몸의 건강을위한 양파의 이득과 해악

양파는 채식의 가장 오래된 문화 중 하나에 속합니다. 대략 5 천년 전에 첫 번째 표본이 나타났습니다.이 표본은 이미 치유 성질이 다릅니다.

성분의 화학 원소, 그 장점

1. 아스 코르 빈산 - 식물성 작물은 천연 비타민 C의 축적을위한 기록 보유자로 간주됩니다.이 성분은 항산화 제 범주에 속하며 콜라겐 섬유, 엘라스틴, 수분 생성을 유발합니다. Ascorbinka는 신체의 방어력을 강화시키고 사람이 간염 바이러스 성 질병에 저항하는 데 도움을줍니다. 비타민 C는 혈액 세포의 재생과 흐름의 일반적인 클렌징에 관여합니다.이 물질은 뼈의 밀도를 조절하고, 붕괴 (부서지기)를 허용하지 않습니다. 불임의 예방 및 병리학 적 이상 치료에 참여합니다.
2. 레티놀은 피부의 상태에 가장 영향을 미치는 또 다른 천연 항산화 제입니다. 양파의 체계적 수용으로 인해 표피의자가 세척이 개선되고 사체가 제거되고 물의 균형이 정상화됩니다. 또한 비타민 A는 인간의 중추 신경계에 영향을 미치므로 불안, 신경계, 허위의 두려움을 덜어줍니다. Retinol은 지방 함량을 향상시켜 간호 어머니의 우유 품질을 향상시킵니다. 요소 덕분에 신체의 모든 조직이 업데이트됩니다.
3. 토코페롤 (Tocopherol) - 즉,이 물질을 비타민 E라고합니다.이 성분이 항산화 제와 살균 성분의 수에 속하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 비타민 E는 지방과 단백질의 소화율을 담당합니다. 그것은 면역계를 강화하고, 유리기의 간을 정화하고, 암 질병의 우수한 예방이다. 적혈구 생산에 참여하고 혈관을 부드럽게 열고 뇌의 뉴런을 자극합니다. 이 모든 것이 정신 활동, 기억력, 집중력을 향상시킵니다.
4. Thiamine - 물질은 여성과 남성의 생식 기관을 자극합니다. 이 성분은 비타민 B1이라고 불리며, 정상적인 생식 활동에 필요합니다. 티아민은 정자 형성을 증가시켜 임신 능력을 향상시킵니다. 양파는 자손을 번식시킬 수없는 가족에게 권장됩니다. 또한 비타민 B1은 자외선과 서리의 작용으로부터 피부를 보호하고 중추 신경계의 재생과 형성에 관여합니다. 이 물질이 없으면 세포를 통한 유전 데이터의 전달이 불가능하게됩니다.
5. 리보플라빈 (Riboflavin) - 말초 신경계의 형성을 위해 인체가 필요로하는 비타민 B2. 리보플라빈은 조혈 활동에 적극적으로 관여하며 혈류를 산소로 풍부하게합니다. 이 물질이 없으면 부신 분비가 제대로 기능하지 못합니다. 비타민은 시력을 강화시키는 데 필요하며 자외선의 유해한 영향으로부터 궤도를 보호합니다. 백내장을 피하기 위해서는 양파를 먹어야합니다.
6. 엽산 - 임신 한 여아의 태아로 이끄는 신경관의 형성을 담당합니다. 비타민 B9는 다산을 조절하여 호르몬을 강화시킵니다. 엽산이 없으면 인간 DNA를 형성하는 것이 불가능합니다.이 물질은 단백질을 동화시키고 탄수화물을 지방이 아닌 에너지로 전환시키는 데 필요합니다.
7. 니코틴산 (Nicotinic acid) - 콜레스테롤을 조절하고 혈관 벽에 해로운 물질을 부착시키지 않으며 혈액 채널을 막습니다. 이것은 혈전증, 정맥류, 혈전 정맥염의 형성을 예방합니다. 비타민 PP는 사람이 당뇨병, 관절염 및 골다공증을 치료하는 데 필요합니다. 물질은 하루 종일 에너지를 생산하고 에너지를 절약합니다.
8. 물 - 양파가 물이 대부분의 양을 차지하는 제품에 속하는 것은 흥미 롭습니다. 그녀는 86 %가 주어진다. 동시에 인간의 천연 설탕과 섬유와 결합하여 소화 시스템의 활동이 정상화됩니다. 양파는 대사 과정을 촉진시켜 체중 감량을 가속화합니다. 보조 효과는 또한 펙틴, 단백질, 전분, 유기산으로 인해 달성됩니다.

