Hoe het verraad van een geliefde te overleven

De mensen die het dichtst bij zijn, raken het hardst, je vertrouwt het meest intieme, en in ruil daarvoor krijg je verraad en langdurige depressie. Iedereen wil geloven in de oprechtheid van gevoelens, maar wat te doen als het lot de test voorbereidde? Het is onmogelijk om je voor te bereiden op verraad, het kan niet worden genezen met behulp van medicijnen en kan niet uit het geheugen worden gewist. Hoe om te gaan met pijn en wanhoop, zonder toevlucht te nemen tot de hulp van een psycholoog? Laten we proberen samen uit te vogelen.

5 manieren om het verraad van een geliefde aan te pakken

Houd emoties niet tegen
Schakel de telefoon niet uit, vermijd vrienden of verstop je onder een deken en wilt dat de pijn verdwijnt. Bitterheid en wrok laten je niet achter totdat je ze zelf verjaagt. Bel een vriend en spreek goed, schreeuw, sla de borden, maar ga niet naar jezelf toe.

Schakel een interessante film in die u misschien niet bekijkt, maar laat hem gaan op de achtergrond. Bestel pizza en koop een fles wijn, eten brengt comfort.Als je alleen wilt zijn, neem dan een notitieboekje en schrijf op wat je tegen de verrader wilt zeggen. Als deze methode niet past, pak dan een papegaai en chat met hem. Het zijn grappige, schattige en spraakzame wezens.

Het is belangrijk om te begrijpen dat huilen noodzakelijk is, anders zal de pijn op het meest ongelegen moment uitbreken. Een persoon kan veel verdragen, maar hij kan ook breken als gegoten thee niet heet genoeg is. Nu heb je het recht om emoties te uiten, maar vergeet je familie niet. Beledig ze niet en verbreek de woede niet, woede moet in de richting van de boosdoener gaan.

Trek terug van wat er gebeurt.
Waren huilen en mascara vage schoudervriendin? Niet eng Het is tijd om een ​​stap terug te doen van wat er gaande is en je voor te stellen dat de nachtmerrie niet met jou is gebeurd. In de wereld is er niet alleen een geliefde verrader, denk aan je familieleden, bezoek oude vrienden. Aan het einde van het einde ga je aan het werk en chat je met collega's.

Koop indien mogelijk een kaartje naar de zee, zelfs een driedaagse tour zal het doen. Wie weet, misschien staat er een sexy vreemdeling op je te wachten en een onvergetelijke vakantieromance. Nu is het belangrijk om te abstraheren, te verplaatsen wat er met de achtergrond is gebeurd.Denkt u gemakkelijker gezegd dan vertaald in de werkelijkheid? En je probeert het! Doe wat je nog nooit eerder hebt gedaan. Elke vorm van extreme sporten, die zullen bijdragen aan het vrijkomen van adrenaline, zal het doen. Paardrijden, vliegen in de windtunnel of het waterpark bezoeken.

Probeer de eerste paar maanden na het incident tijd door te brengen in een bedrijf dat niet is geassocieerd met de schuldige van het "feest". Op deze manier elimineer je permanente herinneringen wanneer alles in orde was en niemand iemand verried. Probeer ook in deze periode meer met je vrienden te communiceren dan met je beste vrienden, zodat er geen verleiding is om regelmatig de "geit" te bespreken die je door de zeven cirkels van de hel heeft geleid.

Schakel aandacht
Nogmaals, makkelijk te zeggen! Je moet het echter proberen. Je hebt waarschijnlijk spaargeld, gereserveerd voor een regenachtige dag, het is tijd om ze te gebruiken. Ga shoppen, koop mooie kleding, schoenen en merk handtas. Breid je sociale omgeving uit, accepteer het aanbod van de vergadering, dat je eerder niet kon beslissen. Meld je aan voor Engelse cursussen, verander je kapsel of breng een verandering aan in het appartement.

Als de pauze definitief is, verwijder dan het frame met de foto's weg, knip zijn spullen kapot en gooi ze in de prullenbak. Elimineer alle herinneringen aan wat er is gebeurd. Bent u geregistreerd bij VKontakte? Verwijder de verrader van zijn vrienden en voeg deze toe aan de zwarte lijst om zijn recente bezoeken niet bij te houden en niet om zijn eigen psyche te verwonden.

Al het bovenstaande is echter duidelijk, maar om onbekende redenen vervolgen sommige meiden de ziel, vergieten tranen en kijken naar de gezamenlijke beelden. Het is niet nodig om dit nu te doen. Wanneer de bitterheid verstrijkt, kunt u de foto's in detail bekijken, maar zonder de storm van negatieve emoties. Nadat de zwarte band wit is geworden, boven de neus!

