סלרי במהלך ההריון - היתרונות ואת הנזק

סלרי הוא יבול ירקות נרחב במעגלים של מעריצים של אורח חיים בריא תזונה נכונה. צמח זה זכה לפופולריות שלו עקב מינרל עשיר ויטמין קוקטייל, המהווה חלק ממנו. תזונאים ו phytotherapists, בקול אחד, טוענים כי אם אתה משתמש סלרי טרי, הגוף יקבל את כל הדרוש לתפקוד תקין של החומר. יחד עם זאת, רופאים מיילדות וגניקולוגים, עם כל הכבוד למוצר, מזהירים אמהות לעתיד ואמהות מניקות לגבי הסכנה ומייעצים להוציא את הירקות מהדיאטה במהלך ההריון.

מה זה סלרי? מהו הרכב היתרונות הבריאותיים של השימוש בו? למה הרופאים לא ממליצים לנשים בהריון להשתמש בתפריט הזה? כיצד ניתן להחיל אותו מבלי לפגוע בעצמך ובילד שטרם נולדת? בואו ננסה להבין את הבעיות האלה.

סקירה סלרי הרכב

עם תכונות שימושיות של סלרי, אנשים נפגשו במשך זמן רב. גם בימי יוון העתיקה שימשו למטרות רפואיות, כקישוט של מנות, הם ייחסו לה גם יכולות קסומות, בהתחשב בעובדה שהעלים המגולפים מביאים אושר. במאה ה -19, הירקות שהובאו לאמריקה הוערכו במונחים של טעם ותכונות תזונתיים וכיום הוא מוצר מבוקש והפופולרי בכל רחבי העולם.

סלרי הוא מינים שונים, לאכול שורש ירקות, גבעולים עסיסי ועלים. תכונותיו השימושיות הן בשל התוכן הגבוה של חומרים ידידותיים לבריאות. המינרלים הנמצאים כאן הם מגנזיום וזרחן, הרבה ברזל ואבץ, אשלגן, גופרית, סלניום ועוד. המסה הירוק מכיל הרבה קרוטן, ויטמינים C, E, A, קבוצה B. צמח זה הוא מקור חשוב של חומצה אסקורבית, פולית וחומצות אחרות, שמנים אתריים וסיבים.

כזה הרכב כימי עשיר בהצלחה מצאה היישום שלה ברפואה העממית המסורתית. בשל נוכחותם של ויטמינים וחומצות אמינו, תהליכים ההזדקנות הם האטו, מטבוליזם משתפר, העיכול הוא מנורמל. שמנים אתריים יש תכונות אנטיספטיות אנטי דלקתיות, לעורר את התיאבון, ויש להם השפעה חיובית על מערכת העצבים. תאית ידועה השפעה טיהור שלה, מסייע להפחית את רמת הכולסטרול בדם, ומקדמת ירידה במשקל.

טאבו לנשים בהריון

הסיבה לכך היא התוכן הגבוה של שמנים אתריים, אשר, על ידי הגדלת זרימת הדם לשרירי הרחם, יכול לגרום התכווצויות מוגברת. כתוצאה מכך, שינויים אלה כרוכים בהפסקת הריון מוקדמת.

סלרי מכיל כמה מרכיבים שיכולים לגרום לתגובה לא רצויה של התינוק שטרם נולד, ואלרגיות לרכיבים של המוצר עשויים להתמיד גם לאחר הלידה. מאותה סיבה, אתה לא צריך לאכול את זה ירקות לאמהות בזמן ההנקה, שכן אלרגנים לא רצויים יכולים להיכנס לגוף התינוק עם חלב. בנוסף, טעם חריף מסוים יכול לגרום לכשל החזה.

עוד תוצאה לא נעימה של השימוש בתרבות הירקות הזאת היא גדילה של היווצרות הגז, מה שמוביל לנפיחות. זה הופך להיות גורם של אי נוחות עבור נשים בהריון, מרגיש לא טוב, אפילו כואב תחושות.

סלרי הוא התווית בהחלט במקרים של:

1. נוכחות של סימנים של הפלה מאוימת או לידה מוקדמת בעבר, כמו גם את ההווה.
2. אם אתה מתכנן להרות ילד במהלך מחזור הווסת הנוכחי.
3. עם כאבים בבטן התחתונה ונוכחות של דימום.
4. עם הטון מוגבר של שרירי הרחם (על פי אולטרסאונד).
5. נוכחות של בעיות עם עיכול, עם מחלות כגון גסטריטיס וכיב, הפרשת מוגברת של מיץ קיבה בעת שימוש סלרי, יכול לעורר החמרות.
6. כאשר רעילות, גירוי של רירית הקיבה עלול להגביר בחילה והקאות.

איך אני יכול להשתמש

במהלך ההריון, אתה יכול להשתמש באופן מושלם את תכונות הריפוי של סלרי, באמצעות אותו עבור נהלים חיצוניים. תכונותיו כגון ריפוי מהיר של פצעים, הרדמה לחבורות, הסרת בצקת ניתן להשתמש בבטחה על ידי ביצוע חליטות לדחיסות או משחות. אלה ההכנות ריפוי קל מאוד לעשות.

כדי להכין את העירוי, אתה צריך לקצוץ את השורש סלרי ועלים, לערבב 1 כפות. l שורש ו 2 כפות. l מסה ירוקה, יוצקים כוס מים רותחים מתעקשים 3-4 שעות. לאחר מכן מתח ולהשתמש כמו קרם.

משחה מושלם מתמודד עם חתכים, כיבים, דלקות. כדי לבשל אותו בבית לא צריך הרבה מאמץ.

יש צורך לשטוף את העלים ואת גבעולי סלרי, למחות אותם, לערבב עם חמאה מומסת ביחס 1: 1. שמור את המשחה במקרר.

כמה גינקולוגים מאפשרים לנשים הרות לשתות משקה סלרי, מדולל, למשל, עם מיץ גזר או מים 1: 3, כמובן, בכמויות קטנות. אבל זה תלוי במומחה התצפית ובאמא העתידית.

לאחר הלידה ואת תקופת האכלה, אתה יכול בבטחה לכלול ירקות האהובים עליך בתזונה. זה יעזור לשחזר לא רק את האיזון הפנימי של הגוף, אבל יוסיף כוח, חיוניות, לשנות לרענן את העור, כמו גם, אם יש צורך, לתרום לירידה במשקל.

ובמהלך ההריון אתה צריך לזכור כי בעת טיפול לבריאות שלך כרגע, אכפת לך על העתיד הבריא של התינוק שלך שום דבר, לא את אורח החיים שלך, לא אוכל, או הרגלי שלך צריך לפגוע באיש הקטן.

וידאו: היתרונות ואת הפגיעה של סלרי