양파의 장점

1. 많은 현대 부모들은 양파의 유익한 자질을 알고 있기 때문에,이 야채 작물에 자녀를 신속하게 소개하려고합니다. 어린이 제품은 3 년부터 표시됩니다.
2. 지정된 기간 이전에 아이를 치료하고 싶다면. 생후 7 개월부터 아이들에게 먹이를주는 것에 대한 권고를 찾으십시오. 이미 스쿼시, 당근, 감자를 먹인다면 양파는 삶은 형태로 제공됩니다.
3. 모든 귀중한 자질에도 불구하고, 아이들에게 생 야채를 대접하는 것은 권장되지 않습니다. 그렇지 않은 경우 수량은 최소화되어야합니다. 야채와 샐러드, 스프, 빵 및 기타 음식을 결합하십시오. 이러한 움직임은 점액 내 조직을 자극으로부터 완화시키고 양파의 흡수를 증가시킵니다.
4. 음식물 섭취뿐만 아니라 야채 문화를 바탕으로 한 주스를 사용한 질병 치료. 그것은 기침과 인후통, 콧물, 흡입의 형태로 점액과 경련으로부터기도를 방출하기위한 화합물로 사용됩니다. 그러나 이러한 조치는 소아과 의사의 승인을받은 후에 만 ​​3 년이 시작될 때 수행 할 수 있습니다.
5. 위장관의 장기 벽에 종종 나타나는 자극을 줄이기 위해 메인 식사를 마친 후에 양파가 연기에 공급됩니다. 또한 문화는 필수적으로 꿀과 우유와 결합됩니다.
6. 삶은 양파 기침 치료에도 똑같이 적용됩니다.아이는 물이나 우유와 결합하여 먹어야합니다. 맛을 향상시키기 위해 매스는 감미료 (설탕, 잼, 꿀 등)와 함께 사용됩니다.
7. 계절성 바이러스 감염이 퍼지는 동안 어린이는 자동으로 위험에 처합니다. 아이를 보호하려면 머리 또는 두 개의 양파를 원형으로 자르고 판에 놓고 방에 두십시오. 그렇게 복잡하지 않은 방법으로 방의 일반적인 소독을 시행합니다.
8. 아로마 테라피의 과정에서 양파는 모든 신체 기능에 유익한 효과가 있습니다. 비유의 점막을 보습하는 역할을하는 에센셜 오일은 호흡을 촉진합니다. 때때로 부모는 물과 섞인 양파 주스를 마시지 만, 그러한 과정은 지속적인 결과를주지 않습니다.
9. 어린이에게 발생할 수있는 해를 피하기 위해 어린이가 채소를 사용하는 것을 감시해야합니다. 양파는 소화 기계의 점액 시스템에 강한 영향을주는 급성 제품이라는 것을 알아야합니다. 통제되지 않는 섭취의 결과로 복통이 발생할 수 있습니다.

임산부를위한 양파의 이점

1. 임신 한 소녀와 수유기에 양파를 먹을 때는 각별히주의해야합니다. 이렇게하려면 의사와 상담하십시오. 허용 된 비율을 정기적으로 사용하면 비타민 결핍을 극복하고 면역 체계를 강화할 수 있습니다.
2. 짧은 시간에 양파는 아스 코르 비과 니코틴산에 대한 신체의 필요를 충족시킵니다. 야채는 계절 감기에서 책임있는시기에 효과적으로 여성을 보호합니다. 긍정적 효과는 피톤치드를 통해 달성됩니다.
3. 엽산의 존재는 아기의 신경계 형성에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 야채는 여성이 변비에 부드럽게 대처하도록 도와줍니다. 소비 규범을 준수하지 않으면 점액의 염증 과정이 유발 될 것입니다.
4. 이 경우 과식하는 양파는 궤양, 위염 또는 가슴 앓이의 형성을 위협합니다. 3 세 미만의 어린이에게 제품을 제공하는 것도 권장되지 않습니다. 열 처리 된 양파는 7 개월부터 아기의 식단에 허용됩니다. 수유 중에는 야채가 우유의 맛을 바꿀 수 있으므로이 시점에서 제품 소비를 줄일 가치가 있습니다.

