Mīksto riekstu ieguvumi un kaitējums ķermeņa veselībai

Daba ir radījusi daudzus augus, kas kalpo cilvēkam pārtikai un, ja nepieciešams, dziedina dažādas slimības. Mīklas ir īpaša ogu audzēšana skarbā klimatā ar samērā zemu temperatūru. Tā saņēma savu nosaukumu dzintara dzintara, karaliskās ogas un ziemeļu apelsīnu, pateicoties savām ārstnieciskajām īpašībām. Kādas ir melleņu priekšrocības un kaitējums?

Saldumu sastāvs

Berry pieder pie uztura produktiem, jo ​​tā satur tikai 5% glikozes. Mīklas ir: šķiedras, neaizvietojamās aminoskābes, pektīni, antocianīni, cukurs un šķiedrvielas.

• Galvenā ogu bagātība ir tās vitamīnu sastāvs (C, A, B1, B2 un PP).
• Mīklas ir zemas uzturvērtības un ir vienādas ar 40 kcal (100 g).
• C vitamīns, kas atrodas ogās, ir 100% vairāk nekā apelsīnos.
• Mīklas (magnija, kālija, dzelzs, fosfora, silīcija) sastāvā ir daudz mikro un makro elementu.

Pateicoties tās terapeitiskajam saturam, ogas var efektīvi izmantot daudzu slimību un patoloģisku slimību ārstēšanai.

Melleņi medicīnā

Ogas, saknes, lapas un augu sēnes izmanto, lai dziedinātu ķermeni. Melleņiem ir tādas ārstnieciskas īpašības:

1. Kuņģa slimības. Samazina mukozītu un ir savelkošas īpašības.
2. Samazina caureju un novērš dehidratāciju.
3. Aukstās slimības. Samazina siltumu un noņem kaitīgās vielas. Nostiprina imūnsistēmu un ļauj atjaunoties no ilgstošas ​​slimības.
4. Stress. Uzlabo garastāvokli un mazina nogurumu.
5. Scurvy. Sakarā ar daudz C vitamīna samazina slimības simptomus.
6. Sirds un kuģi. Regulē asins recēšanu un stiprina asinsvadus. Stabilizē asinsspiedienu.
7. Normalizē vielmaiņu. Samazina holesterīna līmeni asinīs.
8. Avitaminoze. Labs efekts uz vāju un grūstu bērnu ķermeni.
9. Ogos esošais tokoferols uzlabo asinsriti ekstremitātēs.
10. Paātrina audu atjaunošanos, ko plaši izmanto ādas ārstēšanai pēc apdegumiem.
11. Tam ir diurētiskas īpašības, noņem kaitīgās vielas un mazina pietūkumu.

Medicīniskajā praksē izmantojiet gatavo sastāvu novārījumiem, un no sēklām iegūstiet eļļu. Ogu zāles tiek izmantotas sirds un asinsvadu patoloģijas profilaksei un ārstēšanai, vīrusu slimībām un organisma aizsargspējas palielināšanai.

Dzērveņu lapu ārstnieciskās īpašības

Augu lapām un lapām ir pozitīvas īpašības:

To infūzijas lieto caurejas, cistīta un vielmaiņas traucējumu ārstēšanai.

To var izmantot kā diurētisku, savelkošu un pretiekaisuma līdzekli. Ar infūzijas ārstēšanas klepu.

Augu lapas kopā ar zivju eļļu tiek izmantotas strutainu brūču ārstēšanai.

Lai pagatavotu infūziju, 15 g sausas lapas ielej 500 ml karsta ūdens. Uzstājiet un dzeriet kā tēju katru dienu.

Melleņi kosmetoloģijā

Kosmētikas nozarē rūpnīca ir atradusi šādus pieteikumus:

1. Pamatojoties uz novārījumu, sagatavojiet produktus matiem, ādai un ķermenim.
2. Zemes sēklas izmanto kā abrazīvu pamatni mizām un skrubjiem.
3. Sēklu eļļa satur dabīgus antioksidantus, kas ir iekļauti anti-novecošanās krēmos un serumos.

Kosmētika, kurā tiek izmantotas mīklas, ir klasificētas kā elite. Tas nav pieejams daudziem pircējiem augstās cenas dēļ.

Sausai un jutīgai ādai ir sagatavota maska, kurā sasmalcinātas ogas sajauc ar bagātu krējumu.

Neaizsargātiem un nedzīviem matiem izmantojiet šādu rīku:

• 5 ēd.k.karotes mīklas infūzijas.
• 1 ēd.k. karoti sviesta ogas.
• 1 ola.

