Bloemkool - nuttige eigenschappen en contra-indicaties

De kracht van traditionele geneeskunde ligt in het feit dat het altijd wordt toegepast op een bepaald product. In de loop zijn planten, fruit, groenten. Een duidelijke vertegenwoordiger van de laatste is bloemkool. Ze ging graag in eten vanwege de gunstige eigenschappen. Maar met een onbekwame ontvangst kan groente schadelijk zijn, dus laten we eens kijken naar de belangrijkste aspecten.

Nuttige eigenschappen van bloemkool

1. De voordelen van producten moeten vanaf de zijkant worden bekeken, welke voedingsstoffen in de samenstelling zitten. Kool is rijk aan indol-carbinol, deze stof is verantwoordelijk voor alle stofwisselingsprocessen in het menselijk lichaam.
2. De waarde van een groente ligt in het vermogen om de productie van schildklierhormonen te reguleren, dankzij welke bloemkool wordt voorgeschreven voor gebruik bij de behandeling van ziekten van het endocriene systeem.
3. Het product heeft een aanvullend effect bij de behandeling van hormonale verstoringen bij alle categorieën van personen. Kool moet tijdens de menstruatie worden gegeten om de overvloed aan secreties te normaliseren en hemoglobine op te voeden.
4. Als onderdeel van accumuleert vitamine K, die moet worden ingenomen met voedsel. Vitamine regelt het werk van het hart, voorkomt hartaanvallen, inconsistent ritme. Deze stof is ook verantwoordelijk voor de botdichtheid en spieropbouw.
5. Niet zonder de voordelen voor mannen. Het product verbetert de voortplantingsfunctie omdat het de spermaproductie verbetert en de motiliteit van het sperma verhoogt. Groente wordt geïntroduceerd in het menu van degenen die van plan zijn een kind te verwekken.
6. De glucosinolamieten die de basis vormen, worden gebruikt om de oncologie van het rectum te behandelen. Deze stoffen hebben ook een gunstig effect op het hele spijsverteringsstelsel, waardoor de doorgang van voedsel door de slokdarm wordt verbeterd.
7. De belangrijkste waarde van een groente ligt in de voedingswaarde en het lage caloriegehalte. Heel vaak wordt bloemkool geïntroduceerd in het menu van afvallen en lijden aan obesitas. Het voedt snel en bevordert een zachte reiniging van de darmen.
8. Glucaraphine, dat is voorzien van kool, is nodig voor zweren en patiënten met gastritis. Deze verbinding geneest de zweren op de slijmvliezen, reguleert de productie van maagsap en vergemakkelijkt het beloop van gastro-intestinale ziekten.
9. Kool is nodig voor de complexe reiniging van het lichaam tegen giftige stoffen, zouten van zware metalen, radioactieve stoffen en slakken. Groente elimineert constipatie door regelmatig ledigen van de darmen.
10. Vetzuren, die in grote hoeveelheden het product leveren, zijn noodzakelijk voor de strijd tegen helminten en ziekteverwekkende organismen. Ook wordt kool gegeten om de immuniteit te verbeteren tijdens het laagseizoen.
11. Coenzin Q10 uit de samenstelling van het product is verantwoordelijk voor de juiste werking van de hartspier, ter voorkoming van pathologieën. Deze stof maakt ook cholesterol uit de bloedkanalen vrij, verdikt de vaatwanden en maakt ze elastisch. Kool waarschuwt atherosclerose.
12. Slechts 250 gr. groente die per dag wordt geconsumeerd, stabiliseert hoge bloeddruk. Deze kwaliteit wordt zeer gewaardeerd door hypertensieve patiënten. Kool vermindert en indicatoren van intracraniale druk, poriën met hoofdpijn en pulsatie in de tempels.
13. Traditionele genezers zijn gewend om niet alleen gekookte, maar ook rauwe groenten te gebruiken. Bloemkool op basis van bloemkool wordt veel gebruikt voor de behandeling van ziekten van de mondholte, tandvleesbloedingen, cariespreventie en stomatitis.

