Kaip atsikratyti nosies užgulimo namuose

Nedaug žmonių nežino, kas yra užsikimšęs nosis. Nosies užgulimas yra organizmo atsakas į išorinius patogenus, tokius kaip alergenas, bakterija ar virusas. Kai kvėpavimo organas patenka į svetimą mikroorganizmą, organizmas stengiasi apsisaugoti ir gamina gleivius, todėl jis „teka“ iš nosies.

Vėliau uždegusi gleivinė išsipučia, uždarant oro ir nosies kvėpavimą tampa neįmanoma. Sunkių ligų, kurias lydi rinitas, atveju reikia pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų pašalintas pats ligos šaltinis. Jei niežulys atsiranda dėl nedidelio šalčio fono, galite atsikratyti nosies perkrovos namuose.

Kaip atsikratyti nosies užgulimo vaistais

Kai nosis užpildomas taip, kad neleidžia mums gyventi, pirmiausia į vaistinę perkame vazokonstriktorių narkotikus. Iš tiesų, jie turi nuostabų poveikį - nosies kvėpavimas atkuriamas beveik iš karto. Jų veiklos principas yra paprastas - vaistas veikia kraujagysles, kurios susiaurina ir mažina patinimą. Tačiau reikia nepamiršti, kad vazokonstriktoriaus vaistai neturėtų būti vartojami ilgiau nei 5 dienas, kitaip jie gali būti priklausomi. Taip pat reikėtų prisiminti, kad šio tipo vaistai nėra gydomi. Jų pagalba galite pašalinti diskomfortą ir palengvinti savo gyvenimą, tačiau jie nepadės atsigauti. Taigi, čia yra labiausiai paplitusių vazokonstriktorių lašų ir nosies purškalų sąrašas.

• Vibrocil
• Naphthyzinum
• Nazolis
• Xymelin
• Otrivinas
• Sanorin
• Rinozolinas

Sąrašas gali būti labai didelis, nes yra daug vazokonstriktorių. Kiekvienas iš jų yra skirtingas veikimo laikas (nuo 3 iki 10 valandų) ir veikianti medžiaga.

Jei perkrovos pobūdis yra alergiškas, reikia vartoti kitų vaistų, kuriems taikomas poveikis. Alerginio rinito vaistai ne tik mažina patinimą, bet ir gleivinės apsauginę plėvelę, kuri neleidžia patekti į alergenus. Tarp alerginių nosies purškiklių galite naudoti Benorin, Nasonex, Fliksonaze. Kartu su purkštuvais ir lašais reikia vartoti antihistamininius vaistus (Zodak, Suprastin, Ketotifen, Diazolin).

Nosies užgulimas

Kitas būdas atsikratyti gleivių nosies ir perkrovos yra paraudimas. Tai puiki procedūra, padedanti išplauti virusus ir alergenus nuo gleivinės. Be to, jei skalbiant naudojate druskos vandenį, jis ištraukia gleivinę, kuri labai pagerina paciento būklę.

Skalbimas yra labai lengva. Norėdami tai padaryti, paruošite truputį sūrus šiltas vanduo (apie šaukštelį druskos vienam litrui vandens). Paruoštą tirpalą supilkite į mažą virdulį. Sulenkite vonią arba baseiną ir švelniai užpilkite ploną vandens srautą į vieną šnervę. Gerklė turi būti uždaryta. Labai svarbu čia atsipalaiduoti, kad vanduo rastų kelią ir teka per antrąją šnervę.

Jei perkrova yra tokia sunki, kad neleidžia nuleisti nosies, galite tiesiog nusiųsti druskos vandenį iš švirkšto be adatos į kiekvieną šnervę. Norint pasiekti tikrą rezultatą, reikia nuplauti nosį kas dvi valandas. Tai puikus ir saugus būdas atsikratyti nosies užgulimo, kurį gali naudoti vaikai ir nėščios moterys. Norint išplauti nosį, naudokite pipetę.

Įkvėpimas prieš nosies užgulimą

Jei nosis atsisako kvėpuoti visiškai, galite pabandyti įkvėpti.Norėdami tai padaryti, užpilkite verdančiu vandeniu į baseiną, uždenkite rankšluosčiu ir kvėpuokite poromis. Būkite atsargūs, kad neliktų veido per arti degimo. Kad procedūra būtų veiksmingesnė, vietoj paprasto vandens galite naudoti žolelių ekstraktus. Gali būti ramunėlių - švelniai ramina gleivinę. Jei į nuovirą pridėsite mėtų ar eukalipto lapų, tai padės jums išvalyti kvėpavimą pirmame kvėpavime. Labai gerai pridėti balzamo „Asterisk“ gabalėlį, skirtą rungtynių galvutės dydžiui į įkvėpimo vandenį.

Liaudies gynimo priemonės, kuriomis siekiama sumažinti nosies užgulimą

Yra daug populiarių receptų, kurie padės jums kvėpuoti per nosį su visa krūtimi.

