Groene radijs - nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Groene radijs (Margilan) wordt veel gebruikt, niet alleen als een culinair ingrediënt, maar ook in de traditionele geneeskunde en cosmetologie. Verrijkt met een massa nuttige stoffen, levert het product het menselijk lichaam de nodige vitaminecomplex en minerale componenten. Daarom moet hij bij elke familie aanwezig zijn aan de tafels.

De samenstelling van de groene wortel

De zogenaamde Margilan-radijs is erg goed voor de gezondheid. Dit komt door de unieke samenstelling. Het product bevat vitamines:

• En waardoor collageensynthese zonder onderbreking wordt uitgevoerd en de vernieuwing van huidcellen sneller optreedt;
• B1 is betrokken bij de normalisatie van het endocriene en zenuwstelsel;
• B2 is verantwoordelijk voor het behoud van een normaal zicht, celstructuur;
• PP verhoogt de weerstand tegen stress;
• C verhoogt de immuniteit.

Ook veel mineralen, waaronder:

• natrium;
• calcium;
• kalium;
• magnesium;
• ijzer;
• fosfor;
• aminozuren;
• lipiden.

De radijs is een groen product is niet calorierijk, het bevat slechts ongeveer 32 kcal. Van de bodem zijn er 2 gram voor eiwitten, 1,9 gram voor vetten en 6,5 gram voor koolhydraten. Dat is de reden waarom het waardevolle product populair is bij mensen die proberen af ​​te vallen.

Nuttige eigenschappen van Margilan-radijs

Het lijdt geen twijfel dat het genoemde product zeer waardevol is.

1. Een unieke groente bewaakt onze immuniteit, heeft een positief effect op tanden en botten.
2. De introductie van radijs in de voeding zal helpen bij de behandeling van pathologieën van de galblaas en galwegen.
3. Actief betrokken bij het reinigen van het lichaam, elimineert gifstoffen en slakken. Het product neutraliseert niet alleen gifstoffen, maar verwijdert het ook heel snel.
4. Wortel kan bogen op een voldoende hoeveelheid vezels, wat inhoudt dat het overtollige cholesterol helpt het lichaam te "verlaten".Dit kan de aanbevelingen om het product te gebruiken om atherosclerose te voorkomen, verklaren.
5. Groene radijs, met mate gebruikt, kan een gunstig effect hebben op de darmfunctie en het probleem van obstipatie elimineren.
6. Groente heeft een sterk effect op het spijsverteringskanaal, stimuleert de eetlust.
7. Het gebruik van Margilan-radijs vermindert het risico op diabetes, omdat de hoeveelheid suiker in het bloed genormaliseerd is.
8. Radijs is een grote helper als het gaat om catarrale pathologieën, evenals bronchitis, longontsteking en longontsteking.
9. Sap van de groene wortel kan worden behandeld met bloedarmoede, hartritmestoornissen, kinkhoest, chronische radiculitis.
10. Er zitten kaliumzouten in het product, wat betekent dat het gebruik van het product de druk kan verminderen, de hartspier kan versterken. Dit is vooral belangrijk voor patiënten die lijden aan hartfalen.

Het gebruik van waardevolle groenten kan niet alleen worden geassocieerd met de introductie van het menu, maar ook met het gebruik van compressen. Dus, gemalen op een radijs wordt toegepast op de getroffen delen van het lichaam. Het behandelt neuritis, radiculitis, reuma.

Groene radijs voor gewichtsverlies

De worteloogst is nuttig voor iedereen die graag afvallen. Het product is caloriearm en voorkomt de ontwikkeling van constipatie. Als deze groene groente aan salades en andere gerechten wordt toegevoegd, zal de verzadiging veel langer aanvoelen.

Vanwege de unieke samenstelling en het lage caloriegehalte wordt de knolgewas veel gebruikt in de periode van diëten en vasten. Waarom niet een vastendag regelen en op een groene radijs zitten? - Het resultaat is al snel te zien: die extra kilo's verdwijnen en de algemene toestand van het lichaam verbetert.

Het maakt gebruik van groene radijs, zowel rauw als gekookt. Een lichte salade met deze wortel kan worden gekookt voor het avondeten. Het wordt aanbevolen om de schaal te vullen met citroensap of olijfolie.

Contra-indicaties groene radijs

Groene radijs heeft een breed scala aan nuttige eigenschappen, maar er zijn ook contra-indicaties.

1. Het gebruik van groenten moet worden opgegeven door patiënten met een gestoorde lever en maag (we hebben het over gastritis, enterocolitis).
2. Root is gecontra-indiceerd in het geval van een ontstekingsreactie in de kleine en dikke darm, met enkele pathologieën van het hart, maagzweren en darmzweren.
3. Om uit te sluiten van de voeding radijs moet mensen die lijden aan de verhoogde vorming van gassen.

