Lingonberry 임신 중에 - 혜택과 해로움

Lingonberry는 늪, 소나무 숲 및 소나무 숲에서 자란 놀라운 베리입니다. 관목은 붉은 색, 부르고뉴, 그리고 때때로 cowberry 과일을 키우는 흰 꽃으로 피어납니다. 그것은 오래 러시아에서 다양한 요리의 준비에 lingonberries를 사용 해왔다. 열매의 신맛, 쓴 맛 및 시큼한 맛은 음식에 특별한 향기를줍니다. 크렌베리, 잼, 무스, 과일 음료 및 기타 과자는 lingonberries에서 만들어집니다. 독특한 맛의 링고 베리 파이가 있습니다. 베리, 리큐어, 브랜디 및 기타 알코올 음료를 기본으로하여 lingonberry 풍미가 알코올에 미묘한 신랄한 느낌을줍니다. 그리고 lingonberries는 고기 접시를 위해 완벽한 감미롭고 신 소스로 만들어진다. 물론 유명한 러시아 산 절임 어종에 대해서는 누구나 알고 있습니다.

사람들은 항상 베리에서 맛있는 것을 요리하려고 노력했습니다.Lingonberries는 믿을 수 없을만큼 건강하고 영양가 있기 때문입니다. 이러한 제품은 임신 한 여성의식이 요법에서 단순히 필요합니다. 몸이 약화되고 고갈 되었기 때문입니다. 이 기사에서는 임산부를위한 링 곤 베리의 이점을 이해하고 베리에 대한 금기 사항에 대해 배우고 링곤 베리의 과일을 먹는 방법을 이해함으로써 최대의 이익을 얻습니다.

임산부를위한 lingonberry의 유용한 특성

Lingonberry는 달콤한 맛이 있지만, 베리는 풍부한 비타민 성분으로 인해 매우 높이 평가됩니다. Lingonberry에는 다양한 유기산, 셀룰로오스, 미네랄 소금 및 다양한 비타민이 포함되어 있습니다. Lingonberry는 항상 의약 적 특성으로 인해 가치가 있으며, 제품의 칼로리 함유량은 매우 낮습니다. 그러나 lingonberry는 임신 한 여성의 몸에 어떤 영향을 미칩니 까?

