Tēja ar novājēšanas pienu: receptes

Šodien ir daudz dažādu veidu, kā zaudēt svaru. Tie ietver dažādas diētas, sportu, medicīniskās procedūras, medikamentus utt. Protams, liekā svara klātbūtne vienmēr negatīvi ietekmē cilvēku veselību. Tāpēc ķermeņa svars ir jākontrolē. Bet, kas vēlas zaudēt svaru, vissvarīgākais nav kaitēt sev. Tāpēc jums jāizvēlas tikai tās metodes, kas pakāpeniski un dabiski samazinās svaru, nekaitējot veselībai.

Daudzas sievietes svara zudumam izmanto tēju ar pienu. Kā var palīdzēt šis dzēriens? Kā to pareizi lietot?

Vispārīgās īpašības

Tēja un piens ir divi vienkārši produkti, kas kopā ir tikai maģiska kombinācija. Mēs visi zinām, ka pienā ir daudz vielu, kas ir noderīgas cilvēka ķermenim. Tas satur proteīnus, no kuriem mūsu orgāni ir burtiski uzbūvēti, kā arī kalcija, bez kura nav iespējams uzturēt spēcīgus kaulus. Bet ne visi kuņģi var viegli sagremot svaigu pilnpienu. Bet, ja lietojat to ar tēju, produkts būs daudz labāk uzsūcas. Tas ne tik intensīvi ietekmēs gremošanas orgānus. Savukārt piens mīkstina tējas sastāvā esošo kaitīgo vielu ietekmi uz organismu. Tāpēc šo divu dzērienu kombinācija ir tik brīnumains. Tie uzlabo drauga loku noderīgās īpašības un neitralizē negatīvo ietekmi.

Šis kokteilis ir brīnišķīga garša, sniedz daudz priekšrocību. Un, kas ir ļoti svarīgi daudziem, veicina svara zudumu. Protams, dzēriens pilnībā neaizstāj cilvēka uzturu. Turklāt, samazinot patērēto kaloriju daudzumu, organisms vienkārši sāks tos saglabāt. Bet tēja ar pienu ir lielisks papildinājums jebkurai diētai, kā arī ideāli piemērots tukšā dūšā.

Padomi

Lai iegūtu maksimālu labumu no tējas ar pienu, jums jāzina daži pamatnoteikumi tās izmantošanai.

1. Dzert dzērienu var būt gan auksts, gan karsts. Bet tas radīs vislielāko labumu, ja to izmantotu siltu.
2. Dienas laikā jums ir nepieciešams dzert no 1,5 litriem dzēriena. To var izdarīt jebkurā laikā. Bet labāk ir dzert vienu glāzi katru stundu.
3. Tā kā piens un tēja dod diurētisku efektu, šķidruma trūkums ir jāpapildina. Tāpēc, ne tikai dzerot tēju ar pienu, jums ir nepieciešams dzert katru dienu un parasto ūdeni (katrs aptuveni 2 l).
4. Nepievienojiet verdošu pienu tējai un nekādā gadījumā neuzvāriet gatavo dzērienu. Pretējā gadījumā viņš zaudēs lielāko daļu no viņa pabalstiem.
5. Ja jūs apvienojat zaļo tēju ar pienu, nevis melnu, pirmo reizi dzēriens var palīdzēt samazināt spiedienu. Bet tas ir īslaicīgs efekts.
6. Nav ieteicams lietot šādu kokteili 2 dienas pēc kārtas.
7. Ja jūs ticat astroloģijai, tad saskaņā ar šo zinātni labākā diena tukšai dienai pienā ar tēju ir trešdiena.

Šis šķietami ļoti vienkāršais dzēriens tiešām sniedz milzīgu labumu. 1 dienu izkraušanas dienā jūs varat samazināt svaru par 0,5-2 kg. Tas ir atkarīgs no tā, cik daudz svara jums bija iepriekš. Šādu badošanās dienu var atkārtot nedēļā. Bet biežāk nekā reizi nedēļā nav ieteicams organizēt badošanās dienas.

