Baziliks grūtniecības laikā - ieguvumi un kaitējums

Veselīga uztura grūtniecības laikā garantē tās pareizu plūsmu, drošu piegādi un nākotnes bērna veselību. Katra augšanas posmā augļa attīstību nosaka pārtikas daudzums un kvalitāte. Daži produkti var radīt acīmredzamu kaitējumu sieviešu un bērnu veselībai. Attiecībā uz vairākiem produktiem nākamajās mātēs rodas daudzi jautājumi: vai ir iespējams tos izmantot grūtniecības laikā un kādā daudzumā.

Bazilikas pamati

Daudzi gardēži neiedomā izsmalcinātus ēdienus bez aromātiska zaļā bazilika klātbūtnes. Ar šī auga dziedināšanas un garšas īpašībām cilvēki tikās senos laikos. Senajā Ēģiptē un Indijā tā bija pazīstama kā svēta rūpnīca, Senajā Grieķijā tā tika izmantota ārstēšanai, un Senajā Romā tika ēst. Šim ikgadējam termofilam augam ir pikantā balzama smarža, kas atgādina gan krustnagliņas, gan smaržīgos piparus un muskatriekstu. Baziliks ir viena no vecākajām garšvielām. To pievieno salātiem, lapiņām, zupām. No lapām tie tējas. Šis zaļš iet labi ar gaļas, dārzeņu, piena produktiem. Plaši izmanto saglabāšanai.

Pārtika izmanto šādas baziliku šķirnes:

• smaržīgs, tas ir kampars vai parasts;
• violeta;
• zaļa;
• kanēlis;
• citrona;
• melns;
• sarkans.

Bazilika sastāvs

Iekārta satur 1-1,5% ēterisko eļļu, kas galvenokārt ir ziedkopās. Šo eļļu sastāvu nosaka augšanas vieta. Zaļā krāsā ir arī tanīni un minerālvielas, glikozīdi, organiskās skābes, cukuri, šķiedra, gaistošs produkts, vitamīni. Ēteriskās eļļas aromāts ir saistīts ar eugenola, metilchavikola, linalola, kampara un citu smaržvielu klātbūtni.

Derīgās bazilika īpašības

Baziliks ir ne tikai aromātiska garšviela, bet arī veselīgs uztura produkts. Tā satur daudzus vitamīnus un mikroelementus, tiem piemīt ārstnieciskas īpašības, bet ne visi no tiem gūs labumu grūtniecības laikā.

Bazilikas galvenās priekšrocības:

