여성이 모유 수유를하고있을 때, 아기의 최대 보호를 확보하는 것이 주요 임무입니다. 이것은 식단에 대한 모든 제약의 흔적을 남깁니다. 많은 음식과 음료를 배제해야합니다. 그러나 어떤 엄마도 맛있는 음식을 먹지 않으려 고하지 않습니다. 그녀의 몸에는 때로는 일종의 달콤하고 부드럽고 맛있는 음식이 필요합니다. 이것이 케이크라는 것을 추측하는 것은 어렵지 않습니다. 그녀가이 기간 동안 그것을 사용할 수 있습니까? 이 질문에 답하려면 철저히 이해해야합니다.
그런 디저트의 해악
우리가 케이크와 여성의 몸과 같은 개념을 고려한다면, 모유 수유 기간을 고려하지 않더라도, 그러한 음식에는 충분한 양의 칼로리가 들어 있다는 것을 잊지 말아야합니다. 이 제품을 100g 이상 섭취하면 신체가 500 칼로리의 에너지를 보충합니다.그녀의 모습을 지켜 보는 여성, 그러한 양은 분명히 무관심하지 않습니다.
의심의 여지가, 케이크는 충분한 양의 탄수화물을 함유하고 있으며 이는 우수한 에너지 원입니다. 그러나 이것은 적극적인 생활 방식을 선도하고, 스포츠를하며, 지속적으로 육체 노동에 노출되어있는 사람들에게만 유익합니다. 아주 조금 움직이고 육체적 인 문화 및 스포츠에 친절하지 않은 여자의 몸에있는이 탄수화물에 무슨 일이 일어날 지 상상하기 쉽습니다. 그들은 단순히 지방으로 변형됩니다. 축적 된 여분 파운드를 제외하고 그들의 만연한 욕망에 의해 보완 된 케이크의 사용에 응하여, 그들은 아무것도 얻지 않을 것이다.
우리는 케이크가 여전히 채도가 떨어지며 완전한 식사를 대신 할 수 없다는 것을 잊지 말아야합니다. 꽤 괜찮은 케이크를 먹은 지 한 시간도 채 안되어 다시 굶주림이 느껴질 것입니다.
칼로리 - 간호 엄마가 직면 할 수있는 최악의 상황이 아닙니다. 이러한 제품에 대한 수요가 증가함에 따라 다양한 추가 성분의 제조법을 도입해야 할 필요성이 제기되고 있습니다. 다른 종류의 베이킹 파우더, 증점제 및 유사한 물질의 맛을 향상시키는 다른 물질에 관한 문제입니다.이들 모두는 그러한 제품이 가능한 한 오랫동안 저장되도록 보장하기 위해 사용됩니다.
그들의 구성은 감귤류 대표자의 범주를 포함하여 다양한 열매와 과일을 포함 할 수 있습니다. 이제 아기를 기억할 시간입니다. (비록 그를 잊지 말아야 할 것입니다.) 케이크의 모든 구성 요소가 provocateurs의 역할을하여 소화관에 장애를 일으킬 수 있습니다. 그들은 복통, 즉 아기의 위가 다 치기 시작하는 상황을 유발할 수 있습니다. 합리적이고 합리적인 조치는이 성격의 상점 달콤한 제품을 구매하는 것을 삼가는 것입니다.
좋은 가게 케이크 교체
간호 엄마가 케이크 한 조각을 먹고 싶은 욕구에 흥분한 상태라면 그 사람을 가게 뒤에서 똑바로 돌릴 필요가 전혀 없습니다. 더 나은 해결책은 직접 만드는 것입니다. 자, 여자가 과자를 원한다면, 그 여자들을 포기해서는 안된다. 간호하는 엄마가 작은 케이크를 먹으면 아무것도 끔찍한 일이 아닙니다. 반대로, 그것은 그녀에게만 도움이 될 것입니다.동기를 깨닫고, 긍정적 인 감정을 받게 될 것이고, 이는 분명히 아기의 안녕에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 또한 이러한 제품은 슈퍼마켓에서 구입 한 제품보다 훨씬 유용합니다.
맛있고 안전한 케익 제조법
- 구운 우유 쿠키 - 50 가지;
- 과립 설탕 - 1 컵;
- 저지방 커티지 치즈 - 300 g;
- 버터 - 150g;
- 액체 크림 - 소량.
요리 설탕 장식
이를 위해서는 다음이 필요합니다.
- 버터 - 50 g;
- 15 % -100 g의 지방 함유 사워 크림;
- 크림 2 큰술;
- 코코아 2 큰술;
- 설탕 4 큰술의 양.
각 쿠키는 크림에 담궈 져서 호일에 깔려 있습니다. 버터는 부드럽게하고 설탕으로 채찍질하고 코티지 치즈를 넣어야합니다. 결과물에 쿠키가 묻어 있습니다. 위에서 보면 다른 쿠키로 덮여 있습니다. 잔여 크림은 언덕의 모양으로 표면에 깔리고 다시 과자로 덮는다.
코코아는 소금, 설탕 및 크림과 섞인다. 오일을 생성 된 혼합물에 첨가하고, 점도가 두꺼워 질 때까지 가열한다.유약은 생성 된 "구조"의 최상위 레이어를 덮습니다. 조리 된 케이크는 12 시간 동안 냉장고에 보관해야합니다.
간호하는 어머니가 그녀의 규정 식에있는 각종 케이크를 포함 할 수 있는지 질문에 명확한 응답 일 명확하게 지금 당신은 cognize. 좋아하는 과자를 포기하지 않아도됩니다.
또한이 기간 동안 여성이 다양한 변형에서 다른 디저트를 사용하는 것도 가능합니다. 육가공을 통해 자두, 말린 살구, 호두, 무화과를 건너 뛸 수 있습니다. 이런 식으로 진짜 비타민 "폭탄"을 얻을 수 있습니다. 그러나 그러한 디저트의 소비는 극도의주의를 기울여 접근해야합니다. 아기의 상태를 보면서 디저트 스푼으로 시작해야합니다. 부정적인 결과가 관찰되지 않으면 소비가 계속되고 점차적으로 먹는 음식의 양이 증가합니다.
나는 조금 기다려야 할 것이다.
아기가 태어난 후에는식이 요법을 넓히고 신제품을 도입 할 필요가 없습니다. 실험하지 않는 것이 좋지만 아기가 생후 3 개월이 될 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 어린이의 소화 시스템을 조금 더 강하게 할 필요가 있습니다.출생 후, 아기는 복통이 매우 자주 발생하므로 추가로 배설 할만한 가치가 없습니다. 아기의 효소 체계는 아직 형성되고 있으며 여전히 완벽하지 못합니다.
또한, 비율의 의미를 결코 잊어서는 안됩니다. 제품이 아무리 유용하다하더라도, 적당히 사용된다면 긍정적 인 효과가 있습니다. 아기가 생후 3 개월이 지난 후에 엄마는 부드럽게 서서히 과자를 먹을 수 있습니다. 의심 할 여지없이, 홈 베이킹에 우선 순위를 부여하고 제품을 저장하지 않아야합니다. 당신은 항상 아기의 건강이 간호 여성의 영양에 달려 있다는 것을 기억해야합니다.
비디오 : 달콤한 간호 엄마가 가능합니까?
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