Valnøttolje - gunstige egenskaper og skade

Essensen av en person er slik at hele sitt liv han forsøker å bevare sin skjønnhet, ungdom og helse. Ofte bruker vi mye tid på dette og utfører dyre prosedyrer. Men for noen grunn glemmer mange at ungdom, skjønnhet og helse er avhengige av de enkleste tingene - riktig ernæring, en aktiv livsstil og naturlige eliksirer av lang levetid. En slik nyttig eliksir er valnøttolje. I dag skal vi snakke om denne fantastiske oljen, dens sammensetning, fordelaktige egenskaper for ulike organer i menneskekroppen, og også fortelle deg hvordan det kan være farlig.

Valnøttolje

Valnøtt er en av de rikeste i vitamintillatene. Hvis hver dag å spise flere kjerner, kan du glemme vitaminmangel, kroppen får en daglig dose av mange syrer og sporstoffer. Nut inneholder flere næringsstoffer enn kjøtt, melkeprodukter og egg. Videre betraktes valnøtt som en ekte konge blant andre typer nøtter, fordi den inneholder mest av alt lysin, en spesiell aminosyre som ikke er produsert i kroppen.

Avicenna hevdet i sin skrift at valnøttolje kan gjøre en person smart og sterk, hvis du bruker den hver dag. Den mest nyttige og verdifulle oljen produseres ved kaldpressing. Det er mye olje i valnøtter, så utvalg av råvarer er ikke et problem, du kan til og med få det selv. Oljen inneholder nesten hele paletten av vitaminer, mikroelementer, flerumettede syrer, fosfolipider og karotinoider. Oljen er ganske viskøs, har en gylden farge og en utpreget nøttet smak og aroma.

Nyttige egenskaper og bruk av valnøttolje

Olje har stor effekt på ulike organer og kroppssystemer. La oss prøve å forstå de nyttige egenskapene til dette produktet mer detaljert.

1. Å jobbe i fordøyelseskanalen. Olje har en positiv effekt på alle organer av fordøyelsen. Først av alt anbefales det ofte å drikke for forstoppelse. Faktum er at oljen inneholder en stor mengde kalium, som regulerer tarmperylstatikken. Hvis du drikker en matskje olje hver morgen på tom mage, vil tarmbevegelsen bli vanlig og jevn. Oljen har helbredende egenskaper, så den brukes også til å behandle magesår og gastritt. Dessuten reduserer mutteroljen surheten i magen, lindrer halsbrann. Hvis du tar oljen regelmessig, forbedrer strømmen av galle, den oppdateres. Oljen er i stand til å fjerne orminfeksjon, noe som bidrar til å kvitte seg med mange typer parasitter. Og hvis du suger en gauzepute i olje og legger den i anusen, kan du bli kvitt symptomene på hemorroider.
2. For hjerteets arbeid. Vanlig inntak av olje er gunstig for kardiovaskulærsystemet. Olje reduserer mengden kolesterolplakk, forbedrer blodkarets elastisitet, reduserer risikoen for å utvikle hjerteinfarkt og slag. Oljen kan redusere blodtrykket, lindrer iskemi, atherosklerose, forbedrer tilstanden til venene med varicose ekspansjon betydelig.
3. Endokrine system. Fordelene med valnøtt og olje til mennesker med goiter er uvurderlig. Valnøttolje er en rekordholder i jodinnhold og konsentrasjon. Dette er svært viktig hvis du bor i et område med jodmangel i jorda. Valnøttolje er veldig nyttig for pasienter med diabetes og andre sykdommer i det endokrine systemet.
4. Å jobbe i nervesystemet. Olje påvirker helt minne, intellektuelle evner hos en person, konsentrasjon av oppmerksomhet. Det er ikke rart at selve formen på mutter ligner den menneskelige hjerne.Hvis du drikker en spiseskje valnøttolje hver morgen, vil du etter noen dager legge merke til at arbeidskapasiteten din har økt, og hjernens aktivitet har økt. I tillegg styrker oljen nervesystemet og gjør det mer motstandsdyktig mot ytre stimuli. Du kan lett tåle stress, bli kvitt søvnløshet, du vil få nok søvn på mye mindre tid.
5. For kvinners helse. Siden oljen har en positiv effekt på det endokrine systemet, normaliserer det hormoner hos kvinner. Olje er veldig nyttig under graviditet. Siden det er mye folsyre i olje, tar det tidlig i svangerskapet, risikoen for å utvikle føtale nevrale rørpatologier. I senere perioder beskytter oljen den fremtidige mor mot ødemer og puffiness. Smør er også nyttig for laktasjon - det stimulerer produksjon av brystmelk. Hvis du bruker olje hele tiden, vil det gunstig påvirke utseendet på en kvinne, hun vil alder mye langsommere.
6. For menn. Olje er også bra for helsen til det sterkere kjønn. Det brukes i kampen mot urolithiasis, oljen stopper veksten av prostata og øker aktiviteten til spermatozoa. Ofte ble unge gutter i oldtiden gitt valnøttolje før bryllupet, slik at den unge mannen ville være mer fruktbar og paret ville snart få barn.
7. Hudssykdommer. Oljen har mange helbredende og mykgjørende komponenter som kan lindre selv de mest alvorlige sårene og allergiske reaksjonene på huden. Oljen er effektiv i nevrodermatitt, sopphudssår, urtikaria, furunkulose, etc. For å gjøre dette er det nok bare å påføre varm og ren olje til huden og vente til den er fullstendig absorbert. Forbedringer vil bli merkbare etter noen dager med behandling.
8. For immunitet. Olje klare perfekt med virale og bakterielle patogener, gir effektiv behandling av ARVI. Det må bli konsumert i høst-vinterperioden, slik at kroppen kan motstå forkjølelse og influensa. Spis smør som salatdressing, for å lage smørbrød, slik at behandlingen ikke bare er effektiv, men også velsmakende. Det er veldig nyttig å ta olje når det hostes. I gammel tid ble valnøttolje brukt til å behandle tuberkulose. Det hjelper virkelig - beroliger luftveiene, og med jevn opptak blir kroppen mer motstandsdyktig overfor Kochs tau.
9. For vekttap. Ja, valnøttolje er ganske høy i kalorier, men i moderasjon kan det hjelpe til med å miste vekt. Faktum er at oljen inneholder hele paletten av vitaminer og sporstoffer. Kroppen er mettet og krever ikke en ekstra del av maten. Det vil si at din appetitt er betydelig undertrykt. Kle deg med salater - ikke mer enn en teskje for en bolle med grønnsaker. Disse salatene gir deg en følelse av metning i lang tid.
10. I matlaging. I Russland er peanøttsmør ikke så populært. Men i øst er det i hver kvinnes husstand. Denne oljen er fylt med salater, den legges til desserter og bakverk. Kjøtt og fisk, marinert på basis av valnøttolje, får en subtil, myk smak.
11. Renser kroppen. Valnøttolje har en kraftig funksjon - det renser kroppen av giftstoffer, slagg, stråling og kreftfremkallende stoffer. Innbyggere i megasiteter må bruke valnøttolje minst en gang i uken for å redusere miljøskader. Olje anbefales til pasienter i kreftklinikker for å redusere effekten av kjemoterapi. Etter radiografi er det nødvendig å drikke en skje med valnøttolje for å fjerne kroppen av radioaktiv eksponering.