1. 스트레치 마크. 크랜베리의 비타민 E는 다량으로 임신의 여러 단계에서 매우 유용합니다. 토코페롤은 조직을보다 탄력있게 만들어 주며, 자궁이 성장하고 스트레치 할 수있게하며 피부를 스트레치 마크로부터 보호합니다. Lingonberry는 내부 및 외부 모두에서 효과적입니다.
2. 부종. Lingonberry는 부종에 효과적이며 많은 양의 비타민 P는 이뇨 작용이 약합니다. 이것은 임산부에게 특히 중요합니다. 특히 신장에 대한 부하가 증가하고 부종이 더 심해지는 후기 기간에 중요합니다. 또한 lingonberry는 비뇨 생식기 기관의 기관에 항 염증 효과를 나타내어 방광염을 제거합니다.
3. 저자 극성. lingonberries의 안전성은 베리가 절대적으로 반응을 일으키지 않는다는 사실에 있습니다. 아기가 자궁에서 알레르기를 일으킬 염려없이 임신 중에도 두려움없이 먹을 수 있습니다.
4. 사스. Lingonberry에는 비타민 C가 많이 들어있어 감기와 ​​독감에 대한 약으로 베리를 사용할 수 있습니다. 임산부의 면역력은 매우 약하며, 바이러스와 박테리아가 끊임없이 발생합니다.이 기간 동안 예방 조치를 지속적으로 준수하는 것이 매우 중요합니다. Lingonberries가 함유 된 음료는 항 염증 효과를 나타내며 인후염을 신속하게 완화하고 코의 부기를 완화 시키며 온도를 낮추고 강력한 거담제 효과를줍니다. 매일 따뜻한 차에 5-7 링톤 베리를 첨가하십시오. 이것은 겨울철 감기에 대한 강력한 보호입니다.
5. 고혈압. 일반적으로 여성의 임신 중에는 심혈관 질환을 비롯한 모든 만성 질환이 악화됩니다. Lingonberry는 칼륨, 구리, 망간 및 크롬을 함유하고있어 심장에 매우 좋습니다. Lingonberry 쥬스는 단기간에 혈압을 낮출 수 있으며 정기적으로 섭취하면 압력을 완전히 안정시킬 수 있습니다. 빈맥이있는 경우 (임신 중에는 매우 바람직하지 않음), 순수한 링고 베리 주스 2 큰 술을 마셔야합니다. 30 분 후에 훨씬 쉬울 것입니다.
6. 창자. 임신과 수유기 동안 많은 여성들이 변비에 직면 해 있습니다. 이것은 호르몬 프로제스테론의 작용입니다. 링곤 베리 (Lingonberry)는 장의 근육을 부드럽게하고 역학을 강화시킵니다. 브러시 대신 열매를 맺는 섬유는 정체 된 대변을 깨끗하게하여 강한 변비를 없애줍니다.
7. 비전. Lingonberry에는 당근보다 많은 카로틴이 많이 포함되어 있습니다. 특히 여성이 안경이나 수정 렌즈를 착용하는 경우에는 시력이 필요합니다. 임신 중 lingonberry의 규칙적인 섭취는 시력을 유지하고 증가 된 디옵터를 보호합니다.더욱이, lingonberry는 태아의 시각에 영향을 미치고, 중요한 장기를 놓는 데 참여합니다.
8. 신경계 Lingonberry에는 신경계의 상태와 여성의 심리적 정서에 영향을 미치는 많은 B 비타민이 들어 있습니다. 소수의 먹은 lingonberries는 당신이 침착하게하고, 혼란스러운 생각을 없애고, 당신의 기분을 향상시킵니다. 또한, lingonberry는 신체 에너지를 제공합니다, 그것은 법령까지 바로 일하도록 강요당하는 엄마들에게 매우 중요합니다.
9. 메스꺼움 lingonberries의 신맛은 일부 임산부가 고통스러운 메스꺼움과 독감에 대처할 수있게합니다. 아침에 두 개의 딸기를 먹으면서 침대에서 벗어나지 않고 건강 상태가 훨씬 좋아집니다.

그리고 lingonberry는 필연적으로 다양한 내분비 장애, 호르몬 분열 등의 치료를 위해 복합체에서 사용되었습니다. 베리의 신 맛은 위액의 분비를 자극하고, 식욕을 증가 시키며, 독소 중 피로의 배경에서 몸을 회복시킵니다. Lingonberries는 또한 위장의 산성도가 감소 된 효과적인 치료법으로 사용됩니다. Lingonberry 장과 - 다만 대접, 그러나 몸의 일을 완전히 바꿀 수있는 유력한 약. 그래서 크랜베리를 어리석게 먹는 것은 불가능합니다.

임신 중 유해한 크랜베리

Lingonberry는 위장의 기능에 영향을 줄 수있는 다소 산성 인 베리입니다. 산성도가 높은 위염, 위 십이지장 궤양, 담낭염 및 기타 위장병의 경우에는 cowberry를 폐기해야합니다. 이전에는 lingonberry가 효과적으로 압력을 감소시키는 것으로 밝혀졌으며, 고혈압 환자에게 유용합니다. 그러나 혈압이 낮고 혈압이 지속적으로 낮 으면 열매를 먹는 것을 삼가하는 것이 좋습니다. cowberries를 먹을 때 또 다른 경고는 신장 결석의 존재이다, 장과는 그들의 운동을 방아쇠를 당길 수있다. 신장 및 요로 결석의 경우에는 카베리가 금기입니다. 혈액 응고가 적 으면 cowberries를 먹는 것이 불가능합니다. 베리는 몸 상태를 악화시킬 수 있습니다. 또한, 설사하기 쉬운 약한 내장으로 많은 열매를 조심스럽게 먹어야합니다. lingonberries를 먹는 것에 직접적인 금기 사항이 없다고하더라도, 당신은 하루에 100 그램 이상을 측정하고 열매를 현명하게 섭취해야합니다. 그러나 그것을 올바르게하는 방법?

