요구르트 - 몸의 건강에 대한 이익과 피해

기사의 내용

1 일반 정보
2 음료의 성분은 무엇입니까?
3 그 용도는 무엇입니까?
4 왜 matsoni는 체중 감량을 원하는 사람들에게 추천합니까?
5 사용에 금기 사항이 있는지 여부에 어떤 해가됩니까?
6 요리 응용
7 비디오 : 아르메니아어 matsun (matsoni)

매일 matsoni라고 불리는 전통적인 백인 음료가 다른 나라에서 점점 인기를 얻고 있습니다. 이 제품은 발효유로 매우 유용하며 어린 아이나 임산부에게도 사용 가능합니다. 이 제품이 가지고있는 유용한 속성을 고려하십시오. 어떤 경우 matsoni 및 기타 흥미로운 정보를 마실 수 없습니다.

일반 정보

또 다른 제품명은 Matsun입니다. 그 맛과 질감은 ryazhenka와 kefir와 같이 우리에게 익숙한 신 우유 제품과 다릅니다. 원칙적으로이 음료는 그리스 요구르트의 친척이라고 주장 할 수 있습니다.

Matson은 특수 기술을 사용하여 생산됩니다. 전문가는 여러 종류의 우유와 특수 누룩을 사용합니다. 유용한 요소로 음료를 풍부하게합니다.제품의 구성에는 소위 불가리아어로드, 유익한 미생물, 비타민, 미량 요소가 있습니다. 결과적으로 맛있고 두꺼운 음료로 판명났습니다. 오랫동안 코카서스 주민들은 제품을 만드는 방법을 공유하기를 원하지 않았습니다. 그러나 Mechnikov는 한 과학자의 이름 이었지만 그는 matsoni의 제조법을 발견했습니다. 그는 이것을 다음과 같이했다. 한 그루지야 인은 Slavic 여인과 사랑에 빠졌습니다. Mechnikov는 그녀가 보상으로 아내를 얻을 수 있도록 도와 주었고, 그는 상큼한 우유 음료를 만들기 위해 보상을 요구했습니다. 현재까지이 제품은 많은 국가에서, 심지어 산업 규모로 제조되었습니다.

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음료의 성분은 무엇입니까?

열량 음료는 작습니다 - 그것은 백 그램 당 약 63 칼로리입니다. 혈당 지수도 마찬가지입니다. 약 20 단위입니다. 이러한 요소는 자신의 모습을 지켜 보는 사람들에게 적합합니다.

또한, matsoni 단백질, 탄수화물과 지방이 포함되어 있지만 제품의 구성 균형, 그래서 당신의 그림에 대한 두려움없이 마실 수 있습니다.또한, 음료의 이익과 영양가가 매우 높다는 사실을 고려해야 할 필요가 있으므로 소비가 많은 이점을 가져다 줄 것입니다.

또한 제품에는 다음과 같은 구성 요소가 포함되어 있습니다.

아미노산 - 일일 운동을하는 사람들에게 없어서는 안되는 유익한 영양소의 흡수를 향상시킵니다.
유용한 미생물 (발효유) - 위장관의 작용을 확립합니다.
그룹 B의 비타민 (신경계의 활동에 필수), H, C.
칼슘은 어린 아이들과 임산부가 정상적인 뼈 성장에 필수적입니다.
애쉬 - 유해 물질 및 독소의 몸을 정화합니다.
콜린 (Choline) - 신경계에 긍정적 인 영향을줍니다.
유기산 - 신진 대사를 정상화 할 수 있습니다.
매크로 및 추적 요소.

총 17 종류의 미네랄 화합물이 포함되어 있습니다.

보시다시피, 자신에 대해 항상 기분이 좋고, 성능을 잃지 않고 제작하려면 욕구가 훌륭한 제품이 될 것입니다.

그 용도는 무엇입니까?

그루지야 발효유 제품은 장에 유익한 많은 수의 박테리아를 함유하고있어 몸 전체를 정화하고 미생물을 조절하며 독소를 제거하여 몸을 독살시킵니다.
비타민의 함량이 높기 때문에 matsoni는 면역 증진에 기여합니다. 따라서이 음료를 규칙적으로 섭취하면 감기, 독감에 걸릴 확률이 훨씬 줄어 듭니다. 또한 음료수는 조직과 세포의 재생을 빠르게하며 몸 속에서 몸을 활력을 되찾아줍니다. 이와 관련하여 많은 사람들이 matsoni를 "장수의 한 잔"이라고 부릅니다. 식단에 제품이 있고 건강에 문제가없는 사람들입니다.
마쓰시 (Matsun)가 몸에서 독소를 제거하기 때문에 안색이 향상되고 칼슘 함유량이 높아 머리카락, 피부 및 손톱이 훨씬 건강 해집니다. 칼륨은 심장 근육을 강화시키고 심장 혈관계의 정상화에 기여합니다.
죽상 경화증으로 고통받는 사람들에게 매우 유용한 제품이 될 것입니다. 왜냐하면 matsoni가 혈관벽에 플라크 형성을 방지하고 혈액의 "유해한"콜레스테롤 수치를 줄이기 때문입니다.
B 비타민은 신경 계통의 정상화에 도움을주기 때문에 스트레스 상황에 자주 노출되고 신경 및 불면증으로 고통받는 사람들을 위해 정기적으로 섭취하는 것이 좋습니다.
운동 선수들은 또한 제품을 포기할 필요가 없습니다. 근육 강화 성분이있어 근육량을 빠르게 얻고, 운동 중 지구력을 높이며, 회복 기간을 단축시킵니다.

왜 matsoni는 체중 감량을 원하는 사람들에게 추천합니까?

다이어트를 준수하는 동안 많은 사람들은 변비와 같은 불쾌감에 직면 해 있습니다. 소화관의 작업을 정상화시키는 사실을 고려하여 음료를 완벽하게 제거하십시오. 또한이 제품에는 많은 영양소와 영양소가 포함되어 있으며 저 칼로리 식단에 앉아있는 사람들에게 필요합니다. 떡갈 나무를 바탕으로 다양한 칵테일을 만들 수 있으며, 밤에는 마쯔 닝 글래스가 굶주림을 만족시키는 데 도움이됩니다. 원하는 경우, 말린 과일을 음료 또는 섬유에 첨가하여 체중 감소의 효과를 높일 수 있습니다.

체중 감량시 제품 사용의 주요 이점을 간략하게 살펴보십시오.