Hvitløk under graviditet - fordelene og skadene

De gastronomiske begjærene til en kvinne i den perioden når hun er gravid, er særegne. Noen ganger vil hun ha noe som i sin normale tilstand aldri kommer til hodet. Noen ganger vil de prøve yoghurt i kombinasjon med syltet agurker. Og noen damer fryktelig vil spise hvitløk. Mange av dem er svært forsiktige med dette produktet, fordi når de snakker i fora, leser de mange dårlige anmeldelser om dette produktet. Delvis er dette noen sannhet i uttalelsene der. Til tross for fordelene med hvitløk, bør gravide ikke bruke den.

Skader av hvitløk for en gravid kvinne

Når en kvinne er gravid, bør hun, mer enn noensinne, ta fullt ansvar for kostholdet hennes. Det er nødvendig å gjøre alt som er mulig for ikke å skade det ufødte barnet. Det vil ikke være noe forferdelig hvis den forventende moren begynner å bruke en fedd hvitløk per dag. Dette gjelder fullt ut for marinert produkt. Men hvis det ikke er noe spesielt behov for det, vil jenta bare ikke ha det, så det er bedre å helt forlate dette produktet. Så det blir tryggere og roligere for kvinnen selv.

Habit er annen natur, så sier den berømte visdom. Hvis en kvinne er vant til det daglige inntaket av hvitløk, er det fortsatt nødvendig å avvise det fra tid til annen. I tredje trimester bør den være helt utelukket fra kostholdet. Spesiell oppmerksomhet til dette forholdet skal betales til kvinner som har en individuell intoleranse overfor dette produktet. Hvis neseblod ofte oppstår, bør hvitløk helt elimineres fra kostholdet.

Bruk av dette produktet kan forårsake utvikling av allergiske reaksjoner og kolikk i bukhulen. Hvis en kvinne fortsatt bruker hvitløk, er det bedre hvis det kommer inn i kroppen, ikke i ren form, men som en del av ulike retter. Et eksempel er noen oppskrifter.

Hvitløk fordeler

Det bekreftes av vitenskapelige data, og som du vet kan du ikke argumentere med vitenskapen. Introduksjon til kostholdet av hvitløk er knyttet til en rekke positive punkter:

1. Det vil regulere perifert arterielt trykk. For gravide er dette forhold ekstremt viktig, siden i mange kvinner på dette tidspunktet stiger trykket ofte.
2. Hvitløk har antibakterielle egenskaper. Det er kvalitativt forskjellig fra antibiotika. Det forstyrrer ikke balansen i den tarmmikrobielle floraen. Vitaminsammensetningen av produktet kan ha en positiv effekt på kroppen. Det finnes mange forskjellige aktive stoffer i hvitløk, som er nyttige ikke bare for moren, men også for fosteret.
3. Aplicin, inneholdt i hvitløk, fører til styrking av små blodkar. Det bidrar til å stimulere blodsirkulasjonen. Som et resultat er næringen av fosteret forbedret og forbedret.
4. Noen stoffer i dette produktet kan stimulere produksjonen av insulin, som er involvert i karbohydratmetabolismen.

Ekspertuttalelse

Noen eksperter anbefaler ikke kvinner å spise dette produktet når de er gravid. De forklarer dette med følgende grunner:

1. Overflaten av de aktive komponentene som finnes i produktet kan fungere som provokatorer for forekomsten av allergiske reaksjoner. Allergi vises selv om den ikke eksisterte før. Diskusjoner om dette problemet har ikke gått ned til nå. Det er ingen konsensus om dette.Noen mener at det er mulig å bruke hvitløk, andre benekter kategorisk denne muligheten, da babyen er i stand til å skaffe seg en tendens til allergi.
2. Hyppig bruk av hvitløk påvirker tilstanden til fordøyelseskanalen negativt. Gravide kvinner har ofte halsbrann. Fra bruk av hvitløk, kan det øke.
3. Hvitløk inneholder ulike aktive ingredienser som kan føre til økt uterintone.
4. Hvitløk tynner blodet. Denne faktoren er uønsket hvis det er livmorblødning.
5. Hvitløk påvirker smaken av morsmelk, noe som gjør den bitter. I denne forbindelse kan barnet motvillig ta brystet.

