Vyšnios nėštumo metu - nauda ir žala

Kai širdyje gimsta mažas, pageidaujamas gyvenimas, būsima mama bando visokeriopai apsisaugoti nuo visų pavojingų - pašalina alkoholį, nustoja rūkyti, vartoja tik gydytojo leidžiamus vaistus. Ypač atidžiai, moteris pradeda gydyti maistą - juk mes esame tai, ką valgome. Ir tik vaiko augimas ir vystymasis įsčiose priklauso nuo mūsų maisto. Norint gauti naudos iš produktų, jums reikia kvalifikuoti mitybą, pasirinkti tik šviežią maistą, stenkitės naudoti sveikus maisto gaminimo būdus. Ruošiant mitybą moteris turi daug abejonių - ar naudinga kai kurie vaisiai ir daržovės, kaip paprastai manoma? Šiandien kalbėsime apie vyšnias, jo naudingas savybes nėščioms moterims, taip pat apie kontraindikacijas, su kuriomis turėtumėte susipažinti.

Naudingos vyšnių savybės nėštumo metu

Prinokusių saldžiųjų rūgščių vyšnios kvapas yra gili spalva ir tortas. Nedaug žmonių atsisako sultingų vaisių karšto vasaros sezono metu. Tačiau ypač vyšnios yra pamėgtos kompotuose - tai suteikia gėrimų rūgštus rūgštingumas, puikiai slopina troškulį ir daro gėrimą unikalų. Jokio torto nieko nedaroma be vyšnių - tai klasika. Bet kaip vaisiai veikia nėščios moters kūną ir koks yra produkto privalumas?

Pirmiausia turėtumėte kalbėti apie šio nuostabaus vaisiaus sudėtį. Vyšnios gausu įvairių vitaminų - A, C, E, P, B. Vyšniuose yra daug organinių rūgščių - gintaro, citrinos, obuolių, salicilo. Be to, vyšniuose yra maistinių skaidulų, fermentų, pektino, taninų, kumarino ir daug mikroelementų. Visa tai daro vaisius būtinus stiprinant būsimos mamos sveikatą.

1. Širdis ir kraujas. Vyšnios sudėtyje yra magnio, geležies, kumarinų ir oksikumarinų. Visa tai suteikia vyšnioms tikrą širdies vaisių. Vyšnios puikiai skiedžia kraują, apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo, tai yra puiki insulto ir širdies priepuolio prevencija. Be to, vyšnios yra naudojamos anemijai - ji padidina hemoglobino kiekį, ji yra svarbi moterims. Vyšnių sultys dažnai vartojamos hipertenzija, kad greitai ir efektyviai sumažintų kraujospūdį.
2. Su šaltu ir kosuliu. Vyšnios yra veiksminga priemonė gydant ARVI, kai nėščioms moterims draudžiama vartoti daug vaistų. Arbata su vyšnių sultimis puikiai tonizuoja, mažina uždegimą, mažina karščio ir skausmingas sąnarius. Vyšnių sultys turi baktericidinį poveikį, gali būti ištirpintos šiltu vandeniu ir skalaujama gerklės ertmėje. Ir vyšnios yra galingas atsikosėjimas, naudojamas tracheitui, bronchitui, laringitui ir kitiems kvėpavimo takų uždegimams.
3. Dėl nervų sistemos ir ramus miegas. Vyšnios gausu įvairių B vitaminų, kurie yra nepaprastai naudingi nervų sistemai. Pakanka užpildyti stiklinę vyšnių su šiltu vandeniu ir palikti masę 2-3 valandas. Vyšnių vanduo gali nuraminti, pareikšti mintis, palengvinti nerimą ir įtampą. Melatoninas vyšnių sudėtyje puikiai kovoja su nemiga, nes nėščios moters miegas paprastai yra labai neramus ir pertrūkis.
4. Jodas ir folio rūgštis. Nėštumo metu moteriai reikia daug vitaminų ir mikroelementų, ypač ankstyvosiose stadijose, kai kūdikio organai yra visiškai padengti. Jodas ir folio rūgštis yra svarbiausios medžiagos, jos yra dideliais kiekiais vyšnių vaisiuose. Folio rūgštis mažina vaisiaus nervų sistemos patologijų riziką, jodas yra ypač būtinas tiek motinai, tiek vaikui, ypač regionuose, kuriuose dirvožemyje yra mažas jodo kiekis.
5. Toksikozė. Sultingų vaisių rūgštus skonis susiduria su pykinimu nėštumo metu.Ilgai, nes vyšnios buvo suteiktos moterims, galinčioms bent jau kažkaip padidinti apetitą, nes kūdikis turėtų gauti maistą iš motinos, badaujantis kenkia vaikui.
6. Dėl žarnyno. Vyšnios kūnas suteikia lengvą vidurius, kuris yra labai svarbus nėščioms moterims, kurios nuolat kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Ir vyšnių sultys slopina patogenus žarnyne, pašalina pilvo pūtimą, pilvo skausmą, apsinuodijimą. Jaunasis vyšnių ūglių nuėmimas yra veiksmingas viduriavimui ir dehidratacijai.
7. Šlapimo sistemai. Vyšnių diuretikas ir priešuždegiminis poveikis. Su cistito išpuoliais, jums reikia gerti keletą litrų vyšnių kompoto ar praskiesto vyšnių sulčių, tai padės jums atsikratyti skausmo, mėšlungio, dažno šlapimo. Chlorogeninė rūgštis teigiamai veikia kepenis ir inkstus, dažnai rekomenduojama naudoti vyšnių masę kartu su hepatitu, kad atkurtų kepenų funkcijas.
8. Svoris Turėdamas turtingą skonį ir neįtikėtiną naudą vyšniams, apie 50 kcal 100 g produkto. Tai reiškia, kad vaisius galima valgyti dideliais kiekiais nesirūpinant dėl ​​formos. Nėštumo metu ypač svarbus yra antsvoris, moterys nerimauja dėl kūdikio ir neiškraipo mitybos, per 9 mėnesius išaugo 10-20 kg. Dalis įdarbintų, žinoma, eis kartu su gimdymu, tačiau papildomi riebalai niekur nebus. Be to, pilnumas yra kenksmingas vaikui - organuose susikaupia visceraliniai riebalai, o kūdikis įsitvirtina įsčiose. Vyšnios yra skanus ir saugus būdas gauti minimalų svorio kiekį nėštumo metu.

