부추 - 몸의 건강에 대한 이득과 해로움

줄기의 흰색 부분뿐만 아니라 녹색 부분도 부추에서 먹을 수 있다는 것을 아는 사람들은 거의 없습니다. 어쨌든,이 독특한 야채는 우리나라에서 문화적으로 흔하지 않습니다. 혜택과 피해가 거의 알려지지 않은 파는 부적절하게주의를 잃습니다. 그리고 그런데,이 공장은 비범 한 것을 안전하게 확대 할 수 있습니다. 오늘 우리는 이해할 것이다.

파의 장점

모든 종류의 양파의 유용한 성질에 관해서는 전체 논문을 쓰고 있습니다. 그러나 의사가 특정 질병의 경우에 먹는 것이 좋습니다 부추입니다.

소화 장애. 식물은 장의 운동성을 일으키는 많은 양의 거친 섬유를 포함하여 활발히 활동합니다. 동시에 녹색 깃은 가스 생성을 증가시키지 않으며 유익한 미생물에 해를 끼치 지 않습니다.

신경계의 적절한 기능에 대한 위반. 부추는 비타민과 미량 요소의 저장고 일뿐입니다.예를 들어, 인과 마그네슘. 그들은 정신이 시계처럼 작동하도록 도와줍니다.

협의회 임산부는 식단에 부추 요리를 추가하는 것이 좋습니다. 결국, 그것은 태아의 신경계의 적절한 형성을 돕는 많은 양의 엽산을 함유하고 있습니다.

종양학 질병. 아니, 부추는 만병 통치약이 아닙니다. 그는 암을 치료하지 않을 것입니다. 그러나 최근 실험실 연구에 따르면이 건강한 야채를 규칙적으로 섭취하면 원발 병의 위험이 크게 감소한다는 사실이 밝혀졌습니다. 또한 이미 확인 된 종양의 성장을 억제하는 데 도움이됩니다.

협의회 최근 연구에 따르면 부추를 대량으로 섭취하는 흡연자는 그 반대입니다. 그들은 극적으로 종양의 위험을 증가시킵니다. 따라서 파나 담배 중 하나를 선택하십시오.

빈혈 마술 활의 전체 줄기는 접근하기 쉬운 형태로 쉽게 소화 가능한 철분을 포함합니다. 따라서 헤모글로빈 수치가 낮은 사람들은 메뉴에 부추를 포함시키는 것이 매우 도움이된다는 것을 알게 될 것입니다.

흥미 롭습니다. 철분이 몸에 흡수되면 비타민 C와 함께 흡수된다는 사실을 알고 있습니까? 이와 관련하여 자연은 풍성하게 부추를 부여했습니다. 줄기에있는 미세 요소의 함량은 서로 완벽하게 보완됩니다.

고혈압. 부추의 주스에 칼륨이 존재하게되면 정말 가치있는 식물이됩니다. 칼륨은 심장과 혈관 시스템의 적절한 기능을 담당합니다. 유능한 양파 치유의 규칙적인 섭취로 인체는 혈압과 물 - 소금 균형을 정상화 할 수 있습니다.

죽상 경화증. 부추 줄기 섬유는 산화제로 작용합니다. 그들은 이미 소화의 초기 단계에서 "나쁜"콜레스테롤과 결합합니다. 부적절한 플라크가 나타나거나 혈관이 막히는 위험을 줄이는 것이이 과정입니다.

협의회 부추는 지방과 고기 요리에 대량으로 첨가하는 것이 좋습니다. 이것은 죽상 동맥 경화증을 예방하기 위해 시행됩니다.

사스. 양파 정유의 항 박테리아 특성에 대해 말할 필요가 없습니다.부추도 예외는 아닙니다. 예를 들어, 양파의 맛이 마음에 들지 않으면 추운 계절에 부추를 먹을 수 있습니다. 이것은 감기와 상부 호흡기 질환의 탁월한 예방이 될 것입니다.

부추 화장품 사용

아니요, 녹색 마스크를 만들면 안됩니다. 내부 파의 사용은 훨씬 더 유익 할 것입니다. 잎과 줄기에는 다량의 아스 코르 빈산이 들어 있습니다. 콜라겐 섬유의 정상적인 합성을 담당합니다. 그러나 그것들은 인체의 거의 50 %로 구성되어 있습니다.

따라서 부추를 기본으로 한 식단은 다음에 유익한 효과가 있습니다.

• 피부
• 번들
• 관절
• 손톱

실험을 위해 매일 양상추를 부추와 함께 시험해보십시오. 약 30 일이 지난 후 피부 상태를 평가하십시오. 우리는 당신이 결과를 정말로 좋아할 것이라고 확신합니다. 비싼 크림이 필요 없습니다. 결국 시체 자체가 올바른 양의 콜라겐을 생성합니다.

해파리

지금까지는 부추의 위험이 과식 할 때 한 경우에만 발생할 수 있다고 믿었습니다. 그러나 독립적 인 연구원들은 실험을 실시하여 부추가 여전히 해를 끼친다는 것을 증명했습니다.

