Hoe zich te ontdoen van paranoia

Paranoia manifesteert zich als een denkstoornis, waarin er een visie is in een eenvoudige reeks van omstandigheden, complotten tegen zichzelf. Een persoon in alle daden van anderen ziet de kwade bedoeling en begeert hem te schaden. In de psychiatrische praktijk werden ze vóór de laatste en zelfs de vorige eeuw verwezen naar het beginstadium van paranoïde psychose.

Het verschil tussen paranoia en psychose is het behoud van menselijke gezondheid. Als je geen obsessieve ideeën over de wens van anderen om hem te schaden beschouwt, voor de rest, verandert het gedrag nauwelijks. Paranoïde gedachten van de patiënt zijn vaak gebaseerd op de realiteit die hem omringt, wat hem helpt zich te vestigen in de waarheid van zijn vermoedens. Daarom is het belangrijk om op tijd te stoppen en niet te bezwijken voor negativiteit.

Oorzaken van paranoia en hoe het te onderscheiden van gewone angst

Het mechanisme van het optreden van deze stoornis is tot het einde niet bestudeerd.De reden voor de opkomst van paranoïde gedachten kan van alles zijn. Meestal vindt een gekwalificeerde specialist, na het leven van de patiënt te hebben onderzocht, een dergelijke reden, maar het kost tijd.

Het is belangrijk om een ​​onderscheid te maken tussen paranoïde en angstige gedachten, want om van angst af te komen is het meestal voldoende om vast te stellen dat de staat ongegrond is. Angstige gedachten worden gekenmerkt door gevoelens over dierbaren, hun welzijn. Ze ontstaan ​​meestal voor sommige gebeurtenissen die kunnen mislukken. Iemand uit zijn familie zal bijvoorbeeld in een vliegtuig moeten vliegen en ze krijgen meteen obsessieve gedachten over een mogelijk vliegtuigongeluk.

Om af te rekenen met angst, gewoon een beetje afleiden en ontspannen. Je moet je gedachten in een positieve richting sturen, naar aangename muziek luisteren of naar je favoriete film kijken. Soms helpt zelfs het lezen van een fascinerend boek. Het is alleen nodig om je te concentreren op de plot van het werk.

De oorzaak van angst kan een verhoogd verantwoordelijkheidsgevoel zijn voor het welzijn van geliefde mensen of gewoon liefde voor hen. Maar paranoia ontstaat als gevolg van psychische stoornissen en stoornissen in de hersenen.Dergelijke schendingen kunnen optreden na een mentale verwonding, bijvoorbeeld na de dood van een dierbare of een ervaren ongeluk. Heel vaak worden paranoïde gedachten bezocht door voormalige militairen die actief deelnamen aan vijandelijkheden. Paranoia kan ook verschillende ziektes veroorzaken, gepaard gaand met aandoeningen van de hersenactiviteit, en het nemen van bepaalde medicijnen, alcohol, drugs.

Is het mogelijk om zelf met paranoia om te gaan?

Paranoia heeft verschillende variëteiten en met sommige daarvan is het mogelijk om te proberen te vechten op zichzelf of met de hulp van dierbaren. Maar het probleem is dat iemand gewoonlijk zijn ziekte niet wil toegeven, zelfs niet aan zichzelf. Familieleden die proberen hem van de onlogica van hun vermoedens af te brengen, vallen automatisch in de categorie 'vijanden'.

Daarom is het nogal moeilijk en soms onmogelijk om het hoofd te bieden zonder gekwalificeerde medische hulp. Onafhankelijk kun je paranoïde gedachten alleen in de beginfase van hun voorkomen en met vriendelijke steun van hun familieleden afhandelen.Als er geen naaste familieleden zijn en er is niemand om de acties van de patiënt te bekijken, dan is het beter om onmiddellijk contact op te nemen met een psychotherapeut voor hulp.

Zonder adequate behandeling kan paranoia zich tot een psychose ontwikkelen, wat soms gepaard gaat met ontoereikende acties. Alleen een expert op het gebied van psychische stoornissen, dat wil zeggen een psychiater, kan bepalen hoe diep obsessies wortel hebben geschoten. Als er abnormale gedachten in een minderjarige verschijnen, proberen ouders op alle mogelijke manieren te voorkomen dat ze naar de spreekkamer gaan en het af te schrijven als een kans om wantrouwen te veroorzaken bij hun kinderen. Dergelijke beslissingen kunnen schadelijk zijn voor de onstabiele psyche van het kind.