De voordelen van bloemkool voor vrouwen

1. De groente bevat schoonheidsvitaminen die de jeugd van huid, haar en nagels verlengen. Vitamine C, dat deel uitmaakt, zorgt voor een complete productie van collageen.
2. Het is handig om kool te gebruiken voor meisjes die borstvoeding hebben gekregen. Het gaat allemaal om het vermogen van de groente om de lactatie te verbeteren, het vetgehalte van melk te normaliseren en de mogelijke bitterheid te elimineren.
3. Het is ook waardevol voor moeders die borstvoeding geven dat de bloemkool kampt met zulke delicate problemen als constipatie of brandend maagzuur.
4. Meisjes tijdens de menstruatiecyclus hebben vaak last van een afbraak die optreedt als gevolg van een gebrek aan ijzer in het bloed. Kool maakt het tekort goed, verhoogt de hemoglobine en elimineert duizeligheid.
5. In de klimaatperiode moeten dames een groente in de voedingsbasis introduceren om het aantal en de frequentie van de zogenaamde "getijden" te verminderen. Hormonale achtergrond keert terug naar normaal.
6. Het product bevat tartroninezuur, het is verantwoordelijk voor gewichtsverlies. Vet verzamelt zich niet op de moeilijkste plaatsen, wat belangrijk is voor het afvallen.
7. Zwangere meisjes die aan diabetes lijden, kunnen kool eten om de bloedsuikerspiegel te normaliseren zonder medicijnen te gebruiken.
8. Speciale verbindingen in de koolsamenstelling worden gebruikt bij de vervaardiging van geneesmiddelen voor borstkanker. Groenten moeten de dames eten die in hete gebieden wonen.

Het gebruik van bloemkool voor mannen

1. Het product wordt aanbevolen om te worden opgenomen in het dagelijkse dieet van het sterkere geslacht, omdat kool het leven aanzienlijk verlengt, het lichaam oplaadt met energie en kracht.
2. De voordelen van grondstoffen is dat het een positief effect heeft op de potentie, zelfs op oudere leeftijd.
3. Experts adviseren groenten te gebruiken om haaruitval te voorkomen. Kool versterkt de haarstructuur en regenereert de cellen.
4. Bovendien remt het systematisch eten van groenten de activiteit van radicalen in het mannelijk lichaam. Er is een preventie van pathologieën en oncologie van de prostaatklier.

De voordelen van bloemkool voor gewichtsverlies

1. Moderne mensen hebben de neiging om er altijd goed uit te zien, terwijl ze mooi en slank blijven. Bloemkool zal helpen om het gewenste resultaat te bereiken. Groente is een van de voedingsproducten.
2. In een groente is er voldoende tartroninezuur. Het enzym breekt vetverbindingen af, waardoor ze zich niet ophopen in de weefsels. Ook is een klein deel van de kool in staat om het lichaam langdurig van energie te voorzien.
3. Kool heeft een vrij aangename smaak en wordt gemakkelijk opgenomen door het lichaam. Groente kan worden opgenomen in de voeding van mensen met een lage zuurgraad in de maag. De energiewaarde van grondstoffen varieert weinig met elke bereidingswijze.

De voordelen van bloemkool tijdens de zwangerschap

1. Veel vrouwen onderschatten tijdens de zwangerschap de gunstige eigenschappen van bloemkool. Het is een feit dat het product moet worden opgenomen in de dagelijkse voeding.
2. Kool is rijk aan foliumzuur. Een belangrijk enzym dat de foetus in staat stelt zich volledig te ontwikkelen. De baby in de baarmoeder begint in de beginfase de hersenen naar behoren te vormen.
3. Al het andere, kool heeft een lage calorie. Daarom zal de groente tijdens het dragen van het fruit niet toestaan ​​om die extra kilo's te winnen. Grondstoffen worden aanbevolen om gedurende de hele zwangerschap te eten.
4. Bevat in de kool voldoende hoeveelheden pectine en vezels. Actieve stoffen verbeteren de spijsvertering en normaliseren de darmwerking.
5. De samenstelling van bloemkool omvat fytonciden. Dergelijke enzymen zijn nodig voor een zwanger meisje om het lichaam te beschermen tegen infectieuze pathologieën. Ook bevat de groente waardevolle co-enzym Q10. De substantie maakt de huid elastischer en voorkomt de vorming van striae na de bevalling.

Bloemkool Contra-indicaties

1. Bloemkool kan een persoon alleen schaden als er chronische pathologieën van het maag-darmkanaal zijn. Het is verboden om groenten te eten met een hoge zuurgraad van de maag tegen de achtergrond van zweren en gastritis.
2. Het product is gecontra-indiceerd voor consumptie bij dysenterie, spasmen in de darmen, acute enterocolitis, recente operaties, jicht, hypertensie, acute aandoeningen van het urogenitale systeem en de schildklier.
3. Tijdens het dragen van de vrucht is kool verboden om alleen met een persoon te etenintolerantie en chronische ziekten. Het is belangrijk om te weten dat de groente een mild laxerend effect heeft. Daarom kan te veel eten diarree en winderigheid veroorzaken.

Bloemkool moet in de voeding worden opgenomen. Groente is uiterst gunstig voor het lichaam en heeft een laag caloriegehalte. Overweeg de contra-indicaties en misbruik de kool niet. Anders krijg je een aantal problemen.

Video: recept bloemkool salade