긍정적이고 쾌활한 사람이되는 법

자석과 같은 긍정적 인 사람은 그에게 좋은 모든 것을 끌어 당깁니다. 정의에 따르면, 명랑한 사람들은 몽상가와 어리 석음으로 간주되며 현실 주의자에 의해 종종 비난받습니다. 그러나 모든 사람이 선하심과 사랑의 프리즘을 통해 삶을 바라 볼 수는 없습니다. 현대 리듬은 사회에 그 흔적을 남깁니다. 점점 더 많은 사람들이 시간 부족으로 어려움을 겪습니다. 일상의 기쁨에 힘이 없습니다. 작은 것들을 알아 채고 즐기는 법을 배우려면 스스로 작업해야합니다.

비슷한 교훈 찾기

1. 우선 쾌활한 사람이 행복하게 느껴 져야합니다. 이렇게하려면, 그는 자신이 좋아하는 것을해야하며 재미있을 것입니다. "직장"원칙에 따라 사는 "로봇"상태에서 벗어나십시오.
2. 자신의 손으로 귀여운 것을 창조하기를 원하십니까? 경관 디자인을 마스터하거나 재봉 및 재봉 학교에 등록하십시오. 목각 수업에 참석하고 구슬을 짜거나 자수하기 시작하십시오.
3. 명랑한 사람이 되려면 사진 예술을 배울 수 있습니다. 렌즈를 통해 세상의 모든 아름다움과 당신의 삶을 사로 잡도록 맡긴 사람들을 보게 될 것입니다. 동물, 풍경, 친구 및 친척 사진. 사진을 인쇄하고 아파트 주변에 걸어 두십시오.
4. 신체 활동이 활성화되는 것으로 알려져 있습니다. 스포츠 경기 시작. 체육관에서 클럽 카드를 구입하거나 수영장에서 수영을 시작하십시오. 댄스 레슨은 소녀, 혼합 무술, 킥복싱, 가라데 등을위한 것입니다.
5. 적극적으로 시간을 보낼 기회가 없다면 집에서 허구를 읽으십시오. 몇 시간 동안 소셜 네트워크에 앉아있는 습관을 제거하십시오. 대신 영적으로 발전하고 외국어 또는 심리학 (역사, 교육학, 법학 등)을 배우십시오.

문제에 눈을 감아주지 마라.

1. 긴급한 문제가 모든 생각을 다룰 때 긍정적 인 사람처럼 느껴지 기가 어렵습니다.어려움을 극복하고, 버너에 대한 그들의 결정을 늦추지 마십시오. 계획을 세우고, 특정 사례를 분석하고, 해결책을 찾는다.
2. 한 번에 문제를 해결할 필요가 없습니다. 궁극적으로, 당신은 두마리의 산토끼를 쫓습니다. 급여 인상을 위해 행정부와의 투쟁에 지쳤습니까? 직장을 바꾸고, 일하는 것에 감사 할 회사를 위해 일하십시오.
3. 몇 년 동안 당신은 남편으로부터 사랑과 부드러움을 느껴 보지 못했고,주의의 징후를받지 못했습니까? 마음을 가슴에 말하면, 사탕기의 시대로 헤어 지거나 돌아갈 수 있습니다. 문제가 영원하지 않다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 해결책이있을 것입니다.
4. 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 재정적 어려움을 겪고 있습니다. 앞으로 자신감을 가지려면 돈을 벌 수있는 방법을 찾으십시오. 인터넷에서 사진을 판매하고, 미용사 또는 네일 마스터를 졸업하고, 고객을 집에서 데려옵니다.
5. 과체중에 문제가있는 사람들은 다이어트를해야합니다. 다이어트 균형, 스포츠를 시작하십시오 (집에서 할 수 있습니다). 업적을 노트에 기록하고 거기서 멈추지 마십시오.

친구와 이야기하면서 기쁨을 찾는다.

1. 사람은 단순한 일로 인해 행복해질 수 있습니다. 여기에는 친구 및 친척과의 채팅도 포함됩니다. 추천은 특히 더 혼자있는 것을 선호하는 내향에 적절합니다.
2. 의사 소통에 적극적임을 배우고, 영화관에 가거나 음식점에서 식사하는 것을 거부하지 마십시오. 협동 모임은 매일 일상에 페인트를 불어 넣어 기분을 좋게 만듭니다.
3. 개인간 의사 소통없이 완전한 존재를 이끌어 내기 란 어렵습니다. 껍데기에 몸을 숨기면 우울증이 훨씬 더 자주 나타나기 시작할 것입니다. 외로움 때문에, 자기 의심, 무관심, 과민 반응이 나타납니다.
4. 하루 일과를 정리하더라도 가까운 사람들을위한 시간을 절약하십시오. 하루에 3 번씩 볼 필요는 없습니다. 일주일에 3 번이면 충분합니다. 어려운 삶의 순간뿐만 아니라 즐거운 이벤트를 친구들과 만나보십시오.
5. 자신의 전통을 창조하십시오. 토요일에 피자 가게에 가거나 화요일에 영화관에가 보는 습관을 갖춰야합니다. 지루한 보스들과 지루한 가재 도구들로부터 해방 된 요즘 만 당신의 것으로 만드십시오.
6. 의도적으로 스스로를 실패로 판단하는 사람들과의 의사 소통을 피하십시오. 이들은 자신의 삶에서 기쁨을 찾을 수없는 우울한 (특히 부정적인) 사람들을 포함합니다. 남편 / 동료 / 형제들의 끊임없는 불만을 경청하지 말고 "당신은 성공하지 못할 것입니다!"라는 말을 믿지 마십시오. 당신은 성공할 것입니다, 그것을 시도하십시오!
7. 허리 뒤에서 많이 이야기하고 눈을 웃는 위선자와 대화하는 것을 거부하십시오. 낯선 사람들에게 돈을 빌려서 "나쁜"회사를 피하십시오. 성실하고 친절한 사람들 만이 삶을 영위 할 수는 없습니다.

