Sellerirot - nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

Selleri er blant de matvarer som er negative i kalorier. Det vil si når det blir konsumert i mat, bruker kroppen mer energi på bearbeiding enn den mottar. Delvis av denne grunn legger mange dieters selleri i sine dietter. Alle deler av anlegget er egnet for forbruk, hver av dem er utstyrt med visse egenskaper. Sellerirot har en spesiell verdi, vi vil vurdere egenskapene mer detaljert.

Sammensetning og bruk av sellerirot

Selleri er ikke for ingenting kalt et lagerhus med nyttige enzymer. Med forbruk av deler som veier 100 gram. per dag fyller du kroppen med de manglende verdifulle stoffene.

Blant dem er mineralforbindelser som kalsium, magnesium, jern, fosfor, natrium, kalium. Selleri inneholder mange plantefibre, som har en gunstig effekt på tilstanden til alle indre organer.

Roten av anlegget har en masse essensielle oljer som normaliserer fordøyelsessystemet. Estere er nødvendige for å forhindre matfermentering i spiserøret, så vel som omsluttende slimhinner og delvis helbredelse av sår.

Selleri akkumulerer vitamin A, ellers kalles det retinol. Dette er en naturlig antioksidant som positivt påvirker tilstanden til huden, håret, neglene.

Anlegget er ikke berøvet beta-karoten, forbindelsen er nødvendig for å styrke synet og forhindre katarakt. Vitamin C, eller askorbinsyre, har en positiv effekt på immunsystemet, og beskytter kroppen mot alle slags virus.

Selleri er ikke berøvet fiber og andre diettfibre som renser tarmhulen og reduserer sannsynligheten for forstoppelse. Cellulose er nødvendig for fjerning av kolesterolplakk fra hulrommet i blodkanalene, samt rensing av hele kroppen av giftige stoffer.

Sellerirot inneholder den verdifulle aminosyren asparagin. Det tillater ikke dannelse av giftig ammoniakk under sammenbrudd av proteinforbindelser.

Ikke fratatt planten med B-vitaminer, som trengs for å sikre normal blodsirkulasjon og vaskulær komprimering. Også disse stoffene forbedrer funksjonen av sentralnervesystemet, takket være det psyko-emosjonelle miljøet normalisert.

Ikke uten deltakelse av vitamin K, det antar alle hematopoietiske funksjoner og er aktivt involvert i prosessen. K-vitamin forbedrer produksjonen av røde blodlegemer, styrker bein, hjelper til med å rense leveren.

Med alle de positive egenskapene og en imponerende liste over kjemikalier, overstiger kaloriinnholdet i sellerirot ikke 16 enheter per 100 gr. Det er nyttig å inkludere en plante i kostholdet til personer som ønsker å takle overvekt.

Hvem er vist som mottar selleri rot

1. Siden alle deler av planten har en god evne til å normalisere blodsukkernivået, må selleri bli lagt inn i diabetikermenyen.
2. Rødder har en tendens til å hemme utviklingen av kreftvektorer og utløse selvdestruksjon av ondartede celler. Derfor bør selleri spises av alle for å nøytralisere kreftfremkallende stoffer og forhindre onkologi.
3. Takket være regenereringsegenskapene renser sellerirot lymfene og starter prosessene for cellereparasjon. Det er nyttig for sår og slitasje.
4. Som nevnt ovenfor bruker kroppen mye mer energi på å behandle sellerirot enn den mottar.Anlegget er nyttig for å introdusere i dietten av mennesker som ønsker å miste vekt eller er overvektige.
5. I nærvær av hjertesykdommer eller en tendens til dannelsen, vil planten bli en uunnværlig hjelper. Selleri stabiliserer hovedmuskel og strammer veggene i blodkanalene.
6. På grunnlag av selleri røtter gjør squeeze (olje), som er nyttig å bruke i kosmetisk orientering for å forbedre tilstanden til negleplater, hud og hår.
7. Det er verdifullt å bruke anlegget til alle, uten unntak, å øke beskyttende krefter i løpet av lavsesongen, hyppige trekk (forretningsreiser), etc.

Selleri Root for Kids

1. For å motta røtter, kan du tillate barn som allerede er blitt ett år gammel. Men før det må du sørge for at det ikke er noen allergi mot anlegget.
2. Verdien av anlegget ligger i evnen til å øke de beskyttende kreftene under vitaminmangel, når barnet trenger vitaminer mest av alt.
3. Selleri er nyttig for barn ved at det styrer arbeidet i mage-tarmkanalen, øker cravings for mat og utfører forebygging av rickets.
4. Planten øker blodkoaguleringen, slik at sår og slitasje helbringer mye raskere. Dette er en verdifull kvalitet for rastløse barn.
5. Som en del av røttene finnes det ulike forbindelser som danner barnets muskel-skjelettsystem og normaliserer det psyko-emosjonelle miljøet.