Ir moterys kosmetikos reikmėms naudoja vyšnių masę ir Burgundijos vaisių sultis. Vyšnių sudėtyje esančios rūgštys puikiai susiaurina poras, palengvina pernelyg didelį epidermio riebalų kiekį, drėkina odą ir tampa matiniu.

Nudegimas vyšnios nėštumo metu

Vyšnia turi galingą vaistinį poveikį, tačiau turi tam tikrų kontraindikacijų.

1. Jei turite polinkį kraujuoti, vyšnios turėtų būti atsisakytos - tai sumažina kraujo krešėjimą.
2. Žemo slėgio, jie nevalgo vyšnių, vaisiai gali pabloginti padėtį.
3. Kartais sultinys paruošiamas ne iš plaušienos, bet iš vyšnių medžio kaulų nėštumo metu tokie naminiai vaistai yra griežtai kontraindikuotini - kauluose yra vandenilio cianido rūgštis, tai nuodų, kurie gali neigiamai paveikti gimdos vaisiaus sveikatą. Dėl tos pačios priežasties negalima valgyti vyšnių su duobėmis.
4. Vyšnių vaisiai retai sukelia alergiją, tačiau vis tiek gali atsitikti, net jei prieš nėštumą niekada nebuvo alergijos vaisiui. Todėl pradėkite valgyti vyšnių mažomis porcijomis. Jei ant kūno atsiranda bėrimas, dirginimas, niežulys, vaisius reikia išmesti.
5. Kita kontraindikacija vyšnių vartojimui yra virškinimo trakto ligos. Jei yra opos ir gastritas, skrandžio gleivinės uždegimas, bet koks rūgštus maistas gali sukelti ligos atkrytį.

Ir nepamirškite, kad vyšnios atnešė kūnui tik naudos, jums reikia žinoti priemonę - ne daugiau kaip 300 gramų vaisių per dieną. Tada jūsų kūnas tikrai jums pasakys: „Ačiū!“.

Valgyti vyšnios bet kokia forma - džiovinti ir užšaldyti vaisiai yra tokie pat sveiki kaip švieži vaisiai. Galite pagaminti gėrimus iš vyšnių, sumaišę sulčių su sodu arba paprastu vandeniu. Tačiau vyšnių kompotas yra mažiau naudingas, kai šildomi vaisiai praranda didžiąją dalį savo maistinių medžiagų. Valgykite vyšnios nėštumo metu, pasirūpinkite savimi ir kūdikiu!

Video: naudingos vyšnių stiebo savybės