임신 중 lingonberry를 먹는 방법?

어떤 형태로든 베리를 먹을 수는 있지만, 우리에게는 제품의 모든 가치있는 구성 요소를 보존하는 것이 중요합니다. 익은 잉 꼬리를 먹는 가장 유용하고 맛있는 방법이 있습니다.

1. 냉동 lingonberries입니다. 몇 달 동안 모든 비타민을 저장하고, 심지어 년 동안, 당신은 평소 동결을 사용할 수 있습니다. Lingonberries는 씻어서 말린 다음 평평한 바닥이있는 판에 놓아 열매가 서로 닿지 않도록해야합니다. 이 형태로 고정 후 용기 나 포장재에 부어 넣으십시오. 필요한 경우 딸기를 골라 먹을 수 있습니다. 링곤 베리는 서로 붙어 있지 않습니다. 사용하기 전에 열매는 점진적으로 녹여야합니다. 먼저 냉장고에 보관 한 다음 실온에서 보관하십시오. 이 lingonberry는 구성에있는 거의 모든 비타민과 영양소를 보유합니다.
2. 유용한 용지 걸림. 그것은 lingonberries에서 잼을 요리하는 것은 불가능합니다 - 가열하면, 그것의 유용한 물질의 대부분을 잃고. 그러나 새콤한 잉글리시 베리를 먹는 것을 좋아하지 않는다면 건강하고 건강한 잼을 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 열매를 믹서기 또는 고기 분쇄기로 빻아 설탕을 뿌려야합니다. 설탕이 녹을 때 감미로운 펄프가 플라스틱 병에 쏟아져 냉동실로 보내집니다.겨울에는 콘테이너를 녹여서 링고 베리의 밝은 맛과 향긋한 향을 즐길 수 있습니다. 그런 잼에서 젤리를 만들거나 케이크와 팬케익을 채우는 데 사용할 수 있습니다. 그런 달콤한 약은 확실히 작은 픽업에도 호소 할 것입니다!
3. 음료수. lingonberries가 마음에 들지 않으면, 딸기에서 음료를 만들 수 있습니다. 끓인 물에 주스를 추가하는 가장 쉬운 방법은 포화 주스를 준비하는 것입니다. 어떤 경우에도 뜨거운 차에 주스를 첨가하지 마십시오. 크랜베리는 그 가치를 잃습니다. 또한, lingonberries에서 맛있는 레모네이드를 만들 수 있습니다. 물 한 잔 마시고 레몬 한 잔과 오렌지 한 잔을 부어 넣고 민트 콩나물 2 개, 꿀 3 큰술, 링곤 베리 주스 한 잔을 모두 탄산 미네랄 워터로 채 웁니다. 얼음으로 낸다. 이것은 성인뿐만 아니라 아이들도 분명 즐겁게 해주는 훌륭한 음료입니다. Lingonberry 레모네이드는 달콤한 소다에 좋은 대안입니다.

임신 중에 몸이 고갈되는 것을 막기 위해 열매가 사용되었을뿐만 아니라 링곤 베리 잎도 사용됩니다. 그 맛은 엄청나게 유용하고 집중적 인 것으로 나타났습니다.

lingonberries에 관하여 고대 전설이있다.그녀는 사람들에게 불시착 한 생수를 떨어 뜨리기 위해 사람들에게 날아간 제비에 대해 이야기합니다. 그러나 사악한 말벌은 새를 물었고, 제비는 땅에 생수 한 방울을 떨어 뜨 렸습니다.이 곳에서는 상록 관목이 자랐습니다. 이 관목의 열매는 인간의 힘, 건강 및 장수에 주입되었으며, 그것은 링곤 베리 (lingonberry)였습니다. 출생 시까 지 쉽게 느낄 임신 중에 lingonberries를 먹는다.

비디오 : 감기에서 lingonberry 주스