Persille juice - helsemessige fordeler

Persille er kjent for mange fra kosmetikkfeltet. Greens er lagt til alle slags masker som er beregnet på å bleke huden og bekjempe fregner. Men ikke alle vet at på basis av persille kan du lage fersk juice. Det forbedrer kroppen, ikke bare eksternt, men også internt. Friske fordeler er særlig fordel for voksne, men er det noen skade fra bruken av det? Forstå alt i orden.

Persille juice

1. Saften inneholder mange antioksidanter og immunostimulerende midler, så drikken må tas med sesongbasert vitaminmangel og lav immunitet fra naturen. Frisk vil øke kroppens beskyttende funksjoner, eliminere giftstoffer, forbedre funksjonen til alle organer og systemer.
2. Friskpresset grønn juice er foreskrevet til pasienter som nylig har hatt en komplisert sykdom eller operasjon. Frisk bidrar til å gjenopprette styrke raskere, dreper de resterende mikrober, gir styrke.
3. Juice fra greener er nyttig for folk som har en tendens til å utvikle åreknuter, aterosklerose og andre sykdommer som har oppstått på bakgrunn av høyt kolesterol. Fersk renser blodkanalene og øker blodstrømmen gjennom dem.
4. Det er ekstremt nyttig å bruke stoffet til kategorier av personer som er i risikosonen for hjertesykdom. På grunn av den vanndrivende effekten, reduseres arteriell og intrakranielt trykk, forbedrer blodsammensetningen på grunn av produksjon av røde blodlegemer.
5. Den viktigste egenskapen til saften anses å være at drikkevaren fjerner overflødig vann uten utvasking av kalium. Herfra forsvinner puffiness av bein og vev av indre organer, hjertet begynner å pumpe blod raskere. På grunn av opphopning av jern stiger hemoglobinnivået og risikoen for anemi er forhindret.
6. Personer som fører en inaktiv livsstil er mer utsatt for sykdommer i mage-tarmkanalen. Persille juice er nødvendig for forstoppelse, intestinal obstruksjon, fecal steiner, mat gjæring i spiserøret.
7. I grønn er mange antioksidanter konsentrert naturlig type. Takket være dem beholder mannen ungdommen av hud og vev i lang tid. Det er nyttig å ta en drink til den mannlige halvdelen for å forhindre prostata sykdommer og øke potens.
8. Persille ekstrakt legges til mange stoffer for å bekjempe kreftceller. Det handler om muligheten for greener å forhindre dannelsen av kapillærer i sonen av ondartede og godartede svulster. Herfra er det nødvendig å konkludere at saften behandler og forhindrer kreft.
9. Fersk grønn forbedrer aktiviteten til intrasekretoriske kjertler. Legemidlet løser sand og små svulster i nyrene og blæren. Det er nyttig å bruke når de identifiserte indre organene er infisert.
10. Ikke en eneste metode for å miste vekt kan gjøre uten persille juice. Ernæringseksperter ble forelsket i det faktum at det forbedrer fordøyelsessystemet og fordøyelsen av mat, fjerner giftstoffer og overdreven slagging. Personer med fedme og overvektig drikke vil bidra til å miste vekt.
11. Anbefalingene for bruk av Fresch inkluderer kategorier av personer med identifiserte øyesykdommer og nedsunket syn. Drikken samler karoten, som er nødvendig for å forebygge katarakt og styrke øyemuskulaturen. For å oppnå effekten er det bedre å blande persille med selleri og gulrot.
12. Persille er en naturlig afrodisiakum. Juice basert på det øker kvinners attraktivitet i menns øyne og omvendt. Også det helbredende stoffet fjerner lukten fra munnen og behandler stomatitt av forskjellig natur.
13. Det er nyttig for jenter å vite at juice utgjør mangelen på hemoglobin under menstruasjon.Sammensetningen lindrer smertefulle kramper i nedre rygg og underliv. Ikke uten de ypperlige egenskapene til friske for kvinner i klimatperioden.
14. Juice i etterspørsel i kosmetikk. Det pusser huden fra fregner og hyperpigmentering, normaliserer vannbalansen i epidermis, sliter med alvorlige utslett og akne. Drikken gnides inn i hårrøttene for å forhindre og behandle flass.