I tillegg er sammensetningen veldig varm, så ren valnøttolje kan brukes i kampen mot sykdommer i øvre luftveier. Legg noen dråper i øret, lukk med en bomullspinne, og du vil kunne lindre betennelse under otitis og bli kvitt smertefull lumbago i ørene dine.Og hvis du holder oljen i et vannbad, så kan den rene sammensetningen brukes i kampen mot konjunktivitt.

Valnøttolje i kosmetikk

Olje har en utrolig myk og ikke-fettete tekstur. Hvis du bruker oljen på huden eller håret, forblir den ikke på overflaten av et tykt, fettete lag, men absorberes nesten helt. Derfor brukes oljen aktivt til kosmetiske formål.

1. Hud og lepper. Oljen perfekt fuktighet og nærer tørr hud. På grunnlag er velværemasker forberedt. Hvis leppene dine peeling, bruk valnøttolje, slik at den delikate huden på leppene blir følsom og myk igjen.
2. Hair. Oljen regenererer skadet, tregt og svekket hår, gjenoppretter sin naturlige struktur, vitalitet og utstråling.
3. Negler. Valnøttolje styrker nagelplaten perfekt. Påfør det hver dag på neglene, og de vil ikke lenger skrelle og bryte om et par uker.
4. Øyenbryn og øyevipper. Hvis du bruker et tynt lag olje på øyenvipper og øyenbryn hver dag, blir de mye mer frodige, voluminøse og tykke.
5. Mot rosacea og pigment flekker. Valnøttolje brukes ofte til å jevne ut hudtonen. Olje perfekt lyser epidermis, eliminere alder flekker og fregner, løser stjernene av rosacea.
6. For en vakker brunfarge. Det er en herlig oppskrift med peanøttsmør, som vil hjelpe deg å få en jevn bronsebrun. For å gjøre dette blander du valnøttolje med gulrotjuice og bergamotolje. Påfør blandingen jevnt på huden og gå til solen. Etter soling trenger du bare å ta en dusj uten såpe og gel. Du vil få forførende mørk hud.

Kosmetologer i alle land har i sin arsenal valnøttolje, som en av de mest allsidige produktene for skjønnheten i hud, hår og negler.

Walnut Oil Harm

Fordelene med valnøttolje er uvurderlige. Olje blir spist, kosmetiske masker er laget av det, og viktigst, de blir behandlet. Hvis du har noen helseproblemer, ikke haster for å forgifte deg selv med kjemi. Alle de mest nyttige vokser på jorden - dra nytte av det. Og da vil du kunne finne harmoni med naturen, og det vil sikkert kurere deg med så velsmakende, verdifullt og duftende jordnøttsmør!

Video: om fordelene med valnøttolje