1. Augu lapas satur daudz A provitamīna. Tas ir iesaistīts brīvo radikāļu likvidēšanā, kas ir kaitīgi sievietes ķermenim. Beta-karotīns novērš ļaundabīgu audzēju veidošanos, palēnina novecošanu.
2. Baziliks novērš aterosklerotisko plankumu veidošanos, stiprina asinsvadus, uzlabo to elastību. Tas samazina sirds slimību rašanās risku, sirds muskuļu aktivitāte normalizējas.
3. Augu ēteriskās eļļas satur antioksidantus, palīdz cīnīties pret baktēriju infekcijām. Optimāla linolēnskābes un oleīnskābes kombinācija palīdz izturēt pirocianskābi, stafilokoku un citas infekcijas. Ekstrakts no bazilika lapām ir iekļauts preparātos herpes un citu vīrusu slimību ārstēšanai.
4. Bazilika lietošana labvēlīgi ietekmē kuņģa-zarnu traktu. Augu infūzijas ar baziliku mazina iekaisumu zarnās, samazina kuņģa krampjus, atbalsta veselīgu zarnu mikrofloru. Bazilikas ekstrakts samazina grēmas simptomus, kas ir pazīstami gandrīz katrai grūtniecei. Pieaugošā dzemde rada spiedienu uz gremošanas orgāniem, izraisot kuņģa satura izmešanu barības vadā. Šī paša iemesla dēļ daudzas sievietes cieš no paaugstinātas gāzes veidošanās. Gāzu uzpūšanās problēmu var atrisināt, ēdot baziliku lapas vai novārījumus.
5. Bazilila ēteriskā eļļa ir pretsāpju un antiseptisko līdzekļu sastāvā.Viņiem ir pretiekaisuma iedarbība. Šos rīkus var izmantot, lai samazinātu locītavu sāpes, mazinātu apakšējo ekstremitāšu pietūkumu. Kāju pietūkums grūtniecības otrajā pusē ir nopietns simptoms, kuru nevajadzētu ignorēt.
6. Daudzas narkotikas grūtniecēm ir aizliegtas. Tēja ar baziliku augstā C vitamīna satura dēļ ir laba saaukstēšanās novēršana. Tas palīdzēs samazināt temperatūru, mazināt klepu, ārstēt kakla iekaisumu. Augu lapas var pievienot maisījumam ieelpošanai.
7. Baziliks labi uzlabo asinsriti, veicinot produktīvāku smadzeņu darbu, veicinot iegaumēšanas procesu.
8. Lielākā daļa grūtnieču ir palielinājušas trauksmes līmeni. Pirmajā grūtniecības trimestrī tas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām organismā un toksikozes izpausmēm. Jo tuvāk ir piegādes termiņš, jo vairāk sieviete uztrauc savu rezultātu, nedzimušā bērna veselību. Grūtniece ir traucēta, viņiem ir grūti aizmigt. Bazilikas lapām ir labvēlīga ietekme uz nervu sistēmu. 10–12 svaigas dienas dienā ir pietiekami, lai stabilizētu nervu sistēmu, uzlabojas sievietes noskaņojums. Nākamā māte varēs gulēt vieglāk, viņas miega būs dziļa un veselīga.
9. Bazilikas lapas var izmantot, lai rūpētos par mutes dobumu. Zobu pasta vietā tiek izmantotas žāvētas, pulverī iesmalcinātas lapas. Šis rīks stiprinās zobu emalju, iznīcinās sliktu elpu, mazinās smaganu iekaisumu.
10. Dažām augu lapām būs choleretic efekts. Sievietēm ar žultsakmeņu slimību šī ir lieliska alternatīva narkotikām. Tāpat ar baznīcu sulu sajauc ar medu ir iespējams atvieglot akmeņu slīpēšanu un noņemšanu no nierēm.
11. Baziliks atslābina muskuļus, mazina spazmas. Lai samazinātu galvassāpes, jūs varat dzert tēju ar baziliku, pievienot tempļus svaigām lapām.
12. Augu, ko izmanto cīņā pret raugu un sēnīšu infekcijām, antimikrobiālās īpašības.
13. Baziliks var izārstēt vidusauss iekaisumu. Bazilikas eļļa, kas sasildīta līdz komfortablai temperatūrai, iegremdējot ausī, samazina sāpes un mazina iekaisumu.

Bazilika bīstamās īpašības

Grūtniecības laikā sievietēm jābūt piesardzīgām, lietojot baziliku. Sakarā ar augstajām tonizējošām īpašībām, bazilika pārpalikums var izraisīt dzemdes hipertoniju. Un tas ir tiešs ceļš uz aborts agrīnā stadijā vai priekšlaicīgu dzemdību grūtniecības pēdējā trimestrī. Tāpēc ir nepieciešams ierobežot šīs zaļās izmantošanas izmantošanu. Arī bazilika lietošana ir kontrindicēta sievietēm ar augstu asinsspiedienu. Šis produkts jāievēro piesardzīgi, ja ir diabēts, tromboflebīts, sirds slimības.

Ja jūtaties lieliski, baziliku var lietot tikai divas līdz trīs reizes nedēļā mazās porcijās. Ja rodas kādas problēmas, konsultējieties ar ginekologu. Ņemot vērā pieejamās akūtas vai hroniskas slimības, grūtniecības īpatnības, ārsts izvēlēsies Jums nepieciešamo šīs apstādījumu devu. Ja nav kontrindikāciju, varat pievienot lapas salātiem un citiem ēdieniem, lai bagātinātu tos ar vitamīniem un mikroelementiem. Iekļaujiet zaļumus diētā nelielos daudzumos, lietojot piesardzīgi.

Video: baziliks ķermenim