Sellerirot for menn

1. Fordeler for den mannlige kroppen på grunn av at roten inneholder en viktig komponent androsterone. Dette hormonet øker potensen og forhindrer utvikling av patologi i genitourinary systemet.
2. Mange studier har bekreftet at androsteron har en positiv effekt på kvinner, og tiltrekker dem til menn. Noen eksperter hevder at midler for å øke potens inneholder selleri ekstrakt.
3. Hvis du vil oppnå dette resultatet, må du drikke ferske fra roten av planten daglig. I tillegg har anlegget gode profylaktiske egenskaper ved prostatitt.
4. Tenk på at råvarer må brukes regelmessig i kronisk form av sykdommen og i kampen mot urininfeksjoner. Sellerirot er kjent for sin gode vanndrivende effekt.

Sellerirot for kvinner

1. Fordelene med selleri for den vakre halvdelen av menneskeheten manifesteres på mange måter. Tallrike studier har bekreftet det faktum at systematisk spising av råvarer har en positiv effekt på jentas utseende og helse. Det er nok å blande produktet i salater.
2. De aktive komponentene til roten har en gunstig effekt på utseendet og kvaliteten på nagelplaten, håret. Den positive effekten oppnås på grunn av den høye konsentrasjonen av sink i selleri. Mangelen på et enzym i kroppen påvirker tilstanden på huden negativt.
3. Fordelene ved plantens rot for det rette kjønn er også at produktet bidrar til dårlig helse i menstruasjonssyklusen. Det er viktig å merke seg at du trenger en infusjon på vann og plantefrø på kritiske dager. Sellerirot og stilker, derimot, forbedrer sekresjoner.
4. Å ta en drink systematisk under menstruasjonssyklusen forhindrer en svekket tilstand, eliminerer hodepine og gjenoppretter hormonbalansen i kroppen. Ved hjelp av selleri kan du overleve overgangsalderen uten bivirkninger.
5. Representanter for det rettferdige kjønnet etter 37 år anbefales å gjennomføre et år for rehabiliteringsbehandling. Forebygging består av 4 prosedyrer som varer 1 måned hver. For dette må du forberede en enkel infusjon. Hell 250 ml. kokende vann 7 gr. selleri frø. Insister betyr omtrent 10 timer. Drikk sammensetningen 4 ganger daglig, 30 ml.

Selleri for vekttap

1. I verden av dietetics blant jentene er svært populære plantestammer.Selleri har nesten null kalorier. Når råvarer forbrukes, bruker en person flere kalorier enn han mottar. Herfra kommer et mild vekttap.
2. 100 gr. Produktet står for ca 17 kcal. Den utvilsomt fordelen av anlegget er at den nesten består av vann og fiber alene. Derfor er dietologi anbefalt å inkludere anlegget i kosten med vekttap.
3. Mange kvinner vet også at selleri, i tillegg til å brenne uønskede kilo, renser kroppen helt. De aktive ingrediensene er avledet fra vev og organer av slagg og giftige forbindelser. Som et resultat, mister du vekt.

Kontraindikasjoner selleri rot

1. Ethvert produkt i det menneskelige dietten har en negativ effekt på kroppen, til tross for de ovennevnte nyttige egenskaper. For ikke å gå i trøbbel, er det viktig å ta hensyn til nyanser.
2. Det er forbudt å konsumere røtter og planter i noen form i tilfelle nyrestein. Aktive enzymer i produktet provoserer bevegelsen av steiner og sand. Et slikt fenomen kan føre til blokkering av kanaler og triste konsekvenser.
3. Råvarer er kontraindisert i epilepsiangrep. Ubegrenset inntak av produktet kan utløse et anfall.
4. Sellerirot og selve planten er forbudt å spise når man diagnostiserer enterocolitt og kolitt. Produktet har en imponerende mengde essensielle oljer som irritert påvirker slimhinnene i mage-tarmkanalen. Også oppblåsthet vises.
5. Hvis du har alvorlig livmorblødning eller det er en tung menstruasjonssyklus, vil den raske planten bare forverre situasjonen.
6. For ikke å møte en ubehagelig situasjon, er det nødvendig å ta hensyn til mulig allergisk reaksjon og individuell intoleranse. Hvis symptomene oppdages, må du slutte å ta produktet med det samme. Kontakt lege om nødvendig.
7. Det er forbudt å spise roten og planten med gastritt, et sår med høy surhet i magen. Vegetabilsk påvirker kroppen negativt i nærvær av en av plager. Den negative effekten oppnås ved å stimulere mage-tarmkanalen og slimhinnene.
8. Med ekstrem forsiktighet, skriv inn produktet i dietten med tromboflebitt. I andre tilfeller, med åreknuter, kan grønnsaken forbedre tilstanden til pasienten. Det anbefales sterkt å konsultere en spesialist.
9. Selleri er kontraindisert for rettferdig sex under svangerskapet. Råvarer fremkaller økt gassdannelse. Dette fenomenet har en negativ effekt på babyen. Også i tredje trimester er noen preparater som inneholder selleri ekstrakt forbudt.
10. Det er forbudt å inkludere i kostholdet av planten i noen form når du ammer. Råvarer påvirker produksjonen av melk, kvaliteten og smaken negativt. I de fleste tilfeller nekter barn bare å bryst.

Sellerirot bærer uvurderlige fordeler for menneskekroppen. Den eneste betingelsen er at råvarene må konsumeres riktig og moderat. Bruk planter som et ekstra produkt i ditt daglige kosthold. Vurder egenskapene til kroppen og mulige skader.

Video: selleri - utrolige fordeler og helbredende egenskaper