Zie het onder ogen
Stop met jammeren en medelijden met jezelf, het is tijd om de redenen voor wat er gebeurt te begrijpen. Constante herhaling van "Ik verdiende het niet, hoe kon hij dat doen, klootzak ..." zal niet leiden tot iets goeds. Neem wat vanzelfsprekend was, zeg willens en wetens: "Wat wordt er niet gedaan, ten goede!". Stop met nadenken over wat je niet waardeert en niet leuk vindt, op zoek naar problemen in je eigen persoon. In deze situatie, de twee zijn altijd de schuld, gooi niet alles op de man.

Analyseer eerdere acties en acties, denk, misschien heb je ergens een fout gemaakt? Stop met de zorg voor jezelf? Regelmatig geweigerd om in bedvreugde te satellieten? Stopte met koken of correspondeerde in sociale netwerken met de eerste? Een man is niet moeilijk om te duwen voor verraad, als een meisje hem niet genoeg tijd geeft.

Begin helemaal opnieuw
Het maakt niet uit hoe vreemd het klinkt, begin een nieuw leven. De tijd van tranen en zelfbeschuldiging is voorbij, het is tijd om te handelen. Wees beleefd en toegeeflijk voor mannen, niet gelijk one size fits all. Meisjes die mannen niet respecteren en niet weten hoe ze ze moeten waarderen, zijn meestal alleen.

Heb je kennis gemaakt met een fatsoenlijke man? Neem je tijd, nu hoef je niet met zijn hoofd in het zwembad te springen. De wonden zijn nog vers, je loopt het risico ze over te zetten naar een nieuwe relatie. Ga op date, veel plezier, beperk jezelf niet tot kleinigheden. Geniet van de vrijheid terwijl je kunt. Wees blij, mooi en wenselijk!

Psychologische technieken

Houd een dagboek bij
Koop een notebook, schrijf daarin de goede momenten die zich gedurende de dag hebben voorgedaan.Glimlachte schattige vreemdeling? We zullen schrijven! Heeft u zonder reden bloemen gegeven? Uitstekend! Verloren plaats in de bus? De wereld is niet zonder goede mensen!

Concentreer u uitsluitend op positieve dingen die u laten glimlachen en stralen van geluk. Creëer een gezellige sfeer om je heen en laad de energie van anderen op.

Ga naar een psycholoog
Steeds vaker wenden moderne mannen en vrouwen zich tot professionals die hun eigen gedachten helpen begrijpen. De trend is afkomstig uit Amerika en wint ieder jaar een snel momentum. Aarzel niet om een ​​psycholoog te bezoeken, hij is geen psychiater. Je hoeft alleen bang te zijn als je je tot het laatst aanmeldt voor een sessie.

Verboden technieken

Je hoeft geen teef te zijn
De veelgemaakte fout van veel meisjes is een minachtende houding ten opzichte van anderen als gevolg van het verraad. Wees niet zoals zij, in de wereld zijn fatsoenlijke mensen gebleven. Bij de vorige geliefde kwam de wig niet samen. Val anderen niet aan, veroordeel ze niet en bemoeit je niet met het leven van iemand anders. Blijf menselijk en redelijk om niet degenen te verliezen die erg duur zijn.

Nu kan agressie gericht zijn op de mannelijke helft van de bevolking, maar ze zijn niet allemaal slecht. Er zijn mensen die weten hoe ze hun geliefde moeten beschermen, waarderen en respecteren, je hebt zo'n man gewoon nog niet ontmoet.

Misbruik geen alcohol
In de films waarin de man het meisje verraadt, brengt ze de avond door met een fles tequila, verdrinkend in wat er gebeurt. In het leven is alles eenvoudiger. Een dronken dame ziet er buitengewoon onaantrekkelijk uit: incoherente spraak, een loopcurve en constante klaagzangen over een ellendig lot. Vergeet niet dat alcohol een tijdelijke maatregel is, het zal de pijn dof maken, die 's morgens terugkeert met een kater. Het maximale dat kan worden gedaan, is drinken met een vriend, zij zal je stoppen in geval van busting.

Verlaat het verleden in het verleden
Vergelijk "vóór" en "na" niet regelmatig. Wat was, dan geslaagd. U hoeft niet de ontwikkeling van gebeurtenissen te presenteren die zouden plaatsvinden als u eerder een vreemd gedrag zou hebben opgemerkt of een heerlijk diner op tijd had klaargemaakt. Schakel de verbeelding uit en stop met het ontwikkelen van een niet-bestaand script. Als je dit advies negeert, put je het lichaam uit en ben je in mistige gedachten. Leef het heden en denk aan de toekomst!

Weet je niet hoe je het verraad van een geliefde moet overleven? Nodig een vriend uit, drink wijn met haar en huil. Houd geen emoties binnen, anders breken ze uit op het verkeerde moment. Als het echt slecht is, ga dan naar een psycholoog, hij zal helpen de situatie te begrijpen. Ga shoppen, koop coole dingen om jaloers op al haar vrienden te zijn. Boek een kaartje naar de zee en begin een vakantieromance! Maak je geen zorgen, het leven gaat door!

Video: hoe vergeef het verraad van een geliefde