이 상황은 다음 경우에 발생합니다.

1. 니켈 및 그 합금에 대한 개인적인 내성.줄기와 잎에있는이 성분의 높은 함량은이 금속에 대한 알레르기에 대한 경고입니다.
2. 높은 산도. 야채 자체가 위액의 신맛을 증가시킵니다. 따라서 그러한 기능을 아는 사람들은 야채를 과식하지 말아야합니다.
3. 모유 수유. 아니, 부추는 해를 끼치 지 않습니다. 엄마가 부추 요리에 관심이 있다면 우유 맛을 잊어 버리세요. 부스러기가 그것을 좋아할 것 같지 않습니다.
4. 설사 부추는이 질병을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 게다가, 거친 섬유는 이미 염증이있는 장을 더욱 자극 할 것입니다.
5. 급성기에 Urolithiasis. 사실 파의 주스는 강한 이뇨 효과가 있습니다. 따라서 유익한 대신 재발하면 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 신장에 염증이 생기고, 자신의 임무에 대처하지 마십시오. 그리고 나서 추가로드가 발생하여 100 %의 슬픈 결과를 초래합니다.

질병을 알고 있다면 조심스럽게 조심하십시오. 그렇다면 부추가 의도하지 않은 피해를 입히지 않습니다. 가능한 건강 문제를 알지 못하는 경우, 매우 귀중한 조언을 얻으십시오 : 과식하지 마십시오. 그러면 모든 것이 잘 될 것입니다.

양파 의사에 대한 흥미로운 사실

이제 읽는 것이 이상합니다. 고대에는 사람들이 부추를 최음 제제로 생각했습니다. 심지어 마늘과 샐러리를 잡아서 대량으로 먹는 것이 좋습니다. 그런 혼합물은 남성 성욕을 현저하게 증가 시키며, 여성은 그녀에 대해 완전히 미쳤다.

그런 비타민 드레싱 후에, 우리는 수리 한 "리비도"를 흔들면서 가슴의 여왕을 바보짓을하는 것을 시도하지 않는 것이 좋습니다. 이 혼합 후에 앰버가 적당 할 것이기 때문에. 그리고 정복 된 맘젤은 심미안에서 희미 해지기 때문에 당신을 만날 수있는 시간이 없을 것입니다.

과학자들은 부추가 겨울과 봄에 인체에 가장 큰 이익을 가져다 준다고 말한다. 그리고 그것은 비타민 채소가 없을 때 아닙니다. 줄기와 깃에 제대로 저장되면 미량 원소와 영양소의 수가 약 2 배 증가합니다.

그러므로 부추는 정원에서 골라서 신선하게 먹지 않는 것이 좋습니다. 그는 적어도 일주일 동안 차가운 곳에 누워있게해야합니다. 공장을 더 오래 유지하는 것이 가능하다면 꼭 그렇게하십시오.

전체 소화 시스템을위한 부추의 사용은 절대적으로 가치가 있습니다.몸에 신선한 약초의 활동의 다만 작은 부분은 여기있다 :

• 식욕 자극
• 자극없이 위액을 증가시킨다.
• 항균 작용
• 간 개선 (콜레스테롤 효과)
• 항 인간 작용
• 연조직 운동성
• 병원성 미생물의 번식 억제

또한 부추는 칼로리가 매우 적습니다. 의심 할 여지없이 그를 체중 감량을 원하는 사람들을 위해 다이어트 초안을 작성하는 리더로 만들어줍니다.

부추가 당뇨병 환자에게 권장되는 것을 알고 계셨습니까? 그는 혈당 지수가 매우 낮기 때문에. 따라서 식물은 실제로 혈액 내의 포도당 수준을 증가시키지 않습니다. 부추는 갑상선과 상호 작용하지 않으며 기능에 영향을 미치지 않습니다. 이것은 당뇨병 환자가 기적을 잘 보살 피는 또 다른 이유입니다.

많은 사람들이 B 그룹 비타민의 효과를 알고 뇌가 우울증과 싸우고 사고 과정을 활성화하며 기억력을 향상시키고 집중력을 집중하도록 도와줍니다. 그러나 부추에서는 이러한 비타민의 양이 지붕을 통과한다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다.

따라서 의사는 여러 가지 신경 장애와 뇌 질환을 치료하기 위해이 식물성 식품을식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다.

협의회 원칙적으로 부추는 삶고, 조림을하고 구운 것입니다.동시에, 유용한 자질은 실질적으로 감소하지 않지만 아무런 해가 없습니다.

이제는 파에 관한 거의 모든 것을 알고 있습니다. 그것의 이득 그리고 해는 어느 쪽이든에 관하여 신비가 아니다. 음식을 먹는 가장 귀중한 식물을 먹고, 가정에 먹이를주고 아프지 않게하십시오.

비디오 : 약용 부추!