가장 초기의 초록은 봄에 향긋한 파슬리가 도착하면서 처음으로 침대에 나타납니다. 이 식물은 지중해에서 우리의 부엌 정원에있어. 거의 전 세계적으로 재배되었습니다. 우산에 속한다. 그것의 2 개의 다양성이있다. 뿌리 파슬리는 두꺼운 비 뿌리 뿌리 채소를 가지고 있습니다. 잎 파슬리 뿌리 채소는 얇고 무성한 곱슬 잎의 장미입니다. 이 식물은 요리와 의학 분야에서 가장 광범위하게 응용되고 있습니다.
그린의 화학적 조성
잎뿐만 아니라 뿌리도 바릅니다. 신선하고 건조한 형태로 고기, 생선 및 야채 요리를 맛볼 때 사용됩니다. 이 초록색 통조림 산업을 사용하지 마십시오.
이러한 광범위한 사용은 많은 유용한 물질의 존재에 의해 설명 될 수 있습니다 :
- 이 식물은 향기가 많은 것으로 알려져 있는데, 이는 향신료가 많이 함유되어 있기 때문입니다.
- 잎과 파슬리 뿌리 둘 다 단백질과 당분을 함유하고 있습니다.탄수화물, 펙틴, 플라보노이드 및 피톤치드도 존재합니다.
- 파슬리의 유용성은 비타민 C, E, B, K, 니코틴 및 엽산의 존재로 설명됩니다.
- 파슬리는 칼슘, 아연, 철, 마그네슘을 함유하고있어 뼈의 강도를 향상시키는 데 사용할 수 있습니다.
- 파슬리는 채식주의 자에게 중요한 제품 100g 당 단백질 3.7 ~ 4.4g을 함유하고 있습니다.
이 유익한 물질은 모두 식물의 모든 부분을 포함합니다.
임산부에게는 파슬리가 좋은가?
이 신선한 그린은 요리의 모양과 맛을 장식 할뿐만 아니라 비타민으로 포화시킵니다. 그것은 봄에 우리의 테이블에 나타나는 비타민의 주요 소스 중 하나가됩니다. 따라서 파슬리는 임산부에게 메뉴에 포함되어야합니다.
파슬리 사용의 이점을 설명하는 풍부한 화학 성분입니다 :
- 그린의 비타민 C는 레몬보다 4 배나 높고 비타민 A는 당근과 거의 같습니다. B 비타민은 모든 시스템과 기관의 정상적인 기능에 필수적입니다. 비타민 E와 C의 복합체는 좋은 항산화 제입니다. 그것은 여성의 면책을 강화시키고, 미래의 어머니와 태아를 해로운 요인으로부터 보호합니다.
- 식물에 들어가는 칼슘과 인은 태아 골격 형성에 참여하고, 여성의 몸에있는 이들 미네랄의 보충 물을 보충하고, 치아를 손상으로부터 보호합니다. 파슬리 잎의 칼슘과 인의 정상적인 흡수를 위해 불소가 존재합니다.
- 임신 중에는 신체의 혈액량이 크게 증가하기 때문에 많은 사람들의 헤모글로빈 수치가 감소합니다. 이 때문에 많은 사람들이 빈혈을 일으켜 태아에게 불충분 한 산소를 유발할 수 있습니다. 초록색의 철분은 이러한 손실을 보상하여 빈혈 발생을 막을 수 있습니다.
- 파슬리는 소화를 안정시키고 임신 중에 종종 방해받습니다. 많은 미래의 어머니들은 변비, 헛배름을 호소합니다. 파슬리는 이러한 불쾌한 현상을 없애는 데 도움이 될 것입니다. 섬유는 장에서 소화되지 않은 음식 잔류 물을 제거하는 데 도움이됩니다.
- 많은 여성들, 특히 후기에 부종이 발생합니다. 파슬리 에센셜 오일은 강력한 이뇨 효과가 있습니다.
- 이눌린의 존재로 인해 신진 대사가 향상됩니다.
- 선박이 강 해져서 신축성이 높아집니다. 혈압이 정상화되었습니다.
- 식물은 혈당을 낮추는 데 도움이됩니다.
- 지방 보유고를 늦추고 신진 대사를 향상시킵니다.
- 치아를 강화하고 희게하고 잇몸의 염증을 완화시킵니다.
- 그것은 진정 효과가 있으며 수면을 촉진하고 수면을 정상화시킵니다. 초기 단계에서 호르몬 서지는 여성을 짜증나게 만들고 불안하게 만듭니다. 그녀는 메스꺼움과 구토로 고통받습니다. 이 모든 것이 그녀의 수면의 질에 영향을 미칩니다. 출산 직전 스트레스의 원인은 출산에 대한 두려움, 아기에 대한 불안입니다. 건강한 허브를 사용하면 진정을 위해 잠을 잘 수 있습니다.
- 쓸개에 대한 유익한 효과, 돌 형성을 허용하지 않음.
- 피부 발진과 염증을 치료합니다.
- 사람의 음색을 유지합니다.
파슬리의 해로운 특성
임산부는 파슬리를 잘 돌봐야합니다. 식물의 뿌리와 잎은 모두 apiol을 함유하고있다. 이 물질은 자궁을 포함한 내부 기관의 평활근에 작용합니다. 그것은 초기 단계에서 유산을 초래할 수 있으며 후기 단계에서는 조기 진통 또는 태반 조기 파열이 일어날 수 있습니다.
이 식물의 개인적인 편협은 아주 드물다.비뇨 생식기 질환, 신장 및 소화기 질환의 급성기에 복용하는 것으로 국한되어야합니다.
파슬리를 남용하지 마십시오, 하루에 작은 뭉치 하나만 먹으면 충분합니다. 채소를 과도하게 사용하면 두통, 메스꺼움, 약화가 생길 수 있습니다.
파슬리의 응용
독성 증상을 줄이고 메스꺼움을 없애기 위해 식사 전에 한 스푼 정도의 달인을 섭취하십시오. 피부에 안료 반점을 싸우는 것은 녹지의 얼굴 주입을 닦아야한다. 더운 계절에는 얼음 통에 주입을 멈추고 얼굴을 여러 번 닦으십시오. 이 치료는 안료 반점을 밝게 할뿐만 아니라 피부에 보습과 영양을줍니다.
파슬리는 매우 유용한 식물이지만 임산부에게 사용하기 전에 모든 금기와 부작용을 고려해야합니다. 이 녹색은 정원뿐만 아니라 일년 내내 창턱에서 자랄 수 있습니다.
비디오 : 파슬리에 대한 의사의 권고
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