Svara zuduma receptes

1. Jums jālieto 1,5 litri piena ar mazu tauku saturu un 2 ēdamk. metināšana (sausa). Ielieciet pienu uz uguns un samaisiet, līdz burbuļi veido. Bet tam nevajadzētu vārīties.
2. Kad veidojas burbuļi, pievienojiet brūvēšanu. Dzērienam jāatrodas 7-10 minūtes.Jo ilgāk tā uzstās, jo spēcīgāka tā izrādīsies. Tad dzert nekavējoties filtrē. To var ielej termosā. Vajadzēs to dienas laikā.
3. 1 l piena sajauc ar tādu pašu tējas daudzumu.
4. Uzlejiet tēju ar verdošu ūdeni, uzstājiet un pēc tam samaisiet ar tādu pašu piena daudzumu. Tad mēs filtrējam šķidrumu un uzstādām zemu siltumu. Pēc tam dzērienam jābūt 5 minūtēm.
5. Brūvējiet zaļo tēju 1 ēdamk., Atdzesējiet. Pievienojiet tik daudz karsta piena. Atdzesējiet līdz siltajam stāvoklim un dzeriet.

Badošanās diena

Šodien badošanās dienas ir ļoti populāra svara zuduma metode. Ir daudz metožu. Viens no viņiem dzer tēju ar pienu. Kāpēc tas ir tik populārs?

• Tas ir pieejams gandrīz visiem.
• Šādas badošanās dienas var atkārtot, nekaitējot veselībai.
• Dzēriens palīdz paātrināt vielmaiņu.

Badošanās dienu biežumu var kontrolēt neatkarīgi, pārraugot jūsu veselību un labklājību. Bet 2 dienas pēc kārtas tas nav iespējams.

Ja Jums ir normāls ķermeņa svars, un jūs vienkārši vēlaties to uzturēt, tērējiet tādas dienas tukšā dūšā 1 reizi mēnesī.

Ja jūsu svars ir daudz lielāks nekā parasti, un jūs vēlaties zaudēt pēc iespējas vairāk kilogramu, tērējiet dienas, kas ir aptuveni 6 reizes mēnesī. Bet biežāk tas nav nepieciešams, lai neietekmētu veselības stāvokli. Galu galā, 1 šāda diena jūs varat samazināt svaru pat par 2 kg, un tas ir zināms stress ķermenim.

Visu šo badošanās dienu būtība ir tāda, ka, izņemot šādu kokteili, dienas laikā nekas vairāk nedrīkst tikt patērēts. Iestāde izmantos tauku rezerves, lai ņemtu vajadzīgo enerģiju. Un persona vienlaicīgi zaudēs svaru, neveicot daudz pūļu.

Šī metode ir noderīga ne tikai tāpēc, ka tiek samazināts ķermeņa svars. Ķermenis atbrīvosies no lieko šķidrumu. Toksīni un sārņi izzudīs no gremošanas sistēmas. Galu galā šīs vielas visbiežāk izraisa ķermeņa slimības un traucējumus.

Šādu badošanās dienu veikšanas metode ir ļoti vienkārša. Tas ir arī viens no galvenajiem tās popularitātes iemesliem. Viss, kas Jums nepieciešams, ir pagatavot dzērienu saskaņā ar kādu no receptēm un izmantot visu dienu. Ik pēc 2-3 stundām dietologi iesaka dzert šo noderīgo kokteili. Un starp uzņemšanām ieteicams dzert glāzi tīra ūdens. Metode ir ļoti vienkārša, bet ļoti efektīva.

Kontrindikācijas

Ja Jums ir zems asinsspiediens, iedzeriet dzērienu ar zaļo tēju ar īpašu piesardzību. Galu galā, tas var vēl vairāk samazināt spiedienu.

Ir svarīgi atcerēties, ka dzēriens, lai gan tas ir ļoti noderīgs, neaizstās jūsu labu uzturu. Tādēļ to var lietot tikai pēc ēšanas dienām tikai pēc ēšanas. Viņš nevar aizstāt ikdienas diētu.

Video: piens novājēšanai