Kan jeg drikke te rett etter å ha spist?

Det er mange teorier om når man skal drikke væsker etter måltider. Noen "tanker" insisterer på at magesaft må fortynnes med te. Men dette er en grunnleggende feil teori, du bør ikke ta drikke i matforbruket. Ellers vil du møte de sterkeste problemene i mage-tarmkanalen, alvorlighetsgraden, dårlig fordøyelighet av mat i fremtiden, til og med gastritt. La oss snakke om alt mer detaljert og markere de viktigste aspektene.

Er væsker tillatt etter et måltid?

Nei, nei og nei igjen. Hvis du fortynner magesaften med vann, ikke bare mage tarmkanalen, men også nyre bukspyttkjertelen med leveren lider. De siste tre organene må utvikle 2-4 ganger flere enzymer som er ansvarlige for fordøyelsen av mat.

Hvis nyrene med leveren og bukspyttkjertelen ikke klare oppgaven og ikke overvinne byrden på dem, vil mat forbli å rive i spiserøret. De vil danne giftstoffer som suger øyeblikkelig i slimhinnene og sprer seg gjennom blodbanen.

Dette gjelder spesielt for brus, som har stor belastning på magen og hele fordøyelseskanalen. Av denne grunn, ofte etter å ha tatt kald te eller vann umiddelbart etter måltidet, er det tyngde, flatulens, kvalme og andre ubehagelige symptomer. Matrot, gastrit utvikler seg.

Det er viktig å i tide eliminere vanen med å drikke væsker umiddelbart etter et måltid. Dette er mat hygiene, som må observeres. Lær å konsumere væsker før du spiser eller etter en viss periode etter det. Men ikke under eller umiddelbart etter.

Subtiliteter av væskeinntak

1. Hvis du tar væsken 45-60 minutter før det imøtekommende måltidet, er det ingen fare. Tvert imot vil du miste de ekstra pundene, forbedre metabolske prosesser, fjerne tarmkanalen fra stagnasjon, helbrede magen, øke fordøyelsen ytterligere, redusere sult, spis flere ganger mindre.
2. Det er nødvendig å ta væsken, som nevnt ovenfor, strengt i 45-60 minutter før neste måltid. Hvis du skal mette kroppen med andre drikker, som fersk juice, smoothies eller en cocktail, utføres disse manipulasjonene 1 time og 20 minutter før et måltid.
3. Når det gjelder perioden for forbruk av te etter et måltid, alt avhenger av sammensetningen av måltidet. Men det er nødvendig å vente minst 1,5 timer (frukt, grønnsaker) eller 2-3 timer (kjøtt, fisk, side retter, poteter, etc.). Hvis du føler deg intens tørst, skyll munnen din, men ikke svelg vann / te.
4. Viktig oppmerksomhet til temperaturen på drikken forbrukes før måltider. Te / vann bør være ved romtemperatur, men ikke avkjølt. Leskedrikker påvirker fordøyelseskanalen negativt.
5. Hvis maten er for tung, må du vente et par timer, bare etter å ha brukt te av enhver temperatur. Selvfølgelig er det tilrådelig å gi preferanse til drinker, ikke med en "gnist".

Hva skjer når te blandes med mat

1. Som du allerede forstod, bør du ikke drikke te etter måltidet. Du trenger ikke å tro at det ikke skjer noe alvorlig i kroppen. Dessverre er alt ikke så enkelt som det kan virke ved første øyekast. Problemet er at maten reagerer med tanniner som kommer med te.
2. Som et resultat av prosessen slutter produktene å bli raskt absorbert av kroppen. På grunn av denne funksjonen blir protein praktisk talt ikke syntetisert. Som mange vet, er det fra protein at nye celler er bygget i kroppen.Også, ikke overse det faktum at etter et måltid under te drikking blir munnhulen nummen.
3. Nøyaktig den samme reaksjonen oppstår med mage-tarmkanalen i mage-tarmkanalen. Det lider av en skarp forandring (økning) i tetthet av overflaten. Som et resultat blir slimhinnen mindre utsatt av offerslimet. Også kroppen mister sin motstand mot penetrering av patogene mikrober.
4. Som et resultat, slår offer slim sammen med proteinet fra mat i mage-tarmkanalen. Sammen er disse enzymene utfelt med bindemidler. På grunn av dette, dannelsen av en spesiell film. Det begynner å holde seg til organens vegger som er involvert i fordøyelsesaktivitet.
5. Som et resultat blir de fordøyelsesorganene ufølsomme for mat. På grunn av denne prosessen er intestinal peristaltikk betydelig redusert. Lignende prosesser er fulle av forstoppelse. Fecal massene kan ganske enkelt ikke bevege seg gjennom tarmene.
6. I tillegg bør du være klar over at det er tannin i teen. Dette enzymet begynner å interagere med jern og protein, som var inneholdt i spist mat. I alt herdes alle stoffer. Dette er ikke alt, hvorfor du ikke bør drikke te umiddelbart etter et måltid.
7. Fordøyelsen av mat er mye tregere på grunn av at te kommer inn i magen. Problemet er at væsken fortynner konsentrasjonen av magesaft. Ikke glem at de mer solide produktene skal nøye tygges. Dermed letter du i stor grad opptaket av mat i magen.
8. Mange kan lure på hvordan er den berømte kinesiske te-seremonien holdt? Bunnlinjen er at en slik prosedyre ikke gjelder det klassiske måltidet. I Kina fungerer te-seremonien heller som en religiøs ritual. Herfra er det allerede mulig å trekke bestemte konklusjoner om forbruket av te etter et måltid.

Te er forbudt å drikke hvis du har en sterk følelse av sult. På grunn av denne drikken og dets spesielle sammensetning, har gastrointestinale tarm mye. Også, ta varme drinker og måltider bør være strengt skilt etter tid. Hvis du følger alle reglene, vil du ikke ha noen helseproblemer. I tillegg kan du nyte te uten konsekvenser.

Video: Er det mulig umiddelbart etter et måltid å drikke vann, te, kaffe?