스트레스 해소

1. 현대인은 매일 도덕적 인 쉐이크에 노출되었습니다. 싸움이나 다른 부정적인 반응의 결과를 정기적으로 경험할 때 쾌활한 사람처럼 느껴지 기가 어렵습니다.
2. 스트레스에 대처할 수있는 자신 만의 방법을 찾으십시오. 그들이 당신에게 일어나지 않는 것처럼 추상화하고, 문제를 해결하는 방법을 배웁니다. 외부에서 복잡성을 바라보고, 현명하게 생각하십시오.
3. 자신에게 부정적인 것을 저장할 수 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면, 그것은 가장 부적절한 순간에 탈주 할 것입니다.가장 친한 친구를 말하거나 심리학자와 약속을 잡거나, 일기 또는 애완 동물을 얻으십시오.
4. 부정적인 판단을 피하기 위해, 자신의 생각으로 혼자가되지 않도록하십시오. 정말로 기회를 평가하십시오. 주된 직업에서 너무 바빠서하는 경우, 파트 타임 활동을 찾지 않아야합니다.
5. 스트레스를 해결하기 위해 향기로운 거품 목욕을하고, 편안한 음악을 듣고, 코미디를 볼 수 있습니다. 주간 수면은 많은 사람들을 돕기 때문에 어떤 이해할 수없는 상황에서도 휴식을 취하십시오.

당신의 "나는"

1. 오전 7시에 일어날 필요가없는 순간에 긍정적 인 것을 유지하는 것은 어렵고, 지루한 일을하고 지루한 일을하십시오. 모든 일에서 자신을 찾고 세상을 배우고 마음과 마음과 조화를 이루십시오.
2. 앉아서 5 년 후에 자신을 누가 보았는지 생각해보십시오. 당신 자신의 사무실에 앉고 부동산에 참여하고 싶습니까? 대행사에서 부동산 중개인을 찾고, 경력 사다리를 올라가고, 기초를 배웁니다.
3. 자신의 견해에 동의하지 않는다면 자신의 견해를 지키고 사람들을지지하지 말라는 것을 배우십시오. 주어진 상황에서 다른 사람들이 무엇을해야하는지 알려주지 마십시오.우선, 당신은 원칙, 자신의 판단과 도덕을 가져야합니다.
4. 그들이 줄 수있는 것보다 더 많은 친구들을 기다리지 마십시오. 동료가 약속을 지키지 않고 있다는 것은 오랫동안 이해되어 왔습니다. 그를 당신의 삶으로 끌어들이는 것을 그만두고 그 사람을 내버려 두십시오.
5. 시간을 당신을 소중히하는 사람들과 함께 보내십시오. 부과하지 말고 열려 있고 우호적 인 상대. 버스 또는 상점의 영업 사원에서 운전자에게 미소를 지으며 주저하지 마십시오.
6. 상황에 상관없이 자신을 지키십시오. 사랑, 우정, 일 : 모든면에서 "당신"의 사람을 찾습니다. 마스크를 착용하지 말고 상황에 따라 마스크를 착용하십시오.

긍정적 인 생각

1. 절대 포기하지 말고, 항상 최선을 다할 것을 바랍니다. 삶의 모든 좋은 것들에 집중하십시오. 생각에는 좋은 사실이 나타나기 때문에 꿈을 꾸는 경우가 많습니다.
2. 큰 목표를 세우면 더 쉽게 공격 할 수 있습니다. 당신의 삶에있는 모든 것을 감사하십시오. 진정한 친구, 순종하는 어린이, 건강한 부모에게 "감사합니다!"라고 말하면됩니다. 다른 모든 것은 완전히 수익성이 있습니다.
3. 애인의 눈을 통해 세계를 바라 보는 사람은 주변의 결함을 알아 채지 못합니다.더 자주 미소 짓고, 좋은 사람들을 당신 자신에게 끌어들입니다. 상호 무례 함으로 응답하지 말고, 불만을 저장하지 마십시오.

긍정적이고 즐거운 사람이 되려면 적극적으로 거품을 낼 필요가 있습니다. 모든 여유 시간을 차지하는 활동을 찾으십시오. 친구와의 의사 소통에있어 기쁨을 찾고, 적시에 문제를 해결하고, 스트레스에 대처하십시오. 경력, 개인 생활, 사회에서 자신을 찾으십시오.

비디오 : 긍정적이고 행복한 방법