1. Aloe. Tai populiariausias namų gydytojas, kuris auga beveik kiekviename bute. Kai kurie alavijo lapai turi iškirpti ir įdėti į šaldiklį. Užšalę jie gali būti atšildyti. Šaldymas reikalingas, kad augalas būtų lengviau išgertas. Atšildžius lapai turi būti susmulkinti ir išspaudžiami marle. Įlašinkite jį į kiekvieną šnervę 2-3 lašais. Pakartokite procedūrą 3-4 kartus per dieną, o po poros dienų nuo perkrovos neliks pėdsako.
2. Arbatos medžio aliejus. Tai galima rasti bet kurioje vaistinėje. Aliejuje sudrėkinkite medvilnės pumpurus ir įdėkite produktą į nosies gleivinę. Toks gydymas ne tik sumažins perkrovą, bet ir dezinfekuos gleivinę nuo bakterijų ir virusų.
3. Česnakai, svogūnai. Šių prieskonių sudėtyje yra fitoncidų, kurie naikina patogenus. Supjaustykite česnaką arba svogūną, išspauskite sultis. Sultis praskiedžiama vandeniu per pusę, kad nebūtų deginamos gleivinės. Į kiekvieną šnervę įlašinkite keletą lašų paruoštos sudėties.

Bendrosios rekomendacijos

Norėdami susidoroti su šaltu, reikia priemonių, padėsiančių sumažinti nosies užgulimo riziką.

1. Oro drėgmė Tai vienas iš pagrindinių gleivinės būklės rodiklių. Ypač vaikams. Dažniausiai problema kyla žiemą, kai radiatoriai šildo butą, visiškai atimdami drėgmę. Sausas oras prisideda prie gleivių išdžiūvimo, o vietoj to, kad paprastai kvėpuotų žmogus, pasirodo „švokštimas“. Vėliau tai sukelia nosies užgulimą. Todėl, sudrėkinkite ir vėdinkite kambarį, išmeskite ant akumuliatorių drėgnus rankšluosčius ir dažniau vėdinkite kambarį. Ir geriausia, gaukite drėkintuvą. Su juo galite valdyti kambario drėgmę be savo dalyvavimo.
2. Gerti daug vandens. Daug karšto gėrimo ne tik pagreitina viruso išsiskyrimą iš organizmo. Jis taip pat padeda išvalyti nosies takus ir mažina patinimą. Gerkite daugiau skysčio su vitaminu C - arbata su avietėmis ir serbentais, raudonukais.
3. Eteriniai aliejai. Jie gali būti suskaidyti į atvirus konteinerius aplink kambarį arba alyvuotą teritoriją aplink nosį. Jei odą po nosimi sudirgina trintis ir nuolatinis nosies pūtimas, aliejus neturi būti tepamas - jis gali sukelti degimo pojūtį. Tarp aliejų, kurie yra naudingi peršalimo metu, galima paminėti arbatos medžio aliejų, eglės, eukalipto, persikų, kamparų ir česnakų aliejus. Norėdami atsikratyti vaiko šalčio, reikia įdėti šiek tiek alyvos ant nosinės ir įdėti šią šaliką į krūtinės kišenę. Kūdikis pastoviai įkvepia gydomuosius garus, kurie padės jam atsikratyti perkrovos.
4. Fizinis aktyvumas Jei jūsų būklė leidžia, eikite į sportą. Faktas yra tai, kad žmogaus kūnas prisitaiko prie išorinių sąlygų. Kai treniruojate, jums reikia daugiau deguonies, o gleivinė plečiasi, suteikdama jums prieigą prie oro. Nereikia daryti jėgų pratimų - pakaks paprasto važiavimo.
5. Nepurkite nosies! Dažnai žmonės, kenčiantys nuo sloga, tiesiog ištraukia save, nuolat pučiant nosį, tikėdamiesi, kad jie galės išvalyti nosies takus. Nuolatinis gleivinės dirginimas, priešingai, sukelia dar didesnę edemą.Tai turėtų būti atliekama atsargiai, o ne dažniau nei kartą per kelias valandas.
6. Karšta vonia Tai puikus būdas padėti atsikratyti ne tik šalčio, bet ir šalčio. Įrašykite karšto vandens vonelę. Temperatūra turi būti didžiausia, kurią galite toleruoti. Pridėti vandens balzamą. Virkite vonią 10 minučių. Jei įmanoma, įpilkite karšto vandens. Balzamo garai išvalys ir dezinfekuos jūsų kvėpavimo takus. Po vonios, jūs turėtumėte gulėti ant antklodės, gerti arbatą su medumi ir citrina, sudėti šiltas kojines ir užmigti. Ryte nepamirškite, kad vakare kažkas jus vargino.

Dažnai niežulys yra susijęs su lengvu ligu. Nepaisant to, nosies obstrukcija trukdo normaliam gyvenimui, kalbėti, valgyti, dirbti. Lengviausias būdas susidoroti su šaltu jau pradžioje. Neleiskite ligai užvaldyti ir apsaugoti savo sveikatą!

Video: sinusinis masažas, skirtas pašalinti nosies užgulimą