Als er twijfels bestaan ​​over het gebruik van het product, kunt u een klein experiment uitvoeren: eet gewoon een klein stukje wortel en observeer de reactie. Als er geen wijzigingen zijn opgetreden, kunt u veilig genieten van een nuttig product.

Tijdens de zwangerschap kan er veel groene radijs niet. Dit wordt verklaard door het feit dat er veel essentiële oliën in het product zitten die een baarmoedertint en daardoor abortus kunnen veroorzaken.

Dit product is vooral handig in de strijd tegen hoest. Het wordt echter aanbevolen om tijdens de zwangerschap het sap te vervangen, bijvoorbeeld met olie van mirte, dennen, calamus.

Het gebruik van groene radijs in de traditionele geneeskunde: de beste recepten

Vanwege de unieke samenstelling maakt groene radijs deel uit van vele recepten van traditionele geneeskunde. Het populairste gebied van gebruik is hoestdruppels.

We behandelen radijs hoest met honing
Bij de wortel wordt de bodem afgesneden en in de groente zelf wordt een kleine fossa gemaakt, het binnenvlees moet eruit worden getrokken. Dan wordt er honing in dit gat gelegd.Van bovenaf is de groente bedekt met een gespleten staart. De tool moet ongeveer een dag worden gebruikt. Onder invloed van honing begint het sap. Het is deze mix van radijs en honing die helpt om het probleem met hoesten op te lossen. 'S Morgens, tijdens de lunch en' s avonds moet je 1 eetlepel van de resulterende compositie eten.

Sap van margilan radijs
Om genoeg hoest te krijgen om dagelijks 100 gram groen radijsap te drinken. In dit geval moeten verschillende wortelgroenten worden gekookt om sap te produceren, omdat gemiddeld 35 gram vloeistof wordt uitgestoten met een enkele groente. Voor de behandeling, moet je alleen verse wortelgroenten nemen, deze bevatten een maximum aan nuttige componenten. De schil van de wortel kan niet worden afgesneden, maar je moet de groente wel wassen.

Het is belangrijk! Radijsensap met als doel het elimineren van hoest is beter om overdag te gebruiken. Als u dit 's nachts doet, kunt u problemen hebben met het spijsverteringsstelsel.

Groene radijs voor kompres
Compressen gemaakt van deze waardevolle groente zijn effectief. Ze worden gebruikt als een effectief hulpmiddel voor jicht, reuma. Voor een kompres moet je het sap van deze wortel, wodka en zout mengen. De resulterende samenstelling wordt toegepast op het probleemgebied.

Bouillon van oedemen
Radijs kan helpen bij het verwijderen van oedeem. 0,5 kg. de gemalen wortelgewassen worden opgevuld met 1 liter water. Er wordt ook zout in een hoeveelheid van 1 theelepel toegevoegd. De resulterende samenstelling wordt gedurende 10 minuten gekookt en na afkoelen is de samenstelling klaar voor gebruik. Drink het gedurende de dag, in plaats van water.

Voedzaam wortelmasker
Gewaardeerd door het unieke product en schoonheidsspecialisten. Voor de bereiding van een voedingsmasker heb je 1 radijs nodig, geplet met een rasp. 1 eetlepel van dergelijke pap moet worden gemengd met een theelepel honing. Voeg er ook een grote lepel zure room aan toe. Het wordt aanbevolen om 1-2 druppels olijfolie toe te voegen aan deze samenstelling. Het resulterende medicijn wordt aangebracht op de huid, die eerder is gesmeerd met plantaardige olie, en gedurende 5-10 minuten verouderd. Als er geen ongemak is ontstaan, moet een andere laag worden aangebracht. Afwassen met warm water. Na het masker is het beter om het aan te brengen op de gezichtsverzorgende crème.

Radish verjongende masker
Degenen die hun huid willen verjongen kunnen het volgende recept gebruiken: een groene knolgewas wordt op een rasp ingewreven. 2 grote lepels maïsmeel verkregen gemengd met 1 eetlepel aloë-sap. Dit medicijn wordt op de huid aangebracht en ongeveer een kwartier oud gemaakt.Het wordt aanbevolen om de compositie af te wassen met koud water.

Groene radijs is een uniek waardevol product dat, mits goed toegepast, in staat is om onmiskenbare voordelen voor het lichaam te brengen. Als de groente geen contra-indicaties veroorzaakt, moet deze in uw dieet worden opgenomen.

Video: recept voor sappige groene radijsalade