남성용 양파의 장점

1. 양파는 전체 유기체뿐만 아니라 특히 더 강한성에 대한 고유 한 특성으로 인해 가치가 있습니다.남성용 신선한 야채를 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 주스에는 남성 신체에 필요한 여러 유용한 효소가 있습니다. 이 조성물은 생식 기능과 효능을 회복시킨다. 정자의 생산과 연소를 증가시키고 리비도를 자극합니다.

간장 양파의 장점

1. 양파의 이점은 간에서 입증됩니다. 야채는 질적으로 독소의 몸과 슬레기를 깨끗이합니다. 이렇게하려면 제품을 충분한 양의 물로 날것으로 소비해야합니다.
2. 그런 식단으로 열파를 가열하는 것이 허용됩니다. 제품은 설탕과 함께 섭취해야합니다. 이 조성물은 담낭과 간에서 유독 물질을 효과적으로 제거합니다.

양파의 심장에 대한 이점

1. 양파는 B 그룹과 칼륨 그룹의 풍부한 비타민으로 유명합니다. 심장 혈관계의 정상적인 기능을 위해서는 많은 양의 효소가 필요합니다.
2. 정기적 인 양파의 섭취는 혈관의 질을 향상시키고 혈액 생성 과정을 증가시킵니다. 종종 야채는 고혈압 치료에 사용됩니다.

뇌에 대한 양파의 장점

1. 연구에 따르면 양파의 가치있는 구성이 뇌 활동에 필요하다는 사실이 밝혀졌습니다.소량의 제품 소비로 인해 회색 물질이 재충전됩니다.
2. 인간의 그러한 반응의 결과로 기억이 현저하게 향상되고보다 긍정적 인 분위기가 나타납니다. 양파는 조직의 노화를 느리게 만듭니다. 식물성 섬유는 몸에 쉽게 흡수됩니다.

질병에 대한 양파의 이점

1. 유방암 환자의 경우 양파 소비가 긍정적 인 결과를 낳습니다. 야채는 유해한 세포의 능동적 인 번식을 억제합니다.
2. 칼슘은 양파에 함유되어있어 몸에 쉽게 흡수되며, 식물성 골다공증 예방에 좋습니다. 제품은 통풍과 신장 질환 예방을위한식이 요법에 포함되어야합니다.

당뇨병 환자를위한 양파의 이점

1. 양파의 특성은 모든 유형의 당뇨병 환자에게 매우 중요합니다. 단기간에이 제품은 니코틴산의 함유로 인해 혈중 글루코스 농도를 감소시킵니다.
2. 어떤 형태로든 매일 섭취하면 인슐린 없이는 할 수없는 사람들을 도울 것입니다. 이 제품은 사람이 주사하지 않고 살 수 있도록 도와줍니다. 양파의 효과는 즉시 명백하지 않습니다.

양파의 유해 및 금기 사항

1. 이점 이외에, 양파는 특히 싫어하는 특히 불쾌한 냄새가납니다.또한, 과식시 야채는 내부 기관의 점막을 자극하여 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다.
2. 소화관에 문제가 있으면 양파 섭취를 자제해야합니다. 건강한 사람에게 야채를 남용하면 천식 발작과 불안정한 혈압이 발생합니다.
3. 간 및 신장의 만성 및 급성 질환, 위궤양, 십이지장 궤양, 위장에서의 산성도 증가, 심장 혈관계의 질병, 고혈압으로 양파를 먹는 것은 금지되어 있습니다.

지금까지 양파의 유익하고 유해한 특성이 철저히 연구되었습니다. 그럼에도 불구하고, 문화는 여전히 많은 질병을 다룰 때 효과가있는 과학자들을 놀라게합니다.

비디오 : 유용한 양파