Sastāvdaļas tiek rūpīgi samaisītas un saputotas. Maisījumu iemasē galvas ādā un uzklāj gar garumu. Uzstājiet pusstundu un nomazgājiet to ar siltu ūdeni.

Ietekme uz matiem notiek pēc vairākām lietošanas reizēm.

Melleņu svara zudumam

Mīklas bieži izmanto terapeitiskajā un uztura uzturā. To lieto bagātīgā vitamīnu sastāva un ogu zemās uzturvērtības dēļ.

Tas ir nepieciešams uzturā, ko izmanto, lai samazinātu ķermeņa svaru. Daudzos gadījumos liekais svars parādās ne tikai sakarā ar nepareizu uzturu, bet arī organisma vielmaiņas procesu. Tā rezultātā enerģija, kas iegūta no pārtikas, netiek pilnībā patērēta, bet tiek nogulsnēta tauku veidā.

Melleņi aktivizē vielmaiņu, novērš lieko šķidrumu no organisma un novērš tūsku.

Uzturs ar ogām vai tās uzlējumiem, uzlabo ķermeņa tonusu, atbrīvojas no sāls un kaitīgām vielām. Tā spēj uzlabot cirtas dabisko seju un skaistumu. Uzmundriniet un cīnieties ar depresiju.

Kas ir izgatavots no melleņiem?

Ogas nogatavojušās ir mīkstas un sulīgas, ar garšu. Tie ir iekļauti pārtikā svaigā, saldētā un žāvētā veidā, kā arī sagatavo dažādus ēdienus:

1. Ziemeļnieki izmanto ogas kompotiem, želejām un ievārījumiem. Sievietes izmanto mīklas kā pīrāgu un siera kūku pildījumu. Tam piemīt izcila marinētu un tvaicētu ogu garša.
2. Lielākā daļa zviedru no tā iesprūst. Svaigai ogai piemīt tortes garša, kas pagatavota ar īpašu cukuru. Ievārījumu izmanto kā pankūku un pīrāgu pildījumu. Zviedrijā iekļaujiet ogas dažādos ēdienos (sēnes uz grauzdiņiem utt.).
3. Somijā melleņu izmanto, lai sagatavotu īpašu liķieri, kas tiek pasniegts dažādiem desertiem. Nacionālajiem ēdieniem ietilpst ogu pīrāgi un želeja ar krējumu un pienu.
4. Sakarā ar savu garšu, melleņu izmanto arī Norvēģijā. Tas tiek pasniegts valsts desertiem ar putukrējumu un cukuru.
5. Anglijā tiek izmantots melleņu ievārījums, kas lieliski papildina saldo ēdienu garšu.
6. Ogu tēja piedzēries visās Skandināvijas valstīs kopš senatnes.
7. Kanādas un Alaska iedzīvotāji cep melleņu pīrāgus. Šajā jomā ogas tiek uzskatītas par svarīgu pārtikas produktu starp iedzīvotājiem.

Okeāns, kam ir lieliska garša, ir daļa no dažādiem ēdieniem un desertiem. Tas ļauj iegūt ne tikai gastronomisko baudu, bet arī piesātināt organismu ar barības vielām un vitamīniem.

Melleņu kontrindikācijas

Mīklas, neskatoties uz to pozitīvajām īpašībām, var kaitēt cilvēka ķermenim. Ogas nevar piemērot šādos gadījumos:

• ar individuālu neiecietību;
• ar kuņģa-zarnu trakta patoloģijām (gastrīts ar paaugstinātu skābumu un kuņģa čūlu un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu);
• ar alerģijām.

Narkotikas ar melleņiem un pašu ogu var palielināt asins recēšanas līmeni, tāpēc pirms lietošanas jākonsultējas ar ārstu.

Melleņi ir īpaša oga, kuru varat izmantot, lai ievērojami uzlabotu savu veselību. Tas ir neaizstājams medicīniskajā un uztura uzturā. Katarālo slimību sezonā ogu stiprinās imūnsistēmu un palīdzēs ātrāk atveseļoties. Ietverot ēdienreizes, jūs varat baudīt gardus ēdienus un desertus un piesātināt ķermeni ar vitamīniem un barības vielām. Ogas, kurām piemīt daudzas ārstnieciskas īpašības, ir jālieto piesardzīgi cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa-zarnu trakta slimībām un alerģijām.

Video: noderīgas melleņu īpašības