Hvor mye hvitløk kan jeg spise?

Gravide kvinner med dette produktet må være ekstremt forsiktige. Hvis du spiser en liten hvitløk per dag, så blir det ingen skade. Det er en annen ting når en kvinne bruker det for mye. Det vil ikke føre til noe godt. Alt kan forventes, inkludert utvikling av ulcerative prosesser i fordøyelseskanalen, for ikke å nevne halsbrann.

Det er bedre å forlate bruken av hvitløk hele. Du kan legge det inn i sammensetningen av retter eller gni dem med en skorpe av brød. Denne bruksmetoden er forbundet med større sikkerhet.

oppskrifter

Gulrot Gryte med hvitløk
Handlingsalgoritme:

1. Ovnen er oppvarmet til medium temperatur.
2. Kok en potet og gulrøtter i mengden 8 stykker i pannen.
3. Kokte grønnsaker må være revet.
4. Smør egg i mengden 5 stk og legg til den resulterende massen. Det er også tilsatt mel i mengden 4 skjeer og hvitløk i mengden av tre fedd, som skal hakkes.
5. Salt og pepper legges til smak, mens du ikke glemmer status quo der kvinnen ligger.
6. Deler dannes fra den fremstilte sammensetningen og plasseres på en panne, tidligere bestrøket med semolina.
7. Eksponeringen er 45 minutter.

Krydderbærbær, dill og hvitløk
Det vil ta et halvt kilo av stikkelsbær. Bærene knuses med en blender. Til den resulterende massen legges hakket dill og hvitløk, som er tatt i like mengder 250 g. Alt blandes grundig. Krydder er dekomponert i banker og lagret i kjøleskapet. Det vil være et flott tillegg til kjøtt.

Curd-hvitløk saus
For forberedelsen vil det være nødvendig:

• fett hytteost - 250 g;
• yoghurt - 1 kopp;
• hakket hvitløk i mengden 4 kryddernøkler.

Salt og pepper er tilsatt i henhold til smakpreferanser. Eventuelt kan du legge til sukker eller grønn løk.

Hvitløkens rolle i forebygging av forkjølelse

Hvitløk inneholder stoffer som kan bekjempe bakterier og virus. Om disse egenskapene er kjent i lang tid. Hvitløk spiller rollen som en naturlig immunmodulator. Derfor konkluderer: hvitløk i små mengder vil tjene som en god forebygging av forkjølelse. Det er ikke nødvendig å mette kroppen din med kjemi i form av syntetiske stoffer. Hvis du bruker 1-2 fedd hvitløk i uka, vil det ikke være noe, men det er ganske mulig å yte støtte til kroppen for å forhindre forkjølelse.

Du kan bare spre hvitløk på tallerkener, som skal fordeles jevnt i hele leiligheten.

Første trimester av graviditet

Andre trimester

Det er nødvendig å bruke hvitløk på dette tidspunktet allerede mer nøye.Faktum er at sammen med bruken av livmoraktiviteten stimuleres og blodstrømmen aktiveres. Hvis du spiser en liten mengde hvitløk, kommer det ikke til skade, men det er bedre å nekte å utføre ulike eksperimenter.

Tredje trimester Graviditet og fullføring

Jo nærmere arbeidsperioden blir, jo høyere er risikoen for ulike komplikasjoner av hvitløk forbruk. På 7 måneder er det bedre å glemme dette produktet. Hvitløk øker livmoraktiviteten betydelig, og i slutten av svangerskapet kan det fremkalle for tidlig arbeidskraft.

I tillegg er produktet i stand til å tynne blodet, og bruk av hvitløk rett før fødselen kan føre til at det fremkaller sterk uterusblødning. Men i begynnelsen av svangerskapet er det ikke bare mulig å bruke hvitløk, men det er også nyttig for den fremtidige moren. Dette gjelder fullt ut for hennes barn, siden den fremtidige mamma skal nå ta vare på ikke bare hennes helse, men også tilstanden til sin fremtidige baby.

Video: medisinske egenskaper av hvitløk