Welke soorten paranoia kun je zelf genezen?

Paranoia is anders in de mate van verwaarlozing van de ziekte en de aard van gedachten. Buitensporige verdenkingen van sommige mensen, vooral van recente kennissen, zijn bijvoorbeeld niet altijd een teken van ziekte. Het kan worden veroorzaakt door negatieve ervaringen met nieuwe vrienden in het verleden, wat de moeilijkheden verklaart bij het vertrouwen op onbekende mensen.

Een andere veel voorkomende vorm van paranoia is pathologische jaloezie en verdenking van een partner.Het lijkt erop dat een geliefde voortdurend verandert en het op elke manier verbergt. En eventuele vertragingen en onbeantwoorde oproepen worden onmiddellijk de reden voor het verschijnen van obsessieve gedachten. Het beheersen van een dergelijke toestand is uiterst moeilijk zonder de steun van een partner, dus het is belangrijk om uw staat met hem te delen, om de reden voor dergelijke ideeën toe te lichten.

Paranoia is een veel voorkomende bijwerking van langdurig alcohol- en drugsgebruik. De symptomen kunnen blijven bestaan, zelfs na het wegwerken van verslaving, aangezien hersenactiviteit vaak onhandelbaar is. En als een persoon paranoïde gedachten gaat bijwonen, volgt dit onmiddellijk uit de redenen om alcohol, drugs en verslavende drugs uit te sluiten. Overigens kan abrupt stoppen met het nemen van medicijnen en sommige medicijnen ook paranoïde stoornissen veroorzaken.

Hoe paranoia te behandelen

Medicamenteuze behandeling van paranoia kan alleen worden uitgevoerd na een bezoek aan een specialist. De psychiater beoordeelt de complexiteit van de situatie en beslist over de intensiteit van de therapie. Vaak wordt de behandeling gecompliceerd door het feit dat de patiënt zijn ziekte niet herkent en de bedreiging ziet in de wens van de arts om te helpen, weigert de medicatie.

Meestal vereist een paranoïde stoornis geen ziekenhuisopname en wordt, afhankelijk van de aanbevelingen, thuis behandeld. Alleen ernstige gevallen die worden gekenmerkt door een bedreiging voor het leven van de patiënt of zijn medewerkers, vereisen revalidatie in de kliniek.

Van groot belang bij het wegwerken van paranoia is de herkenning van de patiënt van zijn toestand. Tot dit gebeurt, kan er geen sprake zijn van zelfgenezing. Maar meestal, als een patiënt toegeeft dat hij ziek is, gaat hij ermee akkoord dat hij de hulp van een arts nodig heeft.

Moderne methoden voor de behandeling van paranoia omvatten niet alleen medicatie (ze proberen ervan weg te komen vanwege de talrijke bijwerkingen van dergelijke geneesmiddelen), maar ook cursussen van individuele psychotherapie. Voor een succesvolle behandeling van paranoia op de achtergrond van alcohol- of drugsverslaving wordt ook vaak een collectieve therapie aanbevolen.
Het delen van uw probleem is vaak moeilijk, zelfs met een arts, maar met mensen die dezelfde zwakheden hebben, is het gemakkelijker en effectiever voor sommigen om het te doen.

Paranoïden worden aangemoedigd om te doen waar ze van houden en werken in een vriendelijk team.Dat wil zeggen dat het eerste dat u van obsessieve ideeën moet ontdoen, is om een ​​gezellige en ontspannen sfeer te creëren waarin u uw gedachten in een positieve richting kunt sturen. Sommige worden gekalmeerd door tekenen of borduren, terwijl andere actiever zijn. Je moet je leven vullen met de gebeurtenissen die je wilt onthouden.

Het is natuurlijk nauwelijks mogelijk om zonder hulp volledig te herstellen van paranoia. Maar als een persoon zijn toestand herkent, zal zijn eerste beslissing zijn iemand te vinden die hem de nodige ondersteuning zal bieden en opties voor het oplossen van de situatie zal adviseren.