ילדים, ילדים בגיל הרך, תלמידים.
3. כדי לא לפגוע בבריאותו של הילד, ההורים צריכים לפקח על נפח של פירות יער שצולמו. אז, לשימוש אחד אתה יכול לאכול לא יותר מ 1 כפית. במקביל goji ניתנים בצורה של ממתקים או תוספים מאכלים מוכרים.
4. כדי למנוע חסינות קר לחזק את מחוץ לעונה, זה מספיק כדי לחלוט חצי goji ב 300 מ"ל. מים רותחים. הכרך הזה נמתח במשך כל היום.

פציעה

1. כאשר אכילת יתר פירות יער לגרום צואה כועסת, כך תיתקל שלשולים. אנשים נוטים מחלות כאלה צריך להכיר היכרות עם goji בהדרגה (עם 3 פירות יער).
2. דרזה תורמת לדילול הדם, מאיצה את זרימתו, מנקה את הערוצים. אם יש לך דימום, אתה צריך לנטוש את הצריכה של פירות.
3. גבירות הינקות צריכות להיות זהירות. לפני קבלת goji לעבור התייעצות. הילד עלול להתחיל לנפח.
4. חולים עם יתר לחץ דם לא צריכים להישען על פירות יער, כי הם מגבירים את לחץ הדם. לגבי היפוטוניה, הקבלה מתבצעת בכמויות קטנות.
5. לפני נטילת, ודא כי אין אלרגיה למוצר. כמו כן, לא אוכלים פירות לפני השינה. Goji לעתים נדירות גורם מנדודי שינה, אבל במקרים כאלה כבר שם לב.

כיום, מעובדים את הפרי כמעט בכל מקום, אבל את המוצר בעל ערך באמת ניתן לרכוש רק בטיבט. כדי ליהנות מכל התענוגות של פירות יער, אתה חייב להיות ידע על היתרונות שלהם ואת הנזקים.

וידאו: איך לחלוט goji berries