Kan pleie mamma hermetisert mais?

Mange sunne retter inkluderer hermetisert mais, og dette er ikke overraskende. Tross alt konsentrerer det mineral-vitaminkomplekset, som har en positiv effekt på de viktigste systemene og organene til en person. Spørsmålet om tillatelse av maisinntak blir ofte bedt av nyopptatte mommier, som ikke har råd til å spise for mye på grunn av den sannsynlige allergiske reaksjonen hos spedbarn. I dag skal vi finne ut om alt er dårlig, eller om mais kan inngå i kostholdet.

Bruken av kornkorn

Korn i korn og grøt på grunnlag av dette råmaterialet akkumulerer en stor mengde kostfiber. De er ansvarlige for at fordøyelsessystemet fungerer riktig, samt energisparing for hele dagen.

Sammensetningen av massen av mineraler som kalium med magnesium. De er nyttige for hjertemuskelen, i tillegg til det vaskulære systemet spesielt. På grunn av dette blir blodkanaler fjernet av kolesterolinnsatser og andre skadelige stoffer.

Kornkjerner må spises av personer som har problemer med spiserøret. Vi snakker om de som lider av forstoppelse, flatulens, oppblåsthet.

Askorbinsyre er tilstede i sammensetningen, som etter bevaring lagres i en anstendig mengde. Det er nødvendig for immunsystemet og å rense huden av giftstoffer.

Også, korn er ikke fratatt tokoferol, en naturlig antioksidant og skjønnhets vitamin. Det finnes vitaminer K og D, nikotinsyre, folsyre.

For nymynte mumier er maisgrøt veldig nyttig, så vel som vegetabilsk olje. For det første fører slike produkter ikke til allergier, og for det andre styrker de immunsystemet til spedbarnet og mors hjerte.

Korn i noen form, med unntak av stekt korn, er lavt kaloriinnhold. Denne kvaliteten gjør det mulig for mødre å miste overflødig vekt som ble oppnådd i løpet av svangerskapet.

Produktet er næringsrikt og undertrykker raskt sult, men du kan ikke spise det mer enn 2 ganger på 6 dager. På grunn av den rikholdige inkorporeringen av stivelse, kan en tyngde i magen og risikoen for vektøkning oppstå (hvis deler ikke følges). Når barnet er 2 måneder gammelt, er det først å spise grøt, og deretter bytte gradvis til korn.

Formen av bruk av mais under amming

Når det gjelder bevaring, anbefales de å bli laget selvstendig, og ikke å kjøpe i en butikk. Fra mais, hermetisk industrielt, bra lite. Sammensetningen inneholder skadelige stoffer som forlender levetiden til snacken og kan skade barnet.

Korn av hermetisert type legges best til salater, første og andre kurs etter utarbeidelsen. Ikke spis skjeer med en skje for ikke å provosere kolikk i babyen og forstoppelse i moren.

Mer nylig har det blitt utført studier, hvor de viste verdien av hermetisert produkt for kvinner som har mistet sin melk. Hvis laktasjonen er dårlig, vil en slik matrett forbedre den, øke kvaliteten, mengden og fettinnholdet i melk.

Kornfrekvens

Inntasting av produktet i kostholdet begynner med barnet når tre måneder. Men mange verdenspediatører med navnet hevder at det ikke er verdt å inkludere hermetiske ingredienser i hverdagsmåltid så tidlig.

Fordøyelsessystemet og immuniteten til babyen er ennå ikke sterk, det er bedre å vente på et halvt år. Ellers vil den høye mengden fiber som kommer inn i barnets kropp, ganske enkelt provosere vanskeligheter i arbeidet med større systemer og organer.

Kokt mais tillates ikke å spise mer enn 1 gang i uken i mengden av en cob. Hermetisert - ikke mer enn 2 ganger i måneden i mengden 50 gram. Med alt dette er det viktig å konstant overvåke barnet og i tilfelle en negativ reaksjon på å nekte opptak. Det er nødvendig å innføre kornkjerner gradvis, hver gang økningen økes, til du når 50 gram.

Skader fra å ta mais under amming

Det er hyppige tilfeller når et barn lider på grunn av en feil balansert ernæring av moren. Hyppigst utvikler han allergi mot mat, som kan sees som rødhet, utslett, kløe, kolikk, forstoppelse, gassdannelse, etc. I sjeldne tilfeller har barnet blitt forgiftet av produktene av butikkbehov. Derfor, høste igjen korn hjemme.

Alle leger tillater ikke kjøp av sammensetningen på grunn av det faktum at det har mange konserveringsmidler, fargestoffer, mattilsetningsstoffer, smakforsterkere. Noen ganger tilføyer skruppelløse produsenter bisfenol til jernbokser, som har en negativ effekt på hjertet, blodårene og kan forårsake kreft.

Tilbereder mais selv

For ikke å forårsake skade og alltid ha en god behandling som kan legges til hovedretter og salater, anbefaler vi at du gjør deg kjent med oppskriften på konserveringen. En forrett kan enkelt gjøres hjemme, og det vil være mer nytte av det enn fra kjøpte produkter.

For å gjøre en vri, trenger du en halv liter filtrert vann, sitronpulver (3 pinner), salt (7 g.), Granulert sukker (25 g.), Ung mais.

Koker først kokene slik at de er klare. Deretter kutte dem av, overfør dem til de steriliserte krukkene på forhånd og fyll dem med varmt vann i kombinasjon med løse komponenter. Pasteurize for en tredjedel av en time, så lukk, vikle med en gammel jersey eller et håndkle, vent 48 timer.

Etter en bestemt periode overfører bevaringen til et sted for langsiktig bevaring. Kombiner korn litt etter litt med kjøtt- og fiskeretter, sjømat, friske grønnsaker (frukt, bær) og andre frokostblandinger.

Fra det ovenstående kan det konkluderes at mais hermetikk er tillatt for mottaket. Du kan gjøre det på egen hånd, etter oppskriften. Følg alltid barnets reaksjon til nye produkter.

Video: Hvordan bevare mais