Fordelene og skaden på persille juice for gravide kvinner

1. For jenter som er i svangerskapet, er juice nødvendig for forebygging av anemi. Det samler mye jern, som øker hemoglobin i blodet, øker antall røde blodlegemer, bekjemper svimmelhet.
2. Gravide kvinner klager ofte på et så delikat problem som forstoppelse. Den systematiske inntaket av fersk juice under oppsyn av en lege vil lindre fra obstruksjon i tarmene og forbedre fordøyelsessystemet av mat. Mat vil ikke gjæres i esophagus, noe som forårsaker ubehag.
3. For å få bare fordelene, er det nødvendig å bruke saften etter godkjenning av legen. Hvis en spesialist forbyder, legger du til grønnsaker i salater, første og andre kurs. Ikke drikk buljong eller fersk juice.
4. Med en overdose av juice kan gravide kvinner oppleve kramper, sterk livmoraktivitet, svimmelhet, tap av konsentrasjon og balanse.
5. I alle andre henseender kan persille være nyttig. Det lindrer puffiness, bekjemper leddsmerter, styrker immunforsvaret og forhindrer utviklingen av medfødte hjertefeil i en fremtidig baby.

Fordelene og skade på persille juice for barn

1. Bruk av persille er oppnådd på grunn av det høye innholdet av mikroelementer og vitaminer i produktet. 100 gr. Råvarer gir et dobbelt daglig inntak av vitamin A og askorbinsyre.
2. Hvis du legger til en liten mengde juice til ulike retter, kan du provosere økt appetitt. Fersk forbedrer også fordøyelsesprosessene og hjelper barnet med å få en del av de nødvendige enzymene.
3. Det er viktig å vite at persille er tillatt å inkludere i barnas diett ikke tidligere enn 1,5 år. I denne alderen, nok 15 gram. drikke en dag. Hvert år kan mengden grønt økes.

Persille Juice Harm

1. I tillegg til fordelene med persillejuice har en liste over kontraindikasjoner. Drikken er forbudt til konsum i akutt sår eller gastritt, gastrointestinal sykdom og nyresvikt.
2. Persille juice, som selleri, bidrar til å forbedre uterusens tone. Et slikt fenomen kan forårsake abort eller tidlig fødsel under graviditet. I svært sjeldne tilfeller oppstår individuell intoleranse overfor produktet.

Måter å lage persille juice

1. Grønn juice er som regel ikke høstet i hermetisk form. Derfor kan ikke drikken bli funnet på hyllene. Sammensetningen i dette skjemaet mister alle de nyttige egenskapene. I denne situasjonen kan produktet fryses.
2. Det er en betydelig "men": en slik sammensetning etter fryseproceduren er bare egnet for kosmetiske formål. Derfor anbefales det å ta en drink bare i sesongen av voksende persille.
3. Vurder når du lager en drink fra greener, er det nødvendig å gjøre en porsjon per person. Det er ikke fornuftig å høste råvarer til fremtidig bruk. Nyttige forbindelser i persilleblanding blir raskt ødelagt.
4. Friske greener kan oppbevares i kjøleskapet i ca 1 uke. Før du begynner å lage mat frisk, må du vaske bladene og stilkene av planten grundig. Du kan suge produktet i en kopp i en halv time.
5. Send preparatet til en blender eller matprosessor. Trykk det ferdige råmaterialet gjennom gazet. Hvis du ønsker å få juice fra rosene av persille, må de bli revet på en fin riper. Den resulterende sammensetningen blir også revet ut.

Regler for persille juice

1. Juice har en høy konsentrasjon av aktive biologiske enzymer. De har en sterk effekt på kroppen, så konsum mer enn 50 ml. Drikke per dag anbefales ikke.
2. Produktet skal alltid fortynnes med vann eller andre juice.
3. Det er forbudt å tilsette granulert sukker eller salt til drikke, ellers vil sammensetningen ikke være til nytte for kroppen.
4. Hvis du vil si farvel til de ekstra pundene, må du drikke 15 ml. sammensetning 3 ganger om dagen. Under vekttap eliminerer du skadelig og fet mat.

Persille er en unik plante med en rik kjemisk sammensetning. Inkluderingen av juice i det daglige kostholdet vil være til nytte for kroppen. Fresh har en rekke positive egenskaper. Med det kan du kurere noen sykdommer. Drikken kan også brukes til kosmetiske formål. På grunnlag dannes effektive masker for ansikt og hår.

Video: persille drikke med sitronsaft