Kissel under graviditet - fordelene og skadene

En av de vanligste drikkene som anbefales for terapeutisk og profylaktisk bruk er kissel. Dette bekreftes av nærværet av dette produktet i menyen til medisinske institusjoner, barnehager.

Det finnes mange oppskrifter for gelé ved hjelp av en rekke ingredienser, inkludert sorrel, brød kvass, gulrøtter, sjokolade og så videre. Den klassiske metoden for forberedelse er bruk av bær, frukt, noen ganger korn, melk. Drikkevarer kan variere i konsistens, for fortykkelse som vanligvis brukes potet eller maisstivelse.

Nyttige egenskaper av gelé

Den positive effekten av kissel er avhengig av ingrediensene som brukes, for eksempel bær eller frukt, melk og så videre. Drikkene kombinerer fordelene med selve basen, samt stoffene som finnes i stivelsen. Omtrentlig sammensetning av gelé anses å være:

• Vitaminer B1, B2, B5, PP;
• Mineralske stoffer, den viktigste er kalium;
• Aminosyrer, inkludert lysin, samt kolin, lecitin, pektin.

I tillegg til de ovennevnte forbindelser blir det tilsatt vitaminer og forskjellige like anvendelige substanser fra basen. Vil det være bær, frukt, frokostblanding eller noe annet. Derfor kan hver type gelé utvikles til forskjellige formål, og den forventende mor må vite om dette når du velger smaken av drikke.

Hva er bruk av gelé under graviditet
Avhengig av sammensetningen av geléen, kan dens nyttige egenskaper manifestere seg på forskjellige måter. Hvis vi kombinerer betinget positivt inntrykk av drikken på fremtidens mor og baby, så kan vi skille mellom følgende egenskaper:

1. Opprettholde en normal gastrointestinal kanal, spesielt med høy surhet, eksisterende gastritt, sår. Enveloping evne bidrar til å redusere smerte, ubehag.
2. Forebygging av dysbiose, naturlig stimulering av tarmene med forstoppelse.
3. Opprettholdelse av immunitet, inkludert under virusutbrudd, forkjølelse.
4. Behandling av ARVI og ARI.
5. Normalisering av trykk, en positiv effekt på hjertefunksjonen og hele det vaskulære systemet.
6. Restaurering av slimete vev, inkludert skade, magesår.
7. Forebygging av anemi, økt hemoglobin.
8. Kontrollerer kolesterolnivåer, leverfunksjon.
9. Regulering av hormonelle nivåer, skjoldbruskfunksjoner.
10. Fyll opp mangelen på vitaminer, mineraler og andre forbindelser som er nødvendige for riktig utvikling av den fremtidige babyen.
11. Normalisering av nervesystemet, beroligende effekt.
12. Fjernelse av skadelige forbindelser i forbindelse med en liten diuretisk effekt.

Fordelene med gelé under graviditet kan variere avhengig av regelmessigheten av drikking, som brukes til fremstilling av ingredienser. Det er sammensetningen som vil avhenge ikke bare på de viktigste positive egenskapene, men også på den mulige skaden som den forventende mor må utelukke.

Skadelig gelé under graviditet

Det er ingen alvorlige begrensninger i bruken av kissel, da denne drikken inneholder bare naturlige ingredienser. Det er imidlertid en spesifikk liste over kontraindikasjoner som bør utelukkes fra en gravid kvinne før du bruker produktet:

1. Allergiske reaksjoner. Sjelden oppstått og hovedsakelig forbundet med intoleranse mot grunnlaget for drikken, for eksempel bær, frukt. Det er også reaksjoner på komponentene som utgjør kiselene i industriproduksjonen.
2. Økt sukker. For slike tilfeller kan du velge en oppskrift som utelukker søte ingredienser.
3. Overvekt eller hurtigvalg. Denne indikatoren er svært viktig under graviditeten, og gelé, på grunn av det høye kaloriinnholdet, kan bidra til vektøkning.

Hvis du følger regler for utarbeidelse og bruk av drikke, kan skadene elimineres helt.

Hvordan drikke gelé for godt

Den positive effekten av drikkeglass kan være forskjellig, alt avhenger av oppskriften, ønsket resultat. I alle fall, et velsmakende og sunt produkt må være forberedt uavhengig, det er lett å gjøre, og for gravide er det sikrere enn å kjøpe ferdige blandinger.

Å drikke gelé for visse fordeler under graviditeten, bør du fokusere på sammensetningen. Av de vanligste typene drikkevarer og deres positive effekter på kroppen kan identifiseres:

1. Tranebær og Lingonberry. Drikken er egnet for å behandle forkjølelse, i tilfelle av virale epidemier er lingonberries spesielt nyttige for å forbedre tilstanden av problemer med det urogenitale systemet.
2. Hvis under graviditeten, synet forverres, det er tretthet, tretthet, så kan du prøve blåbærdrink.
3. Problemer med fordøyelseskanalen, forstoppelse og forebygging av spiseforstyrrelser - kornkissel, havremel.
4. For å forhindre lavt hemoglobin, kirsebær og applejellydräkt. Slike drikker er rik på folsyre, hvor mangelen er svært uønsket under graviditet.
5. Meieriprodukt fremmer kalsiuminntaket.

Gravide kvinner kan skifte annen gelé, men overstiger ikke de estimerte 1-2 glassene per dag. Hvis allergiske reaksjoner oppstår, får vekten raskt, så det er bedre å midlertidig utelukke denne drikken.

For å unngå ubehagelige situasjoner trenger ikke geléen å bli kokt i flere dager, det anbefales å lage mat fersk og oppbevare den i kjøleskapet. Råvarer til drikke skal velges ikke bortskjemt, uten raid og råtn, hvis det er frukt, bær eller grønnsaker. Det er ønskelig å gi preferanse til moderat søte varianter, med en gjennomsnittlig konsistens, slik at det ikke er høyt stivelsesinnhold i produktet.

En virkelig nyttig kissel under graviditeten er hjemmelaget av naturlige ingredienser, brukt moderat og bare etter utelukkelse av kontraindikasjoner.

Video: Hvordan lagre havremelpudding